Dezvoltare personală - pagina 11 | adevarul.ro
Adevărul Dezvoltare personală
  • adevarul.ro
  • Facebook
  • YouTube
  • X
  • Instagram
  • TikTok

Dezvoltare personală

Pagina 11
Om de afaceri obosit / epuizat - angajat lenes - neproductiv - FOTO Shutterstock
Cum să nu mai amâni nimic? Cercetătorii spun că e nevoie de doar 90 de secunde
De la patul nefăcut până la e-mailul lăsat în draft, amânarea e o formă tăcută de auto-sabotaj. Nu ține de voință, ci de felul în care creierul procesează frustrarea, frica și plăcerea.
Mindset 25 oct. 2025
Mama îngrijorată și streasată ținând în brațe un copil shutterstock jpg
Trauma prin omisiune. Când maturizarea precoce a copilului ascunde o absență dureroasă
Uneori, independența precoce e un simptom al absenței. Copilul care se adaptează singur nu e neapărat puternic, ci format în lipsa unei protecții afective și a unei prezențe stabile.
Relații 19 oct. 2025
Zen -relaxare - meditatie FOTO Shutterstock
Alertă în psihologie. Lipsa timpului personal, un nou factor de risc pentru demență. Avertismentul experților
Lipsa de timp pentru sine nu mai este doar un disconfort modern, ci un factor de risc real pentru sănătatea creierului. Cercetările recente arată că presiunea continuă de a performa, fără perioade de refacere, favorizează declinul cognitiv și chiar demența.
Mindset 19 oct. 2025
batrani cuplu Shutterstock
Fericirea la vârsta a treia se construiește în doi: studiile arată că starea emoțională a partenerului ne influențează sănătatea mintală
„Fericirea și sănătatea mintală la vârsta a treia nu depind doar de factorii individuali, ci sunt extrem de influențate de interdependența emoțională și de calitatea relațiilor de lungă durată”.
Relații 18 oct. 2025
cuplu care se ceartă foto Shutterstock jpg
Mitul psihopatului „orb emoțional” a fost spulberat. Ce spune știința despre empatia mecanică
Un nou studiu publicat în Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry arată că persoanele cu trăsături marcate de răceală emoțională și lipsă de empatie pot avea o capacitate peste medie de a interpreta corect ce gândesc și simt ceilalți.
Mindset 18 oct. 2025
tulburare psihica foto shutterstock
„E ca și cum ai memora textul unei piese, dar fără să înțelegi rolul.” Cum își dau seama psihologii când o suferință e autentică și când e construită
Pe TikTok, fiecare stare are un hashtag, iar orice emoție poate părea o tulburare. În spatele avalanșei de autodiagnosticări și etichete de tip „am anxietate socială”, psihologii descoperă adesea altceva: oameni care nu vor să mintă, ci să fie văzuți. Fenomenul se numește malingering.
Consiliere 17 oct. 2025
Alberto Villodo png
Șamanul Alberto Villoldo, la București: „Trăim cel mai spectaculos experiment din istoria biologiei”
Într-o sală arhiplină din București, șamanul Alberto Villoldo a vorbit despre legătura dintre știință și spirit, despre extincția care se desfășoară sub ochii noștri și despre potențialul omului de a „crește un corp și un creier nou.”
Spiritualitate 15 oct. 2025
Tata si fiu - parinte - copil - baiat FOTO Shutterstock
„Suntem adesea părinții pe care am fi vrut să îi avem”. Cum se formează atașamentul și de ce ne însoțește toată viața
„Suntem adesea părinții pe care am fi vrut să îi avem, nu cei de care au nevoie copiii noștri”, spune psihologul Oana Doruș. În spatele fiecărei crize de furie, al fiecărui refuz sau al fiecărui plâns există o poveste despre legătura dintre oamenii care învață împreună cum să se apropie.
Relații 12 oct. 2025
Mama- bebelus - shutterstock
„Un copil are nevoie de o mamă vie, nu perfectă”. Ce spun psihologii despre efectele concediului maternal prelungit
Deși este adesea perceput ca o perioadă de liniște și bucurie, concediul lung de maternitate poate deveni, în lipsa sprijinului și a contactului social, o veritabilă capcană psihologică.
Relații 11 oct. 2025
Esther Perel jpeg
Cum am ajuns să cerem de la iubire tot ceea ce ne dădea odinioară comunitatea
„Calitatea relațiilor noastre determină calitatea vieții noastre.” Așa și-a început Esther Perel, una dintre cele mai apreciate voci ale psihoterapiei contemporane, autoare de bestselleruri traduse în peste 30 de limbi și speaker cu peste 40 de milioane de vizualizări la TEDTalks.
Relații 08 oct. 2025
Barbat supărat smartphone FOTO Shutterstock jpg
Telefonul a bătut televiziunea. Șapte ore și jumătate pe zi în fața ecranelor. Ce spun psihologii
Oamenii petrec astăzi mai mult timp în fața ecranelor decât oricând. În medie, adulții din Marea Britanie stau 4 ore și 20 de minute online pe zi pe smartphone, tabletă sau computer, potrivit raportului Ofcom Online Nation 2024.
Mindset 05 oct. 2025
cadou shutterstock 561660988 jpeg
 Ce cadou faci cuiva care nu te place? Psihologii explică mecanismele ascunse din spatele darurilor pasiv-agresive
Cadourile nu sunt întotdeauna gesturi de curtoazie. Uneori devin instrumente prin care se poartă micile conflicte din familie, arată editorialistul britanic Robert Shrimsley într-un text publicat în Financial Times. Totul pornește de la întrebarea unei cititoare.
Relații 05 oct. 2025
Andreea Raicu, sursa foto Instagram jpg
Interviu Ce spune Andreea Raicu despre întâlnirea cu celebra psihoterapeută Esther Perell. „Este foarte important să înțelegem că vulnerabilitatea nu este exibiționism”
Andreea Raicu revine la interviurile „Adevărul” alături de Irina Petraru, într-o discuție sinceră despre relații toxice și relații sănătoase, despre evenimentul ROOTS - Search for Self - și despre întâlnirea cu celebra psihoterapeută Esther Perell.
Consiliere 27 sept. 2025
Alberto Villodo png
Interviu Alberto Villoldo, „Indiana Jones al lumii spirituale”: „Majoritatea oamenilor așteaptă să se îmbolnăvească pentru a începe să facă ceva pentru sănătatea lor. Trebuie prevenție”
Supranumit de The New York Times „Indiana Jones al lumii spirituale”, dr. Alberto Villoldo s-a împrietenit cu șamanii Q’ero din Peru cu mult înainte ca acest lucru să devină o modă.
Spiritualitate 26 sept. 2025
pexels hotaru 1104014 jpg
Video De ce e greșit să limitezi joaca odată cu școala: riscurile explicate de specialist
Joaca este adesea percepută ca o simplă distracție pentru copii. Studiile de specialitate și experiența psihologilor arată că joaca e vitală și după ce începe școala. Fără ea, copiii riscă stres, dificultăți de adaptare și comunicare.
Consiliere 22 sept. 2025
Tinere imbracate la moda - fashion - branduri de lux - haine FOTO Shutterstock
Când consumul devine competiție - psihologia din spatele datoriilor nejustificate. De ce cheltuim ca să-i impresionăm pe alții
În spatele multor datorii nu stă nevoia reală, ci orgoliul. Oamenii ajung să cheltuiască bani pe care nu îi au, pentru lucruri de care nu au nevoie, doar pentru a dovedi ceva celorlalți. Respectul cumpărat durează câteva clipe, dar consecințele financiare rămân ani întregi.
Mindset 14 sept. 2025
pachetele de primavara
De ce nu se îngrașă asiaticii, deși mănâncă zilnic orez și carne? Diferența dintre mâncarea autentică și cea „americanizată”
Pe forumurile internaționale circulă de ani buni aceeași întrebare: cum reușesc asiaticii să rămână supli, în timp ce meniurile chinezești, de exemplu, sunt pline de orange chicken, chow mein și porții uriașe de orez.
Sport și Nutriție 10 sept. 2025
KPop Demon Hunters Foto The Korea Times jpg
Ce impact are „KPop Demon Hunters” asupra adolescenților: de la idolii K-pop la lupta cu demonii interiori
Un film de animație cu idoli K-pop transformați în vânători de demoni a devenit cel mai vizionat titlu din istoria Netflix. „KPop Demon Hunters” a stabilit noi recorduri de audiență și s-a transformat într-un fenomen global, cu milioane de vizualizări.
Mindset 04 sept. 2025
pastile de droguri FOTO Shutterstock jpeg
De ce avem farmacii la fiecare colț de stradă? România, pacientul anxios cu geanta plină de pastile
În România, dulapul cu medicamente a devenit noua cămară. Avem farmacii la fiecare colț, frigidere pline cu siropuri și părinți care îți bagă un Nurofen în palmă la prima tuse. Pe Reddit, străinii se miră, psihologii vorbesc de anxietate colectivă, iar statisticile confirmă.
Mindset 28 aug. 2025
utilizator internet streamar doarme somn shutterstock 2282761313 jpg
Răutatea în online, noua regulă de socializare. De ce, din spatele tastaturii, alegem atacul în locul dialogului
„De ce e atâta răutate în spațiul online românesc?”, un psiholog explică cum anonimatul, lipsa consecințelor și validarea rapidă transformă agresivitatea într-un comportament obișnuit pe internet.
Relații 26 aug. 2025
meditatie FOTO superbebe.ro
Video Cum putem transforma frica în vindecare. Psihologul Aloma Odogwu explică legătura dintre minte și corp
La Interviurile Adevărul, psihologul Aloma Odogwu dezvăluie cum gândurile, emoțiile și conștiența corpului pot influența sănătatea și chiar procesul de vindecare.
Consiliere 25 aug. 2025
Presiune social media asupra adolescentilor - telefon - adolescent - depresie FOTO Shutterstock
Un „prieten” care nu spune niciodată nu. Cum afectează chatboții adolescenții
Prieteni AI pentru adolescenți? Chatboții de companie ridică deja temeri legate de dependență și siguranță. Un start-up din Silicon Valley, Character.ai, susține că „oamenii vor avea prieteni AI în viitor”, potrivit Financial Times.
Relații 20 aug. 2025
Grasi obezi care fac sport miscare alergare parc slabire FOTO Shutterstock
Psihologul Adina Petre, confesiune cutremurătoare: „Nu putea să-și asume că trăia cu o grasă”
„Mi-am dat seama că de câțiva ani, rând pe rând, mi-a dispărut bucuria de a mai sărbători orice: Paște, Crăciun, revelion, nunți, botezuri, cumetrii, până și ziua mea de naștere.”
Sport și Nutriție 18 aug. 2025
cuplu, foto shutterstock jpg
„Nu știu, fă tu”. Incompetența strategică, tehnica prin care evităm sarcinile incomode acasă și la job
Cel mai simplu mod de a scăpa de responsabilitate e să te prefaci că nu știi ce ai de făcut. Asta e incompetența strategică, un comportament calculat, ambalat în neajutorare. Psihologii atrag atenția: această tactică aparent banală poate duce, în timp, la dezechilibre majore în relații.
Relații 18 aug. 2025
Un senior îmbrăcat şic FOTO Shutterstock
Înapoi pe băncile școlii, la 50 de ani. Sfaturi de la specialiști pentru seniorii care vor să revină la facultate
Tot mai mulți adulți cu vârste de peste 50 de ani se întorc pe băncile școlii, schimbând modul în care este privită experiența universitară, se arată într-o analiză a Financial Times. Motivele sunt diverse: de la dorința de a explora o pasiune veche, la nevoia de a finaliza un vis amânat.
Dezvoltare personală 14 aug. 2025
Dragobete - cuplu - dragoste - iubire FOTO Shutterstock
„Am 27 de ani și nu am ținut nicio fată de mână”: Cum redefinește Generația Z iubirea în epoca AI
Tinerii în vârstă de până la 30 de ani sunt mai singuri ca niciodată, arată un material publicat în Financial Times, care pune apariția acestui fenomen pe seama accesului nelimitat la internet, combinat cu factori economici și sociali.
Relații 13 aug. 2025
plictiseala in cuplu, foto shutterstock jpg
„Mai ieftin împreună”. Cum rămân tinerii în relații care nu-i mai fac fericiți
Inflația nu afectează doar bonul de la supermarket, ci și modul în care oamenii se întâlnesc, trăiesc și își păstrează legăturile. Un raport citat de phys.org, arată că presiunile financiare schimbă fundamental relațiile.
Relații 12 aug. 2025
piscina colac copil shutterstock
Stăm sau nu dezbrăcați în fața copiilor? Până la ce vârsta e normal să ne vadă goi. Sfatul psihologilor
Cum gestionăm expunerea corporală în relația cu copilul? Psihologii vorbesc despre imagine de sine, limite sănătoase și sensibilitatea etapelor de dezvoltare ale acestuia. În primii ani, corpul părintelui devine reper și sursă de învățare pentru cel mic.
Relații 09 aug. 2025
telefon mobil foto Shutterstock jpg
„Nu e Mafalda și nici Guru”: Avertismentul unui psiholog despre capcanele ChatGPT, în plin val de utilizare globală
În timp ce OpenAI anunță noi măsuri de „igienă digitală” pentru cei aproape 700 de milioane de utilizatori săptămânali ai ChatGPT, psihologii trag un semnal de alarmă: folosirea frecventă a inteligenței artificiale în contexte personale poate afecta autonomia cognitivă, încrederea în sine.
Relații 06 aug. 2025
ai generated 8950845 1280 png
„Ce-mi trebuie mie internet?”. Un psiholog explică de ce vârstnicii evită să fie online: "Adâncește sentimentul de inadecvare și inutilitate"
Pentru mulți vârstnici, absența din spațiul digital nu ține de comoditate, ci de frică, rușine și sentimentul de a deveni o povară pentru ceilalți. Într-o societate care își mută tot mai multe servicii în online, lipsa competențelor digitale limitează accesul la informație și reduce autonomia.
Consiliere 28 iul. 2025
OpenAI ChatGPT foto pixabay jpg
„Este cea mai empatică voce din viața mea”. Inteligența artificială, confidentul tăcut al celor care nu reușesc să comunice cu ceilalți
Chatboții alimentați de inteligență artificială, precum ChatGPT, se dovedesc un sprijin real pentru persoanele neurodivergente, inclusiv cele cu autism, ADHD sau dislexie, ajutându-le să comunice mai clar și mai încrezător.
Relații 28 iul. 2025
oameni fericiti jpg
„Creierul optimistului”- ce au în comun cei care privesc viitorul cu încredere. Psiholog: „Optimismul nu este un lux sau un privilegiu”
Un studiu realizat de cercetătorii japonezi de la Universitatea Kobe arată că persoanele optimiste împărtășesc un tipar comun de activitate cerebrală atunci când își imaginează viitorul. Optimismul nu mai apare doar ca o atitudine, ci ca o strategie cognitivă coerentă.
Mindset 25 iul. 2025
afacere succes antreprenor manager FOTO shutterstock
ADHD și spiritul antreprenorial. Legătura surprinzătoare dintre tulburarea de atenție și inițiativă
Adulții cu ADHD sunt de trei ori mai predispuși să lanseze o afacere, potrivit unei analize publicate în Fast Company de Alex Campbell și Katie Friedman. Concluzia contrazice imaginea tradițională a ADHD-ului ca obstacol profesional.
Leadership 24 iul. 2025
← Pagina 10 Pagina 12 →