Stiri despre somn

636 rezultate: Sortare: Cronologic ↓ Dupa popularitate

test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Cum te pregăteşti pentru vară?

Vara a venit pe neaşteptate şi te-a luat prin surprindere. Este esenţial să îţi oferi timp şi să te relaxezi pentru a putea profita din plin de ceea ce îţi oferă ea.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

De ce trebuie să dormi mai mult în weekend. Concluziile savanţilor despre importanţa somnului odihnitor

După o săptămână grea şi obositoare, un weekend de odihnă este aproape obligatoriu. Studiile au arătat, de altfel, că somnul prelungit în zilele libere are beneficii importante pentru sănătate.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Bolile cronice afectează somnul. Ce putem face pentru a înlătura insomnia

Tulburările de somn pot fi provocate de boli cronice precum diabetul, artrita, HIV, lupus, maladiile Alzheimer şi Parkinson, precum şi de scleroză multiplă.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Oamenii care nu se odihnesc în zilele libere au şanse mult mai mari să moară subit. Experimentul care a durat 13 ani

Oamenii care nu-şi împlinesc somnul în zilele de odihnă după ce au avut o săptămână încărcată au şanse cu 52% mai mari să moară prematur. La această concluzie a ajuns o echipă de cercetători europeni care a urmărit acest fenomen timp de 13 ani în cazul a 38.000 de suedezi.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Cum ne ajută somnul să ne rezolvăm problemele grave. Mecanismul prin care este stimulată gândirea creativă

Somnul este cunoscut ca fiind important pentru gândirea creativă, dar exact cum ajută şi ce rol are fiecare etapă de somn - REM şi non-REM - rămâne neclar. O echipă de cercetători a dezvoltat acum o teorie pentru a explica acest mecanism.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Cele mai frecvente greşeli care duc la creşterea în greutate

Rutina din timpul nopţii este unul din cei mai importanţi factori care duc la creşterea în greutate. Fie că vorbim de gustările târzii, somnul insuficient sau consumul de cafea, toate acestea pot creşte predispoziţia la obezitate.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Cum faci cea mai bună mâncare de somn cu măsline la cuptor. Secretul sotării sosului de legume

Preparatul este specific zonele pescăreşti din România, dar se prepară des şi în alte zone ale ţării pentru mixtura de arome şi gustul deosebit al peştelui. Pentru reuşita mâncării este important să se respecte ordinea corectă la sotarea legumelor, iar peştele să fie adăugat la momentul potrivit.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Riscurile somnului limitat şi excesiv

Somnul este vital pentru om, însă sunt foarte multe persoane care nu reuşesc să doarme cele 7-8 ore recomandate pe noapte, iar alţii dorm prea mult. Numeroase studii au arătat că mai puţin de şapte ore şi mai mult de nouă ore de somn sunt asociate cu o inflamaţie crescută şi un risc mai mare de boli cardiovasculare, obezitate, cancer şi Alzheimer.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Greşeli matinale care te îngraşă

Obiceiurile din fiecare dimineaţă pot interfera cu activitatea normală a metabolismului, pot afecta nivelul de energie şi pot provoca creşterea în greutate. Probabil că şi tu ai o anumită rutină, peste care nu treci niciodată, dar este posibil ca ele să nu fie tocmai cele mai corecte.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Cele mai bune „arme“ care încetinesc procesul de îmbătrânire

Genetica este responsabilă doar de aproximativ 20% din procesul de îmbătrânire, în timp ce factorii de mediu şi stilul de viaţă joacă un rol esenţial. Pentru a păstra organismul tânăr cât mai mult timp, cercetătorii recomandă adoptarea câtorva obiceiuri.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

6 metode de a pierde în greutate fără a ţine diete, dovedite ştiinţific

Cercetările sugerează că aproximativ 9 din 10 persoane care încearcă să slăbească apelând la diete vor eşua. Oamenii de ştiinţă spun că odată cu scăderea bruscă în greutate, metabolismul încetineşte şi el, iar rezultatele întârzie să apară.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Lăcomia înfiorătoare a monstrului din Deltă, descrisă în detaliu de mari savanţi români: „În stomacul somnului s-au găsit un cap de om şi o mână cu două inele“

Doi savanţi români, Grigore Antipa şi Ion Simionescu, care ne-au lăsat lucrări de referinţă despre speciile de peşti din România, vorbesc despre lăcomia somnului, peşte care poate atinge şi 400 de kilograme, care a înghiţit copii şi a lăsat pescari fără mâini sau picioare.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

5 plante pentru un somn odihnitor

Dacă nu poţi să dormi, nu te repezi la pastile! Adu-ţi aminte că natura îţi pune la îndemână remedii pentru aproape orice problemă.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Efectul nociv asupra sănătăţii cauzat de folosirea îndelungată a telefonului inteligent

Expunerea îndelungată la ecranul telefonului inteligent este asociată cu o calitate a somnului mai scăzută, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii americani. Aceştia au folosit o aplicaţie pentru a înregistra timpul petrecut în fiecare zi în faţa ecranului de peste 650 de adulţi.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Cum ne deconectăm de grijile de la serviciu: tehnicile unui psihoterapeut român

99,7% dintre angajaţii români suferă de stres, iar 98% se simt epuizaţi. Plecând de la acest studiu, psihoterapeutul Simona Nicolaescu propune câteva tehnici pentru deconectarea de grijile de la serviciu şi eliminarea stresului.
test tag · 11 Dec 2012, 17:22

Care este poziţia corectă a corpului pentru a beneficia de un somn odihnitor

După numeroase studii, oamenii de ştiinţă de la Colegiul Medical Einstein au descoperit că poziţia corpului şi respectarea ritmului circadian joacă un rol cheie atunci când vine vorba de un somn odihnitor.

Oana Pellea, mesaj dureros despre România: Ce destin, să-ţi moară ţara când împlineşte 100 de ani

Actriţa Oana Pellea a publicat miercuri, pe pagina sa de Facebook, un mesaj în care vorbeşte despre destinul României, o ţară care „moare când împlineşte 100 de ani”.

10 Comentarii

Reacţia redactorului-şef al Charlie Hebdo, după criticile aduse caricaturii cu Simona Halep: „Europenii n-au umor“

Directorul şi redactorul-şef al revistei de satiră Charlie Hebdo a reacţionat în urma valului de critici la adresa publicaţiei din partea românilor, după apariţia caricaturii cu Simona Halep.

14 Comentarii

Medicină

Studiu: nu soarele cauzează cancer, ci loţiunile de plajă

Numărul cazurilor de cancer de piele creşte în fiecare an.

16 Comentarii

stirileprotv.ro

Doi soţi români arestaţi în Sicilia. Ipostaza în care i-au surprins carabinierii, în faţa copilului

Doi români, soţ şi soţie, au fost arestaţi în Sicilia pentru trafic de droguri, după ce au fost surprinşi în flagrant de către carabinieri dozând cocaină, în faţa copilului lor de 3 ani.

În lume

Lumea în imagini, fotografiile zilei de 20 iunie

Adevărul vă prezintă o colecţie a celor mai interesante imagini de pe glob.

4 Comentarii

vezi mai multe stiri din gsp.ro

În lume

FOTO Preşedintele care renunţă la palat şi se mută în „Marea Casă a Poporului“, un turn de 120 de metri

Preşedintele uneia dintre cele mai sărace ţări din America de Sud renunţă la vechiul palat şi se mută într-un turn de 120 de metri. Este numit „Marea Casă a Poporului“.

1 Comentariu

Sport

Probleme pentru Simona Halep! S-a retras de la următorul turneu la care trebuia să participe

Simona Halep se resimte după sezonuld e zgură la finalul căruia a câştigat turneul de la Roland Garros, primul ei Grand Slam.

4 Comentarii

newmoney.ro

De ce a început să aibă din nou succes Volvo, după ce a fost reconstruit de chinezi

Pentru un miliardar chinez, Volvo a fost dintotdeauna o „frumoasă şi misterioasă femeie“. Care la ananghie trebuie salvată. Ceea ce Li Shufu a şi făcut pentru a-şi împlini visul: săconstruiască un grup auto chinez de talia celor mai mari branduri globale ale industriei.

Piatra Neamţ

8 lucruri care-ţi pot salva viaţa în timpul unei furtuni pe munte. Măsuri de protecţie atunci când fulgeră pe creste

Salvamontiştii au realizat un set de recomandări turiştilor montani în această perioadă în care vremea este este instabilă, iar furtunile cu tunete şi fulgere sunt frecvente.

3 Comentarii

playtech.ro

Ce e badanta, meseria care transformă români în „sclavi” moderni în Italia

A început în România să fie din ce în ce mai folosit termenul „badanta” sub diverse forme. Acesta pr...

Eveniment

Jocul video compulsiv, etichetat oficial ca boală. Transgenderii, „excluşi“ de pe lista bolilor psihice

Organizaţia Mondială a Sănătăţii a introdus dependenţa de jocurile video în lista afecţiunilor psihice. Totodată, instituţia a stabilit că persoanele transgender nu suferă de o boală psihică.

9 Comentarii

wowbiz.ro

Coşmar pentru Bianca Drăguşanu. Blonda este în lacrimi. Nu îi vine să creadă ce a putut să păţească

Bianca Drăguşanu are parte, în aceste momente, de o atenţie nedorită din partea presei, ea fiind surprinsă, la doar câteva zile după ce a fost anunţată despărţirea ei de Victor Slav, în timp ce îl săruta pe noul ei iubit, englezul Tristan Tate.

Bucureşti

Otravă de şobolani pe aleile din parcul Herăstrău şi parcul Cişmigiu

Primăria Capitalei atrage atenţia că pe spaţiile verzi şi pe aleile din parcurile Herăstrău şi Cişmigiu au fost împrăştiate grăunţe otrăvitoare din capcanele securizate pentru şobolani, după ce acestea au fost sparte. Autorităţile au sesizat şi Poliţia astfel încât vinovaţii să fie găsiţi.

0 Comentarii

dcnews.ro

Zamfir - Orban, ultima confruntare explozivă. Culisele intervenției: Dispare PNL?

Daniel Zamfir a dezvăluit, la DCNews, ultima confruntare cu Ludovic Orban din PNL înainte de t...

Celebrităţi

Gestul surprinzător făcut de un jocheu faţă de Meghan Markle. Prinţul Harry a luat imediat atitudine

Frankie Dettori, unul dintre cei mai cunoscuţi jochei din lume, a fost învingător în prima zi la întâlnirea Royal Ascot, cunoscută şi ca Săptămâna Curselor de Cai.

0 Comentarii

Stil de viaţă

3 zodii care pot schimba lumea cu motivaţia şi curajul lor

Sunt atât de siguri pe ei încât reuşesc să mute şi munţii din loc atunci când cred cu adevărat în obiectivul pe care şi l-au propus.

0 Comentarii

Investiţii

Aeroportul Otopeni ar putea avea un nou terminal de pasageri, investiţie de peste 1 miliard de euro

Aeroportul Internaţional Henri Coandă-Bucureşti ar putea avea un nou terminal de pasageri, parte dintr-un proiect amplu de dezvoltare ce va cuprinde şi o platformă, sistem căi de rulare, drumuri de acces, parcări şi clădiri, investiţie estimată la 4,75 miliarde lei (peste 1 miliard de euro).

3 Comentarii

Hunedoara

Premiantele de la Evaluarea Naţională: „Nota 10 înseamnă ambiţie, muncă şi motivaţia să nu mă abat din drumul meu”

Doar două eleve din judeţul Hunedoara au obţinut nota 10 pe linie la examenul de Capacitate, la care s-au înscris aproape 3.000 de elevi.

0 Comentarii

Constanţa

Imagini rare din locul unde Corneliu Coposu a fost trimis în domiciliu forţat

La expirarea pedepsei cu închisoarea, Corneliu Coposu a primit domiciliu forţat în Bărăgan, unde fostul secretar al lui Iuliu Maniu a stat vreme de doi ani, până în 1964.

6 Comentarii

Stil de viaţă

Ce mesaj secret era inscripţionat pe pantofii prinţesei Diana: 8 lucruri neştiute despre nunţile regale

Nunta regală a prinţul Harry şi Megan Markle a readus în centrul atenţiei tradiţiile şi obiceiurile respectate de membrii familiei regale.

0 Comentarii

Sport

Simona Halep, dezvăluiri despre persoana care i-a schimbat viaţa: „Sunt mai fericită, zâmbesc mai mult!“

Simona Halep traversează cea mai bună perioadă din cariera ei şi pare acum mai puternică şi mai liniştită ca oricând.

2 Comentarii

Dragoste şi sex

Oamenii de ştiinţă explică procesele care au loc în organism în timpul masturbării

Oameni de ştiinţă, medici şi sexologi au explicat procesele care au loc în timpul excitării sexuale provocate prin masturbare.

2 Comentarii

Oradea

Cum se prepară cea mai simplă vişinată tradiţională. Reţeta unei gospodine din Bihor

Vişinata este una dintre băuturile nelipsite de pe mesele românilor atunci când se sărbătoreşte ceva. Poate fi consumată ca aperitiv, dar este ideală şi la desert, fiind dulce şi aromată.

3 Comentarii

Stil de viaţă

Cinci gustări sănătoase ce luptă împotriva procesului de îmbătrânire

Pentru păstrarea sănătăţii şi pentru a lupta împotriva procesului de îmbătrânire, nutriţioniştii recomandă câteva gustări ce asigura senzaţia de saţietate în mod rapid.

0 Comentarii

Celebrităţi

FOTO Actriţa Eva Longoria, în vârstă de 43 de ani, a născut primul ei copil. Ce nume va avea

Actriţa Eva Longoria, în vârstă de 43 de ani, a născut primul ei copil, un băieţel căruia i-a pus numele Santiago Enrique.

0 Comentarii

Celebrităţi

Cleopatra Stratan se mută înapoi în România şi vrea să facă trupă cu tatăl ei, după ce s-a relansat cu noua piesă

Cleopatra Stratan (15 ani), care cunoştea celebritatea în urmă cu 12 ani, cu piesa „Ghiţă“, a lansat săptămâna trecută piesa «Te las cu inima», reintrând în atenţia publicului.

2 Comentarii

Brăila

Câteva reguli simple de care trebuie să ţineţi cont pentru a nu fi jefuiţi când mergeţi la plajă

Hoţii sunt mereu în căutare de victime, iar un bun prilej pentru ei de a le găsi este vara, la plajă.

0 Comentarii

Sport

Cristiano Ronaldo trimite Marocul acasă! Starul Portugaliei a înscris din nou

Portugalia a învins Marocul şi a eliminat echipa africană din competiţie chiar înaintea terminării meciurilor din Grupa B.

3 Comentarii

Sport

VIDEO Fanii Senegalului au impresionat o lume întreagă prin ceea ce au făcut după meciul cu Polonia

Senegal a învins Polonia la Cupa Mondială, scor 2-1, după un meci în care africanii au adus prima victorie pentru Continentul Negru la acest turneu final.

1 Comentariu

Bucătărie

Rulouri delicioase din vinete, reţetă recomandată de chef Joseph Hadad

Preparatul delicios şi aromat pe care chef Joseph Hadad îl recomandă are la bază legumele şi este perfect pentru zilele de vară.

0 Comentarii

Bani

Banii din Pilonul II sunt în siguranţă. Iata de ce

Ca participant la Pilonul II de pensii, poţi afla rapid şi simplu care este suma totală aflată în contul personal şi structura investiţiilor realizate cu banii tăi. Pentru a afla aceste detalii, mai întâi trebuie să ştii ce administrator gestionează pensia ta.

0 Comentarii

Sport

Articol publicitar

Se ascute lupta, să vină şi banii!

Etapa a doua a grupelor aduce cu sine perspectiva calificării sau a eliminării, iar la Superbet găsiţi toate pariurile necesare pentru a o specula financiar.

0 Comentarii

Stil de viaţă

Vara 2018: dragoste cu năbădăi pentru fiecare zodie

Iubirea ţine de destin şi, uneori, astrele intră în joc. Există zodii care au şanse să calce neaşteptat pe treptele bisericii şi zodii care vor rupe legături care păreau indestructibile. Ce rezervă astrele pentru fiecare zodie:

0 Comentarii

Medicină

Secretele infertilităţii de cauză necunoscută. Recomandări de la medicii specializaţi în tehnici de reproducere asistată

Circa 15% din cauzele de infertilitate sunt de cauză necunoscută, potrivit estimărilor specialiştilor în reproducere umană asistată.

0 Comentarii

Celebrităţi

Când va fi botezat prinţul Louis, al treilea copil al ducilor de Cambridge

Prinţul Louis Arthur Charles, al treilea copil al cuplului William şi Kate, va fi botezat luna viitoare de Arhiepiscopul de Canterbury.

1 Comentariu

Dragoste şi sex

De ce creşte apetitul sexual pe timpul verii

Nu de puţine ori se întâmplă ca pe timpul sezonului estival viaţa se cuplu să fie una mai intensă.

0 Comentarii

Hunedoara

Revolta românului care a înotat 3.000 de kilometri în Dunăre, după ce i s-a spus să plătească bilet la bazin fiicelor sale

Avram Iancu, românul care a traversat înot Canalul Mânecii şi Dunărea, de la izvoare la Deltă, a stârnit un adevărat scandal, după ce i s-a spus că trebuie să plătească bilet de intrare la bazinul de înot, pentru cele două fetiţe ale sale.

1 Comentariu