Joi, 6 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 19
Orice consum de carne procesată e periculos pentru sănătate, avertizează experții. Ce ar trebui evitat
Nu există o cantitate sigură de carne procesată care poate fi consumată fără risc, avertizează experții în nutriție. Un nou studiu leagă chiar și porțiile mici de boli grave precum diabetul de tip 2, cancerul colorectal și afecțiunile cardiace.
Viață sănătoasă
02 iul. 2025
Cum poate brânza să vă transforme visele în coșmaruri. Simptomele gastrointestinale au un rol cheie, susțin specialiștii
O nouă cercetare publicată marți, 1 iulie 2025, în revista „Frontiers in Psychology” a analizat obiceiurile de somn, în special visele, și le-a comparat cu obiceiurile alimentare ale oamenilor. Cu cât simptomele intoleranței la lactoză erau mai grave, cu atât coșmarurile lor erau mai intense.
Viață sănătoasă
02 iul. 2025
Ingredientul pe care să-l pui în salata de vinete pentru a avea mai puține calorii. Mihaela Bilic dezvăluie secretul. „O să vă stea în gât”
Cunoscutul medic nutriționist, Mihaela Bilic, recomandă câteva alimente care ar trebui consumate pe timpul verii. Ea a dezvăluit cum poți prepara o salată de vinete sănătoasă, cu puține calorii și fără ulei.
Viață sănătoasă
02 iul. 2025
Tensiunea arterială peste aceste valori poate fi periculoasă pe timpul caniculei
Persoanele cu tensiune arterială ridicată sunt mai expuse riscurilor de sănătate în perioadele de caniculă, iar cercetătorii explică cum putem verifica dacă valorile depășesc limita normală.
Viață sănătoasă
02 iul. 2025
„Probioticele te pot ajuta să slăbești cu până la 40% mai mult”, spun specialiștii în microbiotă
Descoperă cum probioticele pot accelera slăbirea cu până la 40%! Află de ce echilibrul florei intestinale este esențial pentru un metabolism eficient și o siluetă sănătoasă.
Viață sănătoasă
02 iul. 2025
100 de minute pe zi care îți pot salva spatele. Cum să reduci cu 23% riscul durerilor lombare cronice
Descoperă cum o plimbare zilnică de 100 de minute poate reduce cu 23% riscul durerilor lombare cronice. Află sfaturi practice pentru a integra mersul pe jos în rutină și a-ți proteja spatele, indiferent cât stai la birou.
Viață sănătoasă
02 iul. 2025
Greșeala pe care o faci zilnic și te îmbătrânește. Experți: „Nu uitați niciodată să hidratați această zonă”. Trucuri geniale
Mulți uită să hidrateze o zonă esențială a corpului, iar asta le poate accelera vizibil îmbătrânirea. Află ce spun dermatologii și cum să eviți această greșeală.
Viață sănătoasă
02 iul. 2025
Alimentele asociate cu producerea coșmarurilor, identificate de un studiu. Persoanele care riscă să resimtă „semnale somatice"
Se spune că o cină uşoară este mai bună decât una grea pentru a avea un somn odihnitor. Însă puţine cercetări ştiinţifice au explorat până acum influenţa alimentaţiei asupra viselor. Un studiu recent a tras însă câteva concluzii interesante.
Viață sănătoasă
01 iul. 2025
Video
Iaurtul adevărat are doar două ingrediente. Restul sunt dulciuri ultraprocesate care-ți distrug intestinul
Află cum să alegi iaurtul adevărat: doar două ingrediente și beneficii reale pentru sănătatea intestinului. Evită iaurturile ultraprocesate cu zahăr și aditivi nocivi!
Viață sănătoasă
01 iul. 2025
Studiu: câte minute trebuie să alergi pe săptămână, ca să-ți prelungești viața cu câțiva ani
O alergare de doar 75 de minute pe săptămână îți poate prelungi viața, spune știința.
Viață sănătoasă
30 iun. 2025
Ce se întâmplă cu corpul tău după o lună fără alcool
O lună fără alcool poate avea numeroase beneficii, atât la nivelul corpului, cât și la nivelul creierului, spun specialiștii.
Viață sănătoasă
30 iun. 2025
Neurologii dezvăluie care sunt cele mai bune alimentele pentru creier, deoarece „hrănesc neuronii și combat inflamația”
Pentru o sănătate optimă a creierului, medicii neurologi recomandă să consumi alimente bogate în nutrienți esențiali, antioxidanți și acizi grași omega-3. Acestea pot îmbunătăți memoria, concentrarea și funcțiile cognitive generale.
Viață sănătoasă
29 iun. 2025
Riscurile la care te expui și despre care nimeni nu vorbește dacă renunți la cină timp de o lună
Află ce se întâmplă cu metabolismul, energia și sănătatea ta dacă renunți la cină timp de o lună. Beneficii, riscuri și recomandări de la experți.
Viață sănătoasă
28 iun. 2025
Trucul de la Harvard: ingredientul surpriză care topește grăsimea și reduce inflamația. Legătura cu tradiția românească
Descoperă rețeta simplă a unui medic de la Harvard care accelerează arderea grăsimii și reduce inflamația: năut și ardei iute murat.
Viață sănătoasă
28 iun. 2025
Video
Un chirurg oncolog dezvăluie cele șase obiceiuri care ar putea crește riscul de cancere de stomac, colon și pancreas
Un medic oncolog avertizează că anumite alimente și stiluri de viață sunt deosebit de dăunătoare pentru intestin și mucoasa gastrointestinală, adesea pregătind terenul pentru cancerele de stomac, colon, pancreas și nu numai.
Viață sănătoasă
27 iun. 2025
45 de minute pe zi care îți pot schimba glicemia, greutatea și starea de bine, fără pastile, sală și gratis
Descoperă cum mersul pe jos 45 de minute pe zi îți poate reduce glicemia, greutatea și stresul – fără pastile, sală sau regim drastic.
Viață sănătoasă
27 iun. 2025
Video
Secretul măcelarilor pentru congelarea și dezghețarea corectă a cărnii. Greșeala pe care să nu o faci niciodată
Secretul măcelarilor pentru congelarea și dezghețarea corectă a cărnii. Evită greșelile care afectează calitatea și siguranța alimentelor.
Viață sănătoasă
27 iun. 2025
Alimentele bogate în grăsimi care sunt bune pentru inimă și creier. Cardiolog: „Reduc tensiunea arterială”
Noi cercetări au revizuit perspectiva experților în sănătate cu privire la unele alimente considerate anterior interzise. Anumite tipuri de grăsimi, consumate în cantități corecte, sunt de fapt benefice.
Viață sănătoasă
26 iun. 2025
Dușurile reci pot fi periculoase. Cine trebuie să le evite cu orice preț
Dușurile reci pot fi periculoase pentru persoanele cu afecțiuni cronice. Află cine trebuie să le evite și de ce e important să consulți medicul înainte.
Viață sănătoasă
26 iun. 2025
Expunerea la tutun a ucis peste 7 milioane de oameni în 2023 STUDIU
Cercetătorii afirmă că tutunul este asociat cu aproximativ unu din opt decese la nivel mondial, iar numărul acestora crește rapid în unele țări.
Viață sănătoasă
24 iun. 2025
articol publicitar
Mi-a fost frică de dentist 12 ani. Ce am pățit după și cât m-a costat evitarea
Mi-a fost frică de dentist timp de 12 ani. Nu e o exagerare, nici o scuză. Îmi era groază de durere, de mirosul acela din cabinet, de freza care mi-a rămas în minte dintr-o experiență nefericită din copilărie.
Viață sănătoasă
24 iun. 2025
articol publicitar
Primul studiu asupra stilului de viață al Generației Z, lansat de Asociația Dieteticienilor din România cu susținerea Nestlé România
Aproape o treime din tinerii români sunt supraponderali sau obezi, potrivit unui studiu amplu realizat de Asociația Dieteticienilor din România cu sprijinul Nestlé România.
Viață sănătoasă
24 iun. 2025
Tiroida, puternic influențată de un mineral. Cele mai bune alimente pe care trebuie să le consumi dacă suferi de această afecțiune
Un mineral este important pentru sănătatea tiroidei, dar consumul excesiv poate fi dăunător. Consumul unei varietăți de alimente și al unei cantități suficiente de proteine contribuie, însă, la sănătatea tiroidei, susțin medicii.
Viață sănătoasă
23 iun. 2025
Video
Arzi mai multe grăsimi dimineața pe stomacul gol. Cum să faci mersul pe jos să lucreze pentru tine
Descoperă cum mersul pe jos dimineața, pe stomacul gol, ajută la arderea grăsimilor și îmbunătățește sănătatea. Sfaturi de la endocrinolog pentru rezultate eficiente.
Viață sănătoasă
23 iun. 2025
7 semne că nu mănânci suficiente proteine. Cum îți sabotează sănătatea și energia, potrivit experților
Simți mereu oboseală, foame sau dificultăți de concentrare? Află acum cele 7 semne că nu consumi suficiente proteine și cum îți distrug ele sănătatea fără să știi!
Viață sănătoasă
22 iun. 2025
Alimentele care împiedică pierderea în greutate, deși sunt considerate sănătoase
Multe produse promovate pe bloguri de fitness, rețele de socializare sau în dietele populare ca fiind „bune pentru siluetă” pot avea, de fapt, efectul opus.
Viață sănătoasă
22 iun. 2025
Combinația perfectă de fructe și legume care te ajută să trăiești mai mult. Cum arată o porție corectă
Un studiu recent a identificat proporția ideală de fructe și legume care aduce cele mai mari beneficii pentru sănătate și longevitate.
Viață sănătoasă
22 iun. 2025
Vaccinul anti-COVID, cal troian devenit scut. Verdictul final despre serul care a speriat lumea
Două studii majore arată că vaccinul anti-COVID reduce riscul de infarct și AVC, iar miocardita post-vaccinare e mai blândă decât cea provocată de virus.
Viață sănătoasă
22 iun. 2025
Cu o singură picătură de sânge ne putem citi viitorul. Analiza revoluționară care ne arată cum vom îmbătrâni și din ce cauză putem muri
Medicina a evoluat atât de mult încât printr-o simplă picătură de sânge sau de salivă specialiștii pot prezice cât de mult va trăi un om. Noile analize pot să vadă cât de uzat este organismul nostru, cum vom îmbătrâni, ajutându-ne să luăm măsurile necesare pentru prelungirea vieții.
Viață sănătoasă
22 iun. 2025
Cele 9 beneficii ale unei legume la îndemâna oricui. Ajută la slăbire și reglează natural nivelul glicemiei
O legumă din familia cucurbitaceelor are numeroase proprietăți benefice, este ușor de gătit și accesibilă ca preț.
Viață sănătoasă
21 iun. 2025
Sfatul neașteptat al medicilor în contextul valului de căldură. Această băutură hidratează corpul mai bine decât apa
Multe persoane aleg apa plata ca sursă de hidratare, însă un medic din Marea Britanie a dezvăluit care este alegerea mai bună atunci când ni se face sete în zilele toride.
Viață sănătoasă
21 iun. 2025
Care este cea mai recomandată nucă pentru reducerea colesterolului, potrivit nutriționiștilor
Nivelurile crescute de colesterol pot duce la îngustarea arterelor și pot crește riscul de boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral. Anumite alimente pot ajuta la scăderea colesterolului – iar fructele oleaginoase sunt printre cele mai eficiente.
Viață sănătoasă
20 iun. 2025
Gustarea aparent banală care scade tensiunea arterială mai repede decât pastilele și e incredibil de gustoasă
Fisticul, gustarea surpriză bogată în potasiu și grăsimi sănătoase, ajută natural la scăderea tensiunii arteriale și protejează sănătatea inimii tale.
Viață sănătoasă
20 iun. 2025
← Pagina 18
Pagina 20 →
