Vineri, 2 Octombrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Jocurile Adevărul 🧠
Articole scrise de Bianca Dobrescu
Pagina 7
Nimeni nu te pregătește pentru asta: ce se întâmplă cu mintea unui bărbat când devine tată
Veștile că vei deveni tată pot fi copleșitoare, mai ales dacă ți se întâmplă asta pentru prima dată. Este normal să simți un amestec de entuziasm, teamă și nerăbdare, iar nesiguranța face parte din proces.
Mindset
14 ian. 2026
IT-ul românesc intră în 2026 cu motoarele turate: investiții în AI, securitate și infrastructură, creștere estimată de până la 20%
2025 a fost anul în care tehnologia a devenit un motor vizibil al productivității în viața noastră de zi cu zi. Unele schimbări sunt deja palpabile: timpul pierdut pe drumuri, cozile interminabile și erorile operaționale au început să scadă.
Tehnologie
14 ian. 2026
De ce epuizarea ne sabotează schimbarea - somnul înainte de orice disciplină
Îngrijirea de sine și obiceiurile sănătoase pot ajunge să se transforme într-o presiune constantă de „a face totul perfect”, ceea ce, ironic, poate duce la epuizare și burnout.
Sport și Nutriție
13 ian. 2026
Cele mai noi gadgeturi pentru fitness, pe care să le urmărești în 2026
2026 aduce gadgeturi care transformă grijă pentru sănătate și mișcare din intenție în acțiune. Dacă până acum motivația singură nu era suficientă, tehnologia oferă un impuls real: ceasuri și brățări care îți urmăresc pulsul și activitatea fizică, căști care te ajută să te concentrezi.
Sport și Nutriție
13 ian. 2026
Ce personaj de film ești, de fapt? Testul psihologic care îți arată cum ești construit
De ce te regăsești în anumite personaje de film? Psihologul Mark Travers spune că răspunsul ține mai puțin de gusturi și mai mult de felul în care ești construit.
Mindset
13 ian. 2026
Video
De ce ne bântuie trecutul familiei. „Anumite trăsături sau vulnerabilități pot fi moștenite inclusiv pe cale genetică"
În multe culturi, strămoșii nu rămân doar în amintiri, ci au un loc special în casă și în viața familiei. „În societățile tradiționale, oamenii amenajează, de exemplu, un mic altar dedicat strămoșilor”, explică dr. Alberto Villoldo, antropolog și șaman.
Spiritualitate
12 ian. 2026
Startup-uri din zona anti-aging și longevitate pe care merită să le urmărești în 2026
„La ora actuală, nimeni nu mai consideră că îmbătrânirea trebuie să vină la pachet cu probleme de sănătate. Vor să rămână activi, sănătoși și plini de energie chiar acum, luând măsuri pentru a preveni declinul asociat bătrâneții,” a declarat Kyle Zagrodzky, CEO la OsteoStrong, pentru Cure.
Sport și Nutriție
09 ian. 2026
Ce este dieta pegan. „Dacă Dumnezeu a făcut acel aliment, mănâncă-l; dacă omul l-a făcut, lasă-l"
În ultimii ani, inclusiv în România, discursul despre alimentație s-a fragmentat accelerat. Există diete bine definite, precum keto, paleo sau veganism, dar și alte abordări sau obiceiuri alimentare tip: „fără gluten”, „fără zahăr”, care descriu mai degrabă alegeri alimentare punctuale.
Sport și Nutriție
09 ian. 2026
Secretele spirituale din Machu Picchu. Ce ar trebui să știe toți turiștii despre Orașul Copiilor Soarelui
Machu Picchu este, pentru majoritatea vizitatorilor, o destinație iconică: spectaculoasă vizual, încărcată de mister, dar adesea redusă la statutul de sit arheologic. În volumul Machu Picchu. Orașul Copiilor Soarelui, publicat la Editura For You, Jorge Luis Delgado propune o schimbare de perspectivă
Spiritualitate
08 ian. 2026
Avionul prezidențial, între cost și vulnerabilitate. Ce arată episodul Paris
Președintele Nicușor Dan a rămas blocat la Paris din cauza vremii, aeronava militară cu care călătorea neputând decola. Deși exclude achiziția unui avion prezidențial în 2026, incidentul readuce în discuție cât de pregătit este statul român pentru deplasările oficiale la vârf.
Societate
07 ian. 2026
Video
Trei mese pe zi - un obicei modern care ne îmbolnăvește? Ce propune dr. Alberto Villoldo
Șaman și antropolog, dr. Alberto Villoldo atrage atenția asupra faptului că modul în care mâncăm astăzi este incompatibil cu corpul nostru: suntem programați pentru viața de vânător-culegător, nu pentru dieta industrială modernă.
Spiritualitate
06 ian. 2026
Creșterea impozitelor. De ce e mai rentabil să închiriezi decât să deții un spațiu comercial în România
Cadrul fiscal și administrativ actual descurajează deținerea de imobile pe firmă, mai ales pentru IMM-uri, din cauza taxelor mari, regulilor instabile și a costurilor, spune Cosmin Răileanu, fondator Depozit Virtual.
Economie
05 ian. 2026
Căderea părului. De ce dieta și stilul de viață pot conta mai mult decât moștenirea genetică
Cauzele căderii părului sunt adesea puse exclusiv pe seama geneticii. În realitate, explică medicul american Mark Hyman, fenomenul este mult mai complex și strâns legat de dezechilibrele metabolice din organism.
Dezvoltare personală
05 ian. 2026
Puterea ceremoniei: cum să-ți reîncarci energia în 2026
Pentru dr. Alberto Villoldo, antropolog și șaman, transformarea personală ține de experiențele care acționează asupra straturilor profunde ale psihicului. Ceremonia este una dintre aceste forme vechi de reconfigurare, iar focul, prezent în toate culturile, funcționează ca simbol central.
Spiritualitate
05 ian. 2026
Gregg Braden: Codul genetic nu e destin. Cum să îți activezi super-puterile creierului
Ideea că venim pe lume cu un „cod” genetic fix, care ne determină inevitabil parcursul, este una dintre cele mai persistente narațiuni ale medicinei moderne, este de părere Gregg Braden, autor și cercetător american, care o contestă, invocând atât epigenetica.
Spiritualitate
04 ian. 2026
Secretul longevității stă în mitocondrii. Cum poți elimina celulele bolnave și recâștiga sănătatea
În corpul nostru există celule care nu mai funcționează normal și care pot provoca boli. Dr. Alberto Villoldo explică cum putem învăța să le eliminăm și să ne redăm sănătatea.
Spiritualitate
03 ian. 2026
Vrei un 2026 diferit? Iată cum să te transformi într-o versiune mai bună a ta, în doar 24 de ore
Dacă următoarele 12 luni din viața ta s-ar decide în următoarea zi, cum ai gândi, simți și acționa diferit începând chiar din această clipă? Majoritatea oamenilor au intrat în noul an cu aceleași gânduri, aceleași emoții și aceeași poveste pe care și-o spun despre ei înșiși.
Spiritualitate
03 ian. 2026
Cum să pășești în 2026 cu sufletul curat: secretul șamanilor pentru un an plin de putere și bucurie
În șamanism, explică Alberto Villoldo, începuturile de an sunt marcate de ritualuri de trecere. Ele presupun traversarea unui hotar simbolic și renunțarea conștientă la ceea ce nu mai poate fi dus mai departe. „Ceva trebuie lăsat pe acea linie. Ceva trebuie sacrificat”.
Spiritualitate
02 ian. 2026
Cum îți dai seama că evoluezi cu adevărat spiritual
De multe ori, când vorbim despre teme precum dezvoltarea personală, ne gândim, de fapt, la ce putem face pentru a avea mai mult succes profesional și familial. Creșterea spirituală e diferită: se petrece în interior, nu se vede cu ochiul liber.
Spiritualitate
01 ian. 2026
„Majoritatea ființelor umane poartă răni în inimile lor”. Autorul Olivier Clerc explică de ce iertarea contează pentru fiecare dintre noi
Olivier Clerc, autor elvețian și lector internațional publicat în România de Editura For You, activează de patru decenii la intersecția dintre spiritualitate, psihologie și comunicare.
Spiritualitate
31 dec. 2025
Anul Nou fără stres. Mic ghid pentru reconectarea cu tine însuți, explicat de experți
Ziua de 31 decembrie poate fi extrem de obositoare pentru unii dintre noi, mai ales după orele întregi petrecute în bucătărie pentru pregătirea mesei de Revelion.
Spiritualitate
31 dec. 2025
Nu mesele copioase de Sărbători ne îngrașă, ci micile obiceiuri care persistă după
Pe blogul său, în această perioadă, dr. Mark Hyman atrage atenția asupra confuziilor frecvente făcute de sărbători: nu mesele copioase sunt problema, ci micile obiceiuri care persistă după ele.
Sport și Nutriție
30 dec. 2025
Trucuri pentru sărbători memorabile, fără stres și cu mai mult sens. Psihoterapeut: „Ritualurile dau profunzime momentelor”
În luna decembrie, listele de cadouri, mesele în familie și obligațiile sociale se adună rapid și pot cauza experiențe mai puțin plăcute, dacă nu știm să le gestionăm. Pentru mulți dintre noi, sentimentul acela de conectare cu cei dragi poate rămâne doar o intenție.
Dezvoltare personală
24 dec. 2025
Interviu
Cum să te bucuri de masa de Crăciun fără să-ți distrugi sănătatea. Secretele unui nutriționist dietetician
La masa de Sărbători, românii pun adesea în farfurie mai mult decât pot digera. Invitată la Interviurile Adevărul, Maria Varga, nutriționist dietetician, explică cum să ne bucurăm de preparatele tradiționale fără să ne îmbolnăvim.
Interviurile Adevărul
23 dec. 2025
Cum ne schimbă cuvintele creierul. Explicațiile autorului american Gregg Braden
Pe canalul său de YouTube, autorul și omul de știință american Gregg Braden explică cum fiecare cuvânt pe care îl rostim ne influențează conexiunile neuronale și modul în care percepem lumea.
Spiritualitate
22 dec. 2025
Exclusiv
Cum va arăta 2026, potrivit astrologiei indiene. Rodica Purniche explică ce urmează
Într-un interviu acordat „Adevărul”, Rodica Purniche, specialistă în astrologie indiană, explică ce ne rezervă anul 2026. Pentru a înțelege corect previziunile sale, este utilă o scurtă introducere în principiile astrologiei siderale indiene
Spiritualitate
22 dec. 2025
Exclusiv
Gabriella Bondoc, medic primar psihiatru, la Interviurile Adevărul: De la suferința emoțională la dezvoltare personală, fără rețete miraculoase
La Interviurile Adevărul, Gabriela Bondoc, medic primar psihiatru și psihoterapeut, fondator al Clinicii HOPE și autor la Editura For You, a vorbit despre cum pot oamenii să facă față presiunilor emoționale din perioada sărbătorilor, despre importanța recunoașterii simptomelor.
Interviurile Adevărul
22 dec. 2025
De ce ne enervează oamenii care gândesc diferit
De ce ne enervează oamenii care gândesc altfel? De ce o idee diferită ne poate scoate din sărite, chiar și atunci când nu ne afectează direct? Specialiștii spun că răspunsul nu ține de inteligență sau educație, ci de felul în care am fost învățați să reacționăm.
Mindset
21 dec. 2025
„Încercați pe card”. De la flori la Revolut: cum s-a transformat cadoul pentru profesori
În școala românească cadoul nu se cere, dar se așteaptă. Cadoul pentru profesori este un obicei care s-a mutat din zona recunoștinței în cea a așteptării, iar uneori chiar a presiunii.
Dezvoltare personală
19 dec. 2025
Jocurile video nu strică mintea copiilor. Ce spune psihologia despre legătura dintre joacă și dezvoltarea cognitivă
Ideea că jocurile video „dăunează inteligenței” spune mai mult despre fricile noastre decât despre cum funcționează creierul. Psihologii și sociologii explică de ce jocul poate susține învățarea și unde apare, de fapt, riscul.
Mindset
18 dec. 2025
Ce aplicații recomandă oamenii care chiar pun bani deoparte
Oamenii își aleg instrumentele care îi ajută să economisească în funcție de ce îi face să se simtă în siguranță. De aceea, soluțiile diferă radical de la o persoană la alta. O discuție recentă de pe Reddit arată ce funcționează, iar psihologii explică de ce.
Leadership
18 dec. 2025
Cum să economisești ca un milionar. Sfaturi simple de urmat în noul an
Mentalitatea face diferența în modul în care ne gestionăm banii. Psihologii spun că optimismul și poveștile scurte care explică concepte financiare complexe pot transforma economisirea dintr-o corvoadă într-un obicei natural, chiar și pentru cei cu venituri mai mici.
Leadership
15 dec. 2025
De ce e important să faci mișcare zi de zi? Exercițiile ușoare care fac minuni pentru creier și te mențin energic și după 60 de ani
Chiar și mișcarea ușoară, făcută regulat, poate avea efecte surprinzătoare asupra creierului tău. Pașii mici, plimbările scurte sau câteva minute de stretching nu doar că aduc energie corpului, dar pot reduce cu până la 45% riscul de demență mai târziu în viață.
Sport și Nutriție
15 dec. 2025
← Pagina 6
Pagina 8 →
