Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

sfaturi - ultimele știri

donetk donbas harta shutterstock

„Nu semnați ce am semnat noi.” Sfatul unui jurnalist bosniac pentru Ucraina

La mai bine de 30 de ani de la încheierea războiului din Bosnia, jurnalistul bosniac Harun Karčić transmite Ucrainei un avertisment direct: un acord de pace care oferă agresorului influență politică sau recompense teritoriale poate bloca viitorul unei țări pentru generații întregi.

Europa 20 mai 2026

Căpșuni Sursa Freepik com jpg

Greșeala majoră pe care o fac mulți grădinari. De ce nu trebuie să uzi niciodată căpșunile seara și ce soiuri poți planta încă

Deși vremea s-a încălzit, încă mai poți planta căpșuni în grădină. Riscul să nu te poți bucura de fructe în acest an există, însă dacă respecți câteva reguli clare vei avea recoltă bogată anul viitor.

Magazin 14 mai 2026

Carne la grătar FOTO Shutterstock

Cum poți să faci grătar la curte, fără teama că vei fi amendat

Pentru a face grătar în curte fără riscul unei amenzi, este important să respecți câteva reguli esențiale care țin atât de siguranța la incendiu, cât și de respectarea drepturilor vecinilor. În România, grătarul în spațiul propriu nu este interzis, însă modul în care îl faci poate atrage sancțiuni.

Stil de viață 07 apr. 2026

Theodor Stolojan interviurile Adevărul FOTO Cătălin Mănescu 7685 jpeg

Video Theodor Stolojan nu este de acord cu „protejarea” prețurilor în criza carburanților: „Unii urlă că s-a scumpit motorina, dar au mașini foarte scumpe”

Fostul premier Theodor Stolojan, fost lider al PNL, a declarat joi la „Interviurile Adevărul” că România a ajuns în situația asta doar ca urmare a politicilor inconștiente din ultimii ani.

Interviurile Adevărul 19 mar. 2026

Fumatori de tigari electronice FOTO EPA-EFE

Cum să-mi ajut adolescentul să nu mai folosească țigări electronice

Dacă ai aflat că adolescentul tău vapează, este firesc să simți mai multe emoții negative de la frustrare la furie sau dezamăgire. Totuși, un copil are nevoie de ajutor pentru a renunța definitiv la vaping (asta dacă își dorește).

Opinii 05 ian. 2026

Mahmureala femeie mahmura alcool FOTO Shutterstock jpg

Cele mai eficiente soluții contra mahmurelii: de la clasica zeamă de varză la trucuri surprinzătoare

Consumul de alcool crește în toată lumea pe parcursul Sărbătorilor de Iarnă, dar la pachet cu o seară memorabilă vine de multe ori mahmureala. Profesioniști din cele mai diverse domenii vin cu recomandări despre cum se poate trece mai ușor peste acest episod mai neplăcut.

Societate 01 ian. 2026

phishing

Black Friday 2025: Goana după oferta zilei. Sfaturi pentru cumpărături în siguranță

Românii încep să devină mai atenți atunci când fac cumpărături online, inclusiv de pe site-uri web sau aplicații de încredere (64%) și evită să dea click pe link-urile din e-mailuri sau reclame pe rețelele sociale (36%), verificând adresa URL a site-ului web (22%).

Economie 07 nov. 2025

phishing

Câți bani pierd românii după ce ascultă sfaturi din mediul online fără a le verifica

O bună parte dintre români pun în practică recomandări din mediul online, fără a se consulta cu un specialist, ceea ce le aduce de multe ori pierderi financiare substanțiale, potrivit unui studiu de specialitate dat recent publicității.

Economie 01 nov. 2025

tineri sex jpg

Ce este „Angel Shot" și cum funcționează. Sex & siguranță la Electric Castle

Imaginează-ți asta: E 2 dimineața la un festival, muzica bubuie și simți o conexiune puternică cu cineva. Lucrurile se încing, ajungeți împreună într-un cort, gata să treceți la următorul nivel.

Opinii 17 iul. 2025

Canicula - caldura - termometru - FOTO Shutterstock

Politico: Valul de căldură letal din Europa este noua realitate climatică. Incendii și „morți inutile și în mare măsură evitabile”

Valurile de căldură care bat recordurile în sudul continentului au determinat experții să avertizeze că următoarele zile pot fi letale, cu mii de decese estimate.

Europa 01 iul. 2025

blackout 7644060 1280 jpg

Ce trebuie să facă populația în cazul unui blackout. Patru state europene au rămas fără curent luni

Pana de curent care a afectat luni Spania, Portugalia, Andora și sudul Franței nu va avea efect asupra țării noastre, însă românii ar trebui să știe cum ar trebui să se pregătească pentru a depăși mai ușor inconvenientele provocate de un blackout.

Economie 28 apr. 2025

Plaja in Grecia FOTO Shutterstock jpg

Ce locuri apropiate din Grecia recomandă românii pentru turiștii pretențioși

Sezonul estival se apropie, iar mulți români încearcă să-și rezerve de pe acum vacanța mult dorită. Grecia e și de această dată în topul preferințelor, iar ofertele sunt dintre cele mai diverse și pentru toate buzunarele, însă mulți nu știu exact ce să aleagă. Din acest motiv, unii caută sfaturi.

Societate 19 apr. 2025

GDPR - date personale - protectie - securizare - confidential FOTO 123 RF

Exclusiv Autoritatea pentru protecția datelor personale a intensificat controalele. 10 sfaturi pentru evitarea amenzilor

Autoritatea pentru protecția datelor personale (ANSPDCP) a intensificat controalele și aplicarea sancțiunilor în ultimii ani, iar multe firme mici și mijlocii ajung în mijlocul unor investigații pentru nerespectarea acestor reguli.

Economie 11 apr. 2025

milionar foto pixabay jpg

Ce ar face românii cu un milion de euro. Sfaturile neașteptate primite de un bărbat care susține ca a câștigat această sumă

Un român susține că a dat norocul peste el: ar fi câștigat o sumă importantă de bani, peste un milion de euro, însă acum a descoperit că nu știe ce să facă. În pană de idei, a cerut sfaturi pe internet, iar sute de oameni s-au înghesuit să-l ajute.

Societate 06 apr. 2025

Generalul Mark Hertling FOTO EPA-EFE

Occidentul riscă să facă un pas greșit în fața Rusiei, avertizează fostul șef al armatei americane în Europa

Având în vedere starea militară și economică a Rusiei, acum ar fi un moment nepotrivit pentru Occident să nu mai sprijine Ucraina și să reducă presiunea, a declarat Mark Hertling, general american în rezervă pentru Business Insider.

Europa 02 feb. 2025

Femeie boala de inima FOTO Shutterstock

Șapte sfaturi pentru o inimă sănătoasă. Medic: „Aceste obiceiuri pot influența semnificativ calitatea vieții"

Bolile cardiovasculare, principala cauză a decesului la nivel global, pot fi prevenite prin pași simpli, spun medicii. De la renunțarea la fumat până la o alimentație sănătoasă și odihnă de calitate, aceste schimbări îți pot prelungi viața și proteja inima.

Sănătate 14 ian. 2025

mers pe jos scari foto pixabay jpg

Mersul pe jos scade riscul de boli de inimă, AVC și cancer. Cinci sfaturi simple pentru a face plimbarea eficientă

Mersul pe jos este calea ideală pentru o sănătate mai bună, plimbările de dimineață sau din weekend reducând riscul apariției mai multor boli, inclusiv boli de inimă, AVC și anumite tipuri de cancer.

Viață sănătoasă 04 ian. 2025

medic foto Shutterstock jpg

Cinci sfaturi utile de la un doctor pentru ca o consultație medicală de 15 minute să fie eficientă

De la prioritizarea celor mai importante probleme la utilizarea noilor tehnologii medicale, aceste trucuri îți vor asigura o experiență de consult mai eficientă și mai valoroasă.

Sănătate 26 dec. 2024

oua freepik jpg

Ai depozitat ouăle greșit: experții dezvăluie locul corect unde ar trebui păstrate

Depozitarea corectă a ouălor este esențială pentru a le menține proaspete și pentru a evita contaminarea lor.

Magazin 22 dec. 2024

Postura incorectă și corectă a corpului în fața dispozitivelor electronice Colaj

Cum să îți protejezi gâtul și spatele de efectele tehnologiei - cocoșați la birou sau pe smartphone

Tehnologia a devenit parte esențială a vieții noastre de zi cu zi, însă poate provoca probleme grave de sănătate în timp. Iată cum le poți preveni.

Viață sănătoasă 24 oct. 2024

Adevarul (2) (4) (1) jpg

Cum să te pregătești pentru Black Friday: Sfaturi pentru oferte inteligente

Black Friday este cel mai așteptat eveniment de cumpărături online al anului, când reducerile la produsele cosmetice și la parfumuri sunt foarte mari, chiar și de 25-30%.

Economie 21 oct. 2024

alergare 0 jpeg

Persoanele care au slăbit 10 kilograme într-o lună dezvăluie cele mai bune ponturi. „Vreau să împărtășesc exact ce am făcut”

Kilogramele în plus pot fi un motiv întemeiat care să îți strice starea de bine. Stereotipurile despre greutate și presiunea socială pot crea anxietate și stimă de sine scăzută.

Viață sănătoasă 18 oct. 2024

88056142 2459123107685524 5944006808044568576 n jpg

8 sfaturi pentru o utilizare eficientă a automobilelor hibride plug-in (PHEV)

Tehnologia hibridă, care combină motorul cu combustie și energia electrică, joacă un rol tot mai important pe piața auto.

Auto 26 sept. 2024

față de femeie foto Shutterstock jpg

Cinci sfaturi despre cum să-ți menții rutina de skincare în perioade de dezechilibru emoțional

În viața de zi cu zi, ca femei, jucăm multe roluri – parteneră, mamă, profesionistă – și fiecare dintre ele vine cu provocări care ne pot dezechilibra, atât mental, cât și emoțional.

Opinii 18 sept. 2024

Ce înseamnă o dietă sănătoasă Beneficii, sfaturi și rețete care se prepară rapid min jpg

Secretele longevității. Cum și ce să mănânci ca să te bucuri de viață lungă și sănătate. Trucurile experților

Dintotdeauna, omenirea a fost obsedată de nemurire. Chiar dacă nu există o „formulă magică” pentru a avea o viață lungă și sănătoasă, specialiștii recunosc că o serie de trucuri pot reprezenta cheia către longevitate.

Viață sănătoasă 13 sept. 2024

fericire pixabay jpg

5 pași simpli pentru a deveni un om mai fericit. Nu costă nimic și oricine îi poate parcurge

Deși găsirea fericirii nu este întotdeauna simplă, există o posibilitate considerabilă să o descoperim dacă ne îndreptăm în direcția corectă. Un expert în fericire susține că există cinci lucruri ușoare pe care le putem face în fiecare zi pentru a ne simți împliniți.

Magazin 24 aug. 2024

loc de munca jpg

Cele mai bune perioade din an pentru a căuta un loc nou de muncă. Sfaturi pentru schimbarea de carieră

Dacă îți dorești să faci o schimbare de carieră și ai luxul de a alege momentul potrivit, sincronizarea căutării unui loc de muncă poate fi extrem de avantajoasă.

Societate 22 aug. 2024

fericire jpg

Cinci trucuri simple care ne pot face viața mai fericită: celebrarea veștilor bune poate fi un prim pas

Dacă te uiți în jur la prietenii și familia ta - și chiar la tine - este evident că unii oameni percep paharul ca fiind pe jumătate plin, în timp ce alții îl văd pe jumătate gol.

Magazin 21 iul. 2024

urs Transfagarasan jpeg

Cum să ne ferim de urși pe traseele montane. Recomandările jandarmilor

Cazul tinerei ucise de urs la Bușteni readuce în atenția publică problema suprapopulației de urși. Întâlnirea cu urșii pe traseele montane este o experiență terifiantă. Jandarmii din județul Maramureș au explicat cum ar trebui să procedăm într-o astfel de situație.

Societate 10 iul. 2024

Horoscop Colaj Pixabay jpg

Horoscop săptămâna 28 iunie - 4 iulie. Taurii şi Gemenii trebuie să fie atenţi la anturaj, Berbecii au noroc la bani

Astrologul Click!, Lorina, vă spune ce au pregătit astrele pentru săptămâna 28 iunie - 4 iulie. În timp ce unii nativi au noroc pe toate planurile, pentru câteva zodii se anunță zile pline de schimbări și probleme.

Horoscop 29 iun. 2024

Pantaloni scurti in avion - calator - centura FOTO Shutterstock

Video Ce să nu faci în avion, niciodată. Trei sfaturi esențiale, dezvăluite de o însoțitoare de zbor VIDEO

Pentru a rămâne în siguranță și a te simți confortabil, în timpul zborului cu avionul, pasagerii ar trebui să țină cont de câteva reguli simple, dezvăluite chiar de către însoțitorii de zbor. Trei ponturi sunt esențiale, susțin aceștia.

Călătorii 26 iun. 2024

Samsung sau iPhone Iată ce telefon ți se potrivește mai bine în funcție de nevoile tale de zi cu zi! jpeg

15 lucruri pe care nu bănuiai că le poate face iPhone-ul tău

Indiferent de cât timp ai un iPhone, există întotdeauna funcții noi sau încă nedescoperite de tine. Specialiştii au întocmit o listă cu 15 sfaturi şi trucuri.

Tehnologie 12 mai 2024

masa de paste shutterstock jpg

Cum alegem alimentele pentru masa de Paște. Sfaturile ANPC

Reprezentanții ANPC avertizeazǎ cǎ, în goana după cumpărături, nu mai suntem atenți la lucruri esențiale, precum prospețimea produselor, modul în care sunt ambalate, locul de unde provin acestea, dar și unde sunt vândute.

Societate 02 mai 2024

Razboi in Ucraina FOTO EPA EFE jpg

Fostul comandant al trupelor americane în Europa: O strategie de reținere a Rusiei 2.0 este inevitabilă. De ce are nevoie Ucraina?

La zece ani de la invazia Rusiei în Ucraina, care a început cu anexarea ilegală a Crimeei, este clar că o strategie de reținere a Rusiei 2.0 este inevitabilă, scrie fostul comandant al forțelor americane în Europa, generalul Ben Hodges, într-un articol pentru Atlantic Council.

Europa 18 apr. 2024

artilerie soldati ucraineni profimedia 0784627966 jpg

Sfaturile experților militari occidentali pentru Ucraina pentru a ține piept Rusiei

Situația de pe frontul de est din Ucraina s-a deteriorat, o recunoaște și comandantul armatei ucrainene, iar analiștii militari sfătuiesc Kievul să schimbe strategia și să recâștige inițiativa pe câmpul de luptă.

Europa 14 apr. 2024

fericire pixabay jpg

9 lucruri pe care trebuie să începi să le respingi pentru a avansa cu adevărat în viață

Există o diferență semnificativă între a exista și a progresa cu adevărat în viață. Totul se reduce la un singur cuvânt simplu: „nu”. A spune „nu” nu înseamnă să fii negativ sau necooperant, ci înseamnă să stabilești limite și să îți prioritizezi nevoile.

Magazin 17 nov. 2023

femei care merg la cumparaturi si au multe sacose jpeg

Trucurile româncelor risipitoare pentru a face economie. „Simt că parcă sunt la o margine periculoasă”

Într-o perioadă în care prețurile cresc într-un ritm galopant, iar salariile bat pasul pe loc, tot mai mulți români caută soluții disperate pentru a face față cheltuielilor. În ultimă instanță, economia, atunci când se poate, rămâne ultima soluție pentru mulți dintre ei

Societate 31 oct. 2023

partie voineasa shutterstock 568222051 jpg

Locurile unde sunt mari șanse să fie zăpadă de Crăciun. Acolo, românii se așteaptă la o iarnă ca-n povești

Românii sunt deja cu gândul la Sărbători, iar dacă unii dintre ei vor să scape de coșmarul frigului și să plece cât mai departe în vacanța de iarnă, alții caută tocmai zăpada și vor să se bucure de iarnă.

Societate 26 oct. 2023

credit pixabay jpg

Patru riscuri la care se expun cei care vor să facă un credit ipotecar și cum pot fi evitate

Românii au început demersurile de obținere a creditelor ipotecare noi pentru achiziționarea propriilor locuințe, dar și pentru refinanțarea creditelor Prima Casă sau Noua Casă.

Economie 25 sept. 2023

Bagaj aeroport FOTO Shutterstock

5 sfaturi practice pentru a te asigura că bagajul tău nu se va pierde la aeroport

Călătoriile cu avionul pot fi pline de surprize, iar uneori, acestea pot lua forma neplăcută a pierderii sau a întârzierii bagajelor.

Călătorii 03 sept. 2023

Perseide - ploaia de meteori. FOTO Valentin Grigore

Locul ideal pentru a vedea ploaia de stele căzătoare. Ce ne sfătuiesc astronomii să facem pentru spectacolul Perseidelor

Dacă doriți să vedeți meteorii din curentul Perseide trebuie să faceți un singur lucru: ieșiți în afara orașelor și priviți comod cerul cu ochiul liber, timp de minimum o oră, preferabil după miezul nopții.

Știință 12 aug. 2023

image png

Planta miraculoasă care poate combate chiar și efectele nocive ale chimioterapiei

O plantă a fost folosită de mii de ani în medicina tradițională pentru proprietățile sale vindecătoare și pentru susținerea sistemului imunitar.

Viață sănătoasă 01 aug. 2023

Radu și Ștefan Bănică jpg

Ștefan Bănică Jr., mândru de cei 3 copii ai săi. Ce le spune de fiecare dată când se întâlnesc VIDEO

Ștefan Bănică Jr. este mândru de cei trei copii ai săi, doi băieți și o fată, pe care îi are cu trei femei diferite. Artistul este implicat în creșterea și educarea acestora, mărturisind că au o relație aproapiată.

Vedete 20 iun. 2023

Coafură Cătălin Brie (23) jpg

Ce coafuri se poartă în 2023. Câteva secrete dezvăluite de hairstylistul unor cunoscute vedete FOTO

Sezonul evenimentelor vine cu stres pentru doamne și domnișoare, mai ales dacă nu știu ce tip de coafuri să își facă. Despre tendințele din această vară ne vorbește hairstylistul arădean Cătălin Brie.

Magazin 18 iun. 2023

Anna Furniture At Work jpg

Cum vor arăta oamenii care lucrează de acasă, peste 70 de ani FOTO

Viitorul muncii de acasă nu arată deloc bine. Un model 3D, ilustrație a felului în care vor ajunge oamenii care lucrează de la domiciliu, până în anul 2100, a șocat întreaga lume.

Știință 17 iun. 2023

perna anti riduri jpg

Trucul care previne apariția ridurilor în timpul somnului VIDEO

Isabelle, din New York, SUA, a fost lăudată de fani pentru că arată „pe jumătate din vârsta ei” atunci când a început să posteze pe TikTok videoclipuri cu diverse trucuri și sfaturi de îngrijire a pielii.

Viață sănătoasă 21 mai 2023

mihaela bilic gateste jpeg

Cum mâncăm de Paște ca să nu ne cadă greu la stomac. Gestul care ne scapă de grijă

Ceea ce punem pe farfurie şi în pahare, cât şi felul în care mâncăm este foarte important pentru sănătatea noastră, iar excesele alimentare nu trebuie să devină o obișnuință. Pentru a petrece în tihnă de Paște, dr.Mihaela Bilic ne învață la ce trebuie să fim atenți.

Viață sănătoasă 13 apr. 2023

Vânt puternic FOTO Shutterstock

Ce faci dacă te surprinde pe stradă vântul puternic

Inspectoratul General pentru Situații de Urgență, România (IGSU) a postat pe Facebook mai multe sfaturi pentru cetățeni, în cazul în care sunt surprinși de vântul puternic.

Evenimente 04 apr. 2023

Vant furtuna umbrela FOTO Shutterstock

Ce să nu faci sub nicio formă în timpul unei furtuni. Greșeala care poate fi fatală oricui

Între 20 şi 100 de persoane sunt afectate în fiecare an de furtună şi trăsnet. Multe dintre aceste accidente puteau fi evitate, dacă persoanele în cauză ar fi cunoscut și respectat câteva reguli elementare de protecție în timpul furtunii.

Societate 28 mar. 2023

cata sare contin alimentele FOTO faec Mihaela Bilic jpg

Cât de mult rău ne face sarea. Mihaela Bilic, despre cât înseamnă un gram: „Două felii de pastramă sau un crenvurst!”

Fără sare, mâncarea nu are gust. Dar și dacă e prea multă dăunează grav sănătății. Nutriționistul Mihaela Bilic spune că ar trebui să renunțăm la solnița de pe masă deoarece toate alimentele, inclusiv apa, conțin sare.

Viață sănătoasă 21 feb. 2023

insula Santorini Grecia foto pixabay

Soluțiile la care apelează românii în fața vacanțelor tot mai scumpe. „E singurul mod în care pot economisi”

Românii caută zi de zi soluții disperate ca să facă față scumpirilor și erodării nivelului de trai, dar chiar și așa mirajul concediilor este irezistibil. Și pentru că vacanțele sunt tot mai scumpe, oamenii caută să se adapteze și să economisească din puținii bani care îi au la dispoziție.

Cluj-Napoca 20 feb. 2023

Barbat supărat smartphone FOTO Shutterstock jpg

Un român a primit o factură de 19.000 de lei pentru roaming. La ce trebuie să fii atent ca să nu ajungi în situația lui

Pentru a evita situația unui român care are de plătit circa 19.000 de lei pentru consumul de internet în roaming, este important să cunoști limitele și costurile asociate serviciului de roaming oferit de operatorul tău de telefonie mobilă.

Tehnologie 17 feb. 2023

Miscare sport FOTO Shutterstock jpg

10 sfaturi care îți prelungesc viața cu 10 ani

Unele alegeri privind stilul de viață pot face o mare diferență în ceea ce privește bunăstarea fizică, mentală și calitatea vieții. Iată cele mai importante 10 sfaturi care îți prelungesc viața, relatează Healthline.

Viață sănătoasă 17 feb. 2023

Cabina pasageri avion FOTO Shutterstock jpg

Cinci lucruri pe care să nu le faci niciodată în avion. Însoțitoare de zbor: „Acest lucru se întâmplă tot timpul“

De la descălțatul pantofilor până la etalarea mâncărurilor cu diverse arome, însoțitorii de bord spun că au văzut tot ce ți-ar putea trece prin cap.

Călătorii 24 ian. 2023

isu 112 ambulanta foto isu tulcea

Patru lucruri pe care nu trebuie să le faci niciodată atunci când ai de-a face cu o urgență medicală. Sfaturile unui medic

Există patru greșeli frecvente pe care le fac oamenii în timpul unei urgențe medicale. Specialiștii spun că ați putea salva o viață dacă rezistați impulsului de a lăsa emoțiile să preia controlul.

Sănătate 24 ian. 2023

Condus pe zapada - polei- sofer- masina - FOTO Shutterstock

Cum circuli pe un drum acoperit cu polei. Ce n-au voie să facă şoferii începători iarna

Poliţiştii rutieri îi sfătuiesc pe şoferii care circulă cu maşinile pe un carosabil acoperit cu zăpadă sau polei să țină cont de câteva sfaturi pentru a evita implicarea în accidente, mai ales că este în vigoare un cod galben de fenomene periculoase.

Societate 12 ian. 2023

Batrani pensionari fericiti FOTO Shutterstock jpg

Cum să trăiești până la 100 de ani. Sfaturi pentru o viață lipsită de griji: „S-ar putea să nu fii fericit tot timpul”

Călătoria oferă învățare. Mai mult, ai tendința de a întâlni persoane de la care poți să te inspiri. Oamenii cu experiență sunt cei mai în măsură să împărtășească sfaturi despre o viață îndelungată.

Viață sănătoasă 10 ian. 2023

gripa

Cel mai mare val de gripă din ultimii 10 ani. Ce trebuie să facem, sfaturi de la pediatrul Mihai Craiu

„Se întâmplă și în România ce se întâmplă în restul emisferei nordice. O creștere masivă a numărului de cazuri de gripă, cea mai mare din ultimii 10 ani”, afirmă Mihai Craiu, pediatru.

Sănătate 09 ian. 2023

relație nouă jpg

Sfaturi pentru a îmbunătăți relația de cuplu: când e mai bine să mergeți supărați la culcare

În pandemie, majoritatea tinerilor au apelat la aplicațiile de dating pentru a-și găsi dragostea sau chiar și un prieten virtual, dar acum, întâlnirile față în față sunt cele mai dorite.

Viață de cuplu 30 dec. 2022

sarmale 1 2 768x512 jpg jpeg

Greșelile alimentare care ne trimit la spital de sărbători. Ce pui alături de sarmale și caltaboș ca să nu ți se facă rău

Sunt câteva greșeli alimentare care ne trimit la spital de sărbători. Nutriționiștii ne învață ce să punem alături de sarmale și caltaboș ca să nu ni se facă rău după mesele copioase de sărbători. Tradiţiile culinare specifice românilor fac rău și unui organism sănătos.

Viață sănătoasă 25 dec. 2022