Duminică, 2 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
antioxidanti - ultimele știri
Laptele albastru, băutura plină de antioxidanți care a devenit virală. Ce beneficii are și cât de sănătoasă este de fapt
Laptele albastru este noua băutură care a cucerit rețelele sociale prin culoarea sa intensă și aspectul spectaculos. Preparat din floarea de mazăre fluture, un ingredient bogat în antioxidanți și fără cofeină, acesta este promovat pentru posibile beneficii asupra sănătății inimii.
Magazin
22 iul. 2026
Fructul dulce al verii care nu ar trebui consumat fără coajă: partea pe care mulți o aruncă este cea mai sănătoasă pentru inimă și digestie
Este unul dintre cele mai consumate fructe ale verii, însă cei mai mulți oameni fac aceeași greșeală înainte de a-l mânca. Potrivit nutriționiștilor, îndepărtarea cojii înseamnă pierderea unei părți importante din vitaminele, fibrele și antioxidanții care îi conferă cele mai multe beneficii.
Viață sănătoasă
13 iul. 2026
Leguma care face bine inimii și creierului, bogată în antioxidanți, fibre și vitamine: este considerată cel mai puternic „purificator al sângelui”
O legumă rădăcinoasă, cu o culoare intensă și gust ușor pământiu, câștigă tot mai mult teren în dietele celor care vor să aibă grijă de sănătatea inimii. Specialiștii în nutriție spun că aceasta poate contribui la scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sanguine.
Viață sănătoasă
16 feb. 2026
Băuturile care fac bine inimii: antioxidanții și fibrele din sucurile naturale te pot ajuta să-ți menții colesterolul la valori normale
Consumul zilnic de anumite băuturi naturale, precum sucul de portocale, prune, sfeclă, roșii sau cireșe amare, poate ajuta la menținerea unui colesterol sănătos și oferă, în același timp, antioxidanți, vitamine și fibre esențiale pentru sănătatea inimii și a sistemului cardiovascular.
Viață sănătoasă
03 ian. 2026
Black Friday 2025: Aronia Charlottenburg – Cel mai puternic antioxidant românesc, printre reducerile de până la 50%
Black Friday 2025 la Aronia Charlottenburg: descoperă produsele românești cu cei mai mulți antioxidanți și profită de reduceri de până la 50% la sucuri, suplimente și gustări naturale pentru imunitate, energie și sănătate.
Ghid de cumpărături
07 nov. 2025
Superalimentul de sezon care te ajută să ții glicemia sub control
Nu este doar vedeta toamnei în deserturi, ci și un aliat surprinzător al glicemiei tale.
Viață sănătoasă
30 sept. 2025
Fructul minune care te ajută să ai un creier sănătos și o memorie de fier. Este supranumit „aurul negru” și este plin de vitamine și antioxidanți
Consumul zilnic al unei cantități mici de afine poate avea efecte semnificative asupra memoriei și funcției cognitive, potrivit mai multor studii științifice recente.
Viață sănătoasă
29 sept. 2025
Secretul longevității mintale. Ce a exclus un profesor de la Harvard ca să-și întinerească creierul cu 10 ani
Descoperă cele 3 renunțări esențiale care au ajutat un expert de la Harvard să-și „întinerească” creierul și corpul cu 10 ani biologic.
Viață sănătoasă
02 aug. 2025
Secretul longevității din Zonele Albastre: Cartoful dulce violet, superalimentul centenarilor japonezi, prezent și în România
Află cum cartoful dulce violet din Zonele Albastre sprijină longevitatea și sănătatea inimii. Descoperă beneficiile antioxidanților și fibrelor din batata, superalimentul japonezilor centenari.
Stil de viață
23 iun. 2025
Gustarea aparent banală care scade tensiunea arterială mai repede decât pastilele și e incredibil de gustoasă
Fisticul, gustarea surpriză bogată în potasiu și grăsimi sănătoase, ajută natural la scăderea tensiunii arteriale și protejează sănătatea inimii tale.
Viață sănătoasă
20 iun. 2025
Un oncolog își pune zilnic în cafea un ingredient „interzis” care luptă cu cancerul. Armele tăcute care transformă farfuria în medicament
Descoperă cum o dietă bazată pe plante, bogată în polifenoli, ierburi și condimente, devine o armă puternică în prevenția și combaterea cancerului, susținută de oncologi de top și studii științifice.
Viață sănătoasă
26 mai 2025
Video
Băutura numărul 1 pentru sănătatea intestinului, recomandată de un gastroenterolog. Este bogată în antioxidanți
Un cunoscut gastroenterolog în mediul online recomandă o băutură bogată în polifenoli și antioxidanți, care ajută la reducerea inflamației în intestin. În plus, este o sursă naturală de melatonină, care vă poate ajuta să dormiți mai bine.
Viață sănătoasă
16 mai 2025
Fructul exotic care îmbunătățește performanța în dormitor, chiar dacă nu este un afrodisiac direct
Anumite alimente pot îmbunătăți experiența sexuală în diverse moduri, inclusiv prin creșterea rezistenței, a libidoului și a circulației sanguine. Printre cele recomandate pentru o dietă care susține viața sexuală se numără fructele și legumele, carnea roșie și ardeiul iute.
Viață sănătoasă
12 apr. 2025
„Rivalul tăcut" al cafelei: a doua cea mai consumată băutură din lume, recomandată de experți
Atât cafeaua, cât și ceaiul conțin cofeină, însă în cantități diferite, ceea ce le influențează efectele asupra nivelului de energie și concentrației. Aceste două băuturi pot fi considerate adevărați „rivalii” ai dimineții, la fel cum ketchupul și maioneza sau hamburgerul și pizza sunt în competiție
Stil de viață
01 apr. 2025
Aurul exotic: fructul-minune care promite tinerețea eternă. Secretul digestiei echilibrate și al frumuseții fără vârstă
În universul fructelor există o adevărată comoară, apreciată atât pentru aroma sa unică, cât și pentru beneficiile impresionante asupra sănătății. Supranumit „aurul exotic” sau „aurul galben”, acest soi special de kiwi nu doar încântă papilele gustative, ci și revitalizează organismul.
Viață sănătoasă
17 feb. 2025
Secretul din cămară: puterea mirodeniilor pentru talie de viespe și inimă de taur
Gândiți-vă la condimentele din cămară: scorțișoara, cuișoarele, oregano... Aceste mici comori culinare nu sunt doar ingrediente pentru a da savoare preparatelor, ci pot avea efecte spectaculoase asupra sănătății, datorită concentrației ridicate de polifenoli.
Viață sănătoasă
20 ian. 2025
Ce se întâmplă în corpul nostru în cazul în care consumăm ulei de măsline în fiecare zi
Uleiul de măsline este o sursă de antioxidanți și grăsimi mononesaturate, despre care se știe că susțin sănătatea inimii prin reducerea nivelului de colesterol „rău”, dar beneficiile sale sunt mult mai complexe, mai ales când acest aliment este consumat constant.
Viață sănătoasă
24 dec. 2024
Video
„Botoxul naturii”-băutura bogată în antioxidanți și vitamina C, care mențin elasticitatea pielii și reduc ridurile
Obținerea unui ten tânăr, fără riduri, nu necesită întotdeauna proceduri cosmetice precum Botox-ul. Natura are propriile sale soluții simple, susțin nutriționiștii.
Viață sănătoasă
23 dec. 2024
„Aurul alb” recomandat de un nutriționist ca elixir al tinereții. Conține mai mult colagen și antioxidanți decât o cremă
Includerea unui suc extrem de popular în Spania, cunoscut drept „oro blanco” sau „aurul alb”, în rutina zilnică este recomandată de nutriționiști ca o modalitate excelentă de a hrăni pielea din interior, contribuind astfel la un aspect tânăr și sănătos.
Viață sănătoasă
14 oct. 2024
Cele mai sănătoase nouă fructe recomandate de experți a fi consumate zilnic
Dacă locuiți într-o zonă cu acces la produse proaspete, orice alegere de fructe este una sănătoasă. Cu toate acestea, fiecare fruct are un profil nutrițional și beneficii unice.
Viață sănătoasă
24 mar. 2024
De ce ar trebui să mănânci fistic. Cinci beneficii pentru sănătate
Savurat ca gustare și folosit în deserturi și salate, fisticul, care este bogat în proteine, are o serie de beneficii asupra sănătății, de la scăderea tensiunii arteriale până la prevenirea declinului cognitiv.
Viață sănătoasă
09 feb. 2024
Cele mai bune fructe de pădure pentru sănătate: sunt bogate în vitamine și au numeroase beneficii
Fructele de pădure sunt precum niște scuturi care îți protejează celulele de daune. Ele au o putere de patru ori mai mare decât alte fructe și de zece ori mai mare decât cea a legumelor, datorită conținutului ridicat de antioxidanți.
Viață sănătoasă
28 ian. 2024
Fructul care previne apariția pietrelor la rinichi. Ce alte beneficii are pentru sănătate
Lămâia este un fruct cunoscut pentru gustul său acru, dar și pentru că este bogată în vitamina C și antioxidanți. În plus, apa cu lămâie a câștigat multă popularitate de-a lungul timpului pentru că ajută la reducerea riscului de pietre la rinichi și susține o digestie sănătoasă.
Viață sănătoasă
07 ian. 2024
Germenii de broccoli, un superaliment: Versiunea concentrată din punct de vedere nutrițional
Germenii de broccoli sunt o putere nutritivă, notează Yahoo!Life, care explică rezultatele unui nou studiu publicat în Redox Biology, potrivit cărora germenii de broccoli au o concentrație semnificativă de polisulfide.
Viață sănătoasă
14 nov. 2023
Beneficiile orezului „interzis”. A fost folosit pentru a trata diabetul și anemia
Orezul negru, supranumit și „orez interzis”, este consumat de secole în China, Coreea și Japonia. În trecut, în China, acesta era rezervat exclusiv împăraților și oamenilor bogați, de aici și denumirea de „orez interzis".
Viață sănătoasă
10 nov. 2023
Ce beneficii are ciocolata neagră și cine nu ar trebui să o consume
Cu toții iubim ciocolata, iar cea neagră, dacă este consumată cu moderație, poate furniza antioxidanți și minerale și ar putea reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Iată ce alte beneficii mai are asupra sănătății
Viață sănătoasă
01 nov. 2023
Top 3 super-alimente care sunt bogate în antioxidanți și ne mențin sănătoși. Cât e indicat să mâncăm zilnic
Există o varietate de antioxidanți, iar unele fructe și legume îi conțin în concentrații mai mari decât altele. Suplimentele alimentare nu sunt indicate de specialiști, pentru că uneori pot face mai mult rău decât bine.
Viață sănătoasă
11 oct. 2023
Beneficiile murelor. Sunt pline de antioxidanți și vitamine
Cu o culoare intensă de negru-violet, murele nu sunt doar extrem de delicioase, ci și bogate în fibre, vitamine și minerale. Iată de ce ar trebui să le treci pe lista ta de cumpărături.
Viață sănătoasă
16 sept. 2023
Consumul de vitamine ar putea crește riscul de cancer - Rezultatele surprinzătoare ale unui studiu
Consumul de vitamine și antioxidanți ar putea stimula formarea de noi vase de sânge în tumori, contribuind astfel la accelerarea creșterii tumorilor și a metastazelor la pacienții cu cancer pulmonar.
Sănătate
14 sept. 2023
De ce e bine să mâncăm rodie. Beneficiile asupra sănătății
Pe lângă faptul că sunt bogate în antioxidanți și fibre, rodiile au numeroase beneficii asupra sănătății.
Viață sănătoasă
12 sept. 2023
Orezul brun vs orezul alb: care este mai sănătos
Este ora cinei și îți dai seama că ai nevoie de o garnitură pentru felul principal. Dar când deschizi dulapul, vezi că ai la dispoziție 2 tipuri de orez. Orez brun sau orez alb - pe care îl alegi?
Viață sănătoasă
15 aug. 2023
Beneficiile căpșunelor pentru sănătate. Sunt pline de antioxidanți și ajută sistemul imunitar
Fructele de pădure sunt foarte îndrăgite, iar căpșunile nu fac excepție. Nu numai că au un gust uimitor, dar sunt și bogate în antioxidanți, precum vitamina C, dar și în nutrienți cheie, precum fibrele și acidul folic, relatează Health.
Viață sănătoasă
14 aug. 2023
Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului Rooibos: 10 motive pentru a-l încerca
Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului rooibos se datorează, în principal, activităților sale antioxidante. Este un ceai savuros, carene poate îmbunătăți starea de sănătate. Cu toate acestea, beneficiile pentru sănătate ale ceaului roși au fost subestimate.
Viață sănătoasă
11 aug. 2023
Antioxidanții și rolul lor pentru o alimentație sănătoasă
Majoritatea au auzit despre antioxidanți și rolul acestora pentru sănătate și menținerea unui corp sănătos.Antioxidanții sunt molecule care luptă împotriva radicalilor liberi din corp. Radicalii liberi sunt compuși care, în cantități semnificative, ne pot afecta sănătatea în timp.
Viață sănătoasă
27 iun. 2023
Alimente care reduc inflamația în organism
Studiile sugerează că unele alimente pot ajuta la reducerea inflamației cronice. Inflamația poate fi atât bună, cât și rea. Pe de o parte, aceasta ajută organismul să se apere de infecții și leziuni. Pe de altă parte, inflamația cronică poate duce la boli.
Viață sănătoasă
16 mai 2023
Tomata violet modificată genetic, aprobată în SUA. Care sunt beneficiile acestei legume STUDIU
Departamentul de Agricultură al Statelor Unite (USDA) a considerat că o tomată violet îmbunătățită din punct de vedere nutrițional poate fi cultivată în condiții de siguranță.
Știință
12 sept. 2022
Cui sunt recomandate cireşele, fructele care spală toxinele. Ce substanţe conţin şi câte calorii au
Sursă importantă sursă de vitamina A, fiind bogate în betacaroten. Dar şi cu conţinut mare din complexul de vitamine B, vitamina C, acid folic, niacină si riboflavină, precum si cantităţi semnificative de fier, magneziu şi potasiu, cireşele sunt ide...
Călăraşi
16 iun. 2021
Beneficiile cireşelor, fructele vedetă ale sezonului
Pigmentul antocianic din cireşe, care dă culoarea roşie fructului, este recunoscut pentru efectele sale de reducere a inflamaţiilor şi a durerilor, reglează nivelul de colesterol din sânge şi trigliceridele şi reduce riscul de boli de inimă şi diabet...
Stil de viață
12 iun. 2020
Şapte utilizări mai puţin cunoscute ale mierii de albine. Cum poţi obţine un păr strălucitor şi o piele catifelată
Mierea este un aliment complet, utilizat în aproape toată lumea şi în diverse scopuri de mii de ani. Poate fi folosită atât pentru uz intern, cât şi extern.
Zalău
25 apr. 2020
Berea cu extract din coajă de vinete, o inovaţie în industria alimentară. Care sunt beneficiile produsului
Trei profesori de la Facultatea de Ştiinţa şi Ingineria Alimentelor din Galaţi, Georgiana Horincar, Gabriela Râpeanu şi Iuliana Aprodu, au venit cu un nou concept în materie de bere pornind de la tendinţa consumatorilor de a opta pentru consumul de p...
Galaţi
21 nov. 2019
Top 3 sucuri de fructe şi legume. Cum se prepară băuturile care ţin organismul în formă
Avantajul unui suc proaspăt este dat de faptul că se asimilează în corp în 10-15 minute, iar multivitaminele aflate în seva legumelor şi fructelor rămân intacte.
Călăraşi
21 oct. 2019
Dieta cu struguri - slăbeşti cinci kilograme, în doar şase zile
Deşi unii nutriţionişti nu recomandă strugurii dacă vrei să slăbeşti, alţii recomandă dieta cu struguri, o dietă rapidă şi destul de strictă, dar care promite rezultate uimitoare.
Stil de viață
10 sept. 2019
Dieta indicată în cistită
Din pricina anatomiei aparatului urinar, femeile sunt mai presipuse decât bărbaţii la infecţii urinare. O dietă sănătoasă ajută la întărirea imunităţii organismului....
Viață sănătoasă
16 aug. 2019
Băutura pe bază de iarbă de grâu, „sângele verde“ care asigură o restartare a organismului
Realizat din frunzele proaspăt încolţite, sucul de iarbă de grâu este cunoscut pentru proprietăţile sale antioxidante. Este considerată cea mai completă şi benefică băutură pentru organism, fiind cunoscut şi sub denumirea de “sânge verde”.
Târgovişte
01 aug. 2019
Dieta cu afine. Scapă de burtă cu ajutorul acestor mici fructe parfumate
Dieta cu afine este ideală în această perioadă a anului. Afinele au cea mai mare concentraţie de antioxidanţi dintre toate fructele. Studiile arată ce aceste mici fructe reduc colesterolul şi riscul de obezitate, te ajută să ai un abdomen plat, să te...
Stil de viață
02 iul. 2019
Topul alimentelor care încetinesc procesul de îmbătrânire a organismului
Previn boala Alzheimer, îmbunătăţesc vederea şi reduc nivelul de zahăr din sânge. Sunt doar câteva din alimentele despre care cercetătorii susţin că reduc procesul de îmbătrânire a organismului....
Stil de viață
30 iun. 2019
Căpşunele şi cireşele sunt bogate în antioxidanţi şi au puţine calorii
Vitaminele, mineralele şi nutrienţii din fructele şi legumele de sezon reprezintă un combustibil extrem de necesar organismului. Menţinerea unei alimentaţii echilibrate, din care să nu lipsească antioxidanţii, este alegerea perfectă pentru finalul de...
Viață sănătoasă
29 mai 2019
Verdeţuri de primăvară care previn oxidarea ADN-ului celular şi inhibă creşterea celulelor canceroase
Pentru a beneficia la maxim de pe urma bogăţiei de fitonutrienţi din verdeţuri este important să le consumăm cât mai aproape de momentul recoltării. O parte din compuşi, mai ales vitamina C, îşi reduc concentraţia la câteva zile după recoltare....
Stil de viață
31 mar. 2019
Regulile academicianului Ovidiu Bojor pentru longevitate: „Celula umană moare şi renaşte la o distanţă de un an şi jumătate“
Academicianul Ovidiu Bojor explică cum fenomenul îmbătrânirii poate fi încetinit prin alimentarea organismului cu acizii care au capacitatea de a reînnoi celulele apărute pe măsură ce înaintăm în vârstă....
Stil de viață
24 feb. 2019
Aliatul longevităţii: o plantă japoneză împiedică îmbătrânirea ţesuturilor
Cercetătorii spun că planta extinde durata de viaţă cu 20% şi împiedică îmbătrânirea ţesuturilor. Testele pe şoareci au demonstrat că aduce numeroase beneficii şi inimii....
Stil de viață
22 feb. 2019
Proprietăţile ananasului. Beneficii şi riscuri pentru sănătate
Ananansul este un fruct tropical bogat în vitamine, enzime şi antioxidanţi. Proprietăţile ananasului ajută la susţinerea sistemului imunitar, la întărirea oaselor şi la combaterea indigestiei....
Viață sănătoasă
12 feb. 2019
Are 51 de ani, doi copii şi arată incredibil. Secretele care o ajută să se menţină tânără: „Mă simt mai bine decât la 20 sau la 30 de ani“
O femeie în vârstă de 51 de ani din Londra susţine că a descoperit metoda care o ajută să încetinească procesul de îmbătrânire. Mamă a doi copii, femeia aleargă zilnic, se bucură de băi cu săruri Epsom şi îşi bazează dieta pe alimente care conţin ant...
Stil de viață
28 ian. 2019
Topul alimentelor care încetinesc procesul de îmbătrânire
Dieta are un puternic impact asupra funcţiilor fizice şi mentale, influenţând greutatea, memoria, starea de spirit şi chiar procesul de îmbătrânire. Morcovii, somonul şi citricele sunt doar câteva din alimentele care luptă împotriva îmbătrânirii prem...
Stil de viață
17 ian. 2019
Roşiile protejează inima. Şapte beneficii pe care le au aceste legume
Banala roşie aduce mai multe beneficii sănătăţii decât am putea crede. Ea contribuie la buna funcţionare a inimii, stimulează digestia şi îmbunătăţeşte vederea. Şi nu numai....
Viață sănătoasă
19 sept. 2018
Ce beneficii are pentru sănătate jabuticaba, unul dintre cele mai ciudate fructe din lume
Originar din America de Sud, jabuticaba este un pom fructifer ale cărui fructe cresc direct pe trunchi sau crengi. Pe lângă gustul delicios, fructele de jabuticaba au numeroase beneficii pentru organism....
Piteşti
18 sept. 2018
Beneficiile murelor, fabrica de vitamine şi antioxidanţi. Cine trebuie să le evite şi ce substanţă antiinflamatoare conţin
Adevărată fabrică de vitamine şi antioxidanţi, cu beneficii nebănuite, murele pot să amelioreze numeroase afecţiuni. Cu toate acestea, persoanele alergice sunt sfătuite să le evite.
Călăraşi
02 sept. 2018
Cum ajută ceapa la prevenirea infarctului miocardic. Alte legume care au acelaşi efect
Ceapa, usturoiul, prazul şi arpagicul sunt vedete atunci când vine vorba de antioxidanţi. Aceste legume conţin flavonoide, vitamina C, seleniu şi compuşi de sulf cu puternice proprietăţi anticancerigene prin ajutorul dat celulelor de a elimina carcin...
Viață sănătoasă
15 aug. 2018
Cafeaua protejează ficatul. Ce altă băutură are efecte benefice asupra acestui organ
Ficatul este uzina întregului organism. El îndeplineşte sarcini importante, de la producerea de proteine, colesterol şi bilă şi până la depozitarea vitaminelor, a mineralelor şi chiar a carbohidraţilor....
Viață sănătoasă
02 aug. 2018
Ceaiul este o sursă ideală de lichide pe timpul verii. Ce tip de ceai este bogat în antioxidanţi
Ceaiul negru este supus unor procesări mai îndelungate comparativ cu cel verde. Din această pricină el conţine mai puţini antioxidanţi decât ceaiul verde, însă are alte beneficii. Care sunt acestea....
Viață sănătoasă
04 iul. 2018
Roşiile protejează pielea de arsurile solare. Cinci alimente care trebuie adăugate în dieta de vară
Este vară, anotimpul când fructele şi legumele de toate culorile încep să se găsească din abundenţă în pieţe. Multe dintre acestea au beneficii nebănuite mai ales în acest anotimp....
Viață sănătoasă
26 iun. 2018
