fructe - ultimele știri

Pentru o sănătate intestinală bună, medicii recomandă creșterea consumului de alimente bogate în fibre, cum ar fi fructele, legumele, leguminoasele și nucile. Conform unor cercetări recente, anumite fructe pot contribui la scăderea riscului de cancer de colon.

Uneori, cele mai simple obiceiuri pot avea cel mai mare impact asupra sănătății.

Fructele conservate pot fi comparate cu fructele în starea lor naturală și nu ar trebui să lipsească din alimentația zilnică, arată nutriționiștii britanici, explicând câteva beneficii pe care le aduce sănătății consumul de compoturi.

Un nou studiu realizat de cercetători din Norvegia și Italia, publicat în februarie 2025 în Advances in Nutrition, arată că anumite alimente pot contribui semnificativ la prelungirea vieții.

Dieta Portfolio, susținută de cercetătorii de la Harvard, pune accentul pe alimentele vegetale bogate în fibre și grăsimi sănătoase.

Alimentele pe care le consumați pot avea un impact semnificativ asupra riscului de apariție a cancerului de colon. De aceea, medicii recomandă fructe și legume bogate în fibre și antioxidanți.

Anumite fructe nu doar că sunt eficiente pentru pierderea în greutate, dar contribuie și la menținerea unui nivel optim de zahăr în sânge. Un cardiolog explică de ce includerea lor în dietă a devenit o strategie populară pentru susținerea sănătății cardiovasculare și controlul metabolismului,

Un produs folosit adesea, tocmai pe principiul mâncării sănătoase, poate conține substanțele chimice dăunătoare în cantități foarte mari.

Pe vremuri, adică în urmă cu 500 sau chiar 1000 de ani, oamenii aveau o alimentație sănătoasă, bazată pe fructe și legume. Pâinea, ca și în zilele noastre, era unul dintre alimentele de bază.

Un fermier din județul Botoșani și-a donat întreaga producție de fructe drept omagiu adus soției sale, decedate acum aproape două luni. În plus, fermierul botoșănean spune că în acest fel vrea să încurajeze consumul de produse românești bio. Oricine poate intra în livadă și lua fructe.

Un zâmbet sănătos poate fi dictat, pe lângă condițiile genetice legate de dantură, și de ceea ce mâncăm dar și cât de des mâncăm, a explicat medicul stomatolog Denisa Tutunaru.

Este important să spălați afinele înainte de a le folosi - experții explică cum să faceți acest lucru și care sunt greșelile de evitat.

Dezbaterea prezidențială din SUA și primul tur al alegerilor anticipate din Franța au încurajat forțele naționaliste care ar putea contesta NATO și submina capacitățile de apărare ale Ucrainei.

Autoritatea Națională Fitosanitară (ANF) va face mai multe controale pentru a mări numărul de probe de laborator prelevate la legumele și fructele produse în România. Reprezentanții consumatorilor aplaudă inițiativa.

Pe fondul temerilor legate de recoltele slabe din Brazilia, producătorii de sucuri de portocale iau în considerare posibilitatea de a se orienta către alte citrice, cum ar fi mandarinele.

Aspectul general al pielii poate fi îmbunătățit dacă reducem consumul unui aliment, spun nutriționiștii.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit duminică, 19 mai, într-o postare publicată pe Facebook, care sunt alimentele care te mențin sătul pentru mai mult timp și cu puține calorii.

Mulți dintre noi tindem să subestimăm consumul de zahăr, iar acest lucru poate avea consecințe serioase asupra sănătății. Cu toate acestea, fructele, deși conțin zahăr, sunt o sursă importantă de fibre și nutrienți esențiali. Pe lista dieteticienilor sunt 12 alegeri câștigătoare.

Dacă locuiți într-o zonă cu acces la produse proaspete, orice alegere de fructe este una sănătoasă. Cu toate acestea, fiecare fruct are un profil nutrițional și beneficii unice.

Consumul de kiwi poate îmbunătăți starea de spirit în doar patru zile, conform oamenilor de știință neozeelandezi, conform unui studiu publicat în British Journal of Nutrition, conform New York Post.

În perioada rece, pielea suferă cel mai mult din cauza capriciilor vremii. Uscarea şi iritarea pielii sunt cele mai frecvente.

Sucul de fructe 100% natural a fost asociat cu creșterea în greutate, dar și cu boli grave precum diabetul sau cancerul, dacă este consumat în fiecare zi. Medicii nutriționiști recomandă consumul moderat de suc de fructe și spun că acesta nu trebuie să înlocuiască apa.

Sucul de fructe 100% natural a fost asociat cu o ușoară creștere în greutate la copii și adulți, dacă este consumat în fiecare zi, potrivit analizei unor studii anterioare, relatează CNN.

De-a lungul secolelor, portocalele au fost folosite în medicina tradițională pentru vindecarea multor boli, în special în țările asiatice. Numeroase studii au validat proprietățile terapeutice ale acestor fructe savuroase.

Nutriționiștii avertizează asupra faptului că fructele și legumele de vară pe care le găsiți în magazine au fost culese înainte să fie coapte sau au fost coapte forțat.

Furnizori de legume, fructe şi sucuri naturale ai lanţului de retail Mega Image au fost sancţionaţi de comisarii pentru protecţia consumatorilor cu amenzi în valoare de 140.000 de lei.

Spre deosebire de unul cumpărat, smoothie-ul preparat acasă îți dă posibilitatea să controlezi varietatea de fructe, legume, nuci, semințe și alte ingrediente, odată cu aroma și textura. Doi specialiști în nutriție au explicat pentru Yahoo Life cum poți să-l faci mai sănătos.

Pofta de dulce este cea care dă de multe ori peste cap curele de slăbire și compromite dietele. Din fericire, poate fi ușor păcălită cu ajutorul unui fruct suculent, sărac în calorii și plin de vitamine.

Pancreasul este organul care procesează cea mai mare parte a grăsimilor pe care le consumați. Deci, cu cât mâncați mai mult, cu atât munca pancreasului este îngreunată.

Compania Starbucks se află în mijlocul unui proces, după ce mai mulți clienți, nemulțumiți de o anumită problemă a băuturilor cu fructe, s-au decis să ia măsuri drastice. Ei susțin că au fost încălcate legile de protecție a consumatorilor.

Mai mult ca oricare anotimp, toamna ne oferă o multitudine de fructe și legume care ne pregătesc organismul pentru sezonul rece.

Ficatul gras, cunoscut și sub denumirea de steatoză hepatică, reprezintă o afecțiune în care ficatul acumulează grăsimi în exces. Această problemă de sănătate este adesea asociată cu stilul de viață sedentar, consumul excesiv de alcool și dieta necorespunzătoare.

Cum să interpretezi codurile de pe fructe și legume pentru o alegere sănătoasă.

Nutriționiștii spun că un mic-dejun sănătos îți poate da energie pentru întreaga zi.

O schemă de ajutor de stat pentru producătorii agricoli de legume - fructe şi cartofi, cu finanțare cuprinsă între 100.000 și 300.000 de euro, a fost promulgată miercuri de președintele Klaus Iohannis

După șase luni, diversificarea alimentației bebelușului este etapă importantă pentru creștere și dezvoltare. Trecerea de la alimentația bazată exclusiv pe lapte la cea solidă reprezintă un pas uriaș în viața micuților, întrucât aceștia încep să descopere gusturi și texturi noi.

Fructele sunt o importantă sursă de energie, vitamine și fibre şi nu trebuie să lipsească din alimentaţie. Cheia e însă moderația, pentru că unele dintre ele îngraşă mai mult decât am fi tentați să credem.

Care este cel mai sănătos fruct? Dintre toate fructele din lume, care mai de care mai bogate în vitamine, studiile arată că acesta este bogat în antioxidanți și are beneficii cognitive și cardiovasculare.

Pentru că vine vara, iar fructele și legumele sunt vedetele sezonului, specialiștii spun că este momentul perfect, pentru cei care vor să slăbească, să înceapă dieta verde. Aceasta reprezintă un tip de regim bazat pe consumul zilnic de legume verzi.

Numărul de pași necesari zilnic par un obiectiv dificil de atins? Un grup de cercetători americani a descoperit ce alimente consumate zilnic ne-ar putea scuti de până la 4.000 de pași. Dieta este, de asemenea, benefică pentru sănătatea inimii.

Știm cu toții că există intoleranța la gluten sau lactoză. Nutriționistul Mihaela Bilic ne avertizează însă că și fructele pot da intoleranță. Excesul de fructoză are, de asemenea, efecte neplăcute, pe care probabil cu toții le-am experimentat.

Pentru a avea o sarcină sănătoasă este esențial ca organismul să beneficieze de vitamine și nutrienți. Cheia o reprezintă o dietă sănătoasă, bogată în fructe și legume. Specialiștii au și câteva recomandări în acest sens.

Comisia Europeană a propus vineri revizuirea standardelor de vânzare pentru produse agroalimentare, cum ar fi fructele şi legumele, sucurile de fructe şi gemurile, mierea, păsările de curte sau ouăle.

Specialiștii avertizează că pesticidele din fructe și legume pot provoca boli grave ale organismului.

Prețurile produselor de bază au explodat în ultimele luni în România, atingând un nivel șocant la legume și fructe în contextul Postului Paștelui.

Consumul recomandat de fructe pe zi depinde de o serie de factori, dar adulții ar trebui să consume, în general, în jur de 400 de grame de fructe zilnic.

Declinul cognitiv este una dintre afecțiunile care au luat amploare în ultimii ani. Acesta este motivul pentru care specialiștii fac o serie de recomandări cu privire la alimentația care ar putea fi de ajutor pentru îmbunătățirea funcției creierului.

De câteva zile, rafturile de pe raioanele de fructe și legume ale unor supermaketuri din Marea Britanie, stau goale. Stocul de roșii este, în acest moment, epuizat temporar. Situația vine chiar în contextul în care comercianții le-au impus clienților limite de cumpărare.

Săptămâna aceasta, rețelele sociale au fost inundate de imagini cu rafturile goale de la raionul de fructe și legume din supermarketurile din Marea Britanie.

ANSVSA a aplicat amenzi în valoare de aproximativ 1.000.000 de lei în urma controalelor la depozitele de legume, fructe și cereale, a anunțat vineri instituția.

Legume şi fructe în valoare de zeci de milioane de lire sterline putrezesc pe câmp în Marea Britanie din cauza deficitului sever de forţă de muncă, spun fermierii britanici.

Consumate în mod frecvent, aromatele caise ajută la eliminarea toxinelor din organism, combat astenia şi stările depresive, stopează pierderile de memorie datorită conţinutului ridicat de fosfor şi luptă împotriva infecţiilor din organism.

Temperaturile caniculare ne dau organismul peste cap, iar corpul se resimte şi din punct de vedere alimentar. Pentru a trece cu bine de această perioadă, medicul Alexandru Nechifor, de la Spitalul Judeţean Galaţi, a făcut o listă cu alimentele care t...

Specialiştii recomandă populaţiei să urmeze sfaturile medicilor şi să evite expunerea prelungită la soare în anumite intervale, să consume multe lichide, fructe şi legume proaspete şi să evite consumul băuturilor alcoolice sau al celor puternic cofei...

Cireşele, unele dintre cele mai delicioase fructe ale verii, care conţin o mulţime de vitamine, minerale şi antioxidanţi, sunt interzise celor care suferă de gastrită şi colită, dar şi persoanelor alergice.

Cunoscuta zonă pomicolă Voineşti încearcă să se impună şi în industria turismului. Deja în areal au început să apară tot felul de pensiuni bazate pe idei originale de turism, iar oaspeţii acestora au numai cuvinte de laudă.

Oamenii de ştiinţă au întocmit o listă cu plante mai puţin cunoscute care ar putea fi în meniu până în 2050, scrie BBC.

Producţia agricolă vegetală a crescut în 2021, comparativ cu anul precedent, la cereale pentru boabe, plante uleioase şi leguminoase pentru boabe şi a scăzut la cartofi şi legume, arată datele provizorii publicate, joi, de Institutul Naţional de Stat...

În ţara noastră funcţionează peste 300 de pieţe agroalimentare în care producătorii români sunt deja prezenţi, au transmis, luni, reprezentanţii Asociaţiei Administratorilor de Pieţe din România (AAPR).

În cazul unor accidente nucleare sau chimice, nu numai oamenii ar avea de suferit, ci şi lumea vegetală, spune cercetătorul Costel Vânătoru. Contaminarea culturilor, deprecierea soiurilor prin apariţia unor anomalii şi chiar dispariţia unor specii de...