Miercuri, 19 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
fructe - ultimele știri
Un pahar cu apă la fiecare oră. Regula care te ajută să treci peste caniculă și cum îți dai seama că ești deshidratat
În zilele cu temperaturi extreme, organismul pierde rapid apă și săruri minerale, iar riscul de deshidratare crește semnificativ. Specialiștii recomandă consumul unui pahar cu apă la fiecare oră, aproximativ 500 de grame de fructe și 300 de grame de legume pe zi.
Viață sănătoasă
03 aug. 2026
Video
Magazinul fără vânzător care funcționează pe încredere. Clienții își aleg singuri fructele și lasă banii într-o cutie
Într-o gospodărie din Tăuții Măgherăuși, județul Maramureș, funcționează un magazin în care nu există casier, program de lucru sau supraveghere. Clienții intră, își aleg singuri fructele și produsele dorite, iar la plecare lasă contravaloarea într-o cutie.
Societate
14 iul. 2026
Ce se întâmplă când organismul nu poate absorbi fructoza. Un studiu indică o posibilă legătură cu anxietatea
Un studiu publicat în revista Brain, Behavior, and Immunity sugerează că fructoza care nu este absorbită complet în intestin ar putea fi asociată cu anxietatea. Cercetătorii spun că această legătură ar putea fi explicată de modificările produse la nivelul microbiomului intestinal
Societate
26 iun. 2026
Fructe și legume din import, vândute drept produse românești. MADR a declanșat controale
Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale (MADR) a dispus verificări la nivel național, prin Corpul de control al ministrului, după apariția unor informații privind posibila comercializare pe piața românească a unor fructe și legume provenite din țări terțe, dar etichetate ca produse autohtone.
Economie
05 iun. 2026
Drumul lung al căpșunilor spre piețele României. Cum a început povestea românească a celor mai așteptate fructe ale primăverii
Căpșunile, unele dintre cele mai căutate fructe cultivate în România, au revenit în piețele agroalimentare din orașe. Deși prețurile lor au stârnit adesea controverse, aceste fructe rămân printre cele mai apreciate produse de primăvară.
Satu Mare
20 mai 2026
Cea mai nutritivă carne din lume este mai sănătoasă decât multe fructe și legume. Este la îndemâna oricui
O carne foarte apreciată a fost clasată printre cele mai nutritive alimente din lume, obținând un punctaj mai mare decât numeroase fructe și legume, printre care cartofii dulci, portocalele și roșiile.
Viață sănătoasă
10 apr. 2026
Cele mai bune 9 fructe pentru persoanele cu diabet
Dacă aveți diabet, probabil că vi s-a recomandat, la un moment dat, să evitați fructele. Explicația pare logică: conțin carbohidrați, iar aceștia cresc glicemia. Totuși, fructele nu trebuie eliminate din alimentație, ci consumate în cantități potrivite și în forma lor naturală.
Sport și Nutriție
03 mar. 2026
Raport: Pesticide peste limită la mai multe fructe și legume în 2025. Ce produse au fost afectate
Autoritatea Națională Fitosanitară a identificat, în 2025, pesticide peste limită în probe de fructe și legume. Cele mai multe neconformități au apărut la tomate, urmate de salată și câteva fructe precum căpșuni, pere, mere și piersici.
Societate
25 feb. 2026
Franța deschide consulat în Groenlanda, pe fondul interesului tot mai agresiv al lui Trump pentru insulă
Franța va deschide un consulat în Groenlanda luna viitoare, într-un gest cu puternică încărcătură politică, menit să consolideze prezența europeană într-un teritoriu aflat tot mai des în centrul ambițiilor strategice ale președintelui american Donald Trump.
Europa
14 ian. 2026
Administrația Trump a actualizat ghidurile nutriționale și declară război produselor ultraprocesate: „Mâncați alimente adevărate”
Administraţia Trump lansează o „ofensivă” împotriva alimentelor ultraprocesate și a zaharurilor adăugate, încurajându-i pe americani să adopte o alimentaţie bazată pe „mâncăruri adevărate”, precum fructele, legumele şi proteinele de calitate, inclusiv carnea roşie.
SUA
08 ian. 2026
Fructele care reduc inflamația și sunt bogate în vitamine și antioxidanți. De ce este recomand să le consumi iarna
Nutriționiștii avertizează că inflamația de grad scăzut crește iarna, însă consumul de fructe bogate în vitamina C, polifenoli și antioxidanți poate ajuta la reducerea inflamației și la întărirea sistemului imunitar.
Viață sănătoasă
31 dec. 2025
Cum se apără omul de afaceri acuzat că a oferit „mită cu elicopterul”: „A fost un ajutor acordat pentru tratamentul medical al unui copil”
Dumitru Gal, președintele Cooperativei „Grădina Noastră” din Beiuș și proprietarul companiei Divin Garden SRL, respinge acuzațiile potrivit cărora ar fi oferit bani unui controlor de calitate de la centrul logistic Kaufland Turda.
Evenimente
27 oct. 2025
Fructele care aproape au dispărut de pe piață: „Au fost călduri mari, secetă mare de tot. S-au uscat, nu mai e nimic”
Fructele românești care odinioară umpleau livezile și piețele aproape au dispărut.
Societate
20 oct. 2025
Lecțiile de viață ale celei care a schimbat știința și modul în care privim natura
Jane Goodall, femeia care a schimbat felul în care lumea privea animalele și natura, a încetat din viață în această săptămână, la vârsta de 91 de ani, din cauze naturale, pe 1 octombrie 2025, în California, în timpul unui turneu de conferințe.
Viață sănătoasă
05 oct. 2025
Ministerul Finanțelor lucrează la introducerea taxării inverse pentru legume și fructe. Cine virează de fapt banii către stat
Ministerul Finanțelor lucrează la introducerea taxării inverse în domeniul legume - fructe și va avea discuții cu Comisia Europeană în septembrie pe acest subiect, a anunțat ministrul de resort, Alexandru Nazare.
Economie
25 aug. 2025
Mit spulberat. Fructele nu afectează ficatul ca alcoolul. Cât înseamnă, de fapt, „prea mult”
Auzim de ani întregi că fructele ar putea „ataca” ficatul prin producerea de alcool și ar putea duce la afecțiuni hepatice, precum ciroza. Dr. Gabriel Tatu-Chițoiu, medic cardiolog, contrazice ferm aceste afirmații.
Sănătate
14 aug. 2025
Cum să slăbiți și să vă îmbunătățiți digestia fără sport. Ce este o „farfurie Harvard” și de ce este recomandată de nutriționiști
„Farfuria Harvard” este un instrument util pentru Farfuria Harvard” poate fi un instrument util pentru a construi mese echilibrate și sănătoase. De asemenea, prin această dietă pute a construi mese echilibrate și sănătoase, concentrându-se pe varietate, moderație și alegerea alimentelor potrivite .
Viață sănătoasă
07 aug. 2025
Rusia se arată îngrijorată de militarizarea Germaniei și îl acuză pe Merz că alimentează tensiunile cu Moscova
Moscova acuză Germania că se îndreaptă spre o „militarizare” accelerată sub conducerea cancelarului Friedrich Merz, criticând sprijinul acordat Ucrainei și creșterea accelerată a bugetului de apărare al Berlinului.
Rusia
24 iul. 2025
Un expert în nutriție dezvăluie fructele pe care ar trebui să le consumați la micul dejun: „Sunt o sursă bună de potasiu, fibre și susțin sănătatea inimii”
Un expert în alimentație a clasificat fructele în funcție de valoarea lor nutrițională. Portocalele, kiwi și fructele de pădure sunt în fruntea listei.
Viață sănătoasă
24 iul. 2025
Spălați afinele doar cu apă? Sănătatea vă este pusă în pericol de o bacterie periculoasă. Iată ce trebuie să faceți înainte să mâncați fructele denumite „aurul negru”
Specialiștii au tras un semnal de alarmă cu privire la consumul afinelor, fructele cu cele mai puternice proprietăţi antioxidante, bogat în nutrienţi şi vitamine. Tone de afine au afine au fost contaminate cu listeria, o bacterie periculoasă care prezintă un „risc grav” pentru organism.
Viață sănătoasă
04 iul. 2025
Alimente si băuturi de consumat și de evitat pe timp de caniculă. Medic: „Solicită excesiv digestia și cresc temperatura internă”
Temperaturile extreme pun presiune pe sănătatea populației, iar măsurile de prevenție devin esențiale.
Viață sănătoasă
03 iul. 2025
Combinația perfectă de fructe și legume care te ajută să trăiești mai mult. Cum arată o porție corectă
Un studiu recent a identificat proporția ideală de fructe și legume care aduce cele mai mari beneficii pentru sănătate și longevitate.
Viață sănătoasă
22 iun. 2025
Lista fructelor de vară neprietenoase cu silueta. Câte cireșe putem consuma: „Mai mari, mai dulci, mai pline de calorii”
Unele dintre cele mai gustoase și iubite fructe apar în sezonul de vară, însă nu toate sunt la fel de prietenoase cu silueta, spun specialiștii.
Viață sănătoasă
10 iun. 2025
Secretele ținutului căpșunilor din România comunistă. Satul de unde plecau vagoanele pline cu fructe spre URSS și Europa
Cele mai apreciate căpșuni din România au fost recoltate, decenii la rând, din Satu Mare, județ care a primit și numele de „Țara Căpșunilor”. Emblema sa a fost comuna Halmeu, aflată la granița de nord-vest a României, locul de unde căpșunile erau exportate în țările vecine.
Satu Mare
07 iun. 2025
Fructele de vară care întăresc imunitatea și hidratează natural. De ce merită consumate zilnic
Fructele de vară nu sunt doar delicioase și răcoritoare, ci și o sursă importantă de vitamine, apă și antioxidanți. Află care sunt cele mai benefice pentru sănătate și cum le poți integra ușor în alimentația zilnică.
Viață sănătoasă
01 iun. 2025
Cum transformăm curtea într-o grădină ecologică. Ghidul specialiștilor pentru începerea unei culturi bio
O grădină bio poate fi o sursă sigură de hrană sănătoasă, dar și un loc de relaxare și de reconectare cu natura. Specialiștii în agricultură ecologică oferă câteva sfaturi prețioase pentru reușita unor astfel de inițiative.
Societate
17 mai 2025
Un gastroenterolog dezvăluie cele patru fructe care ajută la reducerea riscului de cancer de colon
Pentru o sănătate intestinală bună, medicii recomandă creșterea consumului de alimente bogate în fibre, cum ar fi fructele, legumele, leguminoasele și nucile. Conform unor cercetări recente, anumite fructe pot contribui la scăderea riscului de cancer de colon.
Viață sănătoasă
17 apr. 2025
Consumul zilnic al unei singure bucăți din acest fruct poate adăuga ani vieții tale
Uneori, cele mai simple obiceiuri pot avea cel mai mare impact asupra sănătății.
Viață sănătoasă
12 apr. 2025
Compoturile aduc beneficii uimitoare sănătății. Fructul popular în România, extrem de apreciat de nutriționiști
Fructele conservate pot fi comparate cu fructele în starea lor naturală și nu ar trebui să lipsească din alimentația zilnică, arată nutriționiștii britanici, explicând câteva beneficii pe care le aduce sănătății consumul de compoturi.
Viață sănătoasă
03 mar. 2025
5 alimente care te pot ajuta să trăiești mai mult
Un nou studiu realizat de cercetători din Norvegia și Italia, publicat în februarie 2025 în Advances in Nutrition, arată că anumite alimente pot contribui semnificativ la prelungirea vieții.
Viață sănătoasă
28 feb. 2025
Ce este dieta Portfolio și de ce experții de la Harvard o consideră cea mai bună din istorie
Dieta Portfolio, susținută de cercetătorii de la Harvard, pune accentul pe alimentele vegetale bogate în fibre și grăsimi sănătoase.
Viață sănătoasă
27 feb. 2025
Video
Un gastroenterolog popular dezvăluie care sunt cele patru fructe pe care le mănâncă pentru a reduce riscul de cancer de colon
Alimentele pe care le consumați pot avea un impact semnificativ asupra riscului de apariție a cancerului de colon. De aceea, medicii recomandă fructe și legume bogate în fibre și antioxidanți.
Viață sănătoasă
25 feb. 2025
Fructele care topesc grăsimea și sunt secretul unei inimi sănătoase. Cum ne pot ajuta să slăbim rapid
Anumite fructe nu doar că sunt eficiente pentru pierderea în greutate, dar contribuie și la menținerea unui nivel optim de zahăr în sânge. Un cardiolog explică de ce includerea lor în dietă a devenit o strategie populară pentru susținerea sănătății cardiovasculare și controlul metabolismului,
Viață sănătoasă
11 feb. 2025
Care legumă este cea mai contaminată cu pesticide. Ar trebui să o cumpărați în varianta organică
Un produs folosit adesea, tocmai pe principiul mâncării sănătoase, poate conține substanțele chimice dăunătoare în cantități foarte mari.
Viață sănătoasă
01 feb. 2025
Ce mâncau oamenii în urmă cu 500-1000 de ani. De ce nu consumau nobilii năut și fasole
Pe vremuri, adică în urmă cu 500 sau chiar 1000 de ani, oamenii aveau o alimentație sănătoasă, bazată pe fructe și legume. Pâinea, ca și în zilele noastre, era unul dintre alimentele de bază.
Magazin
08 sept. 2024
Motivul inedit pentru care un fermier și-a donat întreaga producție de fructe. Câteva tone de cireșe și mere au fost culese gratis
Un fermier din județul Botoșani și-a donat întreaga producție de fructe drept omagiu adus soției sale, decedate acum aproape două luni. În plus, fermierul botoșănean spune că în acest fel vrea să încurajeze consumul de produse românești bio. Oricine poate intra în livadă și lua fructe.
Societate
31 iul. 2024
Fructul minune care îți poate salva dantura: „Ne curăță saliva și ne împrospătează respirația”
Un zâmbet sănătos poate fi dictat, pe lângă condițiile genetice legate de dantură, și de ceea ce mâncăm dar și cât de des mâncăm, a explicat medicul stomatolog Denisa Tutunaru.
Viață sănătoasă
15 iul. 2024
Există un mod corect și unul greșit de spăla fructele. Sfatul experiților cu privire la afine
Este important să spălați afinele înainte de a le folosi - experții explică cum să faceți acest lucru și care sunt greșelile de evitat.
Viață sănătoasă
03 iul. 2024
Alegerile legislative din Franța și vulnerabilitățile lui Biden au încurajat forțele naționaliste - analiză The New York Times
Dezbaterea prezidențială din SUA și primul tur al alegerilor anticipate din Franța au încurajat forțele naționaliste care ar putea contesta NATO și submina capacitățile de apărare ale Ucrainei.
Europa
02 iul. 2024
Legumele și fructele autohtone, căutate de pesticide. Consumatori: Autoritățile să facă rezultatele publice
Autoritatea Națională Fitosanitară (ANF) va face mai multe controale pentru a mări numărul de probe de laborator prelevate la legumele și fructele produse în România. Reprezentanții consumatorilor aplaudă inițiativa.
Sănătate
03 iun. 2024
Explodează prețul sucului de portocale. „Nu am mai văzut așa ceva, nici măcar în timpul marilor înghețuri și al marilor uragane”
Pe fondul temerilor legate de recoltele slabe din Brazilia, producătorii de sucuri de portocale iau în considerare posibilitatea de a se orienta către alte citrice, cum ar fi mandarinele.
Magazin
29 mai 2024
Alimentul care îți schimbă fizionomia: de ce apar erupții cutanate, roșeață și umflături
Aspectul general al pielii poate fi îmbunătățit dacă reducem consumul unui aliment, spun nutriționiștii.
Viață sănătoasă
26 mai 2024
Alimente sățioase și care nu îți pun în primejdie silueta. Medic: „Fericiți și cu burta plină…chiar se poate!”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit duminică, 19 mai, într-o postare publicată pe Facebook, care sunt alimentele care te mențin sătul pentru mai mult timp și cu puține calorii.
Viață sănătoasă
20 mai 2024
Cele mai bune 12 fructe cu un conținut scăzut de zahăr
Mulți dintre noi tindem să subestimăm consumul de zahăr, iar acest lucru poate avea consecințe serioase asupra sănătății. Cu toate acestea, fructele, deși conțin zahăr, sunt o sursă importantă de fibre și nutrienți esențiali. Pe lista dieteticienilor sunt 12 alegeri câștigătoare.
Viață sănătoasă
06 apr. 2024
Cele mai sănătoase nouă fructe recomandate de experți a fi consumate zilnic
Dacă locuiți într-o zonă cu acces la produse proaspete, orice alegere de fructe este una sănătoasă. Cu toate acestea, fiecare fruct are un profil nutrițional și beneficii unice.
Viață sănătoasă
24 mar. 2024
Fructul care îți poate îmbunătăți sănătatea mintală în doar câteva zile
Consumul de kiwi poate îmbunătăți starea de spirit în doar patru zile, conform oamenilor de știință neozeelandezi, conform unui studiu publicat în British Journal of Nutrition, conform New York Post.
Viață sănătoasă
12 feb. 2024
Trucuri care te scapă de pielea crăpată. Secretul mâinilor fine în sezonul rece
În perioada rece, pielea suferă cel mai mult din cauza capriciilor vremii. Uscarea şi iritarea pielii sunt cele mai frecvente.
Viață sănătoasă
28 ian. 2024
Medici: „Hidratarea se face cu apă”. Sucul de fructe - un răsfăț dulce, maxim o dată pe săptămână
Sucul de fructe 100% natural a fost asociat cu creșterea în greutate, dar și cu boli grave precum diabetul sau cancerul, dacă este consumat în fiecare zi. Medicii nutriționiști recomandă consumul moderat de suc de fructe și spun că acesta nu trebuie să înlocuiască apa.
Sănătate
18 ian. 2024
De ce ne îngrașă sucul de fructe 100% natural. Medic: „Mai bine mâncăm fructul ca atare”
Sucul de fructe 100% natural a fost asociat cu o ușoară creștere în greutate la copii și adulți, dacă este consumat în fiecare zi, potrivit analizei unor studii anterioare, relatează CNN.
Sănătate
17 ian. 2024
Beneficiile consumului de portocale. Ce proprietăți terapeutice au savuroasele fructe
De-a lungul secolelor, portocalele au fost folosite în medicina tradițională pentru vindecarea multor boli, în special în țările asiatice. Numeroase studii au validat proprietățile terapeutice ale acestor fructe savuroase.
Viață sănătoasă
21 dec. 2023
Ce alimente ar trebui să eviți iarna. De ce fructele și legumele de vară din supermarketuri nu au niciun gust
Nutriționiștii avertizează asupra faptului că fructele și legumele de vară pe care le găsiți în magazine au fost culese înainte să fie coapte sau au fost coapte forțat.
Viață sănătoasă
08 dec. 2023
Două tone de fructe au fost scoase de la vânzare: „Am vrut să aflăm dacă este vorba despre o vrajă sau o înşelătorie!” Ce amenzi s-au dat
Furnizori de legume, fructe şi sucuri naturale ai lanţului de retail Mega Image au fost sancţionaţi de comisarii pentru protecţia consumatorilor cu amenzi în valoare de 140.000 de lei.
Economie
01 dec. 2023
Cum să-ți faci smoothie-urile mai sănătoase. Nutriționist: „Unele ingrediente anulează beneficiile altora”
Spre deosebire de unul cumpărat, smoothie-ul preparat acasă îți dă posibilitatea să controlezi varietatea de fructe, legume, nuci, semințe și alte ingrediente, odată cu aroma și textura. Doi specialiști în nutriție au explicat pentru Yahoo Life cum poți să-l faci mai sănătos.
Viață sănătoasă
24 oct. 2023
Fructul care îți taie pofta de dulce. Este sărac în calorii și plin de vitamine
Pofta de dulce este cea care dă de multe ori peste cap curele de slăbire și compromite dietele. Din fericire, poate fi ușor păcălită cu ajutorul unui fruct suculent, sărac în calorii și plin de vitamine.
Viață sănătoasă
16 oct. 2023
Care sunt alimentele care ne îmbolnăvesc pancreasul. Ce rol au proteinele de calitate
Pancreasul este organul care procesează cea mai mare parte a grăsimilor pe care le consumați. Deci, cu cât mâncați mai mult, cu atât munca pancreasului este îngreunată.
Viață sănătoasă
06 oct. 2023
Clienții Starbucks au dat compania în judecată. Ce problemă au descoperit la băuturile cu fructe
Compania Starbucks se află în mijlocul unui proces, după ce mai mulți clienți, nemulțumiți de o anumită problemă a băuturilor cu fructe, s-au decis să ia măsuri drastice. Ei susțin că au fost încălcate legile de protecție a consumatorilor.
SUA
19 sept. 2023
Legumele și fructele pe care trebuie să le mănânci toamna pentru o viață sănătoasă
Mai mult ca oricare anotimp, toamna ne oferă o multitudine de fructe și legume care ne pregătesc organismul pentru sezonul rece.
Viață sănătoasă
13 sept. 2023
Alimente pentru a scăpa de ficatul gras
Ficatul gras, cunoscut și sub denumirea de steatoză hepatică, reprezintă o afecțiune în care ficatul acumulează grăsimi în exces. Această problemă de sănătate este adesea asociată cu stilul de viață sedentar, consumul excesiv de alcool și dieta necorespunzătoare.
Viață sănătoasă
28 aug. 2023
Le-ai văzut și tu! Ce ascund, de fapt, codurile lipite pe fructe și legume. Cifra care reprezintă toxicitatea cea mai mare
Cum să interpretezi codurile de pe fructe și legume pentru o alegere sănătoasă.
Magazin
24 aug. 2023
Ce să mănânci dimineața pentru a avea energie. Top cinci alimente
Nutriționiștii spun că un mic-dejun sănătos îți poate da energie pentru întreaga zi.
Viață sănătoasă
31 iul. 2023
