Articole scrise de Daciana Mitrache

Află cum să alegi iaurtul adevărat: doar două ingrediente și beneficii reale pentru sănătatea intestinului. Evită iaurturile ultraprocesate cu zahăr și aditivi nocivi!

Descoperă rețeta răcoritoare a chefului Paul Constantin: cremă de cafea rece cu miere, gata în doar câteva minute. Ușor de preparat, cremoasă și perfectă pentru diminețile toride de vară!

Top 10 insule grecești pentru 2025: Santorini și Mykonos sunt detronate de insule-surpriză precum Naxos, Milos și Sifnos. Descoperă destinațiile autentice ideale pentru vacanța ta.

Descoperă trucul viral care îți răcorește casa în doar 3 minute, fără aer condiționat! Metode simple, rapide și eco-friendly pentru zilele toride de vară.

Află ce se întâmplă cu metabolismul, energia și sănătatea ta dacă renunți la cină timp de o lună. Beneficii, riscuri și recomandări de la experți.

Cercetări recente arată cum senzorii din telefoane pot detecta deshidratarea în timp real — o metodă inovatoare care promite să revoluționeze sănătatea digitală.

Descoperă rețeta simplă a unui medic de la Harvard care accelerează arderea grăsimii și reduce inflamația: năut și ardei iute murat.

Descoperă cum mersul pe jos 45 de minute pe zi îți poate reduce glicemia, greutatea și stresul – fără pastile, sală sau regim drastic.

Secretul măcelarilor pentru congelarea și dezghețarea corectă a cărnii. Evită greșelile care afectează calitatea și siguranța alimentelor.

Descoperă top 10 piscine din București și Ilfov în 2025 unde te poți răcori în această vară. Află tarife, program, facilități și măsuri de siguranță actualizate.

Tot ce trebuie să știi despre vinietă și taxa TOLL în Bulgaria în 2025 – tarife, valabilitate, amenzi și sfaturi utile pentru turiști și șoferi în tranzit.

Dușurile reci pot fi periculoase pentru persoanele cu afecțiuni cronice. Află cine trebuie să le evite și de ce e important să consulți medicul înainte.

Află cum și unde plătești rovinieta și taxele auto online în 2025, pas cu pas. Ghid complet cu platformele oficiale, termene, valabilitate și riscuri în cazul neplății taxelor auto.

Ghid complet festivaluri muzică România 2025: cele mai tari festivaluri de vară, lineup-uri, locații și prețuri bilete. Află tot ce trebuie să știi despre evenimentele muzicale de neratat în iunie–septembrie.

Planifică-ți aventura anului cu 10 destinații fascinante din lume. Peisaje spectaculoase și culturi unice te vor inspira să călătorești mai mult ca niciodată!

Pe 24 iunie, Sânzienele aduc magie, tradiții și superstiții străvechi. Descoperă legendele și ritualurile care fac noaptea de Sânziene un moment unic în folclorul românesc.

Descoperă cum să integrezi superalimentele în viața ta, ușor și fără stres: sfaturi de la specialiști, idei smart și rețete delicioase.

Explorează Italia autentică: comori ascunse în Umbria, orașe medievale, peisaje naturale și gastronomie tradițională. Evită aglomerația și descoperă locuri unice!

Află ce spun experții despre mitul viral potrivit căruia dușul ar „opri” absorbția vitaminei D după expunerea la soare.

Descoperă trucul chef-ului Martín Berasategui pentru a elimina mirosul de pește în bucătărie. Gătește pește gustos, fără miros neplăcut, cu metode simple și eficiente. Ideal pentru mesele de vară!

Descoperă cum mersul pe jos dimineața, pe stomacul gol, ajută la arderea grăsimilor și îmbunătățește sănătatea. Sfaturi de la endocrinolog pentru rezultate eficiente.

Află cum cartoful dulce violet din Zonele Albastre sprijină longevitatea și sănătatea inimii. Descoperă beneficiile antioxidanților și fibrelor din batata, superalimentul japonezilor centenari.

Simți mereu oboseală, foame sau dificultăți de concentrare? Află acum cele 7 semne că nu consumi suficiente proteine și cum îți distrug ele sănătatea fără să știi!

Descoperă importanța unică a Sfântului Ioan Botezătorul în calendarul ortodox, când și de ce se citește Acatistul Nașterii sale, puterea rugăciunii și minunile care îi sunt atribuite.

Atenție la bagajul de mână! Un singur centimetru în plus îți poate costa până la 200 de euro. Află ce reguli impun companiile aeriene și cum să eviți taxele ascunse la îmbarcare.

62 de ani de la moartea Mariei Tănase, „Păsărea Măiastră” a muzicii românești — vocea care a cântat durerea și speranța unui neam, rămânând o legendă nemuritoare.

Pe 24 iunie, România celebrează Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul, o sărbătoare importantă creștină, marcată de tradiții și obiceiuri care îmbină sacralitatea bisericii cu memoria populară ancestrală.

Două studii majore arată că vaccinul anti-COVID reduce riscul de infarct și AVC, iar miocardita post-vaccinare e mai blândă decât cea provocată de virus.

Află de ce consumul cafelei pe stomacul gol poate afecta sănătatea și cum un simplu gest poate preveni efectele neplăcute. Sfaturi de la un endocrinolog renumit pentru un început de zi mai sănătos.

Protejează-ți telefonul vara: evită supraîncălzirea cu 3 măsuri simple și eficiente pentru performanță optimă și durabilitate.

Află ce nu trebuie să faci sub nicio formă de Solstițiul de vară 2025, ziua cu cea mai multă lumină din an! Tradiții, superstiții și obiceiuri românești pentru noroc, belșug și protecție energetică.

Fisticul, gustarea surpriză bogată în potasiu și grăsimi sănătoase, ajută natural la scăderea tensiunii arteriale și protejează sănătatea inimii tale.

Află totul despre trendul viral de bronzare nazală, care crește riscul de cancer de piele. Dermatologii avertizează asupra pericolelor ascunse și explică de ce această metodă nu este sigură.