Dezvoltare personală
Consiliere
Nu mincinoșii ne păcălesc cel mai ușor. Cine ne face, de fapt, să credem informațiile false
Nu doar minciunile ne induc în eroare. Cercetătorii au descoperit că oamenii ajung să creadă mai ușor informațiile false atunci când acestea sunt rostite de persoane cărora pur și simplu nu le pasă dacă spun adevărul.
Consiliere
21 iul. 2026
Tabere, cursuri, ateliere. Câte activități sunt prea multe pentru un copil în vacanța de vară?
Din dorința de a le oferi cât mai multe oportunități, unii părinți ajung să transforme vacanța de vară într-un program aproape la fel de încărcat ca anul școlar. Între tabere, cursuri, sport și activități educative, timpul pentru joacă liberă și relaxare riscă să dispară. P
Consiliere
23 iun. 2026
„Pe Instagram mă simt ultimul om”. Dezbaterea virală care scoate la iveală un fenomen îngrijorător: statutul social cumpărat pe datorie
Mașini scumpe, telefoane de ultimă generație, vacanțe exotice și haine de firmă. Mulți români par să creadă că aproape toată lumea din jur o duce mai bine decât ei, scrie un utilizator pe Reddit.
Consiliere
23 iun. 2026
Ce pierd copiii care stau prea mult în fața ecranelor. De ce spun psihologii că plictiseala este esențială
În timp ce tot mai mulți copii preferă ecranele în locul explorării lumii din jur, specialiștii avertizează că pierd contactul cu o stare emoțională esențială pentru dezvoltarea lor: uimirea. Potrivit cercetătorilor, aceasta stă la baza curiozității, creativității și motivației de a învăța.
Consiliere
19 iun. 2026
Interviu
Ce să nu le spui copiilor înainte de examene. Avertismentul unui psiholog: „Nu nota doare cel mai tare”
Pe măsură ce se apropie Evaluarea Națională și Bacalaureatul, mulți părinți încearcă să-și ajute copiii să facă față presiunii examenelor. Psihologul Andreea Călugărescu explică ce greșeli pot amplifica anxietatea adolescenților și cum arată, de fapt, sprijinul sănătos.
Consiliere
13 iun. 2026
Interviu
Sub presiunea notei perfecte: ce se întâmplă în mintea adolescenților înainte de examene. „Frica de eșec este cel mai mare inamic“
Emoțiile interioare, multiplicate de presiunea familiei și a mediului academic, plus complexul de inferioritate sau de neputință care poate fi dobândit din cauza exemplelor toxice de pe social media afectează în mod clar capacitatea elevilor de a face față presiunii examenelor
Consiliere
30 mai 2026
ROOTS 2026: Orna Guralnik, gazda docu-seriei „Couples Therapy”, vine în premieră la București
După succesul primei ediții, ROOTS revine în 2026 cu un format extins și cu o premieră internațională pentru publicul din România: Orna Guralnik (PsyD), psiholog clinician, cunoscută la nivel global pentru activitatea sa în terapia de cuplu și pentru seria Couples Therapy.
Consiliere
18 mai 2026
Interviu
„Declinul mental nu începe în creier”. Avertismentul psihologului Gabriela Marc despre „frica tăcută” a îmbătrânirii
Declinul cognitiv nu este întotdeauna rezultatul exclusiv al îmbătrânirii biologice, iar felul în care oamenii trăiesc, dorm, se raportează la stres și la relațiile personale poate influența direct sănătatea mentală, explică Gabriela Marc, psiholog clinician principal și lector universitar.
Consiliere
13 mai 2026
De ce nu e bine să-ți protejezi prea mult copilul: „Nu își dezvoltă perseverența și nici toleranța la efort susținut”
De ce nu e bine să-ți protejezi copilul de orice problemă? Mulți părinți cred că își ajută copiii rezolvându-le problemele. În realitate, spun specialiștii, acest tip de protecție excesivă poate avea efecte extrem de negative pe termen lung. Ce-i de făcut?
Consiliere
26 apr. 2026
Cât de mult îți influențează kilogramele în plus viitorul financiar
Nu toți copiii pornesc cu aceleași șanse în viață. Pentru unii, problemele de greutate din copilărie pot deveni un obstacol real în calea succesului financiar la maturitate. Un studiu recent evidențiază costurile economice ale obezității infantile.
Consiliere
19 apr. 2026
Video
De ce greșim când îi cumpărăm copilului tot ce ne cere. "Înțelege că banii tăi sunt nelimitați pentru toate dorințele lui"
Relația complicată a adulților cu banii începe devreme, din copilărie. Ștefana Miret, trainer în educație financiară pentru copii și invitată în podcastul Adevărul despre bani, spune care sunt tiparele comportamentale și mesajele greșite pe care copii le primesc, zi de zi, în familie.
Consiliere
13 apr. 2026
Cele 10 minute pe zi care pot schimba o familie: „Copiii nu au nevoie de părinți perfecți, ci de părinți care se întorc“
Mulți părinți petrec ore întregi lângă copiii lor – la masă, în mașină, în aceeași cameră – și totuși copilul se simte singur. Nu pentru că părinții nu îl iubesc, ci pentru că prezența fizică și prezența reală sunt două lucruri diferite.
Consiliere
29 mar. 2026
Interviu
Astenia de primăvară: mit sau realitate? Psiholog, despre oboseala care apare când natura revine la viață
Specialiștii spun că senzația de oboseală, iritabilitate sau lipsă de energie pe care o resimt mulți oameni la începutul sezonului cald este reală și ține de modul în care organismul se adaptează la schimbările de lumină, temperatură și ritm biologic.
Consiliere
22 mar. 2026
De ce ajung unii oameni să își ia viața? Explicațiile unui psiholog după cea mai recentă tragedie de la metroul din București
Un tânăr de 22 de ani a murit după ce s-a aruncat în fața metroului, în stația Piața Unirii 2 din București, pe 12 martie 2026.
Consiliere
21 mar. 2026
De ce oamenii foarte buni ajung uneori în relații toxice. Ce au descoperit cercetătorii despre „personalitățile luminoase”
Există oameni care ajung, iar și iar, în relații complicate. Motivul poate fi surprinzător de simplu: sunt mai dispuși decât alții să acorde încredere și să mai ofere o șansă.
Consiliere
14 mar. 2026
Copilăria în era digitală. Cum influențează ecranele dezvoltarea celor mici și relația cu părinții
Copiii petrec tot mai mult timp în fața ecranelor, iar specialiștii avertizează că acest obicei poate influența modul în care cei mici învață, dorm și interacționează cu lumea din jur.
Consiliere
13 mar. 2026
Nu pica în trucurile de „terapie" ale AI. Cinci moduri prin care chatboții te fac să crezi că te ajută
Tot mai mulți oameni ajung să își discute problemele personale cu chatboții, în condițiile în care accesul la servicii de sănătate mintală rămâne limitat pentru milioane de persoane.
Consiliere
09 mar. 2026
9 cărți care te pot ajuta să procesezi traumele emoționale vechi
Pornind de la una dintre temele majore ale psihologiei contemporane, Elise Loehnen (autoare și jurnalistă cunoscută pentru preocuparea sa constantă față de teme legate de dezvoltare personală și sănătate psihică) a alcătuit pentru Oprah Daily o selecție de nouă volume dedicate traumei.
Consiliere
22 feb. 2026
Video
Relația noastră cu banii nu începe cu primul salariu. Psiholog: „Vine din povești vechi, transmise din generație în generație”
Moștenim nu doar bunurile materiale, ci și credințele financiare despre care nu știm. Află de la Aloma Odogwu, psiholog și psihoterapeut, cum să recunoști că nu trăiești după propriile credințe finaciare.
Consiliere
22 feb. 2026
Ce se întâmplă când nu mai privești depresia ca pe o slăbiciune
Felul în care îți explici perioadele grele poate conta mai mult decât pare. Depresia, de exemplu, este adesea văzută ca un eșec personal. Dar perspectiva poate schimba complet lucrurile.
Consiliere
20 feb. 2026
Epuizarea tăcută a celor care „se descurcă”. Cum ajunge burnout-ul să pară normalitate
Oboseala constantă, presiunea continuă și senzația că nu faci niciodată suficient pot deveni, în timp, noua normalitate. Așa ajung mulți oameni să accepte dezechilibre, compromisuri și situații care le consumă energia zi de zi.
Consiliere
16 feb. 2026
Ce se întâmplă când începi să te tratezi ca pe un copil
Mese hrănitoare, timp zilnic pentru citit, o rutină blândă de culcare - dacă vrem să ne menținem sănătatea și echilibrul mental ca adulți, experții sugerează să începem să ne tratăm mai mult ca pe niște copii.
Consiliere
11 feb. 2026
Un sfert dintre adolescenții cu anxietate socială reacționează prin agresivitate, nu prin timiditate, arată un nou studiu
Anxietatea socială este asociată, în mod obișnuit, cu timiditatea și retragerea, însă un studiu publicat în Personality and Individual Differences arată că această imagine este incompletă.
Consiliere
04 feb. 2026
Copiii încep să-și judece corpul de la 6 ani. Ce pot face părinții ca să oprească asta
Peste jumătate dintre fetele și aproape o treime dintre băieții cu vârste între 6 și 8 ani spun deja că și-ar dori un corp mai slab decât cel pe care îl au, potrivit unui raport internațional privind imaginea corporală la copii, citat de Women’s Health.
Consiliere
04 feb. 2026
5 tehnici pentru „detox emoțional” în 2026. Lucruri simple care îți calmează mintea mai repede decât crezi
Când te gândești la detoxifiere, probabil îți vine în minte o cură de sucuri verzi sau o dietă strictă. Dar există o altă formă de detoxifiere, mai puțin vizibilă, care poate avea un impact mare asupra sănătății tale: eliberarea emoțiilor pe care le-ai reprimat.
Consiliere
20 ian. 2026
De ce fug bărbații când relația devine serioasă
„Mă apropii de 40 de ani și până acum n-am avut nicio relație care să treacă de patru sau cinci luni.” Este mărturisirea unui bărbat care ajunge la o ședință publică cu Esther Perel.
Consiliere
15 ian. 2026
Avertisment pentru ChatGPT-5: Poate încuraja convingeri delirante în rândul celor vulnerabili
ChatGPT‑5 oferă uneori recomandări periculoase persoanelor cu tulburări psihice, avertizează psihologii. Potrivit The Guardian, cel mai nou model gratuit al OpenAI poate da răspunsuri riscante și complet nepotrivite în situații de criză.
Consiliere
06 dec. 2025
Frica de singurătate ne face să ne coborâm standardele în relații. Ce acceptăm, de fapt, și ce pierdem cu adevărat
Un nou studiu arată că frica de singurătate îi face pe oameni să își coboare standardele în dating, acceptând la parteneri trăsături pe care le considerau intolerabile.
Consiliere
03 dec. 2025
Cum se manifestă dependența de ecrane la adolescenți, ce impact are și ce pot face părinții
Platformele digitale rulează pe o logică simplă: mențin utilizatorul în buclă. Algoritmii anticipează impulsurile, livrează recompense rapide și penalizează orice semn de autonomie, susțin specialiștii.
Consiliere
24 nov. 2025
Adevărul despre anxietate: nu realitatea ne sperie, ci scenariul din mintea noastră
Felul în care ne imaginăm viitorul influențează direct nivelul nostru de anxietate. Psihologii, studiile recente și autorii de dezvoltare personală ajung la aceeași concluzie: viitorul, mai întâi, se construiește în minte.
Consiliere
24 nov. 2025
Crezi că știi ce vrei? Specialiștii spun că majoritatea dorințelor sunt reflexe, nu alegeri autentice
Trăim într-o cultură alimentată de algoritmi, reclame și așteptări sociale. Între timp, corpul ne cere pauză, mintea cere sens, iar emoțiile cer siguranță, toate în aceeași clipă. Așa se face că nu ducem lipsă de dorințe, ci de claritate.
Consiliere
21 nov. 2025
De ce tot mai multe persoane aleg chatboții în locul oamenilor: Nu algoritmul cucerește, ci iluzia siguranței
„Nu mai pot trăi fără ea. E soția mea”, spune un bărbat de 66 de ani despre chatbotul cu care vorbește zilnic. Nu e o glumă. Un nou studiu academic arată că relațiile cu parteneri AI devin tot mai intense, iar despărțirea de un astfel de companion poate declanșa un doliu real.
Consiliere
20 nov. 2025
Fabrica de anxietate. Cum reacționează corpul într-o lume care funcționează pe repede înainte
Într-o lume în care descrierile de job ajung să pară contracte tehnice, relațiile funcționează pe multitasking emoțional, iar corpul înregistrează fiecare notificare ca pe un semnal de pericol, anxietatea este produsul natural al unei suprastimulări continue, sunt de părere specialiștii.
Consiliere
19 nov. 2025
Pagina 2 →
