sanatate mintala - ultimele știri

Canicula nu se traduce doar prin disconfort fizic. Tot mai multe cercetări arată că temperaturile extreme influențează și felul în care gândim, simțim și reacționăm.

Sănătatea mintală a adolescenților nu mai este doar o problemă medicală, ci și una economică. Un studiu publicat în JAMA Psychiatry, realizat pe peste 600.000 de adolescenți, arată că riscul de a dezvolta tulburări psihice crește atunci când un prieten apropiat se confruntă cu astfel de probleme.

O întrebare aparent simplă a stârnit sute de reacții pe Reddit: „Mi se pare doar mie sau românii nu sunt inteligenți emoțional?”. Utilizatorii au descris comportamente precum dificultatea de a exprima emoțiile, teama de a spune „nu”, conflictele gestionate prin agresivitate sau rușine.

Cercetătorii au urmărit timp de un an mii de elevi din China și au descoperit că simpla intrare într-o relație romantică crește cu 54% riscul de a dezvolta gânduri suicidare, în anumite cazuri. Interzicerea relațiilor nu ajută. Ignorarea lor, cu atât mai puțin.

Un tânăr de 22 de ani a murit după ce s-a aruncat în fața metroului, în stația Piața Unirii 2 din București, pe 12 martie 2026.

Oamenii își verifică telefonul de aproximativ 85 de ori pe zi, adică, în medie, o dată la fiecare 15 minute, potrivit unor estimări frecvent citate în studiile despre comportamentul digital. Cu alte cuvinte, atenția noastră este întreruptă constant de impulsul de a verifica ce se întâmplă pe ecran.

Dating-ul modern promite opțiuni infinite, dar produce adesea epuizare emoțională. De la ghosting la conexiuni superficiale, mulți oameni ajung într-o stare de oboseală emoțională. Experții în relații spun că dating burnout-ul este real și din ce în ce mai frecvent în era aplicațiilor.

Un program intensiv de șapte zile care a combinat meditația cu exerciții de respirație, conștientizarea corpului și tehnici de relaxare a produs schimbări rapide și măsurabile în activitatea cerebrală a participanților și în markerii din sângele acestora.

Când te gândești la detoxifiere, probabil îți vine în minte o cură de sucuri verzi sau o dietă strictă. Dar există o altă formă de detoxifiere, mai puțin vizibilă, care poate avea un impact mare asupra sănătății tale: eliberarea emoțiilor pe care le-ai reprimat.

Institutul Naţional de Sănătate Publică (INSP) a transmis, joi, că tendinţele recente confirmă o legătură îngrijorătoare între timpul excesiv petrecut în faţa ecranelor şi deteriorarea indicatorilor de sănătate mintală, în special în rândul copiilor şi tinerilor.

O meta-analiză cu aproape 1 milion de participanți arată că scăderea colesterolului poate reduce riscul de demență și proteja sănătatea creierului.

Două proiecte de teatru social aduc pe scenă teme ignorate: evacuările abuzive și stigmatizarea problemelor de sănătate mintală. „În stradă: Vocea locuirii” și „Adevăruri Distorsionate” folosesc arta ca formă de dialog și reparație.

„Fericirea și sănătatea mintală la vârsta a treia nu depind doar de factorii individuali, ci sunt extrem de influențate de interdependența emoțională și de calitatea relațiilor de lungă durată”.

Unul din zece medici și asistenți medicali din Europa experimentează gânduri suicidare, potrivit unui nou studiu realizat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) în Europa, în 29 de țări.

Am foarte onorat să lucrez la elaborarea unui Raport despre starea de bine și sănătatea mintală a copiilor din învățământul gimnazial din România, alături de experți și cercetători, medici și profesori, într-un proiect al Ministerului Educației.

Tot mai mulți oameni aleg să se deconecteze de la știri, un fenomen aflat la cel mai înalt nivel înregistrat până acum, arată un nou raport.

Descoperă cele 3 renunțări esențiale care au ajutat un expert de la Harvard să-și „întinerească” creierul și corpul cu 10 ani biologic.

Canicula nu afectează doar corpul, ci și mintea. Află cum valurile de căldură influențează stresul, somnul, concentrarea și starea psihică.

O femeie a provocat panică la Poliția Municipală Râmnicu Vâlcea după ce a intrat în clădire cu o canistră cu lichid inflamabil.

Descoperă ce schimbări are corpul tău după doar 5 minute de meditație zilnică – beneficii reale pentru minte, corp și echilibru emoțional.

Descoperă cum melodia „Weightless” reduce stresul și anxietatea cu până la 65%, explicată de un neurolog. Află cum să folosești muzica potrivită pentru a-ți susține sănătatea mintală și a-ți găsi calmul interior.

Suspiciunile cu privire la sănătatea mintală a fostului președinte american Joe Biden au început să crească după ce vineri, 16 mai, a fost publicată o înregistrare audio a interviului fostului președinte cu procurorul general Robert Hur.

Descoperă trucul surprinzător cu gheață care poate calma un atac de panică în câteva secunde și ajută la recăpătarea controlului mental.

Mai multe obiceiuri, de zi cu zi, pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală, conform unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea Curtin din Australia.

De la avortul legal, dar inaccesibil în spitalele publice, până la lipsa cronică a educației sexuale și la diagnosticele întârziate pentru boli specifice femeilor, sănătatea feminină rămâne un subiect incomod, ignorat sau tratat cu superioritate.

În următorii ani, abilitatea de a gestiona inteligent consumul de informații va deveni o componentă foarte importantă a igienei mentale. Soluția nu este să renunțăm la a fi informați, ci să găsim un ritm sustenabil, care să ne permită să rămânem conectați la realitățile globale fără să ne epuizăm.

Expunerea la fumul de incendiu poate avea efecte grave nu doar asupra plămânilor și inimii, ci și asupra creierului. Un nou studiu analizează impactul fumului asupra barierei hematoencefalice și riscurile neurologice asociate.

Interzicerea TikTok în SUA ar putea fi un bun prilej pentru a analiza efectele folosirii celei mai populare platforme în rândul adolescenților, tinerilor, dar și a vârstnicilor în România. Îmbunătățirea sănătății mintale ar fi doar unul dintre efectele benefice ale eliminării platformei.

Cifrele arată că cererea de sprijin pentru sănătatea mintală a crescut vertiginos, aproape două milioane de persoane primind acum ajutor.

Adevărul Live te invită la o ediție terapie împreună cu psihologul Diana Miron care oferă sfaturi prețioase despre cum să păstrăm sănătatea mintală într-un context incert

Ciupercile halucinogene câștigă rapid popularitate, alimentând o „renaștere psihedelică” pe măsură ce tot mai mulți oameni sunt interesați de beneficiile lor pentru sănătatea mintală. Cu toate acestea, experții avertizează că utilizarea lor în mod recreațional poate face mai mult rău decât bine.

Platforma de social media este presată să își îmbunătățească securitatea în timp ce anunță că intenționează să blocheze înscrierea tinerilor sub 13 ani.

Un adolescent din șapte la nivel global se confruntă cu o afecțiune mintală, iar în acest context, se caută tot mai multe soluții de prevenire. Surprinzător, cercetările recente sugerează că activitatea fizică ar putea fi cheia unei abordări simple, dar extrem de eficiente.

Agenţia Europeană a Medicamentului (EMA) a aprobat un tratament menit să reducă declinul cognitiv al pacienților care suferă de Alzheimer și se află la debutul bolii. Acesta este cunoscut sub denumirea Leqembi care a primit autorizația de introducere pe piață, după ce, inițial, fusese refuzată.

Ice roller-ele – instrumente de masaj facial reci – au beneficii atât pentru piele, cât și pentru sănătatea mintală. TikTokerii sunt entuziasmați de aceste efecte, iar dermatologii și terapeuții confirmă eficiența lor.

Psihiatra croată Marijana Bras avertizează că singurătatea și dependența de internet vor deveni probleme majore de sănătate mintală. La Congresul internațional de la Zagreb, specialiștii vor discuta impactul negativ al utilizării necontrolate a internetului asupra tinerilor.

Mulți oameni își încep ziua cu o ceașcă de cafea. Cunoscută pentru efectul energizant, cafeaua are și numeroase beneficii asupra sănătății. Conform cercetărilor, cafeaua poate îmbunătăți sănătatea creierului, a inimii și a intestinelor.

Un profesor asociat la Harvard Medical School și fondator al Center for Anxiety, dr. David Rosmarin, confirmă faptul că existența unui grad mai mare de anxietate în luna august este un fenomen real.

Peste 500 de copii pe zi în Anglia sunt trimiși la serviciile de sănătate mintală ale NHS - National Health Service (Serviciul Național Medical) pentru anxietate, mai mult decât dublul ratei de dinainte de începerea pandemiei.

Oamenii care trăiau în lumea antică aveau, de asemenea, probleme de sănătate mintală. Unele dintre ideile lor despre sănătatea mintală sunt relevante și astăzi, chiar dacă am putea pune la îndoială unele dintre metodele lor.

Specialiștii avertizează că există o creștere „alarmantă” a problemelor de sănătate mintală în rândul tinerilor în fața unor provocări „fără precedent”. Locurile de muncă nesigure, criza climatică și rețelele de socializare conduc la un declin „periculos”, potrivit cercetării.

Deși sportul românesc se îndepărtează de epoca ceaușistă a milităriilor din sălile de antrenamente, sprijinul psihologic și cel nutrițional rămân un privilegiu al loturilor naționale și olimpice sau al celor cu resurse financiare mari.

MedLife continuă extinderea centrelor MindCare prin inaugurarea unei noi clinici în Craiova.

Sănătatea mintală a tinerilor din România a fost „scanată” de specialiști în domeniu, iar rezultatele radiografiei nu sunt deloc optimiste. Copiii români sunt anxioși, depresivi, cu probleme de comportament, suferă de fobii școlare și tulburări de alimentație.

Centrul Social de Psihoterapie, primul și singurul centru din România care asigură psihoterapie integral gratuită, lansează Run for Heroes, prima cursa caritabila cu Supereroi din Romania.

Prinţul Harry şi soţia lui, Meghan, au participat vineri la ediţia inaugurală a unui summit privind sănătatea mintală la o şcoală administrată de o organizaţie nonprofit locală asociată cu fundaţia lor din capitala Nigeriei, Abuja.

Prințul William și-a cerut scuze pentru absența soției sale Kate în timpul unei vizite surpriză pe care a făcut-o la o școală pentru a se întâlni cu un băiat în vârstă de 12 ani.

În ultimii ani, popularitatea turmericului a crescut vertiginos, grație beneficiilor pe care le are asupra sănătății. Pe lângă faptul că dă o aromă aparte preparatelor, acest condiment este bogat în mangan, fier, potasiu și vitamina C, relatează Real Simple.

Un terapeut specializat în sănătate mintală a dezvăluit într-un videoclip făcut public pe TikTok semnele care arată că o persoană nu este demnă de încredere, relatează Daily Mail.

Alimentele ultraprocesate (UPF) sunt direct legate de 32 de efecte nocive pentru sănătate, inclusiv un risc mai mare de boli de inimă, cancer, diabet de tip 2, sănătate mintală negativă și deces prematur, potrivit celei mai mari analize de acest gen din lume.

Un medic arădean spune că sănătatea mintală este o componentă fundamentală a sănătăţii individuale și a „stării de bine” și avertizează că, potrivit unui studiu realizat în România cu 10.114 adolescenți din toate județele țării, 48,9% dintre aceștia au avut cel puțin o dată gânduri de suicid

Având în vedere recentele disponibilizări în masă din cadrul companiilor din domeniul tehnologiei și al mass-media, inclusiv eBay, Riot Games și Los Angeles Times, s-ar putea să te facă să te gândești la siguranța locului de muncă, conform AP.

Actrița Penelope Cruz a dezvăluit în cadrul unui interviu că cei doi copii ai ei nu au telefoane sau conturi pe rețelele de socializare și a vorbit despre cum este să fii mamă a doi preadolescenți, relatează Business Insider.

Mai mult de 2.000 de soldaţi israelieni au primit tratament din partea specialiştilor în sănătate mintală de la începutul războiului în Fâşia Gaza, a anunţat luni radio-televiziunea publică israeliană (KAN), transmite agenţia iordaniană Petra.

Pe lângă faptul că este unul dintre cele mai scumpe condimente din lume, șofranul are și numeroase beneficii asupra sănătății. Iată care sunt, conform Health.

Urcatul a 50 de scări pe zi poate preveni bolile de inimă, în timp ce locuitul lângă un parc sau lângă un lac ajută la sănătatea psihicului, conform noilor studii.

O țară tristă, plină de umor, după cum o caracteriza Bacovia, el însuși un melancolic cu înclinații depresive, România are, de săptămâna aceasta, o platformă specială, SanatateaMintala.ro, dedicată educării publicului, dar și informării celor interesați.

Prințesa de Wales a atras toate privirile din nou. Kate Middleton a vizitat de curând Nottingham Trent University, unde a vorbit despre importanța sănătății mintale.

Un studiu coordonat de cercetători de la Universitatea Monash din Melbourne a descoperit că expunerea sporită la lumina nocturnă poate să ducă la un risc crescut de afecţiuni mintale, precum anxietate şi sindrom de stres posttraumatic,.

Alergarea ar putea ușura depresia. Aceasta este concluzia unui nou studiu de la Universitatea Vrije din Amsterdam, în urma comparării efectelor antidepresivelor și ale mișcării asupra anxietății, depresiei și sănătății generale.