Vineri, 26 Iulie 2024
Home
Știri interne
Știri locale
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Showbiz
Opinii
Cele mai citite 🔥
Adevărul Live
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Alegeri prezidențiale 2024
Alegeri parlamentare 2024
România alege
Război în Ucraina
Război în Israel
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Este un consum moderat de alcool fără riscuri pentru sănătate? Miturile spulberate de un studiu recent
Se spune că un pahar de vin consumat ocazional este nu doar plăcut, ci și benefic pentru sănătate, fiind asociat cu un risc mai scăzut de boli de inimă, după cum au arătat unele cercetări.
Viață sănătoasă
14:59
Pastilele de protecție solară: mit sau descoperire revoluționară
Pastilele de protecție solară care filtrează razele UV de la interior sunt cea mai nouă tendință în îngrijirea pielii. Dețin atractivitatea incontestabilă a confortului, dar avem oare cu adevărat nevoie de ele?
Viață sănătoasă
06:14
Medicamente pe care nu trebuie să le luați niciodată cu cafea
Majoritatea oamenilor își încep ziua cu o ceașcă de cafea, dar multe persoane şi cu medicamente. Studiile arată că efectul unora dintre ele poate fi afectat de consumul de cafea, care modifică timpul sau modul de procesare a acestora.
Viață sănătoasă
25 iul. 2024
De la reducerea stresului la recuperarea musculară, dușurile reci au o multitudine de beneficii, spun experții
Mulți oameni apelează la apa rece a mării, sau băi cu gheață, susținând că astfel de practici sunt benefice pentru sănătatea inimii, recuperare musculară, reducerea stresului și multe altele, potrivit CNN.
Viață sănătoasă
24 iul. 2024
Alimentele pe care ar trebui să le eviți cu orice preț și care îți „otrăvesc în mod activ” organismul, conform unui medic cardiolog VIDEO
Dacă vrei să ai o viață lungă și sănătoasă, atunci ar trebui să acorzi atenție produselor pe care le consumi. Alimentele și băuturile fac o mare diferență și probabil că știi deja ce este sănătos și ce ar trebui să eviți pe cât posibil.
Viață sănătoasă
24 iul. 2024
Mirela Vescan, make-up artist: „O piele strălucitoare înseamnă o piele sănătoasă“. Ce machiaj folosim vara, când tenul este bronzat
O piele îngrijită şi hidratată va fi întotdeauna la modă și va fi câștigătoare în fața oricărui machiaj, oricât de sofisticat.
Viață sănătoasă
21 iul. 2024
Cel mai eficient tratament pentru alcoolici. Cum recunoaștem semnele
Orice tratament, indiferent de afecțiune, își dovedește eficiența dacă este personalizat în funcție de nevoile și preferințele pacientului și de cât de severă este suferința sa, susțin specialiștii în adicții. Acest lucru este valabil și în cazul dependenței de alcool.
Viață sănătoasă
20 iul. 2024
Mitul celor doi litri de apă pe zi. Medic: „Pacienții cu hipertensiune dacă beau doi litri pe zi s-au umflat”
Ideea că trebuie să bem doi litri de apă pe zi este una răspândită, dar nu întotdeauna adevărată. Conform specialiștilor, această recomandare nu se aplică tuturor și poate fi chiar dăunătoare în anumite cazuri.
Viață sănătoasă
20 iul. 2024
Muncești acum, iar beneficiile se văd în timp. Exercițiile fizice pot stimula creierul timp de ani de zile, arată un nou studiu
Legătura dintre exercițiile fizice și o sănătate mai bună a creierului este bine stabilită, dar un nou studiu sugerează că aceste beneficii pot persista mult timp după anumite forme de exercițiu, îmbunătățind funcția creierului la adulți, vreme de până la cinci ani.
Viață sănătoasă
20 iul. 2024
Obiceiuri care-ți distrug zâmbetul sau ți-l vor face perfect
Dentiștii atrag atenția asupra câtorva obiceiuri pe care le avem cu toții, și cât de mult ne pot afecta acestea, dar și ce trebuie să facem pentru a avea o dantură sănătoasă, fără vizite prea dese la stomatolog.
Viață sănătoasă
20 iul. 2024
Festivalurile de muzică și drogurile, abordarea Occidentului. Psiholog: Nu sunt cele mai critice evenimente din viața unui tânăr
Ce s-a întâmplat la cel mai recent festival de muzică de la malul mării, unde un rapper a fumat marijuana pe scenă în văzul tuturor, repune pe tapet fenomenul consumului de droguri în contextul evenimentelor de anvergură ce se organizează în țara noastră.
Viață sănătoasă
19 iul. 2024
10 ponturi pentru a scăpa de mâncat noaptea: te protejează de consumul excesiv de calorii, obezitate și boli cardiovasculare
Nutriționiștii susțin că veți reuși să nu mai mâncați în timpul nopții doar dacă aveți un plan de mese frecvente, luați micul-dejun, schimbați ceea ce mâncați în timpul zilei și practicați tehnici de reducere a stresului.
Viață sănătoasă
19 iul. 2024
Neurologii recomandă trei suplimente pentru a preveni o boală gravă: „Oferă creierului materia primă pentru a se repara singur”
Un medic neurolog, cunoscut în mediul online, recomandă trei suplimente pentru a preveni boala Parkinson, o tulburare neurodegenerativă progresivă care afectează milioane de persoane din întreaga lume.
Viață sănătoasă
19 iul. 2024
Un nutritionist, specializat în pierderea în greutate, dezvăluie „cea mai ușoară rețetă de mic-dejun sățios”, sub 200 de calorii VIDEO
Micul-dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, iar o masă nutritivă poate furniza energia de care organismul are nevoie. Un nutriționist a publicat pe Tik-Tok rețeta celui mai sănătos și sățios mic-dejun, care nu îngrașă.
Viață sănătoasă
18 iul. 2024
Cele trei trucuri alimentare care prelungesc speranța de viață. Pot preveni bolile de inimă, dar și riscul de a face AVC sau Alzheimer
Dieta are un impact semnificativ asupra sănătății și poate atenua riscurile pentru boli majore precum cele de inimă, cancerul, accidentul vascular cerebral, diabetul și Alzheimer.
Viață sănătoasă
18 iul. 2024
Cum putem trece mai ușor peste zilele toride: zona corpului care ne ajută să ne răcorim eficient
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat pe rețelele de socializare ce măsuri putem lua pentru a suporta mai bine aceste zile caniculare. „La baza gâtului există o zonă termosensibilă care transmite întregului organism informațiile despre căldură”, susține dr. Bilic.
Viață sănătoasă
18 iul. 2024
Adolescenții „obțin cele mai multe calorii din alimente procesate”, arată un nou studiu. Avertismetul medicilor cu privirea acestei diete
Un nou studiu a ajuns la concluzia că aproximativ două treimi din aportul caloric al adolescenților provine din alimente foarte procesate.
Viață sănătoasă
17 iul. 2024
Neurologii recomandă trei băuturi pentru a combate demența și a stimula creierul VIDEO
Medicii neurologii atrag atenția că alimentația poate influența funcția cognitivă, memoria și bunăstarea mentală generală. Există trei băuturi care va ajută să combateți demența și să stimulați creierul.
Viață sănătoasă
15 iul. 2024
Fructul minune care îți poate salva dantura: „Ne curăță saliva și ne împrospătează respirația”
Un zâmbet sănătos poate fi dictat, pe lângă condițiile genetice legate de dantură, și de ceea ce mâncăm dar și cât de des mâncăm, a explicat medicul stomatolog Denisa Tutunaru.
Viață sănătoasă
15 iul. 2024
Băuturi ultraprocesate distrugătoare, pe care trebuie să le eliminați: pot provoca nervozitate, gastrită și creștere în greutate
Unele băuturi îți pot afecta sănătatea intestinului și modul în care organismul tău stochează grăsimile. Ele conțin o mulțime de zaharuri și alți aditivi, atrag atenția specialiștii.
Viață sănătoasă
15 iul. 2024
Ce este usturoiul negru și cum se obține: previne bolile de inimă, colesterolul și tensiunea arterială
Usturoiul negru este usturoiul care a fost maturat într-un mediu cald și umed. Studiile au arătat că este bogat în antioxidanți, are proprietății antiinflamatoare și poate preveni bolile de inimă și reduce tensiune arterială.
Viață sănătoasă
15 iul. 2024
Adevărul Live de la 11.00: Beneficiile educației în natură, o abordare revoluționară pentru dezvoltarea copiilor
Educația în natură a câștigat tot mai mult teren în ultimii ani, devenind o alternativă valoroasă la metodele tradiționale de învățământ. Mediul natural oferă o platformă ideală pentru dezvoltarea inteligențelor multiple ale copiilor.
Viață sănătoasă
15 iul. 2024
„Plimbări cu pârțuri”, un nou fenomen pe TikTok. Exercițiile fizice regulate au un efect pozitiv asupra tranzitului intestinal VIDEO
Mairlyn Smith, actriță canadiană și bucătăreasă, a dezvăluit de curând pe TikTok că iese la plimbare de fiecare dată după cină. Ea a numit aceste ieșiri nocturne drept „plimbări cu pârțuri”, conform Express.co.uk.
Viață sănătoasă
14 iul. 2024
De ce mișcarea este bună pentru creier și inimă. Inactivitatea fizică și sedentarismul pot crește riscul de moarte prematură
Inactivitatea fizică și sedentarismul pot crește în mod semnificativ riscul de moarte prematură. Iar dacă nu ai timp să ajungi la sală, poți merge pe jos cel puțin 30 de minute pe zi pentru a avea o activitate fizică regulată.
Viață sănătoasă
14 iul. 2024
Cele patru proteine prietenoase cu inima, care reduc colesterolul și riscul de boli peste 40 de ani. Păsările de curte, printre opțiuni
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, menținerea sănătății inimii devine din ce în ce mai crucială. De aceea, susțin nutriționiștii, alegerile alimentare joacă un rol important în acest sens, aportul de proteine fiind un factor-cheie.
Viață sănătoasă
13 iul. 2024
Alimente împotriva transpirației. Ce trebuie să mănânci ca să eviți sudoarea și să fii hidratat pe perioada verii
Transpirația este un proces fiziologic al organismului și este un mod natural al acestuia de a se răcori, în urma efortului, sau atunci când are o temperatură mai ridicată decât cea normală. Putem controla această problemă prin alimentație, nu degeaba se spune că suntem ceea ce mâncăm.
Viață sănătoasă
13 iul. 2024
Limita de căldură admisă de corpul uman. Cum ne afectează canicula și cum putem să ne protejăm
Limita de căldură admisă de corpul uman se referă la temperatura maximă la care corpul uman poate funcționa eficient fără a suferi de efectele negative ale supraîncălzirii. Aceasta variază în funcție de mai mulți factori
Viață sănătoasă
13 iul. 2024
Câtă apă să bei pe timp de caniculă. Cum trebuie consumate lichidele pentru o hidratare optimă
Temperaturile extreme, canicula, cresc producția de transpirație a organismului ceea ce aduce cu sine necesitatea unui consum mai mare de lichide. Specialiștii explică nu doar câtă apă trebuie băută în această perioadă, dar și cum.
Viață sănătoasă
12 iul. 2024
Atenție la caniculă! Disconfortul accentuat poate afecta creierul și se poate ajunge la comă. Simptomele la care trebuie să fim atenți
Medicii atrag atenţia că, în aceste perioade cu disconfort termic accentuat, pot apărea simptome şi manifestări febrile care pot afecta creierul.
Viață sănătoasă
12 iul. 2024
Cum ar putea fi prevenite aproape jumătate din decesele înregistrate în SUA, din cauza cancerului
Conform unui nou studiu realizat de către American Cancer Society, aproape jumătate din decesele prin cancer la adulți din Statele Unite ar putea fi evitate.
Viață sănătoasă
11 iul. 2024
5 alimente esențiale de cumpărat în iulie, potrivit experților în nutriție
Specialiștii în nutriție au făcut o listă cu cinci alimente pe care le poți savura în această lună.
Viață sănătoasă
11 iul. 2024
Micul dejun care stimulează metabolismul: trei fructe de vară pline de vitamine, antioxidanți și fibre
Pentru a rămâne sănătoși și energici, nutriționiștii spun că încorporarea alimentelor potrivite în mesele noastre este esențială. Iar micul dejun este ocazia perfectă de a include fructele de pădure în dietă.
Viață sănătoasă
11 iul. 2024
Sfaturi de la specialiști pentru un bronz uniform, sigur și de lungă durată
Dacă visezi la un bronz uniform, auriu, care să te însoțească mult timp după vacanță, trebuie să îți alegi momentul optim din zi pentru asta. Specialiștii spun că expunerea la soare se face dimineața, până în ora 10.00 și după-amiaza, după ora 16:00.
Viață sănătoasă
11 iul. 2024
Pagina 2 →