Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

sanatate mintala - ultimele știri

scoala online copil parinte teme foto pixabay

Interviu Ce înseamnă, de fapt, un părinte bun. Cele mai frecvente greșeli care îi pot afecta pe copii

Într-o societate în care modelele de parenting sunt tot mai numeroase, iar provocările cresc de la o generație la alta, mulți părinți se întreabă cum pot găsi echilibrul. Despre cele mai frecvente greșeli în educația copiilor și importanța limitelor vorbește un special în psihiatrie pediatrică.

Viață sănătoasă 29 iul. 2026

Barfa colegi birou munca FOTO Shutterstock jpg

Burnout sau conflict de valori? Cum îți dai seama ce te epuizează cu adevărat la serviciu

Oboseala cronică și lipsa de motivație sunt puse adesea pe seama burnoutului. Totuși, în unele cazuri, sursa epuizării nu este volumul de muncă, ci sentimentul că ceea ce faci zi de zi la serviciu nu mai este în acord cu valorile și principiile tale.

Leadership 27 iul. 2026

shutterstock 2972003 strand piscina fete femei jpeg

Ce nu ar trebui să faci când cineva apropiat suferă. „Emoțiile dificile există și ca să ne învețe ceva”

Puțini oameni rămân indiferenți atunci când o persoană dragă suferă. Pentru mulți, primul impuls este să ofere încurajări și să încerce să-i schimbe starea de spirit. Un studiu publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences arată cum este percepută această formă de sprijin.

Relații 14 iul. 2026

caldura camera fara aer conditonat canicula interior foto Shutterstock

De ce îi afectează canicula mai mult pe unii oameni decât pe alții? Ce putem face în perioadele cu temperaturi extreme

Canicula nu se traduce doar prin disconfort fizic. Tot mai multe cercetări arată că temperaturile extreme influențează și felul în care gândim, simțim și reacționăm.

Societate 09 iul. 2026

depresie shutterstock

Ce se întâmplă când depresia devine „contagioasă” între adolescenți

Sănătatea mintală a adolescenților nu mai este doar o problemă medicală, ci și una economică. Un studiu publicat în JAMA Psychiatry, realizat pe peste 600.000 de adolescenți, arată că riscul de a dezvolta tulburări psihice crește atunci când un prieten apropiat se confruntă cu astfel de probleme.

Societate 05 iul. 2026

Oameni pe stradă în București, pe o vreme însorită FOTO Shutterstock

Suntem mai puțin inteligenți emoțional decât alte popoare? Ce spune un psiholog despre o dezbatere virală de pe Reddit

O întrebare aparent simplă a stârnit sute de reacții pe Reddit: „Mi se pare doar mie sau românii nu sunt inteligenți emoțional?”. Utilizatorii au descris comportamente precum dificultatea de a exprima emoțiile, teama de a spune „nu”, conflictele gestionate prin agresivitate sau rușine.

Societate 15 iun. 2026

ri ya couple 6147556 jpg

Capcana interdicțiilor: de ce izolarea adolescenților de primele relații le sabotează maturizarea emoțională

Cercetătorii au urmărit timp de un an mii de elevi din China și au descoperit că simpla intrare într-o relație romantică crește cu 54% riscul de a dezvolta gânduri suicidare, în anumite cazuri. Interzicerea relațiilor nu ajută. Ignorarea lor, cu atât mai puțin.

Relații 14 apr. 2026

pixabay metrou jpg

De ce ajung unii oameni să își ia viața? Explicațiile unui psiholog după cea mai recentă tragedie de la metroul din București

Un tânăr de 22 de ani a murit după ce s-a aruncat în fața metroului, în stația Piața Unirii 2 din București, pe 12 martie 2026.

Consiliere 21 mar. 2026

Cuplu care stă la TV și se uită pe telefon FOTO Shutterstock

Îți verifici telefonul de zeci de ori pe zi? Ce efect are asupra creierului și cum poți scăpa de acest obicei

Oamenii își verifică telefonul de aproximativ 85 de ori pe zi, adică, în medie, o dată la fiecare 15 minute, potrivit unor estimări frecvent citate în studiile despre comportamentul digital. Cu alte cuvinte, atenția noastră este întreruptă constant de impulsul de a verifica ce se întâmplă pe ecran.

Mindset 14 mar. 2026

shutterstock 29702248 cuplu indragostiti intalnire romantica restaurant jpeg

Promisiunea iubirii, costul epuizării. Fenomenul „dating burnout” explicat

Dating-ul modern promite opțiuni infinite, dar produce adesea epuizare emoțională. De la ghosting la conexiuni superficiale, mulți oameni ajung într-o stare de oboseală emoțională. Experții în relații spun că dating burnout-ul este real și din ce în ce mai frecvent în era aplicațiilor.

Relații 25 feb. 2026

Zen -relaxare - meditatie FOTO Shutterstock

Ce se întâmplă în corp după doar 7 zile de meditație: rezultate care i-au surprins și pe cercetători

Un program intensiv de șapte zile care a combinat meditația cu exerciții de respirație, conștientizarea corpului și tehnici de relaxare a produs schimbări rapide și măsurabile în activitatea cerebrală a participanților și în markerii din sângele acestora.

Mindfulness 03 feb. 2026

Furie stres frica emotii control emotional gestionarea stresului Foto Shutterstock

5 tehnici pentru „detox emoțional” în 2026. Lucruri simple care îți calmează mintea mai repede decât crezi

Când te gândești la detoxifiere, probabil îți vine în minte o cură de sucuri verzi sau o dietă strictă. Dar există o altă formă de detoxifiere, mai puțin vizibilă, care poate avea un impact mare asupra sănătății tale: eliberarea emoțiilor pe care le-ai reprimat.

Consiliere 20 ian. 2026

telefon adolescenti foto pixabay sweetlouise jpg

Peste 22.000 de copii şi adolescenţi din România, înregistraţi cu tulburări de sănătate mintală. Legătura cu timpul excesiv petrecut în faţa ecranelor

Institutul Naţional de Sănătate Publică (INSP) a transmis, joi, că tendinţele recente confirmă o legătură îngrijorătoare între timpul excesiv petrecut în faţa ecranelor şi deteriorarea indicatorilor de sănătate mintală, în special în rândul copiilor şi tinerilor.

Sănătate 15 ian. 2026

Creierul se degradează în mod accelarat la anumite vârste dar acest proces poate fi încetinit potrivit cercetătorilor Colaj

Medicamentele care scad colesterolul pot proteja și creierul: cum previn statinele și genele demența

O meta-analiză cu aproape 1 milion de participanți arată că scăderea colesterolului poate reduce riscul de demență și proteja sănătatea creierului.

Viață sănătoasă 26 oct. 2025

E 517939157 17899754952232218 5194100691568306889 n jpeg

Cum transformă artiștii independenți povești reale în spectacole sociale. „Chiriașii sunt din ce în ce mai presați, chiriile cresc”

Două proiecte de teatru social aduc pe scenă teme ignorate: evacuările abuzive și stigmatizarea problemelor de sănătate mintală. „În stradă: Vocea locuirii” și „Adevăruri Distorsionate” folosesc arta ca formă de dialog și reparație.

Cultură 25 oct. 2025

batrani cuplu Shutterstock

Fericirea la vârsta a treia se construiește în doi: studiile arată că starea emoțională a partenerului ne influențează sănătatea mintală

„Fericirea și sănătatea mintală la vârsta a treia nu depind doar de factorii individuali, ci sunt extrem de influențate de interdependența emoțională și de calitatea relațiilor de lungă durată”.

Relații 18 oct. 2025

sinucidere jpg

NOU: Sănătatea mintală a cadrelor medicale grav afectată!

Unul din zece medici și asistenți medicali din Europa experimentează gânduri suicidare, potrivit unui nou studiu realizat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) în Europa, în 29 de țări.

Opinii 11 oct. 2025

Unicef jpg

Cât de bine și de sănătoși mintal se simt copiii în școala romanescă ?

Am foarte onorat să lucrez la elaborarea unui Raport despre starea de bine și sănătatea mintală a copiilor din învățământul gimnazial din România, alături de experți și cercetători, medici și profesori, într-un proiect al Ministerului Educației.

Opinii 17 sept. 2025

Stiri online - telefon - presa -site FOTO Shutterstock

Motivul pentru care tot mai mulți oameni evită să urmărească știrile. „Acum nu mai am acea anxietate”

Tot mai mulți oameni aleg să se deconecteze de la știri, un fenomen aflat la cel mai înalt nivel înregistrat până acum, arată un nou raport.

Societate 02 sept. 2025

Profesorul de genetică David Sinclair cunoscut drept „gurul de la Harvard” Foto David Sinclair

Secretul longevității mintale. Ce a exclus un profesor de la Harvard ca să-și întinerească creierul cu 10 ani

Descoperă cele 3 renunțări esențiale care au ajutat un expert de la Harvard să-și „întinerească” creierul și corpul cu 10 ani biologic.

Viață sănătoasă 02 aug. 2025

foto1 canicula jpg

Video Canicula ne topește mintea. Ce face căldura extremă cu sănătatea psihică fără să-ți dai seama. Ponturi și precauții

Canicula nu afectează doar corpul, ci și mintea. Află cum valurile de căldură influențează stresul, somnul, concentrarea și starea psihică.

Știință 04 iul. 2025

Sediul Poliției Municipale Râmnicu Vâlcea Foto Google Maps jpg

Scene șocante la Poliția din Râmnicu Vâlcea: O femeie a intrat în clădire cu o canistră cu combustibil

O femeie a provocat panică la Poliția Municipală Râmnicu Vâlcea după ce a intrat în clădire cu o canistră cu lichid inflamabil.

Râmnicu Vâlcea 02 iul. 2025

Zen -relaxare - meditatie FOTO Shutterstock

Ce se întâmplă cu mintea și corpul tău dacă meditezi 5 minute pe zi. De ce ar trebui să începi chiar de azi

Descoperă ce schimbări are corpul tău după doar 5 minute de meditație zilnică – beneficii reale pentru minte, corp și echilibru emoțional.

Stil de viață 01 iul. 2025

Căști AirPods FOTO Shutterstock

Video Strania melodie care reduce stresul cu 65%, conform studiilor științifice. Explicația unui neurolog

Descoperă cum melodia „Weightless” reduce stresul și anxietatea cu până la 65%, explicată de un neurolog. Află cum să folosești muzica potrivită pentru a-ți susține sănătatea mintală și a-ți găsi calmul interior.

Știință 30 mai 2025

Joe Biden, discurs in cadrul Adunării Generale a Națiunilor Unite Foto Captură Video Youtube jpg

Video Sănătatea mintală a lui Joe Biden, sub semnul întrebării. Un interviu al fostului președinte cu procurorul general, dat publicității AUDIO

Suspiciunile cu privire la sănătatea mintală a fostului președinte american Joe Biden au început să crească după ce vineri, 16 mai, a fost publicată o înregistrare audio a interviului fostului președinte cu procurorul general Robert Hur.

SUA 17 mai 2025

Atac de panică Foto St Patrick s Mental Health Services jpg

Video Cum să stăpânești atacurile de panică în doar câteva secunde: Trucul surprinzător care te poate salva

Descoperă trucul surprinzător cu gheață care poate calma un atac de panică în câteva secunde și ajută la recăpătarea controlului mental.

Viață sănătoasă 06 mai 2025

natura jpg

Obiceiurile zilnice care pot îmbunătăţi sănătatea mintală. Cât de important e să petreci timpul în aer liber

Mai multe obiceiuri, de zi cu zi, pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală, conform unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea Curtin din Australia.

Viață sănătoasă 05 mai 2025

shutterstock 2598409661 jpg

„Așa e la femei”: rușine, ignoranță și discriminare în sistemul medical românesc

De la avortul legal, dar inaccesibil în spitalele publice, până la lipsa cronică a educației sexuale și la diagnosticele întârziate pentru boli specifice femeilor, sănătatea feminină rămâne un subiect incomod, ignorat sau tratat cu superioritate.

Societate 30 mar. 2025

Elon Bucuresti jpg

Maratonul informațional: Cum ne epuizează psihic cursa globală pentru „a fi informați"

În următorii ani, abilitatea de a gestiona inteligent consumul de informații va deveni o componentă foarte importantă a igienei mentale. Soluția nu este să renunțăm la a fi informați, ci să găsim un ritm sustenabil, care să ne permită să rămânem conectați la realitățile globale fără să ne epuizăm.

Opinii 18 feb. 2025

fum incendiu

Cum afectează fumul de incendiu sănătatea creierului? Descoperiri alarmante

Expunerea la fumul de incendiu poate avea efecte grave nu doar asupra plămânilor și inimii, ci și asupra creierului. Un nou studiu analizează impactul fumului asupra barierei hematoencefalice și riscurile neurologice asociate.

Sănătate 06 feb. 2025

phone 5509611 1280 jpg

Ce efecte ar putea avea în România interzicerea TikTok din SUA. Psiholog: „Este momentul pentru o reacție de mare eficiență”

Interzicerea TikTok în SUA ar putea fi un bun prilej pentru a analiza efectele folosirii celei mai populare platforme în rândul adolescenților, tinerilor, dar și a vârstnicilor în România. Îmbunătățirea sănătății mintale ar fi doar unul dintre efectele benefice ale eliminării platformei.

Societate 18 ian. 2025

generatia z

Mulți angajați din Generația Z și-au luat concediu din cauza stresului, anul trecut

Cifrele arată că cererea de sprijin pentru sănătatea mintală a crescut vertiginos, aproape două milioane de persoane primind acum ajutor.

Viață sănătoasă 17 ian. 2025

Diana Miron la adevarul live 15 ian png

Video Pesimismul crește în România. Cum să menținem o gândire sănătoasă într-un context incert, explică psihologul Diana Miron

Adevărul Live te invită la o ediție terapie împreună cu psihologul Diana Miron care oferă sfaturi prețioase despre cum să păstrăm sănătatea mintală într-un context incert

Interviurile Adevărul 16 ian. 2025

Ciuperci magice FOTO SHUTTERSTOCK

Cât de periculos pentru sănătate este consumul de ciuperci halucinogene în scop recreațional

Ciupercile halucinogene câștigă rapid popularitate, alimentând o „renaștere psihedelică” pe măsură ce tot mai mulți oameni sunt interesați de beneficiile lor pentru sănătatea mintală. Cu toate acestea, experții avertizează că utilizarea lor în mod recreațional poate face mai mult rău decât bine.

Viață sănătoasă 25 dec. 2024

Smartphone cu aplicația TikTok FOTO Shutterstock jpg

TikTok va bloca accesul adolescenților la filtrele de înfrumusețare. De ce s-a luat această decizie

Platforma de social media este presată să își îmbunătățească securitatea în timp ce anunță că intenționează să blocheze înscrierea tinerilor sub 13 ani.

Magazin 27 nov. 2024

Copii fericiti FOTO Shutterstock

Video Copiii activi învață mai bine. Legătura dintre mișcare și rezultate la școală

Un adolescent din șapte la nivel global se confruntă cu o afecțiune mintală, iar în acest context, se caută tot mai multe soluții de prevenire. Surprinzător, cercetările recente sugerează că activitatea fizică ar putea fi cheia unei abordări simple, dar extrem de eficiente.

Viață sănătoasă 17 nov. 2024

diagnosticat cu Alzheimer Foto Shutterstock png

Agenţia Europeană a Medicamentului autorizează un nou medicament împotriva Alzheimer. Ce este Leqembi

Agenţia Europeană a Medicamentului (EMA) a aprobat un tratament menit să reducă declinul cognitiv al pacienților care suferă de Alzheimer și se află la debutul bolii. Acesta este cunoscut sub denumirea Leqembi care a primit autorizația de introducere pe piață, după ce, inițial, fusese refuzată.

Sănătate 16 nov. 2024

gheata ten jpg

Video TikTokerii au descoperit o soluție pentru o piele mai frumoasă și pentru reducerea anxietății. Experții susțin că funcționează

Ice roller-ele – instrumente de masaj facial reci – au beneficii atât pentru piele, cât și pentru sănătatea mintală. TikTokerii sunt entuziasmați de aceste efecte, iar dermatologii și terapeuții confirmă eficiența lor.

Viață sănătoasă 14 nov. 2024

1 dependenta de telefon jpg jpeg

Singurătatea și dependența de internet, provocările sănătății mintale ale secolului. Ce diagnostice noi au apărut

Psihiatra croată Marijana Bras avertizează că singurătatea și dependența de internet vor deveni probleme majore de sănătate mintală. La Congresul internațional de la Zagreb, specialiștii vor discuta impactul negativ al utilizării necontrolate a internetului asupra tinerilor.

Sănătate 03 oct. 2024

cafea freepik jpg

Băutura care poate contribui la menținerea masei musculare. Ce alte beneficii mai are

Mulți oameni își încep ziua cu o ceașcă de cafea. Cunoscută pentru efectul energizant, cafeaua are și numeroase beneficii asupra sănătății. Conform cercetărilor, cafeaua poate îmbunătăți sănătatea creierului, a inimii și a intestinelor.

Viață sănătoasă 21 sept. 2024

depresie anxietate ah np gso5m1nr c4 unsplash jpeg

„Anxietatea de sfârșit de vară” chiar există. Specialiștii spun ce este și cum poate fi combătută

Un profesor asociat la Harvard Medical School și fondator al Center for Anxiety, dr. David Rosmarin, confirmă faptul că existența unui grad mai mare de anxietate în luna august este un fenomen real.

Viață sănătoasă 31 aug. 2024

Fetita trista depresie Foto shutterstock 583696177 jpg

O țară europeană se confruntă cu o situație fără precedent: sute de copii ajung la medic cu anxietate și depresie. Care sunt cauzele

Peste 500 de copii pe zi în Anglia sunt trimiși la serviciile de sănătate mintală ale NHS - National Health Service (Serviciul Național Medical) pentru anxietate, mai mult decât dublul ratei de dinainte de începerea pandemiei.

Europa 27 aug. 2024

creierul jpeg

Patru lucruri pe care grecii și romanii antici le-au înțeles despre sănătatea mintală. Ce făceau persoanele care sufereau de depresie

Oamenii care trăiau în lumea antică aveau, de asemenea, probleme de sănătate mintală. Unele dintre ideile lor despre sănătatea mintală sunt relevante și astăzi, chiar dacă am putea pune la îndoială unele dintre metodele lor.

Viață sănătoasă 21 aug. 2024

1 creier shutterstock 65181187 jpg jpeg

Creștere alarmantă a problemelor de sănătate mintală în rândul tinerilor. Experți: E nevoie urgentă de stoparea deceselor premature

Specialiștii avertizează că există o creștere „alarmantă” a problemelor de sănătate mintală în rândul tinerilor în fața unor provocări „fără precedent”. Locurile de muncă nesigure, criza climatică și rețelele de socializare conduc la un declin „periculos”, potrivit cercetării.

Viață sănătoasă 14 aug. 2024

Femeie boxer odihnindu se în ring Shutterstock (1) jpeg

Mens sana in corpore sano. Excelența în sport, dincolo de antrenamente

Deși sportul românesc se îndepărtează de epoca ceaușistă a milităriilor din sălile de antrenamente, sprijinul psihologic și cel nutrițional rămân un privilegiu al loturilor naționale și olimpice sau al celor cu resurse financiare mari.

Sport 28 iul. 2024

MindCare Craiova jpg

MedLife extinde rețeaua de clinici dedicate sănătății mintale - MindCare, cu o nouă unitate la Craiova

MedLife continuă extinderea centrelor MindCare prin inaugurarea unei noi clinici în Craiova.

Oameni Fericiți, Medici buni 16 iul. 2024

tineri baloane jpg

De ce se îmbolnăvesc copiii de boli mintale. Care sunt cele mai întâlnite afecțiuni STUDIU

Sănătatea mintală a tinerilor din România a fost „scanată” de specialiști în domeniu, iar rezultatele radiografiei nu sunt deloc optimiste. Copiii români sunt anxioși, depresivi, cu probleme de comportament, suferă de fobii școlare și tulburări de alimentație.

Sănătate 19 iun. 2024

Alergatori

Pe 15 iunie, românii vor alerga în Prima Cursă caritabilă cu Supereroi din România

Centrul Social de Psihoterapie, primul și singurul centru din România care asigură psihoterapie integral gratuită, lansează Run for Heroes, prima cursa caritabila cu Supereroi din Romania.

Societate 12 iun. 2024

printul harry in Nigeria Foto FB Extra png

Prinţul Harry și soţia lui, Meghan, întâmpinaţi cu cântece şi dansuri tradiţionale în Nigeria VIDEO

Prinţul Harry şi soţia lui, Meghan, au participat vineri la ediţia inaugurală a unui summit privind sănătatea mintală la o şcoală administrată de o organizaţie nonprofit locală asociată cu fundaţia lor din capitala Nigeriei, Abuja.

În lume 10 mai 2024

Printul Williams captura FB png

Ce a spus Prințul William despre Kate când a vizitat o școală, la rugămintea unui copil VIDEO

Prințul William și-a cerut scuze pentru absența soției sale Kate în timpul unei vizite surpriză pe care a făcut-o la o școală pentru a se întâlni cu un băiat în vârstă de 12 ani.

Europa 26 apr. 2024

1 turmeric pudra shutterstock 745635136 jpg jpeg

Beneficiile nebănuite ale turmericului: întărește sistemul imunitar și îmbunătățește sănătatea mintală

În ultimii ani, popularitatea turmericului a crescut vertiginos, grație beneficiilor pe care le are asupra sănătății. Pe lângă faptul că dă o aromă aparte preparatelor, acest condiment este bogat în mangan, fier, potasiu și vitamina C, relatează Real Simple.

Viață sănătoasă 17 apr. 2024

mincinos jpg

Video Semne că o persoană nu este demnă de încredere, conform unui terapeut VIDEO

Un terapeut specializat în sănătate mintală a dezvăluit într-un videoclip făcut public pe TikTok semnele care arată că o persoană nu este demnă de încredere, relatează Daily Mail.

Magazin 04 mar. 2024

carne procesata

Studiu: Alimentele ultraprocesate sunt legate de 32 de efecte nocive pentru sănătate

Alimentele ultraprocesate (UPF) sunt direct legate de 32 de efecte nocive pentru sănătate, inclusiv un risc mai mare de boli de inimă, cancer, diabet de tip 2, sănătate mintală negativă și deces prematur, potrivit celei mai mari analize de acest gen din lume.

Viață sănătoasă 29 feb. 2024

sinucidere jpg

Aproape jumătate dintre tinerii români au avut cel puțin o dată gânduri de sinucidere. Avertismentul unui medic arădean

Un medic arădean spune că sănătatea mintală este o componentă fundamentală a sănătăţii individuale și a „stării de bine” și avertizează că, potrivit unui studiu realizat în România cu 10.114 adolescenți din toate județele țării, 48,9% dintre aceștia au avut cel puțin o dată gânduri de suicid

Sănătate 03 feb. 2024

Demisie concediere FOTO Shutterstock jpg

Ce trebuie să faci dacă crezi că ai putea fi concediat sau dacă ți-ai pierdut locul de muncă

Având în vedere recentele disponibilizări în masă din cadrul companiilor din domeniul tehnologiei și al mass-media, inclusiv eBay, Riot Games și Los Angeles Times, s-ar putea să te facă să te gândești la siguranța locului de muncă, conform AP.

Magazin 25 ian. 2024

Penelope Cruz în Chanel Foto Profimedia

Penelope Cruz susține că social media este „un experiment crud" pe copii: „Este atât de ușor să fii manipulat”

Actrița Penelope Cruz a dezvăluit în cadrul unui interviu că cei doi copii ai ei nu au telefoane sau conturi pe rețelele de socializare și a vorbit despre cum este să fii mamă a doi preadolescenți, relatează Business Insider.

Vedete 19 ian. 2024

Soldati israelieni Gaza FOTO EPA EFE jpg

Mai mult de 2.000 de soldaţi israelieni „afectaţi” psihic de lupte au primit tratament de la începutul războiului

Mai mult de 2.000 de soldaţi israelieni au primit tratament din partea specialiştilor în sănătate mintală de la începutul războiului în Fâşia Gaza, a anunţat luni radio-televiziunea publică israeliană (KAN), transmite agenţia iordaniană Petra.

În lume 04 dec. 2023

sofran

Beneficiile șofranului. Îmbunătățește somnul și poate fi de ajutor în tratamentul depresiei

Pe lângă faptul că este unul dintre cele mai scumpe condimente din lume, șofranul are și numeroase beneficii asupra sănătății. Iată care sunt, conform Health.

Viață sănătoasă 23 nov. 2023

femeie pe scari talpa shutterstock 753613000 jpg

Trei metode pentru a ne îmbunătăți sănătatea fizică și psihică. Urcatul scărilor previne bolile de inimă

Urcatul a 50 de scări pe zi poate preveni bolile de inimă, în timp ce locuitul lângă un parc sau lângă un lac ajută la sănătatea psihicului, conform noilor studii.

Viață sănătoasă 19 oct. 2023

Avort - femeie trista - depresie FOTO Shutterstock

Mintea pe primul loc

O țară tristă, plină de umor, după cum o caracteriza Bacovia, el însuși un melancolic cu înclinații depresive, România are, de săptămâna aceasta, o platformă specială, SanatateaMintala.ro, dedicată educării publicului, dar și informării celor interesați.

Opinii 19 oct. 2023