Viață sănătoasă

Pantofii sport au evoluat rapid și au ajuns să ocupe un loc central în garderoba multor bărbați. Indiferent dacă vrei să te simți relaxat la o ieșire sau cauți suport la o zi plină la birou, acești pantofi răspund nevoilor tale.

Întoarcerea din concediu, mai ales după o vacanță lungă vine, cel mai adesea, la pachet cu o stare de tristețe, iritabilitate sau chiar anxietate, cunoscută în psihologie sub numele de „depresia post-vacanță”.

Apa minerală carbogazoasă ar putea fi mai mult decât un simplu mijloc de hidratare, aceasta este concluzia unui studiu realizat de cercetătorii de la Spitalul de Neurochirurgie Tesseikai din Japonia.

Microplasticele se găsesc în alimente, haine, produse de îngrijire personală, cosmetice, dar și în sticlele de plastic. Compușii chimici nocivi se transferă în apă atunci când recipientele de plastic stau în soare, la temperaturi ridicate.

Un medic renumit a dezvăluit pe TikTok ce se întâmplă cu corpul tău, la doar două săptămâni după ce renunți la zahăr.

Potrivit lui Terry Tateossian, nutriționist și trainer personal, aceste alimente „te ajută să te simți sătul, să mențină glicemia stabilă și să-ți semnaleze organismului să ardă grăsimea în loc să o stocheze.”

Un psihiatru spune că a tratat în acest an 12 pacienți care au dezvoltat ceea ce el numește „psihoză AI”, o afecțiune care nu este recunoscută oficial, dar care ridică semnale de alarmă în contextul folosirii excesive a chatboților.

Mirosurile pe care le emanăm prin pori sau prin respirație pot fi semne ale unor probleme de sănătate, unele indicând boli incipiente, care ar putea fi depistate cu ani înainte de diagnostic.

Un nou studiu arată că fumatul crește semnificativ riscul de diabet de tip 2. Află ce au descoperit cercetătorii și cum poți preveni această boală prin schimbări sănătoase în stilul tău de viață.

Află cum să eviți diareea călătorului, constipația și alte probleme digestive în vacanță. Sfaturi practice de la specialiști.

Un optometrist avertizează că un gest pe care mulți îl fac zilnic poate provoca afecțiuni grave ale ochilor. Dr. Fraser, medic oftalmolog din Statele Unite, a devenit viral pe TikTok după ce și-a întrebat colegii care este cel mai dăunător obicei al pacienților lor pentru sănătatea oculară.

Descoperă cum teobromina din ciocolata neagră poate crește nivelul colesterolului bun (HDL) și sprijină sănătatea inimii. Află rezultatele studiului și ce înseamnă pentru tine.

Aerul condiționat, esențial în zilele caniculare, poate deveni un pericol major pentru sănătate dacă nu este întreținut corespunzător. Lipsa curățării și a igienizării filtrelor transformă aparatul într-un focar de bacterii, fungi și viruși, care pot cauza afecțiuni respiratorii.

Fibrilația atrială vs. stres: cum să recunoști simptomele periculoase ale inimii și când să mergi urgent la medic. Află semnele ascunse care pot salva viața și recomandările cardiologilor pentru 2025.

Menținerea sănătății inimii nu înseamnă doar evitarea grăsimilor saturate și a sodiului. Există anumite substanțe nutritive care sunt esențiale, susține un medic cardiolog.

Băuturile carbogazoase au avut aproape mereu o reputație proastă raportat la sănătate, deși, pentru mulți consumatori, acest aspect este mai puțin important decât gustul cu care s-au obișnuit și la care nu ar renunța pentru nimic.

Un bărbat de 60 de ani a a ajuns în stare gravă la spital, după ce a înlocuit toată sarea de masă din dieta sa cu bromură de sodiu. El a urmat un sfat pe care spune că l-a primit de la ChatGPT.

Consumul frecvent de cartofi prăjiți crește riscul de diabet de tip 2 cu 20%. Cartofii copți sau fierți nu cresc riscul. Află cum să previi diabetul prin dietă.

Specialiștii au identificat trei tipuri de dietă alimentară care ne pot ajuta să îmbătrânim sănătos. Mai mult decât atât, arată studiile, aceste obiceiuri alimentare ne pot feri toată viața de diabet, boli cadiovasculare și demență.

Persoanele care caută injecții ieftine asemănătoare Botox au fost avertizate de experți să nu le administreze singure din cauza riscului de „căderea pleoapelor”, infecții și chiar botulism.

Mai multe produse sunt periculoase pentru consumul nocturn deoarece pot perturba sistemul digestiv, contribui la arsuri gastrice și reflux acid, obezitate și alte probleme de sănătate, avertizează specialiștii.

Un studiu amplu arată cum lactatele, în special cele fermentate, pot reduce riscul de boli de inimă, diabet de tip 2 și 6 tipuri de cancer.

O simulare uluitoare arată ce se întâmplă în corp atunci când renunțăm la zahăr timp de două săptămâni. Dacă vrem să adoptăm astfel de schimbări alimentare, este important să consultăm un medic.

Află cum un gest banal de dimineață — un pahar de apă înainte de cafea — poate reduce riscul atacurilor de cord și AVC-urilor, obicei recomandat de cardiologi.

Noua pastilă zilnică orforglipron promite să ajute pacienții să piardă până la 12% din greutatea corporală în 72 de săptămâni, oferind o alternativă orală inovatoare la tratamentele injectabile împotriva obezității.

Te simți constant epuizat, fără explicație clară? Află cum sănătatea intestinului îți poate afecta nivelul de energie. Medicii dezvăluie legătura surprinzătoare dintre microbiom și oboseala cronică.

„Farfuria Harvard” este un instrument util pentru Farfuria Harvard” poate fi un instrument util pentru a construi mese echilibrate și sănătoase. De asemenea, prin această dietă pute a construi mese echilibrate și sănătoase, concentrându-se pe varietate, moderație și alegerea alimentelor potrivite .

Tatăl a doi copii, în vârstă de 60 de ani, a povestit despre momentele groaznice pe care le-a simțit după ce a aflat că are cancer la gât, provocat de un virus cu transmitere sexuală.

Luna august este una dintre cele mai generoase în privința fructelor și legumelor. De aceea, nutriționiștii suține că este momentul perfect pentru a face dieta mai sănătoasă, în special pentru persoanele cu diabet.

Influencerii specializaţi în „sleepmaxxing”, consilieri în „optimizarea somnului”, au inundat reţelele de socializare cu sfaturi periculoase, care nu se bazează pe niciun rezultat medical dovedit. Unul dintre ele îi îndeamnă pe urmăritori să-și acopere gura cu bandă adezivă.

Află la ce oră ar trebui să te culci pentru a-ți proteja inima, creierul și sănătatea mintală. Studiile arată care este ora ideală de somn și ce obiceiuri te ajută să dormi mai bine.

Află de ce nu toate caloriile sunt egale și cum alegerea alimentelor minim procesate te poate ajuta să slăbești mai eficient, fără înfometare. Descoperă sfaturile bazate pe un studiu revoluționar care schimbă regulile dietelor clasice.

Descoperă cele 7 legume congelate recomandate de nutriționiști care ajută la menținerea glicemiei și a diabetului sub control — uneori chiar mai eficient decât variantele proaspete. Află cum și de ce.