Viață sănătoasă

Oamenii de știință au găsit soluția pentru a vindeca eficient disfuncția erectilă. Este vorba despre un penis imprimat 3D, dintr-un material special, care poate fi implantat și are aceleași funcții ca cel real. Deocamdată a fost testat la animale cu rezultate excepționale.

O dietă bogată în zahăr este asociată cu numeroase probleme de sănătate. Iată cum poți reduce consumul și controla mai bine pofta de dulce.

O tânără a povestit cum timp de luni bune medicii i-au spus că are dureri abdominale din cauza unei alergii la gluten, pentru ca într-un final, diagnosticul real să fie cel de cancer de colon în stadiul patru.

De-a lungul vieții, numeroși factori – de la stres și probleme de sănătate la schimbări hormonale și dinamica relațiilor – pot influența intimitatea. Specialiștii explică modul în care satisfacția sexuală poate fi menținută indiferent de vârstă.

Nutriționista Nathaly Marcus, o profesionistă de origine mexicană, expert în longevitate și epigenetică, cu o prezență puternică în mediul online, explică faptul că variațiile glicemiei și insulinei au un impact mult mai mare asupra sănătății metabolice și stării generale de bine.

Experții în nutriție susțin că „ouăle sunt de aur”, deoarece sunt bogate în proteine, aminoacizi, nutrienți esențiali, vitamine, colină și grăsimi sănătoase.

Curele de slăbire repetate nu sunt pe placul medicului nutriționist Mihaela Bilic, deoarece încetinesc metabolismul. „Compoziția corporală se modifică în rău, iar cantitatea de grăsime din organism va fi mai mare”, afirmă ea.

O pilulă contraceptivă experimentală, fără hormoni, destinată bărbaților, pare să fie sigură, conform primelor studii făcute pe oameni. Până acum aceasta a prevenit cu succes producția de spermă în studiile pe mamifere.

Dacă te trezești constant între orele 2 și 3 dimineața, ar trebui să consulți un medic, avertizează Dr. Eric Berg, expert în sănătate și nutriție. Lipsa somnului poate indica un dezechilibru hormonal periculos

Un studiu recent arată că anumite obiceiuri, precum o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și lipsa fumatului, pot reduce riscul de demență și are beneficii asupra inimii.

Injecțiile „miracol” împotriva obezității pot ajuta doar dacă sunt însoțite de obiceiuri sănătoase. De fapt, atingerea unei greutăți optime și reducerea riscului de îmbolnăvire pot fi mult mai simple decât par.

Cafeaua este un antioxidant puternic, care are efecte pozitive asupra florei intestinale și ajută la prevenirea unor boli grave, susține cunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic.

Un studiu recent arată că mărcile proprii ale supermarketurilor nu doar că sunt mai accesibile ca preț, dar sunt și mai sănătoase decât brandurile consacrate. Un expert britanic a analizat opțiunile disponibile.

Sindromul metabolic este un ansamblu de afecțiuni care, luate împreună, cresc semnificativ riscul de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și alte complicații metabolice.

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de „ucigașul tăcut”, reprezintă o cauză semnificativă a deceselor premature la nivel global. În România, aceasta este responsabilă pentru zeci de mii de decese anual. Un nou tratament ar putea reprezenta o soluție revoluționară.

Un nou studiu arată că obezitatea nu este la fel pentru toată lumea – iar un anumit tip te poate expune unor probleme grave de sănătate. Cum afli dacă ești în această categorie.

Specialiștii spun că un consum zilnic de citrice, în special portocale, reduce riscul de apariție al depresiei. În plus, citricele completează microbiomul gastro-intestinal, întăresc sistemul imunitar și scad și inflamația.

Neuro-cercetătoarea de la Harvard, Lisa Genova, subliniază că menținerea minții active este esențială pentru prevenirea declinului cognitiv. Creierul, cel mai complex organ al corpului uman, coordonează toate acțiunile noastre, găzduiește gândurile și emoțiile și influențează comportamentul.

Cercetătorii au găsit diferențe între creierul bărbatului și al femeii. Acestea sunt minore, din punct de vedere al dimensiunilor, dar relevante din punct de vedere al funcționalității. De exemplu, femeile și bărbații au zone ale creierului diferit dezvoltate.

Un nou studiu a constatat că anumite tipuri de alimente ultraprocesate au un impact mai mare asupra riscului de boli cardiovasculare decât alte tipuri.

Cercetătorii de la Centrul de Cercetare în Nutriție al Institutului de Tehnologie din Illinois au analizat 48 de adulți cu risc crescut de diabet de tip 2 și au descoperit că un anumit fruct poate ajuta în prevenția diabetului de tip 2.

Un studiu, desfășurat pe o perioadă de 30 de ani și care a analizat datele a 200.000 de persoane, arată ce schimbare poți face în alimentație pentru a scădea riscul de moarte prematură cu 17%.

Specialiștii au descoperit beneficiile pentru sănătate ale orezului care a stat mai mult timp în frigider.

Obiceiul de a ronțăi în fața televizorului înainte de culcare poate afecta calitatea somnului și poate contribui la diverse probleme de sănătate. Află cum îți poți îmbunătăți obiceiurile alimentare pentru un somn mai odihnitor și o stare de bine generală.

Un studiu condus de Mass General Brigham, care a urmărit, timp de 30 de ani, atât bărbați cât și femei, a concluzionat că cei cu un stil de viață mai puțin sănătos au avut cel mai mare beneficiu de pe urma utilizării regulate a aspirinei.

Doar trei zile de consum al unor alimente bogate în grăsimi saturate ar putea provoca probleme de memorie și inflamații cerebrale conexe la adulții în vârstă, arată un nou studiu.

Aproximativ 15 % din populația lumii suferă de tinitus, o afecțiune care face ca o persoană să audă un sunet (cum ar fi un țiuit sau un bâzâit) fără nicio sursă externă. Acesta este adesea asociat cu pierderea auzului.

Astenia de primăvară chiar există și reprezintă un fenomen caracterizat de o stare de epuizare și oboseală constantă cauzată de schimbarea anotimpurilor.

Sănătatea intestinelor joacă un rol esențial în bunăstarea generală. Un microbiom divers – adică un echilibru variat de bacterii și alte microorganisme din intestinul subțire și colon – este asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și artrită.

Unele dintre cele mai cunoscute semne timpurii ale demenței includ uitarea, confuzia și neîndemânarea, dar există semnale atât de discrete, încât apar chiar în somn.

Într-o lume în care dietele drastice și regimurile stricte au devenit tot mai populare, mulți oameni se întreabă dacă mai pot avea un stil de viață sănătos fără să renunțe complet la deserturile preferate.

Un plan alimentar bazat pe alimente sărace în calorii, dar bogate în nutrienți, promite beneficii semnificative pentru sănătate. Cunoscută sub numele de „dieta care imită postul”, această metodă nu doar ajută la pierderea în greutate, ci poate contribui și la prelungirea vieții

Hipertensiunea arterială, cunoscută drept „ucigașul tăcut”, afectează un număr tot mai mare de persoane la nivel mondial.