Viață sănătoasă

Ouăle fierte de Paște pot părea inofensive, dar dacă nu sunt păstrate corect, pot deveni un pericol pentru sănătate. Află cât timp rezistă în frigider și cum îți dai seama dacă s-au stricat, ca să eviți riscurile.

Neurologii trag un semnal de alarmă: „Persoanele care consumă mai mult de un pahar de alcool pe zi trăiesc cu 13 ani mai puțin”. Află cum mai mult de opt băuturi alcoolice pe săptămână cresc riscul de accident vascular cerebral și nu numai.

Cine se trezeşte de dimineaţă, sănătos este, susține reputatul medic neurochirurg Vlad Ciurea. Specialistul dezvăluie care sunt „orele de aur ale creierului”, în care capacitatea cerebrală funcționează la maximum.

Consumul unor cantități mari de anumite uleiuri poate afecta în timp creierul, avertizează medicii. De aceea, este bine să cititiți etichetele produselor pe care le cumpărați, pentru a vedea ingredientele folosite.

Zahărul este peste tot. De la bomboane și sucuri, până la sosuri, pâine și așa zise gustări „sănătoase”. Consumul excesiv poate duce la probleme grave de sănătate, inclusiv creșterea în greutate, oboseală și chiar boli cronice, avertizează medicii.

Nutriționistul Mihaela Bilic propune o alternativă inedită pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Experții trag un semnal de alarmă: numărul tot mai mare de cazuri de tuberculoză la copii indică o creștere a transmiterii comunitare. Deși multe boli infecțioase au fost eradicate sau controlate în Europa, tuberculoza rămâne o amenințare serioasă.

Când aveți arsuri la stomac sau reflux acid și nu dispuneți de medicamentele necesare, există „un truc” la care puteți apela în caz de urgență, potrivit gastroenterologului Joseph Salhab, popular pe internet.

Dr. Cezar, medic cardiolog, a încercat vestita ciocolata Dubai cu kataif și umplutură de fistic și susține că „nu a putut să o mânânce”.

Robert F. Kennedy Jr., actualul șef al Departamentului pentru Sănătate și Servicii Umane din SUA, a stârnit reacții dure după ce a descris autismul drept o „tragedie care distruge familii”.

Un microbiolog a devenit viral pe TikTok după ce a dezvăluit motivul pentru care nu ar trebui niciodată să mănânci alimente căzute pe jos, indiferent cât de rapid le ridici.

Alcoolul are efecte negative asupra organismului, însă reputatul medic neurochirurg prof dr. Vlad Ciurea susține că există o băutură care place creierului.

Pentru o sănătate intestinală bună, medicii recomandă creșterea consumului de alimente bogate în fibre, cum ar fi fructele, legumele, leguminoasele și nucile. Conform unor cercetări recente, anumite fructe pot contribui la scăderea riscului de cancer de colon.

Un studiu recent sugerează că o vitamină ar putea reduce semnificativ riscul de cancer de colon, oferind protecție împotriva inflamației intestinale. Cercetările arată o scădere de 58% a riscului la persoanele cu niveluri mai ridicate ale acesteia.

Uleiurile de gătit obișnuite folosite de milioane de oameni ar putea crește riscul unei forme agresive de cancer de sân, a avertizat unul dintre cei mai importanți experți în cancer din Marea Britanie.

Experți în cancer de renume mondial îi avertizează pe pacienți să nu mănânce șuncă și cârnați. Carnea procesată poate declanșa cancerul de colon, potrivit unor cercetări.

Ouăle sunt nelipsite din bucătărie, dar pot deveni periculoase dacă nu sunt proaspete. Află cum să le testezi acasă, rapid și ușor, pentru a nu-ți pune sănătatea în pericol.

Hipertensiunea arterială nu înseamnă că trebuie să renunțați complet la consumul anumitor alimente, iar unele pot fi chiar benefice pentru sănătate, susțin medicii.

Un cardiolog a dezvăluit că un aliment îi poate ajuta pe oameni să reducă riscul de a suferi un atac de cord. Dr. Jay Shah a împărtășit că beneficiile acestui produs obișnuit sunt legate de colesterol și de tensiunea arterială.

Fumatul rămâne una dintre cele mai persistente probleme de sănătate publică la nivel global. Aproximativ 1,3 miliarde de oameni continuă să fumeze, deși sunt conștienți de riscurile asociate. Iar în fiecare an, doar în Uniunea Europeană, tutunul ucide peste 700.000 de persoane.

Saltelele și lenjeria de pat pentru bebeluși și copii emit substanțe chimice toxice și ignifuge asociate cu tulburări de dezvoltare și hormonale, potrivit a două studii recente.

Un nou studiu arată că mii de infarcte și accidente vasculare cerebrale ar putea fi prevenite prin administrarea combinată a două medicamente.

Un nou studiu arată că nivelul scăzut de vitamina K poate fi asociat cu inflamații crescute și reducerea creșterii de noi celule cerebrale în hipocamp, o regiune a creierului implicată în învățare și memorie.

Un nou fenomen viral pe TikTok, denumit „putrezirea în pat”, ridică semne de întrebare în rândul specialiștilor. Un expert în somn explică ce se ascunde, de fapt, în spatele acestui comportament.

În prag de Paște, mulți dintre noi ne pregătim să savurăm ouăle de ciocolată. Dar dacă anul acesta ai vrea o variantă mai sănătoasă? Ciocolata neagră ar putea fi răspunsul.

Era digitală ne-a schimbat definitiv viața. Dincolo de beneficii, medicii spun că dependența tot mai accentuată de tehnologie ne deformează efectiv trupurile cu un impact semnificativ, pe termen lung, asupra sănătății noastre. Se vorbește inclusiv de o involuție a speciei umane.

Grăsimea viscerală, cunoscută și sub numele de grăsime abdominală, este un tip de grăsime asociat cu diverse afecțiuni de sănătate, iar medicii și dieteticienii recomandă, în astfel de cazuri, luarea unor măsuri.

Postul intermitent, care implică de obicei perioade de restricție calorică semnificativă, poate fi surclasat, ca efecte, de o dietă mult mai simplă.

Potrivit unui nou studiu, nu doar ceea ce mâncăm contează, ci şi când mâncăm. Așadar, alimentaţia are un impact mai semnificativ asupra sănătăţii cardiovasculare decât somnul, în contextul dereglărilor cauzate de decalajul dintre ritmul biologic intern şi programul zilnic de activitate.

Schimbarea stilului de viață este un pas important spre atingerea unei greutăți optime, însă, de multe ori, nu este suficientă pentru a obține rezultate vizibile, sănătoase și de durată.

Anumite alimente pot îmbunătăți experiența sexuală în diverse moduri, inclusiv prin creșterea rezistenței, a libidoului și a circulației sanguine. Printre cele recomandate pentru o dietă care susține viața sexuală se numără fructele și legumele, carnea roșie și ardeiul iute.

Uneori, cele mai simple obiceiuri pot avea cel mai mare impact asupra sănătății.

O nutriționistă specializată în oncologie susține că o gustare simplă și accesibilă poate ajuta la prevenirea cancerului.