slabit - ultimele știri

O femeie din San Diego a dezvăluit secretul siluetei sale, după ce, ani de zile s-a luptat cu dietele și kilogramele acumulate în exces. Deși a încercat numeroase regimuri, dieta 80/20 și mersul pe jos au ajutat-o să piardă 23 de kilograme.

Este de nerecunoscut după ce a slăbit spectaculos. Leonard Miron a pierdut în câteva luni 34 de kilograme, iar acum spune că se simte excelent. Starea de sănătate i s-a îmbunătățit considerabil, după ce s-a decis să apeleze la operația de micșorare a stomacului.

Dieta scandinavă, un regim alimentar care a câștigat popularitate în ultimul timp, a făcut posibilă o transformare uluitoare în viața celebrei actrițe, Carmen Tănase. La vârsta de 62 de ani, ea a demonstrat că vârsta nu reprezintă un obstacol în calea unui stil de viață sănătos.

Cafeaua, băutura cu care mulți oameni din întreaga lume își încep fiecare dimineață, poate fi un aliat eficient în lupta cu kilogramele în plus. Pentru a profita de acest beneficiu este însă crucial modul în care o consumăm.

Ian K. Smith, cunoscutul medic și prezentator TV american, a introdus metoda 2-2-2 pentru stimularea metabolismului în cartea sa, „Met Flex Diet - Burn Better Fuel, Burn More Fat”. Acest program ne poate ajuta să slăbim până la 20 de kilograme în șase săptămâni.

Andreea Marin este una dintre puținele vedete de la noi care nu a apelat la operații estetice și se bucură de viață încercând un stil de viață sănătos. Ea urmează acum o dietă care o ajută să-și recapete silueta din liceu și să păstreze o viață echilibrată.

Nu este întotdeauna ușor să ajungi la o silueta de vis fiindcă, de regulă, pofta de mâncare îți poate pune probleme. Totuși, senzația de foame poate fi „păcălită” cu câteva alimente.

Apa cu semințe de chia ar putea fi considerată un elixir care te va ajuta să pierzi repede în greutate. Nu doar că asigură nutrienți valoroși, dar contribuie la îmbunătățirea digestiei și a senzației de sațietate, ceea ce te va face să mănânci mai puțin.

Anumite momente ale zilei pot oferi beneficii pentru sănătate față de altele, atunci când te antrenezi pentru a slăbi. Concluzia aparține cercetătorilor care au analizat datele colectate de la 5.200 de persoane, cu vârsta peste 20 de ani.

Pe fondul cererii mari de laxative, medicii îi avertizează pe oameni să nu utilizeze excesiv produsele sau să le ia în alte scopuri decât ameliorarea constipației, cum ar fi, de exemplu, pierderea în greutate. Această practică poate provoca dezechilibre grave în organism.

Nimeni nu s-ar fi gândit vreodată că răspunsul la întrebarea „cum rezolvăm epidemia mondială de obezitate?” s-a afla la o șopârlă dintre cele mai veninoase, mare și urâtă. Dar în munca de cercetare rareori se întâmplă să nu apară surprize.

Un bărbat care cântărea 150 de kilograme a slăbit spectaculos după ce și-a angajat un antrenor personal și a renunțat la mâncatul pe fond nervos. El ajunsese să consume singur, într-o zi, alimente cât pentru o familie cu 8 persoane.

Se zice că pentru orice boală, Dumnezeu a creat o plantă. Desigur, pofta de mâncare în sine nu este o boală, dar obezitatea poate fi inclusă aici, atunci când ajunge să pună în pericol viața. Cert este că prea multe kilograme în plus nu aduc nimic bun pentru sănătate.

Medicamentele cu semaglutidă, cum ar fi Ozempic și Wegovy, sunt studiate pentru a vedea dacă pot fi de ajutor și în cazul altor afecțiuni.

Obiceiurile alimentare nesănătoase și alimentația de tip occidental s-au dovedit a fi mari dușmani ai greutății corporale. Așa se face că foarte multe persoane se luptă cu kilogramele. Specialiștii însă ne învață că poate fi mai simplu, alegând ora potrivită pentru cină.

Un nou studiu arată că 93 de milioane de oameni doar din SUA ar putea beneficia de noul medicament pentru slăbit, Wegovy. O analiză pe un număr de 3.999 de adulți estimează că o doză de 2,4 miligrame de Wegovy ar putea fi potrivită pentru cei care sunt obezi sau supraponderali.

Fuego, unul dintre cei mai îndrăgiți artiști de la noi, a relatat despre cum a reușit să slăbească într-o lună 18 kilograme. El a povestit despre obiceiurile alimentare la care a renunțat, dar și ce sacrificii a făcut pentru a scădea în greutate.

Specialiștii care lucrează la o pastilă pentru pierderea grăsimilor care nu necesită dietă au făcut o descoperire majoră în cercetările lor, potrivit The US Sun. Experții speră că descoperirea lor va revoluționa lupta împotriva obezității.

În lupta cu kilogramele în plus avem nevoie de un reper care să ne contorizeze progresul, iar cântarul pare să fie alegerea evidentă. Cu toate acestea, sănătatea și bunăstarea factori mult mai importanți decât numărul de pe cântar.

Dacă încerci să slăbești, s-ar putea să s-ar putea să fii convins că ar trebui să trăiești fără pâine pentru a-ți atinge scopul. Nutriționiștii infirmă acest lucru și, spre surprinderea tuturor, fix consumul anumitor carbohidrați „răi” ar putea fi răspunsul pentru pierderea în greutate.

Pierderea în greutate poate fi dificilă, iar ceea ce funcționează pentru unii, s-ar putea să nu funcționeze și pentru tine. Dar nutriționiștii ne dau câteva sfaturi pe care să le respectăm, pentru a pierde mai ușor în greutate.

Poate fi incredibil de frustrant să vezi că nu slăbești chiar dacă mănânci sănătos și faci sport.

O tânără influencer a reușit să slăbească mai mult de jumătate din greutatea sa și a încercat să fie o sursă de inspirație pentru alte persoane, care se luptă cu obezitatea. Din nefericire, schimbarea i-a fost fatală.

Adele a uimit o lume întreagă, în momentul în care a apărut suplă. Fanii au fost de-a dreptul șocați de schimbare și, bineînțeles, foarte multă lume s-a întrebat cum a reușit. Se pare că dieta sirtfood ar fi răspunsul.

Când s-a hotărât să slăbească, în urmă cu 100 de zile, un bărbat din Nashville a luat o decizie neobișnuită: va mânca de 3 ori pe zi doar preparate fastfood. Rețeta a dat rezultate suprinzătoare, însă îl paște un mare pericol.

Au trecut mai bine de trei ani de când vedeta născută în Texas a pornit într-o cursă nemiloasă împotriva kilogramelor în plus.

După ce a slăbit spectaculos 50 de kilograme, unul dintre cei mai îndrăgiți chefi din România continuă să fie atent la ce pune în farfurie. Astfel, o dată sau de două ori pe săptămână, chef Cătălin Scărlătescu își permite să se răsfețe cu un mic dejun delicios.

Promovată pe TikTok în ultima perioadă, cafeaua cu lămâie, despre care se spune că ajută la scăderea în greutate, nu este decât o nouă isterie. Nu există dovezi științifice care să sugereze că poate fi o soluție miraculoasă pentru slăbit, susțin nutriționiștii.

S-a clasat abia pe locul al treilea în competiția America Express, însă este campion în privința kilogramelor date jos, pe parcursul emisiunii. Chef Cătălin Scărlătescu a uimit pe toată lumea când a dezvăluit cât de mult a reușit să slăbească.

După ce a slăbit spectaculos zeci de kilograme, Monica Anghel vrea să ajute și alte persoane în lupta cu kilogramele. Pentru că știe exact ce înseamnă acest lucru, artista se pregătește pentru a finaliza cursul de instructor fitness, consultant nutriționist și consultant psihologie nutrițională.

Când vine vorba de calorii e necesar să vorbim și despre calitate, nu doar despre numere. De unde provin caloriile? Dintr-o înghețată, o bucată friptă de piept de pui sau jumătate de kilogram de mere?

Un medicament pentru diabet este folosit de vedetele de la Hollywood drept soluție miraculoasă pentru scăderea în greutate. Efectele sunt spectaculoase, însă tratamentul-minune nu este deloc lipsit de riscuri.

Cinci diete sunt considerate cele mai bune în ceea ce privește pierderea kilogramelor, dacă sunt respectate cu strictețe. Aceste rețete de slăbit pot reduce în mod eficient grăsimea de pe abdomen și vă pot stimula metabolismul. Dietele bogate în proteine ​​sunt considerate eficiente.

Cosmin Nedelcu alias Micutzu, îndrăgit pentru show-urile de stand-up, dar și pentru rolurile de comedie din mai multe producții românești, a avut mari probleme cu kilogramele. În urmă cu trei ani s-a speriat când s-a urcat pe cântar.

Pentru un slăbit eficient este nevoie să ținem cont de câteva recomandări ale nutriționistului. Dr.Mihaela Bilic spune că nu trebuie să eliminăm pâinea și făinoasele din viața noastră, ci doar să știm când și în ce cantitate să le consumăm.

După mai mulţi ani în care a luptat cu kilogramele în plus, realizatorul de emisiuni radio a ajuns rapid de la 125 la 80 de kilograme după ce și-a micșorat stomacul.

Este bine știut faptul că sedentarismul și petrecutul timpului doar în șezut nu face bine organismului. Exercițiile fizice pot ajuta la contracararea efectelor negative pe care le are asupra sănătății statul pe scaun.

Perioadele de post din parcursul unui an sunt considerate importante atât din punct de vedere spiritual, prin invitarea omului la rugăciune, dar și din punct de vedere al sănătății.

Îngheţata este cel mai iubit dulce, unul la care nimeni nu poate să renunţe. Aproape că acesdta nu are anotimp, fanii săi alegând-ul ca desert şi în extra sezon.

Actorul maramureşean Claudiu Pop, cunsocut publicului drept „Akebono”, a încetat din viaţă. Acesta era cunoscut pentru că a slăbit în cadrul unei emisiuni televizate nu mai puţin de 80 de kilograme pe parcursul unui an.

Forumul Român de Obezitate a transmis, vineri, că toate tratamentele disponibile în România în prezent pentru controlul greutăţii pe termen lung sunt indicate ca adjuvant la un regim alimentar hipocaloric şi o activitate fizică crescută, menţionând c...

Inhalarea unei cantităţi mai mici de oxigen în timpul somnului ar putea ajuta persoanele cu diabet zaharat tip 2 şi nu numai să slăbească în timp ce dorm, arată un studiu.

Un bărbat din Galaţi a fost amendat de Poliţia Animalelor deoarece şi-a înfometat câinele şi l-a lăsat fără îngrijiri. Patrupedul a fost salvat şi dus în siguranţă în adăpostul asociaţiei ”Ajutaţi-l pe Lăbuş”. Este însă foarte slăbit şi are nevoie de...

Comediantul Cosmin Nedelcu, cunoscut după numele de scenă auoironic „Micutzu“, a reuşit să slăbească 50 de kilograme, ajungând acum la o greutate 120 de kilograme pe care reuşeste să o şi menţină.

Medic cardiolog la New York, Luiza Petre a devenit faimoasă în America după ce produsele ei au ajuns în marile lanţuri de clinici, fiind invitată frecvent în studiourile marilor posturi TV de peste Ocean. Suplimentele cu care i-a cucerit pe americani...

Probabil că nu este persoană care să nu fi ţinut, măcar o dată în viaţă, o dietă pentru slăbit. Unii au reuşit să elimine surplusul de kilograme şi să îşi continue viaţa într-un stil cât mai sănătos. Alţii, din contră, au slăbit pentru o perioadă, în...

Andreea Esca (48 ani) arată mai bine ca oricând. Vedeta Ştirilor ProTV a ţinut vara asta o dietă care a ajutat-o să scape de 6 kilograme. Andreea Esca a povestit pentru Click! cum a reuşit Esca să ajungă la 58 de kilograme şi să se simtă mai bine în ...

Mâncăm de trei ori pe zi, de multe ori mâncare sănătoasă. Avem, probabil şi două gustări, probabil fructe sau, probabil ceva de ”ronţăit”. Chiar dacă ni se pare că ne ţinem de un plan alimentar, rezultatele întârzie să apară. Astfel că ne îngrăşăm, î...

Metode de slăbit şi, mai ales, metode de slăbit rapid, găsim cu sutele, la o simplă căutare pe Google. Însă, de regulă, cele care promit o pierdere rapidă şi masivă în greutate nu-şi menţin rezultatele pe termen lung. Singura reţetă general valabilă ...

Dietele drastice, care dau efectul aşteptat pe moment, dar ne aduc şi mai multe kilograme ulterior, sunt scenariul pe care mulţi l-am încercat. Unde greşim ne explică un medic specialist în boli de nutriţie.

E posibil să slăbim doar din grăsime? Ca să slăbim şi să ne tonifiem, în acelaşi timp, este neapărat necesar să îmbinăm dieta cu exerciţiile fizice. Aproximativ 40 de minute pe zi sunt suficiente ca să observăm rezultatele după doar o lună. Şi nici m...

Vrei să slăbeşti, ai stabilit un plan de dietă, ai pierdut 1-2 kilograme în primele zile, apoi totul a stagnat. Ce se întâmplă? De ce nu poţi slăbi, ba chiar continui să iei în greutate?

Statul în care din pricina pandemiei de coronavirus poate constitui un avantaj pentru a începe să urmezi o dietă echilibrată şi chiar să scapi de câteva kilograme în plus. Poţi încerca o cură de slăbire cu mere verzi!

În perioada de post tot mai multe femei caută să-şi adapteze dieta, astfel încât să-şi detoxifice organismul şi să scapă de câteva kilograme în plus. Extrem de corect, spun nutriţioniştii, care recomandă consumul de alimente de post, însă nu cele pro...

Adda, celebra cântăreaţă care participă la Asia Expresss, s-a îngrăşat nu mai puţin de 24 de kilograme în timpul sarcinii, însă a reuşit să le dea jos extrem de rapid.

Postul Paştelui este cel mai lung şi cel mai aspru post din toate cele patru de peste an presupune o alimentaţie echilibrată şi sănătoasă, spun nutriţioniştii. Cele mai multe femei au tendinţa de îngrăşare în această perioadă, în ciuda faptului că re...

O tânără care a fost supraponderală şi a reuşit să slăbească 50 de kilograme în decursul a doi ani a fost desemnată Miss Marea Britanie 2020.

Mulţi susţin că a consuma cafea poate fi dăunător, nu şi dacă o bei corespunzător. Ce înseamnă asta? Nutriţionistul Mihaela Bilic a făcut lumină în ceea ce priveşte consumul licorii magice şi spune că există numeroase mituri în acest sens. Ea susţine...

Produsele dietetice, cu 0 % zahăr sunt la modă în toată lumea. Marile companii de produse alimentare se întrec să aibă câte o variantă light pentru fiecare aliment. De fapt ce înseamnă produse light şi de ce ar trebui să le consumăm cu grijă în timpu...

Iaurtul este unul dintre alimentele cele mai la îndemână de consumat la micul dejun sau ca gustare între mese. Atenţie, însă, iaurtul trebuie să fie natural, de preferat grecesc şi să aibă o cantitate medie de grăsime. Acesta face minuni pentru organ...