Viață sănătoasă

Tratamentul tăcerii reprezintă tot o formă de abuz emoțional în relația părinte-copil. Un astfel de comportament pasiv-agresiv reprezintă o pedeaspă mult mai mare decât și-ar putea imagina mulți dintre părinți.

Un părinte devine toxic în momentul în care comportamentele sale repetate sunt de natură să producă răni emoționale și să influențeze, în mod negativ, creșterea și dezvoltarea copililui. Criticile, controlul exagerat sau lipsa exprimării emoțiilor sunt numai câteva dintre trăsături.

Nu puține sunt cazurile în care oamenii renunță la animalele de companie atunci când un copil apare în viața lor. De asemenea, părinții sunt, în general sceptici, atunci când cei mici își doresc să aibă un animăluț.

O baie liniștitoare poate fi soluția ideală de relaxare, după o zi solicitantă. Beneficiile băilor cu sare sunt însă numeroase. Pe lângă ameliorarea stresului și îmbunătățirea calității somnului, acestea pot fi un mare ajutor inclusiv în tratarea diverselor probleme de sănătate.

O dezvoltare emoțională armonioasă a copilului trebuie să includă, neapărat, și muzica. O spun tot mai multe studii care demonstrează legătura dintre rezultatele excepționale la învățătură și expunerea copilului la muzică.

Betacarotenul și licopenul, prezenți în plante, sunt fitonutrienți liposolubili, adică nu pot fi absorbiți și folosiți în organism decât în prezența grăsimii. De aceea, spune dr. Mihaela Bilic, la orice salată de roșii este nevoie de un strop de ulei sau de puțină brânză.

Depistarea semnelor timpurii ale unui infarct miocardic și aplicarea unui tratament prompt sunt vitale. Unele persoane care suferă un infarct miocardic pot prezenta semne de avertizare, îin timp ce altele nu au manifestații specifice.

Meteosensibilitatea este o stare de disconfort care se manifestă prin stări de neliniște, dureri de cap și de oase, tulburări de somn și de concentrare, cauzate de schimbările meteo care se produc, la un moment dat sau la trecerea de la un anotimp la altul.

Cea mai mare dilemă a vegetarienilor este dacă vor putea găsi alimente care înlocuiesc carnea și dacă acestea le vor asigura toți nutrienții necesari pentru o viață sănătoasă.

Rolul părinților ar trebui să fie acela de îndrumare a copilului, în a-și găsi propriul drum. Chiar dacă intențiile sunt bune, acapararea întregii existențe a celui mic nu este deloc benefică.

Consumată deopotrivă de oameni și animale, ca supliment alimentar sau aliment integral, cea mai populară dintre algele verzi-albastre este de fapt o biomasă de cianobacterii, potrivit catena.ro.

Fructele sunt o importantă sursă de energie, vitamine și fibre şi nu trebuie să lipsească din alimentaţie. Cheia e însă moderația, pentru că unele dintre ele îngraşă mai mult decât am fi tentați să credem.

Numită boala secolului, depresia lovește în toate categoriile sociale și de vârstă. Și copiii pot fi afectați, iar dacă primele semne sunt observate, acestea nu trebuie ignorate.

În minivacanța de Rusalii, mulți vor merge în drumeție în natură. Aici apare pericolul mușcăturii de căpușă. Speriați, părinții se grăbesc să apeleze la antibiotice, însă medicii spun că aceste tratamente se prescriu numai în anumite condiții.

Tiroida este glanda endocrina care joacă un rol important în dezvoltarea și funcționarea armonioasă a organismului. Hormonii secretați de această influențează fiecare celulă din organism. Aportul insuficient de iod, dar și alimentația deficitară și stresul pot duce la dereglări hormonale.

Postul intermitent este un model alimentar care presupune alternarea perioadelor de limitare a consumului de alimente cu perioade de timp în care persoană consumă alimente solide și lichide.

Strugurii oferă mai multe beneficii pentru sănătate datorită profilului bogat în nutrienți. Însă, multe persoane pot experimenta efecte secundare neașteptate ale strugurilor la un consum excesiv.

Recent, specialiștii au dezvăluit că anumite pofte pot trăda anumite deficiențe în organism. Astfel, fie că avem poftă de dulce sau de sărat, toate denotă anumite dezechilibre din organism.

Dacă te-ai întrebat vreodată ce alimente ar trebui să consumi pentru a avea un somn odihnitor, ai nimerit unde trebuie. În general, ultima masă trebuie servită cu cel puțin două ore înainte de culcare pentru a evita indigestia, creșterea glicemiei și a temperaturii corpului, relatează Daily Mail.

Toată lumea adoră ciocolata, iar cei mici, în special. Recent, s-a constatat că un anumit tip de ciocolată poate aduce beneficii pentru sănătate, dacă este consumată cu moderație.

Usturoiul și mierea au o mulțime beneficii pentru sănătate, indiferent că sunt consumate împreună sau separat. Totuși, combinate, cele două alimente se potențează reciproc, iar efectul este mult mai evident.

Insomnia a devenit una din cele mai grave probleme cu care omenirea se confruntă în prezent. Lipsa somnului are cauze complexe, ce pot provoca boli grave și prăbușirea sistemului imunitar

Un TikToker, care pretinde că ar cunoaște cele mai suculente „secrete” de la McDonald’s a dezvăluit ingredientul secret din cartofii prăjiți, care i-ar face să fie atât de gustoși. În același timp, el a adus și o acuzație șocantă la adresa companiei, veste deloc bună pentru clienții vegetarieni.

Datele statistice arată că un procent extrem de mic de oameni consumă suficiente fructe și legume, cel puțin în țările cu economie dezvoltată. În SUA, procentul este de 10%, în timp ce în România, procentul ajunge la 30%.

Este blestemul existenței multor tineri și nu numai. Uneori pare a fi cel mai vizibil lucru într-o fotografie. Dar dincolo de aspect și disconfortul pe care îl dă la nivelul pielii, respectiv cicatrici, s-a demonstrat că acneea creează și efecte psihologice și sociale semnificative.

Sushi este un fel de mâncare asiatică vechi de secole. A devenit extrem de popular sa în Statele Unite după ce imigranții americani de origine japoneză l-au făcut celebru, după cel de-al Doilea Război Mondial.

Sarea-n bucate este nelipsită, dar cum ce e mult strică, pe cât de benefic este consumul său, pe atât de dăunător pentru organism poate deveni excesul. În funcție de vârstă și probleme de sănătate, medicii ne spun cu exactitate câtă sare ar trebui să consumăm într-o zi.

Rutina și obiceiurile zilnice au un impact pe termen lung asupra sănătății creierului. Astfel, fără să ne dăm seama, îi facem rău creierului, cu unele dintre obiceiurile noastre zilnice.

Vara își intră deja în drepturi și în scurt timp vom începe să mergem la plajă. Deja suntem cu gândul la vacanță, însă băile de soare vin și cu unele riscuri. Iar arsurile solare sunt dintre cele mai frecvente.

Tot mai mulți oameni aleg să renunțe la zahărul alb, considerat nociv și optează pentru alte variante cum ar fi zahărul brun sau îndulcitorii. Xilitolul sau zahărul de mesteacăn a câștigat, de asemenea, popularitate.

O alimentație corectă, sănătoasă și echilibrată nu ține cont numai de ceea ce mâncăm. Ordinea în care consumăm alimentele la masă este, de asemenea, importantă.

Reţelele sociale pot avea "efecte extrem de nocive" asupra sănătăţii mintale a copiilor şi adolescenţilor, a avertizat într-un raport publicat marţi medicul-şef din Statele Unite, Vivek Murthy, cerându-le giganţilor din domeniul tehnologiei digitale să acţioneze.

În ultimii ani, obiceiurile alimentare ale românilor au fost într-o continuă schimbare. Acest lucru a fost constatat atât de medici cât şi de reprezentanţii marilor magazine, care observă care sunt preferinţele clienţilor în materie de cumpărături.