Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei Jocurile Adevărul 🧠

Viață sănătoasă

Pagina 5

imagine principala (1) png

Protecția solară pentru pielea sensibilă: cum alegi corect un SPF potrivit

De multe ori, asociem protecția solară doar cu plaja, vacanțele sau zilele toride de vară, însă expunerea la soare face parte din viața de zi cu zi: în drum spre birou, la volan, în timpul unei plimbări scurte sau atunci când petreci timp în aer liber.

Viață sănătoasă 20 mai 2026

somn studiu jpg

Obiceiul de seară care îți „micșorează” creierul și crește riscul de Alzheimer: avertismentul neurologilor

Medicii neurologi trag un nou semnal de alarmă privind un obicei considerat de mulți inofensiv.

Viață sănătoasă 19 mai 2026

Imbatranire FOTO Shutterstock

Îmbătrânirea depinde de mediu, nu doar de gene: studiul care arată cum locul în care trăim ne influențează vârsta biologică

Un nou studiu internațional publicat în revista Cell arată că procesul de îmbătrânire umană nu este determinat exclusiv de genetică, ci este influențat semnificativ și de mediul în care trăim, inclusiv de factori precum alimentația, poluarea, stilul de viață și accesul la servicii medicale.

Viață sănătoasă 19 mai 2026

cafea jpg

Cafeaua de dimineață, greșeala care poate falsifica analizele de sânge. Medic: „Afectează glicemia, lipidele și hormonii de stres”

Medicii trag un semnal de alarmă privind o greșeală frecventă înainte de recoltarea analizelor de sânge: consumul de cafea, chiar și neagră, poate altera parametrii și poate duce la diagnostice eronate.

Viață sănătoasă 19 mai 2026

Femeie care s-a trezit din somn - dimineata - pat FOTO Shutterstock

Cât trebuie să dormi ca să nu îmbătrânești prematur: cercetătorii au dezvăluit intervalul optim

O analiză amplă a duratei somnului și a semnelor de îmbătrânire, realizată pe jumătate de milion de adulți, a identificat un interval „optim” de aproximativ șase până la opt ore de somn pe zi, asociat cu un risc mai redus de moarte prematură și de apariție a bolilor.

Viață sănătoasă 18 mai 2026

Fasole jpg

Leguma ieftină pe care nutriționiștii o recomandă: scade colesterolul „rău” și îți protejează inima

Experții în nutriție atrag atenția că o legumă ieftină și ușor de găsit ar trebui introdusă mai des în alimentație, datorită efectelor sale asupra colesterolului și inimii.

Viață sănătoasă 18 mai 2026

Imagine principala png

Cum alegi produse potrivite și sigure ca să ții insectele la distanță vara

În sezonul cald, când insectele devin o prezență constantă în spațiile verzi, parcuri sau chiar în locuințe, alegerea unor produse repelente eficiente nu mai ține doar de confort, ci și de sănătate.

Viață sănătoasă 18 mai 2026

Bryan Johnson FOTO Instagram

Regulile de aur ale magnatului excentric care refuză să îmbătrânească, cheltuind milioane pe longevitate: ce funcționează cu adevărat

Bryan Johnson, antreprenorul american cunoscut pentru experimentele sale costisitoare în domeniul longevității, revine în atenția publicului cu un nou set de recomandări privind stilul de viață.

Viață sănătoasă 13 mai 2026

Greșeli frecvente în alegerea produselor de îngrijire și cum le eviți jpg

Greșeli frecvente în alegerea produselor de îngrijire și cum le eviți

Pielea este organul cel mai expus din corpul uman și reacționează imediat la fiecare produs cu care intră în contact direct.

Viață sănătoasă 11 mai 2026

beatrice bran, autoare volum viata printre cicatrici foto arhiva personala (2) jpeg

Interviu Endometrioza, boala ignorată care afectează una din zece femei: „Nu e normal să te doară”

Povestea scriitoarei Beatrice Bran, diagnosticată după ani de simptome ignorate, ilustrează un tipar frecvent: durere minimizată, investigații întârziate și un sistem medical care reacționează târziu.

Viață sănătoasă 10 mai 2026

Oua ochiuri FOTO Shutterstock jpg

Ouăle, super-alimentul care protejează creierul: bogate în proteine, vitamine și antioxidanți. Câte ar trebui să mănânci pe săptămână

Un consum regulat, dar moderat, de ouă ar putea avea un efect protector asupra creierului și ar putea reduce riscul de apariție a bolii Alzheimer la persoanele în vârstă.

Viață sănătoasă 10 mai 2026

alergare

Câți pași trebuie să faci zilnic pentru a slăbi și a nu pune kilogramele la loc. Ce arată un nou studiu

Persoanele care au slăbit și încearcă să își mențină greutatea ar putea avea nevoie de un obiectiv zilnic mai realist decât pragul clasic de 10.000 de pași.

Viață sănătoasă 10 mai 2026

cafea istock jpg

Ce efecte are cafeaua asupra intestinului și creierului. Descoperirea cercetătorilor îi va bucura pe iubitorii acestei licori

Una dintre cele mai consumate băuturi din lume ar putea avea efecte mai complexe asupra organismului decât se credea până acum.

Viață sănătoasă 09 mai 2026

Odorizant de cameră FOTO Shutterstock

Oncologii avertizează asupra unui pericol invizibil: produsul din casele noastre pe care ar trebui să nu-l mai folosim

Mai mulți medici oncologi atrag atenția că unele produse utilizate zilnic în gospodării ar putea contribui, în timp, la creșterea riscului de expunere la substanțe chimice potențial dăunătoare, inclusiv asociate cu un risc crescut de cancer.

Viață sănătoasă 08 mai 2026

Hantavirus foto shutterstock

Cum se transmite hantavirusul și care sunt simptomele severe ale infecției

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a oferit noi detalii despre focarul de hantavirus apărut în rândul unor pasageri aflați pe o navă care a plecat din Argentina către Antarctica. Situația este monitorizată atent de autoritățile internaționale, după apariția mai multor cazuri severe și decese.

Viață sănătoasă 07 mai 2026

astm FOTO Shutterstock

Un milion de români suferă de această boală, mulți sub 45 de ani: ce spun medicii

Aproximativ un milion de români, adică 6% din populație, trăiesc cu astm bronșic, o boală inflamatorie cronică a căilor respiratorii care afectează în special persoanele sub 45 de ani. Medicii atrag atenția că problema majoră nu este doar numărul pacienților, ci controlul deficitar al bolii.

Viață sănătoasă 05 mai 2026

orez, foto shutterstock jpg

De ce japonezii rămân supli consumând orez la fiecare masă, în timp ce alte populații nu obțin aceleași rezultate

Orezul este adesea folosit de americani ca un exemplu atunci când încearcă să înțeleagă de ce japonezii rămân supli.

Viață sănătoasă 04 mai 2026

gustare seara frigider mancare istock jpg

De ce unii oamenii se gândesc tot timpul la mâncare. Ce înseamnă ,,food noise”

Mâncarea e o parte importantă din viața tuturor. Ne ajută să trăim, dar ne provoacă și plăcere. Ce se întâmplă atunci când abia termini o masă și deja te gândești la alta? Sau atunci când nu îți e neapărat foame, dar nu îți poți lua mintea de la mâncare?

Viață sănătoasă 04 mai 2026

alimente sanatoase, foto shutterstock jpg

Alimentele de care nu ar trebui să ne plictisim niciodată. Sunt mâncărurile pe care trebuie să le consumăm zilnic pentru o viață sănătoasă

Specialiștii dieteticieni spun că este recomandat să mâncăm zilnic o serie de alimente pentru a ne menține sănătatea fără să apelăm la suplimente nutritive sau borcane cu vitamine dobândite pe cale farmaceutică. Totodată aceeași specialiști spun că dieta echilibrată este cea mai sănătoasă.

Viață sănătoasă 04 mai 2026

Colesterol FOTO Shutterstock

Interviu De ce apare colesterolul mărit: cauze, riscuri și tratament explicate de un medic cardiolog

Colesterolul mărit afectează milioane de români și crește riscul de infarct și AVC, adesea fără simptome. Prof. univ. dr. Elisabeta Bădilă, vicepreședinta Societății Române de Cardiologie, explică pentru „Weekend Adevărul“ cauzele, analizele și tratamentele esențiale.

Viață sănătoasă 02 mai 2026

Autism FOTO Shutterstock

O nouă terapie prin stimularea cerebrală ar putea îmbunătăți comunicarea copiilor cu autism în doar câteva zile

O tehnică nouă de stimulare cerebrală ar putea îmbunătăți comunicarea socială la copiii cu autism în doar câteva zile. Rezultatele sunt promițătoare, dar experții avertizează că cercetarea este încă în fază incipientă.

Viață sănătoasă 01 mai 2026

Femeie care s-a trezit din somn - dimineata - pat FOTO Shutterstock

Primul lucru pe care trebuie să îl faci dimineața: sfatul unui gastroenterolog pentru a „reporni” metabolismul și digestia

Organismul pierde lichide pe parcursul nopții, iar refacerea rapidă a hidratării dimineața poate susține digestia, metabolismul și sănătatea tractului urinar. Specialiștii explică de ce acest prim pas este important pentru funcționarea optimă a corpului.

Viață sănătoasă 30 apr. 2026

mici jpg

„Creierului nu-i plac mititeii”. Avertismentul neurochirurgului Vlad Ciurea despre alimentul popular iubit de români: „Cad ca un bolovan”

Micii, un preparat tradițional românesc extrem de popular, ar trebui consumați cu moderație, avertizează neurochirurgul Vlad Ciurea, care atrage atenția asupra efectelor alimentației asupra sănătății creierului.

Viață sănătoasă 30 apr. 2026

Cancer de colon FOTO Shutterstock jpg

Cele 11 tipuri de cancer care afectează tot mai mulți tineri: factorul de risc identificat de cercetători

Unsprezece tipuri de cancer devin din ce în ce mai frecvente în rândul tinerilor, arată o analiză amplă. Deși motivul exact al acestei creșteri rămâne necunoscut, cercetătorii au identificat un posibil factor: creșterea ponderală din ultimele decenii.

Viață sănătoasă 29 apr. 2026

cartofi noi, foto shutterstock jpg

Alimentul iubit de români care poate deveni periculos: riscul ascuns dacă nu e preparat corect

Un aliment de bază în bucătăria românească, consumat frecvent în aproape orice gospodărie, poate deveni un risc pentru sănătate dacă nu este ales și preparat corect, avertizează specialiștii.

Viață sănătoasă 29 apr. 2026

IMG 20260427 WA0004 jpg

Run In Bucharest a organizat „RUN & RECOVER ROOFTOP YOGA” – un eveniment dedicat echilibrului dintre mișcare și relaxare

Run In Bucharest, organizatorul celor mai prestigioase competiții de alergare urbană din România – OMV Petrom Bucharest Half Marathon și Raiffeisen Bank Bucharest Marathon – a organizat, sâmbătă, 25 aprilie, un eveniment inedit dedicat pasionaților de alergare, yoga și mindfulness

Viață sănătoasă 28 apr. 2026

Gripă- răceală - femeie bolnavă FOTO Shutterstock

Un spray nazal care conține o proteină capabilă să stimuleze puternic sistemul imunitar ar putea înlocui vaccinurile clasice

Imaginează‑ți un singur vaccin anual capabil să te apere de o gamă largă de infecții. Nu doar de virusuri precum gripa sau Covid‑19, ci și de bacterii responsabile pentru pneumonie sau meningită, ba chiar și de alergii, precum cele la acarieni.

Viață sănătoasă 28 apr. 2026

Conf Dr Viorica Rădoi Genetică SANADOR 4 jpg

Interviu Conf. dr. Viorica Rădoi, medic primar genetică medicală: „Prin testare genetică, tumora își dezvăluie punctele slabe, pe care noi le țintim cu tratamentul. Și asta înseamnă medicină personalizată“

Testarea genetică poate confirma dacă o persoană este purtătoarea unor variante genetice care cresc riscul apariției cancerului. De asemenea, anumite teste moleculare și genetice ajută la stabilirea unui tratament oncologic țintit.

Viață sănătoasă 25 apr. 2026

Barbat gras grasime greutate kilograme dieta FOTO Shutterstock

Momentul critic în care îngrășarea crește dramatic riscul de deces. Intervalul de vârstă în care pericolul de moarte prematură se dublează

Un colectiv internațional de cercetători a analizat datele a peste 620.000 de persoane incluse în studiul național Obesity and Disease Development Sweden (ODDS), desfășurat între 1963 și 2015, relatează eClinicalMedicine.

Viață sănătoasă 25 apr. 2026

Mihaela Bilic foto FB mihaela Bilic jpg

Lista alimentelor cu grăsimi trans, care cresc riscul de boli cardiovasculare. Mihaela Bilic: „Dacă natura nu le-a inventat, înseamnă că nu ne trebuie”

Grăsimile trans rămân unele dintre cele mai nocive tipuri de grăsimi din alimentație, iar legislația europeană le limitează strict prezența în produse. Cu toate acestea, o multitudine de alimente le au în compoziție.

Viață sănătoasă 21 apr. 2026

e119eabc619a7312251d7c4900d4da6f17 jpg

Trotineta și echilibrul copilului: 10 beneficii pentru o dezvoltare armonioasă

Vrei să-ți vezi copilul mai activ, mai sigur pe el și mai dornic să petreacă timp afară? O trotinetă aleasă corect poate deveni unul dintre cele mai simple instrumente prin care îl încurajezi să se miște zilnic.

Viață sănătoasă 20 apr. 2026

endometrioza shutterstock 2113183928 jpeg

Interviu Simptomele endometriozei: de la dureri menstruale la tulburări digestive. „Infertilitatea apare doar atunci când boala a evoluat mult“

Mii de femei trăiesc ani de zile cu dureri pe care le consideră normale, fără să știe că suferă de endometrioză, o boală cronică, insidioasă, care poate duce la infertilitate și la intervenții chirurgicale complexe.

Viață sănătoasă 19 apr. 2026

atac de panica jpg

Atac de panică sau infarct? Simptomele care pot induce în eroare și diferențele care îți pot salva viața

Durere în piept, palpitații, lipsă de aer și o stare intensă de teamă – toate pot indica fie un atac de panică, fie un infarct. Deși cele două afecțiuni sunt complet diferite ca gravitate, simptomele lor sunt atât de asemănătoare încât pot crea confuzii.

Viață sănătoasă 19 apr. 2026

← Pagina 4 Pagina 6 →