Marți, 4 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 6
La ce oră trebuie să te culci pentru ca dimineață să fii plin de energie. Trezirea la ora 7:00 nu trebuie să fie un coșmar
Un calculator de somn ajută să afli ora ideală de culcare, bazându-se pe cicluri de 90 de minute de somn, pentru a te trezi între cicluri și a evita senzația de oboseală. Specialiștii avertizează că nu doar numărul orelor de somn contează, ci și momentul în care te trezești.
Viață sănătoasă
29 mar. 2026
Efectele ascunse ale ecranelor asupra copiilor mici. Cele șase probleme privind dezvoltarea și sănătatea la care trebuie să fie atenți părinții
Primii cinci ani de viață sunt esențiali pentru dezvoltarea copiilor, însă expunerea tot mai mare la ecrane ridică mari îngrijorări în rândul specialiștilor.
Viață sănătoasă
28 mar. 2026
Cel mai sănătos mic dejun: alimentul pe care medicii îl recomandă în fiecare dimineață
Ceea ce mănânci dimineața poate părea o alegere minoră, dar poate influența întreaga zi: un mic dejun echilibrat oferă energie și sațietate, în timp ce un mic dejun sărac poate provoca oboseală, dureri de cap sau senzația de foame înainte de prânz.
Viață sănătoasă
27 mar. 2026
Video
De ce acizii grași Omega‑3 sunt esențiali pentru copii. Dr. Mihaela Bilic: „Asigură dezvoltarea optimă a creierului și crește IQ‑ul”
Medicul Mihaela Bilic atrage atenția asupra importanței acizilor grași Omega‑3 în alimentația copiilor și adulților. Cunoscutul nutriționist subliniază multiplele beneficii demonstrate științific ale acestor grăsimi esențiale.
Viață sănătoasă
27 mar. 2026
articol publicitar
De ce este important screeningul pentru cancer colorectal? Ce spun statisticile despre eficiența tratamentului
Cancerul colorectal este cel mai frecvent diagnosticat tip de cancer în România, cu peste 13.500 de cazuri noi înregistrate în fiecare an și reprezintă a doua cauză de mortalitate în rândul pacienților oncologici, cu peste 7.000 de decese anual.
Viață sănătoasă
26 mar. 2026
Un specialist arată cum ne afectează trecerea la ora de vară. Dificultăți de concentrare, tulburări de somn și o stare de disconfort
Trecerea la ora de vară, care presupune mutarea ceasului cu o oră înainte, poate provoca o serie de dezechilibre în organism, avertizează medicul Oana Goidescu, chirurg cu competențe în somnologie la Spitalul Județean de Urgență Buzău
Viață sănătoasă
24 mar. 2026
Meniu pentru un geniu: cinci alimente care trebuie consumate în timpul sarcinii pentru inteligența ridicată a copilului
Alimentația unei femei însărcinate nu influențează doar dezvoltarea fizică a fătului, ci și dezvoltarea creierului acestuia, arată specialiștii. Nutriția și stilul de viață din timpul sarcinii pot avea un impact semnificativ asupra inteligenței viitorului copil.
Viață sănătoasă
24 mar. 2026
Băutura naturală care susține digestia și curăță colonul. Efectele pot apărea în doar 7 zile
Produsele de detoxifiere a colonului sunt adesea promovate ca soluții rapide, însă pot avea efecte neplăcute asupra organismului.
Viață sănătoasă
24 mar. 2026
articol publicitar
De ce ni se face poftă de dulce imediat după masă? Explicația pe care puțini o iau în calcul
Ți s-a întâmplat și ție să termini masa, să te simți aparent sătul, dar la doar câteva minute după să simți că „îți trebuie ceva dulce”? Este una dintre cele mai frecvente situații întâlnite în alimentația de zi cu zi și, de multe ori, este interpretată greșit ca lipsă de voință.
Viață sănătoasă
24 mar. 2026
Deficitul din organism care poate afecta somnul și energia. Semnele care nu trebuie ignorate
Aceste semne aparent banale pot ascunde o problemă comună, dar adesea ignorată. Deficitul acestui mineral afectează nu doar somnul și energia, ci și starea psihică și sănătatea generală a organismului.
Viață sănătoasă
23 mar. 2026
Cum să mâncăm inteligent, fără să ținem cont de numărul de calorii
Ora din zi la care mănânci, cât de repede mănânci și chiar cât de mult mesteci, toate acestea pot afecta numărul de calorii pe care le obții din hrana de zi cu zi.
Viață sănătoasă
22 mar. 2026
Notificări, deadline-uri, epuizare. Cum recunoști momentul în care stresul te copleșește. Trucuri recomandate de un psiholog când creierul nu mai face față
Într-o lume în care notificările nu se mai opresc, sarcinile se multiplică, iar ritmul vieții se accelerează de la o zi la alta, tot mai mulți oameni ajung la limita rezistenței. Specialiștii avertizează că stresul modern a devenit o povară mai grea decât foametea, epidemiile sau lipsurile fizice.
Viață sănătoasă
21 mar. 2026
Nu te lăsa păcălit de oglindă: poți face infarct chiar dacă ești slab și ai un stil de viață activ. Un cardiolog demontează cele mai mari mituri despre colesterol
Imaginea clasică a persoanei vulnerabile la un infarct - supraponderală, sedentară și cu o alimentație bogată în grăsimi - nu reflectă întotdeauna realitatea din spatele acestui risc.
Viață sănătoasă
21 mar. 2026
Acest fruct îți poate da peste cap glicemia dacă este consumat pe stomacul gol, avertizează nutriționiștii
Specialiștii în nutriție atrag atenția că unele fructe, deși sănătoase și bogate în vitamine, pot influența rapid nivelul zahărului din sânge atunci când sunt consumate pe stomacul gol. În astfel de situații, energia oferită este una de scurtă durată.
Viață sănătoasă
20 mar. 2026
De ce consumatorii de vin trăiesc mai mult decât cei de bere sau spirtoase. 340.000 de oameni au participat la studiu
Riscul de deces cardiovascular este cu 21% mai mic în cazul consumatorilor de vin față de abstinenți.
Viață sănătoasă
20 mar. 2026
articol publicitar
Rigiditate matinală, articulații dureroase și gelul care nu mai ajunge: există o soluție mai bună?
Un singur ingredient, o singură cale biologică — atât face gelul topic pe care milioane de oameni îl folosesc zilnic. Știința a identificat de mult că disconfortul articular are patru mecanisme distincte. Acum există un produs topic care le acoperă pe toate.
Viață sănătoasă
20 mar. 2026
Greșeala care îți sabotează încercările de a scădea colesterolul, chiar dacă ai renunțat la alimentele „interzise”
O schimbare aparent corectă în dietă poate să nu aibă efectul dorit asupra colesterolului. Mulți oameni aleg să elimine alimentele considerate „periculoase”, convinși că astfel își vor îmbunătăți rapid analizele. În realitate, spun medicii, simpla renunțare la anumite produse nu este suficientă.
Viață sănătoasă
20 mar. 2026
articol publicitar
Cum pot medicii să simuleze digital zâmbetul unui pacient înainte de tratament
În ultimii ani, planificarea digitală a zâmbetului a început să schimbe modul în care sunt pregătite tratamentele estetice dentare. Dacă în trecut medicii și pacienții discutau rezultatul dorit mai ales pe baza unor exemple sau modele, astăzi software-urile specializate permit medicului să ...
Viață sănătoasă
17 mar. 2026
Endocrinologii dezvăluie ce trebuie să faci după ora 17:00 pentru a controla glicemia, a dormi mai bine și a evita poftele alimentare nocturne
Endocrinologii atrag atenția că obiceiurile de seară influențează semnificativ glicemia. Mișcarea ușoară după cină, consumul unei cine bogate în fibre și un somn regulat pot preveni fluctuațiile zahărului din sânge.
Viață sănătoasă
15 mar. 2026
Un simplu test de de sânge ar putea anticipa riscul de demență cu până la 25 de ani înainte de simptome
Un nou studiu realizat de cercetători de la University of California San Diego (UCSD) arată că un test de sânge poate indica riscul viitor de demență la femei cu decenii înainte ca simptomele să apară.
Viață sănătoasă
15 mar. 2026
Scurtă istorie a curelor şi metodelor de slăbit, din antichitate și până azi, făcută de Mihaela Bilic. „E singura situație în care uităm de mâncare!”
Mihaela Bilic a făcut o scurtă istorie a curelor și metodelor de slăbit, trecând în revistă practicile folosite din Antichitate până în prezent pentru a pierde kilogramele în plus.
Viață sănătoasă
14 mar. 2026
Neurologii avertizează: statul prea mult pe scaun poate accelera pierderea memoriei și crește riscul de demență, inclusiv Alzheimer
Sedentarismul nu afectează doar silueta: neurologii avertizează că lipsa mișcării poate accelera pierderea memoriei, provoca modificări ale structurii creierului și crește semnificativ riscul de demență, inclusiv boala Alzheimer.
Viață sănătoasă
13 mar. 2026
De ce nu reușesc peste jumătate dintre europeni să mănânce mai sănătos
Potrivit unei cercetări realizată la nivelul UE, peste jumătate dintre europeni (51%) vor să mănânce mai sănătos. De asemenea, peste jumătate din europeni doresc să trăiască mai sustenabil.
Viață sănătoasă
12 mar. 2026
Pericolul ascuns în medicamentele pentru durere: ce trebuie să știe diabeticii, persoanele cu hipertensiune și cele cu boli renale
Persoanele care utilizează frecvent medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul, sunt sfătuite să fie prudente, nu doar din cauza riscului de afectare a rinichilor, ci și pentru că acestea pot crește tensiunea arterială, pot afecta sănătatea cardiovasculară și pot provoca probleme digestive.
Viață sănătoasă
12 mar. 2026
articol publicitar
Rolul consilierii farmacistului în sănătatea familiei
Pentru orice părinte, sănătatea copilului reprezintă prioritatea absolută, iar primele semne ale unei afecțiuni aduc cu sine preocuparea pentru modalități prin care poate fi întărită bariera naturală de protecție a celor mici.
Viață sănătoasă
12 mar. 2026
Greșeli frecvente în rutina de seară care îți afectează pielea. Cum riști să ajungi la iritații, uscăciune, roșeață sau exacerbarea unor afecțiuni
Rutina de seară poate influența vizibil aspectul pielii, iar specialiștii atrag atenția că obiceiurile populare din social media nu sunt întotdeauna benefice.
Viață sănătoasă
11 mar. 2026
Video
O cornee artificială realizată din solzi de pește ar putea fi o alternativă mai ieftină la transplantul ocular
Cercetători din Universitatea din Granada, din Spania, au dezvoltat o cornee artificială realizată din solzi de pește, care ar putea deveni o alternativă mai accesibilă la transplantul de cornee pentru pacienții cu afecțiuni oculare grave.
Viață sănătoasă
11 mar. 2026
Cele 5 alimente congelate pe care ar trebui să le ai mereu în casă: reduc inflamația și îți întăresc imunitatea
Dacă vrei să mănânci sănătos, chiar și atunci când timpul nu îți permite să gătești zilnic, alimentele congelate pot fi aliatul tău. Nutriționiștii recomandă cinci produse pe care să le ai mereu în casă pentru a combate inflamația și a susține sănătatea organismului.
Viață sănătoasă
11 mar. 2026
Boala care afectează milioane de oameni ar putea fi tratată cu doi compuși din cannabis. Concluziile unui studiu
O descoperire realizată de cercetători ar putea deschide noi perspective pentru tratarea uneia dintre cele mai frecvente afecțiuni cronice ale ficatului din lume. Un studiu recent arată că doi compuși naturali din planta de cannabis ar putea reduce acumularea de grăsime în ficat.
Viață sănătoasă
10 mar. 2026
Ce trebuie să mâncăm în fiecare zi pentru a dormi mai bine. Alimentele care interferează cu somnul
Deși nu există remedii miraculoase, unele obiceiuri alimentare pot ajuta în timp la o calitate substanțială a somnului pe timpul nopții.
Viață sănătoasă
10 mar. 2026
articol publicitar
STUDIU: 8 din 10 părinți spun că cei mici cer frecvent dulciuri
Kaufland a lansat prima campanie despre relația dintre emoții și alimentație. România se numără printre țările europene cu cele mai ridicate rate de obezitate infantilă. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 28% dintre copiii români cu vârste între 7 și 8 ani sunt supraponderali sau suferă de
Viață sănătoasă
10 mar. 2026
De ce legumele cu frunze verzi sunt cele mai bune pentru sănătatea intestinului. Sunt bogate în fibre și nutrienți esențiali
Legumele cu frunze verzi sunt considerate de specialiști unele dintre cele mai importante alimente pentru sănătatea sistemului digestiv. Medicii susțin că aceste legume contribuie la menținerea unui microbiom intestinal echilibrat și la o digestie mai bună.
Viață sănătoasă
09 mar. 2026
articol publicitar
Greutatea de a fi femeie: 96% dintre femeile din România spun că etapele biologice le influențează greutatea, nu doar voința
Astăzi, în România, două treimi dintre femei consideră că obezitatea este atât o boală cronică, cât și o problemă de stil de viață, și aproape toate cred că, în etape precum sarcina, perioada postnatală, premenopauza sau menopauza, greutatea este influențată de factori biologici, nu doar de voință.
Viață sănătoasă
09 mar. 2026
← Pagina 5
Pagina 7 →
