anxietate - ultimele știri

Un simplu gest pe care îl faci imediat după ce te trezești îți afectează energia, concentrarea și starea mentală întreaga zi. Află ce să nu mai faci dimineața și cu ce să înlocuiești acest obicei nociv.

Un nou studiu sugerează că un supliment adăugat în rutina zilnică ar putea reduce simptomele de stres, anxietate și depresie.

Descoperă trucul surprinzător cu gheață care poate calma un atac de panică în câteva secunde și ajută la recăpătarea controlului mental.

Cântărețul britanic Robbie Williams a vorbit despre dificultățile cu care se confruntă în interacțiunile cu fanii, dezvăluind că cererile de a face selfie îi provoacă „disconfort” și „anxietate”.

Simpla observare a ochilor copiilor și adulților poate dezvălui afecțiuni grave. Experții spun că modificările pupilelor și ale privirii pot semnala probleme de sănătate mintală și neurologică.

Modelele de inteligenţă artificială (AI) sunt sensibile la contextul emoţional al conversaţiilor cu oamenii şi pot trece prin episoade de „anxietate”.

Pentru o victimă a violenței digitale, fiecare vibrație a telefonului poate fi o amenințare, fiecare log in pe rețelele sociale poate însemna o nouă umilință publică.

Conform studiilor realizate în ultimii ani de psihologii și specialiștii în neuroștiință, timpul excesiv petrecut în fața telefoanelor, tabletelor și televizoarelor poate afecta atât sănătatea fizică, cât și cea mentală a copiilor.

Polarizarea societății produsă de alegerile prezidențiale riscă să ducă la o creștere a tulburărilor psihice sau să le agraveze pe cele deja existente, spun specialiștii. Senzația de nesiguranță, de teamă și disputele dintre susținătorii candidaților epuizează psihic tot mai mulți români.

Ice roller-ele – instrumente de masaj facial reci – au beneficii atât pentru piele, cât și pentru sănătatea mintală. TikTokerii sunt entuziasmați de aceste efecte, iar dermatologii și terapeuții confirmă eficiența lor.

Unul dintre efectele cel mai puțin așteptate ale mahmurelii este anxietatea intensă.

Ca în fiecare an, trecerea de la ora de vară la cea de iarnă are loc în ultima duminică din luna octombrie. Românii trec la ora de iarnă în noaptea dintre 26 și 27 octombrie. În acest sens, ora 4.00 a dimineții de duminică va deveni ora 3.00.

În ultimii doi ani, unu din trei copii cu vârsta între 8 și 17 ani a prezentat o formă de tulburare emoțională, precum anxietate sau depresie, cauzată de expunerea îndelungată la rețelele de socializare. Sunt concluziile alarmante ale unui studiu al Organizației Salvați Copiii România.

La Adevărul Live, psihologul Carina Coșăreanu oferă cele mai utile sfaturi pentru a depăși anxietatea și depresia post vacanță și cum să te reconectezi la job

Un profesor asociat la Harvard Medical School și fondator al Center for Anxiety, dr. David Rosmarin, confirmă faptul că existența unui grad mai mare de anxietate în luna august este un fenomen real.

Cauzele pentru care ne amorțesc mâinile și picioarele pot să fie dintre cele mai diverse.

Pentru că fenomenele meteo extreme şi instabilitatea atmosferică, prezente în ultima vreme cam peste tot în Europa, duc la apariţia turbulenţelor şi pentru că unii dintre noi se tem mai tare decât alţii de acestea, iată ce vă sfătuiesc câţiva piloţi în ceea ce priveşte alegerea locului în avion.

De ani buni, modul în care părinţii îşi educă şi îşi cresc copiii a primit o denumire modernă, aceea ce parenting, iar în domeniu au apărut o mulţime de recomandări, pornind de la specialişti şi ajungând până la cele postate pe TikTok de diverse mămici, devenite peste noapte experţi.

Oricine a găsit vreodată alinare în alimente precum înghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist după o masă copioasă știe că mâncarea poate avea impact asupra stării de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o listă cu șase alimente care îmbunătățesc dispoziția.

Cercetările publicate în luna ianuarie a acestui an au constatat că la copii consumul de băuturi energizante este asociat cu o gamă largă de riscuri legate de sănătatea fizică, dar şi de cea mintală.

Conform specialiștilor, există o strânsă legătură între alimentație și starea psihică a unei persoane. Obiceiurile alimentare pot conduce la dezechilibru emoțional, susțin psihologii și nutriționiștii

O atingere mai consensuală ajută la ameliorarea sau la atenuarea afecțiunilor mentale și fizice, arată o meta-analiză.

Adepții fastingului (postului) garantează tot felul de rezultate, de la pierderea rapidă în greutate la o mai mare claritate mentală. Dar oare în ce măsură este susținută de dovezi teoria legată de stimularea sănătății psihice?

Se întâmplă ca, de-a lungul existenței noastre, un eveniment petrecut peste zi să devină subiectul unui gând obsesiv, care revine în mod repetat în minte.

Deși au trecut patru ani de la debutul pandemiei, efectele acesteia, care au afectat puternic întreaga lume și au schimbat modul în care ne trăim viața, sunt încă resimțite.

Cei care locuiesc singuri sunt mai predispuși la depresie, spune un nou studiu.

Cele mai multe medicamente pentru pierderea în greutate au fost legate de o probabilitate mai mică de diagnosticare a depresiei și a anxietății, potrivit unui studiu publicat de Epic Research.

Potrivit studiilor, creierul unui câine este similar cu cel al unui om, iar în anii 1980, dr. Nicholas Dodman, de la Școala de Medicină Veterinară de la Universitatea Tufts a descoperit că patrupezii noștri iubiți pot experimenta inclusiv schimbările chimice și hormonale.

Ai numărat zilele până la mult așteptata vacanță, când în sfârșit vei avea șansa să te relaxezi și să te deconectezi de la haosul cotidian. Însă, planurile de recreere se pot nărui într-o clipită, întrucât se întâmplă ca fix atunci să te ia durerea de cap sau ca o răceală să-și facă simțită prezența

Bogate în vitaminele B6, B12, D și E, dar și în calciu, niacină, fier, potasiu, magneziu, cupru, zinc, acizi grași Omega 3 și seleniu, sardinele sunt o alegere excelentă dacă vrei să pierzi în greutate, având puține calorii.

Sărbătorile de iarnă sunt prezentate deseori ca o perioadă de bucurie, liniște și pace interioară, însă, pentru unele persoane acestea reprezintă o sursă de stres și anxietate.

Animalele de companie pot oferi iubire, bucurie și multe altele stăpânilor lor. Însă v-ați întrebat vreodată cât de mult influențează sănătatea unei persoane faptul că are un animal de companie și dacă există vreun dezavantaj în a avea unul?

Mulți părinți nu-și pot imagina cum ar fi să treacă ziua fără o ceașcă sau mai multe de cafea, așa că nu este surprinzător că cei mici ar putea fi curioși să încerce și ei această băutură.

Pe lângă faptul că este unul dintre cele mai scumpe condimente din lume, șofranul are și numeroase beneficii asupra sănătății. Iată care sunt, conform Health.

O țară tristă, plină de umor, după cum o caracteriza Bacovia, el însuși un melancolic cu înclinații depresive, România are, de săptămâna aceasta, o platformă specială, SanatateaMintala.ro, dedicată educării publicului, dar și informării celor interesați.

În contextul actual, anxietatea afectează un număr tot mai mare de persoane. Totuși, există metode naturale care pot ajuta în ameliorarea acestei probleme, de la activitățile fizice la evitarea anumitor obiceiuri.

Presiunea atmosferică, schimbarea bruscă a vremii și umiditatea aerului pot avea efecte negative asupra sănătății. Cei care își petrec majoritatea timpului în spații închise resimt schimbările meteorologice, fiindcă organismul nu se mai poate adapta la toate aceste variații.

Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu anxietate sau depresie. Ambele afecțiuni pot fi alungate cu ajutorul unor alimente, precum afinele și somonul, relatează Deseret News.

Dentofobia este o fobie comună, care afectează o mare parte din populație. Deși toată lumea are nevoie de îngrijire stomatologică pentru a-și menține sănătatea orală, mulți oameni evită cu înverșunare să meargă la dentist, din cauza anxietății și fricii intense.

Penetrarea vaginală poate fi dureroasă pentru unele persoane. Experții spun însă că sexul nu ar trebui să doară, potrivit Yahoo!Life, și că, adesea, disconfortul este legat de unele afecțiuni.

Întrebarea mi se pare pe deplin justificată deoarece se pare că nu există absolut nimic concret dincolo de perdelele de fum lansate de păruielile între cei de la guvernare cărora le răspund, exact în același registru, declarațiile demagogice lansate de opoziția descoperită...

Toată lumea transpiră – unii puțin, alții mult. Este un mod natural al corpului de a se răcori, în urma efortului, sau atunci când are o temperatură mai ridicată decât cea normală.

O echipă de cercetare din Hangzhou, China, a descoperit că consumul frecvent de alimente prăjite, în special de cartofi prăjiți, a fost asociat cu un risc cu 12% mai mare de anxietate și cu 7% mai mare de risc de depresie decât la persoanele care nu au mâncat alimente prăjite.

Mai mult de un sfert dintre pacienții din Anglia care folosesc antidepresive, adică aproximativ două milioane de persoane, le iau de cel puțin cinci ani, a constatat BBC.

Aproape un copil din trei s-a confruntat cu tulburări de anxietate și a avut nevoie de consiliere și suport psiho-emoțional în centrele Salvați Copiii România în ultimii doi ani.

Ana Morodan, supranumită „Contesa digitală”, a declarat în cadrul unui interviu că lua pastile în fiecare zi, de câte ori ieșea în oraș, fiindcă voia să-și controleze anxietatea.

În ultima vreme tot mai mulți oameni au renunțat la smartphone-uri și s-au întors la telefoanele obișnuite, relatează it.euronews.ro.

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că mirosul de transpirație al altora ar putea fi util în terapia împotriva anxietății.

În ultimii ani trec pe la psihiatru tot mai mulți tineri care lucrează în industria videochatului. Au depresii, insomnii și chiar psihoze. România este țara-campioană cu 3.000 de studiouri de videochat.

Ca să scapi de stres și anxietate nu trebuie neapărat să iei medicamente. Natura îți oferă câteva remedii simple.

fără imagine Ca în toate miturile primordiale, există în mitul căderii lui Adam și al Evei o varietate nesfârșită de intuiții a căror confirmare se produce după milenii de evoluție intelectuală a umanității.

Unele persoane simt aversiune faţă fericire, fără a avea un motiv raţional pentru acest lucru. În termeni de specialitate, această formă de anxietate se numeşte „cherofobie“, iar cei afectaţi fac tot posibilul să evite sentimentul de fericire....

Antologie de texte publicate sau difuzate în diferite „medii” – blog personal, reviste culturale sau Facebook-, cartea lui Arthur Suciu adoptă o formulă oarecum inedită în spaţiul nostru cultural, îmbinând discursul ştiinţific cu aforismul, reflecţia...

Una dintre anxietăţile fundamentale ale fiinţei umane ţine de obsesia mai mult sau mai puţin conştientă de a-şi pierde calitatea de om. Oricâte certificate şi diplome ar obţine, oricâte recunoaşteri şi validări – această teamă rămâne activă până la m...

Pandemia, războiul din Ucraina şi reţelele sociale au creat un adevărat val de anxietate şi depresie care a pus stăpânire pe adolescenţii din întreaga lume. Sean Covey a punctat, într-un interviu exclusiv pentru „Weekend Adevărul“, soluţiile pe care ...

De-a lungul vieţii, fiecare persoană va trece cel puţin printr-un episod anxios cauzat, în general, de o pierdere, dar cum ne confruntăm fricile şi nu le lăsăm să ne stăpânească şi cum facem diferenţa dintre realitatea faptică şi cea din mintea noast...

„Marea alimentare cu benzină” sau golirea farmaciilor de iodură de potasiu sunt manifestări ale lipsei de gândire gritică, dar şi ale anxietăţii şi neîncrederii românilor în autorităţi. Gina Enache, psiholog clinician şi psihoterapeut cognitiv-compor...

Supermodelul Bella Hadid a povestit de ce a luat decizia de a posta pe reţelele de socializare selfie-uri în care poate fi văzută plângând în momente dificile. Vedeta în vârstă de 25 de ani a vorbit despre fotografiile pe care le-a postat în noiembri...

„Şcoala refuză să ne înveţe despre emoţii. Să gestionăm bullying-ul, depresia şi anxietatea, să ne înţelegem emoţiile şi să gestionăm stresul”. Acesta este mesajul primit de Ministerul Educaţiei de la o elevă de liceu, mesaj făcut public de Radu Szek...

Vorbim despre orice lucru cu impact negativ! Despre proiectele sănătoase uităm să zicem două vorbe. Asta e perioada anxioasă a COVID-ului. Din acest motiv, chiar dacă nu face rating, vă spun câteva idei despre un demers minunat: Programul naţional „D...