sfaturi - ultimele știri

Dacă ai aflat că adolescentul tău vapează, este firesc să simți mai multe emoții negative de la frustrare la furie sau dezamăgire. Totuși, un copil are nevoie de ajutor pentru a renunța definitiv la vaping (asta dacă își dorește).

Consumul de alcool crește în toată lumea pe parcursul Sărbătorilor de Iarnă, dar la pachet cu o seară memorabilă vine de multe ori mahmureala. Profesioniști din cele mai diverse domenii vin cu recomandări despre cum se poate trece mai ușor peste acest episod mai neplăcut.

Românii încep să devină mai atenți atunci când fac cumpărături online, inclusiv de pe site-uri web sau aplicații de încredere (64%) și evită să dea click pe link-urile din e-mailuri sau reclame pe rețelele sociale (36%), verificând adresa URL a site-ului web (22%).

O bună parte dintre români pun în practică recomandări din mediul online, fără a se consulta cu un specialist, ceea ce le aduce de multe ori pierderi financiare substanțiale, potrivit unui studiu de specialitate dat recent publicității.

Imaginează-ți asta: E 2 dimineața la un festival, muzica bubuie și simți o conexiune puternică cu cineva. Lucrurile se încing, ajungeți împreună într-un cort, gata să treceți la următorul nivel.

Valurile de căldură care bat recordurile în sudul continentului au determinat experții să avertizeze că următoarele zile pot fi letale, cu mii de decese estimate.

Pana de curent care a afectat luni Spania, Portugalia, Andora și sudul Franței nu va avea efect asupra țării noastre, însă românii ar trebui să știe cum ar trebui să se pregătească pentru a depăși mai ușor inconvenientele provocate de un blackout.

Sezonul estival se apropie, iar mulți români încearcă să-și rezerve de pe acum vacanța mult dorită. Grecia e și de această dată în topul preferințelor, iar ofertele sunt dintre cele mai diverse și pentru toate buzunarele, însă mulți nu știu exact ce să aleagă. Din acest motiv, unii caută sfaturi.

Autoritatea pentru protecția datelor personale (ANSPDCP) a intensificat controalele și aplicarea sancțiunilor în ultimii ani, iar multe firme mici și mijlocii ajung în mijlocul unor investigații pentru nerespectarea acestor reguli.

Un român susține că a dat norocul peste el: ar fi câștigat o sumă importantă de bani, peste un milion de euro, însă acum a descoperit că nu știe ce să facă. În pană de idei, a cerut sfaturi pe internet, iar sute de oameni s-au înghesuit să-l ajute.

Având în vedere starea militară și economică a Rusiei, acum ar fi un moment nepotrivit pentru Occident să nu mai sprijine Ucraina și să reducă presiunea, a declarat Mark Hertling, general american în rezervă pentru Business Insider.

Bolile cardiovasculare, principala cauză a decesului la nivel global, pot fi prevenite prin pași simpli, spun medicii. De la renunțarea la fumat până la o alimentație sănătoasă și odihnă de calitate, aceste schimbări îți pot prelungi viața și proteja inima.

Mersul pe jos este calea ideală pentru o sănătate mai bună, plimbările de dimineață sau din weekend reducând riscul apariției mai multor boli, inclusiv boli de inimă, AVC și anumite tipuri de cancer.

De la prioritizarea celor mai importante probleme la utilizarea noilor tehnologii medicale, aceste trucuri îți vor asigura o experiență de consult mai eficientă și mai valoroasă.

Depozitarea corectă a ouălor este esențială pentru a le menține proaspete și pentru a evita contaminarea lor.

Tehnologia a devenit parte esențială a vieții noastre de zi cu zi, însă poate provoca probleme grave de sănătate în timp. Iată cum le poți preveni.

Black Friday este cel mai așteptat eveniment de cumpărături online al anului, când reducerile la produsele cosmetice și la parfumuri sunt foarte mari, chiar și de 25-30%.

Kilogramele în plus pot fi un motiv întemeiat care să îți strice starea de bine. Stereotipurile despre greutate și presiunea socială pot crea anxietate și stimă de sine scăzută.

Tehnologia hibridă, care combină motorul cu combustie și energia electrică, joacă un rol tot mai important pe piața auto.

În viața de zi cu zi, ca femei, jucăm multe roluri – parteneră, mamă, profesionistă – și fiecare dintre ele vine cu provocări care ne pot dezechilibra, atât mental, cât și emoțional.

Dintotdeauna, omenirea a fost obsedată de nemurire. Chiar dacă nu există o „formulă magică” pentru a avea o viață lungă și sănătoasă, specialiștii recunosc că o serie de trucuri pot reprezenta cheia către longevitate.

Deși găsirea fericirii nu este întotdeauna simplă, există o posibilitate considerabilă să o descoperim dacă ne îndreptăm în direcția corectă. Un expert în fericire susține că există cinci lucruri ușoare pe care le putem face în fiecare zi pentru a ne simți împliniți.

Dacă îți dorești să faci o schimbare de carieră și ai luxul de a alege momentul potrivit, sincronizarea căutării unui loc de muncă poate fi extrem de avantajoasă.

Dacă te uiți în jur la prietenii și familia ta - și chiar la tine - este evident că unii oameni percep paharul ca fiind pe jumătate plin, în timp ce alții îl văd pe jumătate gol.

Cazul tinerei ucise de urs la Bușteni readuce în atenția publică problema suprapopulației de urși. Întâlnirea cu urșii pe traseele montane este o experiență terifiantă. Jandarmii din județul Maramureș au explicat cum ar trebui să procedăm într-o astfel de situație.

Astrologul Click!, Lorina, vă spune ce au pregătit astrele pentru săptămâna 28 iunie - 4 iulie. În timp ce unii nativi au noroc pe toate planurile, pentru câteva zodii se anunță zile pline de schimbări și probleme.

Pentru a rămâne în siguranță și a te simți confortabil, în timpul zborului cu avionul, pasagerii ar trebui să țină cont de câteva reguli simple, dezvăluite chiar de către însoțitorii de zbor. Trei ponturi sunt esențiale, susțin aceștia.

Indiferent de cât timp ai un iPhone, există întotdeauna funcții noi sau încă nedescoperite de tine. Specialiştii au întocmit o listă cu 15 sfaturi şi trucuri.

Reprezentanții ANPC avertizeazǎ cǎ, în goana după cumpărături, nu mai suntem atenți la lucruri esențiale, precum prospețimea produselor, modul în care sunt ambalate, locul de unde provin acestea, dar și unde sunt vândute.

La zece ani de la invazia Rusiei în Ucraina, care a început cu anexarea ilegală a Crimeei, este clar că o strategie de reținere a Rusiei 2.0 este inevitabilă, scrie fostul comandant al forțelor americane în Europa, generalul Ben Hodges, într-un articol pentru Atlantic Council.

Situația de pe frontul de est din Ucraina s-a deteriorat, o recunoaște și comandantul armatei ucrainene, iar analiștii militari sfătuiesc Kievul să schimbe strategia și să recâștige inițiativa pe câmpul de luptă.

Există o diferență semnificativă între a exista și a progresa cu adevărat în viață. Totul se reduce la un singur cuvânt simplu: „nu”. A spune „nu” nu înseamnă să fii negativ sau necooperant, ci înseamnă să stabilești limite și să îți prioritizezi nevoile.

Într-o perioadă în care prețurile cresc într-un ritm galopant, iar salariile bat pasul pe loc, tot mai mulți români caută soluții disperate pentru a face față cheltuielilor. În ultimă instanță, economia, atunci când se poate, rămâne ultima soluție pentru mulți dintre ei

Românii sunt deja cu gândul la Sărbători, iar dacă unii dintre ei vor să scape de coșmarul frigului și să plece cât mai departe în vacanța de iarnă, alții caută tocmai zăpada și vor să se bucure de iarnă.

Românii au început demersurile de obținere a creditelor ipotecare noi pentru achiziționarea propriilor locuințe, dar și pentru refinanțarea creditelor Prima Casă sau Noua Casă.

Călătoriile cu avionul pot fi pline de surprize, iar uneori, acestea pot lua forma neplăcută a pierderii sau a întârzierii bagajelor.

Dacă doriți să vedeți meteorii din curentul Perseide trebuie să faceți un singur lucru: ieșiți în afara orașelor și priviți comod cerul cu ochiul liber, timp de minimum o oră, preferabil după miezul nopții.

O plantă a fost folosită de mii de ani în medicina tradițională pentru proprietățile sale vindecătoare și pentru susținerea sistemului imunitar.

Ștefan Bănică Jr. este mândru de cei trei copii ai săi, doi băieți și o fată, pe care îi are cu trei femei diferite. Artistul este implicat în creșterea și educarea acestora, mărturisind că au o relație aproapiată.

Sezonul evenimentelor vine cu stres pentru doamne și domnișoare, mai ales dacă nu știu ce tip de coafuri să își facă. Despre tendințele din această vară ne vorbește hairstylistul arădean Cătălin Brie.

Viitorul muncii de acasă nu arată deloc bine. Un model 3D, ilustrație a felului în care vor ajunge oamenii care lucrează de la domiciliu, până în anul 2100, a șocat întreaga lume.

Isabelle, din New York, SUA, a fost lăudată de fani pentru că arată „pe jumătate din vârsta ei” atunci când a început să posteze pe TikTok videoclipuri cu diverse trucuri și sfaturi de îngrijire a pielii.

Ceea ce punem pe farfurie şi în pahare, cât şi felul în care mâncăm este foarte important pentru sănătatea noastră, iar excesele alimentare nu trebuie să devină o obișnuință. Pentru a petrece în tihnă de Paște, dr.Mihaela Bilic ne învață la ce trebuie să fim atenți.

Inspectoratul General pentru Situații de Urgență, România (IGSU) a postat pe Facebook mai multe sfaturi pentru cetățeni, în cazul în care sunt surprinși de vântul puternic.

Între 20 şi 100 de persoane sunt afectate în fiecare an de furtună şi trăsnet. Multe dintre aceste accidente puteau fi evitate, dacă persoanele în cauză ar fi cunoscut și respectat câteva reguli elementare de protecție în timpul furtunii.

Fără sare, mâncarea nu are gust. Dar și dacă e prea multă dăunează grav sănătății. Nutriționistul Mihaela Bilic spune că ar trebui să renunțăm la solnița de pe masă deoarece toate alimentele, inclusiv apa, conțin sare.

Românii caută zi de zi soluții disperate ca să facă față scumpirilor și erodării nivelului de trai, dar chiar și așa mirajul concediilor este irezistibil. Și pentru că vacanțele sunt tot mai scumpe, oamenii caută să se adapteze și să economisească din puținii bani care îi au la dispoziție.

Pentru a evita situația unui român care are de plătit circa 19.000 de lei pentru consumul de internet în roaming, este important să cunoști limitele și costurile asociate serviciului de roaming oferit de operatorul tău de telefonie mobilă.

Unele alegeri privind stilul de viață pot face o mare diferență în ceea ce privește bunăstarea fizică, mentală și calitatea vieții. Iată cele mai importante 10 sfaturi care îți prelungesc viața, relatează Healthline.

De la descălțatul pantofilor până la etalarea mâncărurilor cu diverse arome, însoțitorii de bord spun că au văzut tot ce ți-ar putea trece prin cap.

Există patru greșeli frecvente pe care le fac oamenii în timpul unei urgențe medicale. Specialiștii spun că ați putea salva o viață dacă rezistați impulsului de a lăsa emoțiile să preia controlul.

Poliţiştii rutieri îi sfătuiesc pe şoferii care circulă cu maşinile pe un carosabil acoperit cu zăpadă sau polei să țină cont de câteva sfaturi pentru a evita implicarea în accidente, mai ales că este în vigoare un cod galben de fenomene periculoase.

Călătoria oferă învățare. Mai mult, ai tendința de a întâlni persoane de la care poți să te inspiri. Oamenii cu experiență sunt cei mai în măsură să împărtășească sfaturi despre o viață îndelungată.

„Se întâmplă și în România ce se întâmplă în restul emisferei nordice. O creștere masivă a numărului de cazuri de gripă, cea mai mare din ultimii 10 ani”, afirmă Mihai Craiu, pediatru.

În pandemie, majoritatea tinerilor au apelat la aplicațiile de dating pentru a-și găsi dragostea sau chiar și un prieten virtual, dar acum, întâlnirile față în față sunt cele mai dorite.

Sunt câteva greșeli alimentare care ne trimit la spital de sărbători. Nutriționiștii ne învață ce să punem alături de sarmale și caltaboș ca să nu ni se facă rău după mesele copioase de sărbători. Tradiţiile culinare specifice românilor fac rău și unui organism sănătos.

Aceasta este cea mai aglomerată perioadă a anului pentru multe femei și nu este cunoscută ca fiind cea mai bună perioadă pentru a vă atinge obiectivele de pierdere în greutate.

Calitatea îndoielnică a construcțiilor și pereții subțiri și prost făcuți ai apartamentelor îi împing pe mulți români pe culmile disperării. Mulți dintre ei nu se pot odihni și aud orice zgomot făcut de vecini și caută soluții disperate pentru a scăpa de acest coșmar.

Tamara Cheșcheș, medic rezident la Universitatea de Medicină și Farmacie din București, a oferit o serie de sfaturi extrem de utile după ce a asistat o persoană care suferise o criză convulsivă

Diabetul este o boală care nu poate fi vindecată, dar care poate fi ţinută sub control, rezultatele depinzând într-o mare proporţie de pacient şi de dorinţa acestuia de a putea trăi normal, chiar dacă a fost diagnosticat cu o boală care poate afecta ...