Senzaţia de foame nu îţi dă pace şi ai tot timpul un apetit ridicat? Dacă vrei să îţi menţii greutatea actuală sau poate să scapi de câteva kilograme în plus, poţi încerca prin a introduce în alimentaţia ta zilnică unele alimente care reduc pofta de mâncare, ard rapid grăsimile din organism şi precum depunerea grăsimii. Nu ai nevoie de dietă dacă urmezi aceste sfaturi!
„Noua revoluţie agrară“ s-a înscris într-un ansamblu mai larg de măsuri care, de la începutul anilor ’80, a împins România spre o adevărată economie de război. Salamul cu soia, tacâmurile sau adidaşii erau singurele delicatese care se găseau în magazine.
Luna ianuarie 2020 a fost marcată de scumpiri în lanţ atât ale alimentelor, cât şi ale mărfurilor nealimentare şi serviciilor, potrivit datelor publicate joi de Institutul Naţional de Statistică (INS).
Pare că iei proporţii de la o zi la asta şi nu ştii exact care sunt motivele? Ei bine, nu doar mâncare de tip fast-food, prăjelile sau dulciurile îngraşă, ci şi unele alimente despre care e posibil să nu fi ştiut până acum că sunt mari inamici ai siluetei.
Printre erorile nutriţionale sesizate de specialişti se numără faptul că multe persoane sar peste micul dejun invocând lipsa de timp sau, dimpotrivă, mergând pe ideea că este cea mai importantă masă a zilei se îndoapă efectiv cu preparate tradiţionale care, fie sunt bogate în grăsimi, fie în carbohidraţi sau zahăr.
Categoria socială care a alocat cele mai mari cheltuieli pe produse alimentare şi băuturi în anul 2018 a fost reprezentată de pensionarii din Bucureşti - Ilfov, se arată într-un studiu privind obiceiurile de consum realizat de Coface
Există mai multe tipuri de stres. Unul pe care îl presupune, de exemplu, susţinerea unui examen şi care ne poate mobiliza resursele organismului şi altul pe termen lung – stresul cronic – care ne poate afecta sănătatea. Ne poate ajuta alimentaţia la controlul acestuia?
Imunitatea – capacitatea organismului de a lupta cu infecţiile şi cu bolile – depinde într-o mare măsură de nivelul de zinc din corp. Un nivel optim al acestui mineral poate preveni îmbolnăvirea sau, în cazul unei răceli, de exemplu, atenuează simptomele şi-i scurtează durata.
Când bei şi mănânci alimente zaharoase sau amidonoase, nu numai că te hrăneşti pe tine, dar hrăneşti, de asemenea, bacteriile care produc carii şi afectează gingiile. Ceaiurile verzi şi negre sunt recomandate, deoarece conţin polifenoli care interacţionează cu placa bacteriană.
Când te simţi obosit, îngrijorat, când nu te poţi bucura de lucrurile bune care ţi se întâmplă ai nevoie de ajutor! Până identifici cauzele dispoziţiei tale mai puţin bune, adopta dieta care vindeca depresia.
Informaţia a fost confirmată de Autoritatea Naţională Sanitară Veterinară şi pentru Siguranţa Alimentelor, care a refăcut traseul cărnii de la depozitul din judeţul Bihor către magazine din 26 de judeţe. Marfa suspectă a fost retrasă de la vânzare.
Produsele dietetice, cu 0 % zahăr sunt la modă în toată lumea. Marile companii de produse alimentare se întrec să aibă câte o variantă light pentru fiecare aliment. De fapt ce înseamnă produse light şi de ce ar trebui să le consumăm cu grijă în timpul dietelor? Află în articolul de mai jos.
Zahărul este unul dintre principalii inamici ai siluetei, dar şi ai organismului, căci poate declanşa afecţiuni grave, precum diabetul zaharat. Dacă tinzi să spui că nu obişnuieşti să îl consumi, trebuie să ştii că nu doar cristalele albe sau brune sunt dăunătoare. Există numeroase alimente care conţin zahăr şi de care este bine să te fereşti complet sau în anumite perioade ale zilei.
Senzaţia de foame nu îţi dă pace şi ai tot timpul un apetit ridicat? Dacă vrei să îţi menţii greutatea actuală sau poate să scapi de câteva kilograme în plus, poţi încerca prin a introduce în alimentaţia ta zilnică unele alimente care reduc pofta de mâncare, ard rapid grăsimile din organism şi precum depunerea grăsimii. Nu ai nevoie de dietă dacă urmezi aceste sfaturi!
Înaintea Sărbătorilor de iarnă comercianţii au ridicat preţurile finale ale produselor alimentare, lucru remarcat şi în statisticile oficiale.
Autoritatea NAţională Sanitar Veterinară şi pentru Siguranţa Alimentelor (ANSVSA) a efectuat, în luna decembrie, aproape 9.000 de controale, în urma cărora a aplicat 117 amenzi, în valoare de 530.400 de lei.
Vremea posomorâtă sau kilogramele în plus îţi afectează starea de spirit. Urmând sfaturile de mai jos îţi poţi regăsi zâmbetul şi recăpăta silueta, căci există alimente cu gust delicios şi cu efect de combatere a stresului sau proastei dispoziţii, care acţionează în acelaşi timp asupra metabolismului. În plus, este foarte uşor să le introduci în meniul tău zilnic!
Mesele îmbelşugate din perioada sărbătorilor pot fi un real pericol pentru sănătate, spun medicii nutriţionişti care atrag atenţia că respectarea unor reguli simple te pot scăpa de consecinţe grave. De exemplu, aperitivul de pe masa de Revelion trebuie consumat în cantităţi limitate şi felul în care combini alimentele este şi el esenţial.
Iinspectorii sanitar-veterinari au verificat 5.946 unităţi de industrie alimentară, pieţe agro-alimentare şi magazine şi au realizat, în ultima lună, 1.292 de controale în trafic, împreună cu reprezentanţi ai Inspectoratelor de Poliţie judeţene.
În noaptea dintre ani este bine să ai pe masa struguri, peste, fructe rotunde, legume verzi, rodii şi să mănânci din toate. Aceste alimente iţi aduc noroc şi bunăstare în 2020!
Echipele de specialişti sanitar-veterinari fac zilnic controale pe durata sărbătorilor de iarnă, în special la comercializarea produselor alimentare, iar preşedintele ANSVSA, Robert Chioveanu, anunţă că acestea vor continua până în 7 ianuarie.
Raţia impusă românilor în ultimii ani ai comunismului friza ridicolul. Un locuitor trebuia să se mulţumească, înainte de Revoluţia din decembrie 1989, cu cantităţi foarte mici ale principalelor alimente necesare traiului zilnic. De multe ori nu reuşea să cumpere nici aceste cantităţi.
Evită alimentele care pătează dinţii, periază-te după fiecare masa şi ai în vedere soluţiile naturale, dar şi pe cele din cabinetele dentare pentru a obţine un zâmbet strălucitor. Află care sunt secretele dinţior albi de la medicul stomatolog cu competenţă în implantologie Cristian Irimia – de la clinicile ABC Eurodent.
România se menţine pe locul 38 în clasamentul Global Food Security Index 2019, ţara noastră având astfel o poziţie solidă în ceea ce priveşte securitatea alimentară.
Multe persoane care suferă de anxietate au o calitate a somnului mai redusă. Aceasta este o problemă. Prea puţin somn afectează dispoziţia, crescând iritabilitatea şi, uneori, riscul de depresie.
Trigliceridele sunt o importantă sursă de energie pentru organism. Însă un nivel prea mare al acestor grăsimi reprezintă un risc pentru inimă şi vasele de sânge.
Te-ai gândit că poţi pierde kilograme fără să ţii dietă şi fără să te înfometezi? Sunt alimente care o oferă o senzaţie de saţietate pe termen lung fără a simţi nevoia să mănânci o cantitate mare din ele. Este cazul, de exemplu, al ouălor, supei şi nucilor.
Românii cheltuiesc pentru alimente şi băuturi răcoritoare cel mai mult din Uniunea Europeană, 27,8% din totalul cheltuielilor lor de consum, ponderi mari fiind consemnate şi în Lituania (20,9%) şi Estonia (19,6%), cu mult peste media europeană de 12,1%, potrivit datelor aferente anului 2018 publicate luni de biroul european de statistică Eurostat.
Românii aruncă în medie o cantitate de hrană de aproximativ 130 de kilograme. Cu această cantitate s-ar putea hrăni populaţia oraşului Cluj-Napoca timp de 20 de ani.
Cu toţii o folosim la împachetat alimente, când plecăm în călătorii. Folia alimentară poate fi de ajutor şi în multe alte situaţii. O poţi utiliza în scopuri terapeutice sau chiar în menţinerea igienei.
VIDEO A început nebunia în magazinele din România. Rafturi golite, cozi uriaşe în supermarketuri de frica coronavirusului
Motivul
halucinant pentru care romii suceveni au minţit la vamă că se
întorc din Germania: „Au confundat
carantina cu închisoarea“
Surse din CCR explică decizia Curţii. Iohannis a sfidat procedura consultărilor
Surse: Iohannis pierde la CCR. Preşedintele trebuie să vină cu o altă propunere de premier
Carantină pentru românii care vin din cele două regiuni din Italia aflate în carantină din cauza coronavirusului
Simona Halep a câştigat titlul cu numărul 20 al carierei, după o finală marcă-înregistrată! Fiesta la Dubai
Infecţia cu coronavirus. În ce condiţii au fost aduşi în ţară românii de pe nava Diamond Princess şi unde vor sta în carantină FOTO VIDEO
Un român se află printre cei ucişi în atacurile din Germania
Veste proastă pentru români: Marea Britanie îşi închide graniţele pentru muncitorii necalificaţi. Limba engleză, condiţie obligatorie
UPDATE Al doilea român infectat cu coronavirus pe nava de croazieră Diamond Princess