Sâmbătă, 1 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
avocado - ultimele știri
Fructul care ajută digestia și este mai bogat în fibre decât avocado: de ce este considerat unul dintre cele mai eficiente alimente pentru sațietate
Un fruct ignorat de mulți consumatori obișnuiți atrage atenția specialiștilor printr-un detaliu nutrițional important: conține mai multe fibre decât avocado.
Viață sănătoasă
11 iun. 2026
Avocado sau somon? Ce aliment este mai bun pentru sănătatea creierului
Somonul este renumit pentru omega-3 și efectele asupra memoriei, însă avocado câștigă teren datorită grăsimilor sănătoase și antioxidanților. Specialiștii explică modul în care fiecare aliment contribuie diferit la sănătatea creierului.
Viață sănătoasă
07 mar. 2026
Ce să mănânci seara ca să scapi de insomnie. 10 alimente pentru un somn odihnitor
În serile în care somnul întârzie să apară, vina este dată, cel mai des, pe stilul de viață: stresul acumulat, notificările de pe rețelele de socializare și cofeina consumată în a doua parte a zilei.
Sport și Nutriție
25 ian. 2026
Fructul care îți protejează inima: cardiologii spun că ajută la reducerea colesterolului și menținerea tensiunii arteriale
Un fruct bogat în grăsimi sănătoase și nutrienți esențiali ar putea proteja inima mai mult decât crezi. Recomandat de cardiologi, acesta ajută la menținerea tensiunii arteriale și la scăderea colesterolului „rău”, fără a schimba radical stilul de viață.
Viață sănătoasă
19 ian. 2026
Alimentul care face omleta mai sănătoasă: îmbunătățește digestia și oferă un mic dejun plin de energie
Adăugarea unui singur superaliment în omletă îți poate îmbunătăți digestia și starea de sănătate, transformând un mic dejun obișnuit într-o masă nutritivă și plină de beneficii.
Viață sănătoasă
09 dec. 2025
Prostia la guvernare! Ce mare brânză mănâncă miniștrii noștri?
Politicienii români la guvernare orice culoare politică ar avea aceștia, sunt rupți de realitate nu de ieri de azi, ci de zeci de ani.
Opinii
18 sept. 2025
Video
Ministrul Agriculturii a găsit cauza creșterii deficitului. Românii mănâncă prea mult avocado și mozzarella, în loc de „roșii și brânză de la țărani”
Florin Barbu, ministrul Agriculturii spune că avocado a urcat pe primul loc în topul importurilor de fructe şi legume. „Dacă vrem să mâncăm mozzarella și avocado și nu vrem să mâncăm roșii și brânză de la țăranii români, deficitul va crește”, a transmis oficialul.
Evenimente
17 sept. 2025
Scapă de oboseală și inflamație cu aceste 7 alimente recomandate de experți
Descoperă 7 alimente antiinflamatoare care îți oferă energie naturală și te ajută să reduci oboseala. Recomandate de nutriționiști, aceste ingrediente te susțin în lupta cu inflamația și susțin vitalitatea zilnică.
Viață sănătoasă
18 iul. 2025
Secretul verii: hidratează mai bine ca apa și face pielea să strălucească. Superfructul exotic „aur pentru piele”
Descoperă secretul verii: avocado, superfructul exotic cu 73% apă, grăsimi sănătoase și minerale esențiale, care hidratează mai bine ca apa și protejează pielea, oferind energie și o digestie sănătoasă.
Viață sănătoasă
15 iul. 2025
Superfructul care îți protejează inima: „aurul verde” reduce colesterolul, scade glicemia și te apără de infarct
Descoperă cum avocado – supranumit „aurul verde” – poate reduce colesterolul, scădea glicemia și proteja inima. Află ce alte alimente contribuie la o viață mai lungă și sănătoasă, conform experților.
Viață sănătoasă
01 iun. 2025
Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci avocado în fiecare zi
Avocado este bogat în nutrienți, iar gustul de unt, ușor de nuci, este greu de rezistat. Cu toate acestea, conținutul lor ridicat de calorii și grăsimi vă poate face să vă întrebați dacă avocado este sănătos să fie consumat în mod regulat.
Viață sănătoasă
07 feb. 2025
Cum să alegi cel mai bun avocado
Culoarea și textura sunt principalele indicii care ne pot ajuta să alegem un avocado copt.
Viață sănătoasă
02 feb. 2025
Cum să păstrezi avocado proaspăt și verde mai mult de 4 săpătămâni
Avocado este un fruct nelipsit din bucătăria modernă. De accea este important să fie păstrat în condițiile optime. Iată o tehnică ușoară și populară pentru ține avocadoul proapăt mai mult de 4 săptămâni.
Bucătărie
04 nov. 2024
Ce mânâncă la masa de prânz Regele Charles al III-lea: „Este important, mai ales dacă ai o boală”
Regele Charles a început să mânânce la prânz deși nu obișnuia, la sfatul medicilor și al soției sale, însă rămâne fidel obiceiurilor sănătoase.
Europa
06 oct. 2024
Un lot de avocado, retras dintr-un lanț de supermarketuri. Anunțul ANSVSA
Un lot de avocado a fost retras de la comercializare,
Societate
11 iul. 2024
Cele mai sănătoase băuturi cremoase conțin 7 superalimente. Care sunt și ce beneficii au
Ușor de preparat și gustos, smoothie-ul poate fi alegerea perfectă atunci când nu ai mult timp la dispoziție să-ți prepari micul-dejun. Băutura cremoasă poate fi obținută din fructe, legume, proteine și grăsimi sănătoase. Iată ce alte ingrediente poți adăuga, conform NY Post.
Viață sănătoasă
05 iun. 2024
Cinci alimente sănătoase care ar putea să împiedice pierderea în greutate
Un nutriționist a atras atenția asupra a cinci alimente „sănătoase” pe care mulți dintre cei care țin dietă se bazează - dar care ar putea să le afecteze eforturile de pierdere în greutate, relatează Mirror.
Viață sănătoasă
03 iun. 2024
Zece alimente pe care nu te-ai gândit să le congelezi, dar cu siguranță ar trebui să o faci. Ouăle și smântâna, pe listă
Nu toate alimentele se pretează a fi congelate. Unele își schimbă în mod nefericit textura și sunt numai bune de aruncat la gunoi. La polul opus, dintre alimentele pentru care multă lume respinge din start ideea de a le îngheța, există câteva care se păstrează foarte bine în congelator.
Bucătărie
07 apr. 2024
Cinci rețete pentru un mic dejun sănătos. Se prepară rapid, iar rezultatul e delicios
Micul dejun reprezintă combustibilul esențial pentru a începe ziua cu energie și vitalitate. Cu toate acestea, agitația dimineților poate face ca pregătirea unor preparate sănătoase să pară dificilă.
Bucătărie
01 mar. 2024
Lista alimentelor care nu trebuie ținute la frigider sub nicio formă: devin toxice sau se strică
Unele alimente se strică mai repede sau chiar pot deveni toxice atunci când sunt ținute la rece.
Viață sănătoasă
03 feb. 2024
Top 5 grăsimi care ajută la scăderea colesterolului
Colesterolul, deseori asociat cu conotații negative pentru sănătate, este de fapt esențial pentru buna funcționare a organismului. Provenit în principal din producția ficatului, colesterolul servește diverse scopuri, inclusiv producerea de hormoni.
Viață sănătoasă
31 ian. 2024
Anca Țurcașiu le-a dezvăluit fanilor ce mănâncă la micul dejun: „Excepțional”
Anca Țurcașiu are, la cei peste 50 de ani, o siluetă de invidiat. Stilul săi de viaţă sănătos este pentru mulți dintre fanii ei o sursă de inspirație. De aici și curozitatea cu privire alimentația sa.
Vedete
19 ian. 2024
Avocado cu roșii, iaurt și usturoi. Rețeta unui preparat gustos și sănătos, gata în câteva minute
Considerat un fruct minune când vine vorba de virtuțile sale terapeutice, avocado are nu doar o serie de nutrienți care-l transformă într-un aliment sănătos, ci și un gust și o textură care îl fac din ce în ce mai apreciat în bucătărie.
Bucătărie
18 ian. 2024
Este în regulă să mănânci avocado în fiecare zi? Beneficiile surprinzătoare asupra sănătății
Se spune că un măr pe zi ține doctorul departe, însă există un alt fruct care poate face minuni pentru sănătatea ta. Este vorba despre avocado, care conține aproape 20 de vitamine și minerale și o mulțime de grăsime „bune”, relatează Today.
Viață sănătoasă
21 dec. 2023
Lumea va avea mai puțină cafea robusta: Mulți cultivatori s-au axat pe avocado
Vietnam, cel mai mare crescător global de cafea robusta, soiul utilizat în băuturile de tip instant şi la espresso, va exporta mai puțină cafea, după ce unii cultivatori s-au axat de avocado.
Economie
05 dec. 2023
Poate consumul de avocado să te ajute să slăbești? Explicația nutriționiștilor
Potrivit nutriționiștilor, avocado poate fi, cu siguranță, un adaos excelent la regimul tău de slăbire.
Viață sănătoasă
22 nov. 2023
Alimente care ajută sănătatea creierului
Alimentația are un impact major asupra sănătății noaster, de aceea trebuie să fim foarte atenți la dieta noastră zilnică. Alimentele ne afectează viața de zi cu zi. De la nivelul de concentrare și până la nivelul de energie, totul are legătură cu alimentația noastră.
Viață sănătoasă
20 sept. 2023
Superalimentele care sunt bune pentru sănătatea ochilor și care ajută la pierderea în greutate
Atunci când auzi cuvântul „superaliment” ce îți vine în minte? De-a lungul anilor diferite alimente au obținut această etichetă datorită faptului că sunt bogate în nutrienți importanți, relatează Today.
Viață sănătoasă
15 aug. 2023
Cinci alimente pe care trebuie să le consumi dacă ai probleme cu stresul și anxietatea
Ca să scapi de stres și anxietate nu trebuie neapărat să iei medicamente. Natura îți oferă câteva remedii simple.
Viață sănătoasă
20 dec. 2022
Reţetă de îngheţată de casă cu avocado
Atunci când simţi nevoia să te răcoreşti cu un desert cremos şi uşor, atunci îngheţata din avocado este fix ceea ce ai nevoie, iar cel mai bun lucru este că acest desert savuros îl poţi pregăti chiar tu din câteva ingrediente.
Bucătărie
12 iun. 2022
Consumul de avocado a înregistrat o creştere uriaşă în pandemie. Preţul fructelor a explodat
Potrivit Bloomberg, preţurile la avocado au înregistrat o creştere semnificativă, deoarece au fost diminuate livrările din Mexic, această ţară fiind cel mai mare exportator mondial al acestui fruct.
Economie
30 mar. 2022
Când trebuie să consumi mai multe grăsimi sănătoase? Ce semnale îţi dă organismul
Atunci când faci anumite alegeri cu privire la alimentele pe care le consumi, ţine cont să introduci în dieta ta şi grăsimile sănătoase! Organismul are nevoie de o anumită cantitate de grăsimi „bune‟ pentru a funcţiona optim.
Viață sănătoasă
17 nov. 2021
E incredibil ce poate face avocado! Ar putea fi folosit în tratarea leucemiei, conform unui studiu
Avocado este considerat fructul minune care nu trebuie să lipsească din regimul nostru alimentar. Proprietăţile sale au fost analizate în diferite studii, iar, de curând s-a descoperit că un compus din acesta ar putea fi util în tratarea leucemiei.
Bucătărie
03 iul. 2021
Consumul de avocado a atins un nivel record, în perioada pandemiei de coronavirus
Consumul de avocado în Europa şi Statele Unite a a atins un nivel record, după o scurtă scădere la începutul pandemiei de coronavirus, precizează directorul Organizaţiei Mondiale de Avocado (WAO) Xavier Equihua, potrivit Bloomberg.
Economie
05 dec. 2020
Cele mai bogate gustări în fibre. Ce cantităţi trebuie consumate pentru o sănătate de fier
Alimentele bogate în fibre sunt excelente pentru organism şi ne ajută să ţinem foamea departe pentru mai mult timp. Sunt substanţe de balast nedigerabile care pot să-şi îndeplinească rolul important în interiorul tractului digestiv tocmai pentru că o...
Târgovişte
22 apr. 2020
De ce să nu arunci sâmburele de avocado: are beneficii uimitoare pentru organism. Cum se consumă
Se ştie deja că avocado are proprietăţi nutritive extrem de hrănitoare şi grăsimi sănătoase ce ajută organismul să-şi menţină vitalitatea. Puţini sunt cei care ştiu că şi sâmburele de avocado poate fi consumat şi mai mult decât atât are nbeneficii ui...
Stil de viață
13 ian. 2020
Avocado, pasta minune pentru tenul tău. Această mască previne îmbătrânirea pielii
Avocado este fructul minune eficient în alimentaţia de zi cu zi, căci are un conţinut mare de grăsimi mono-saturate şi poli-saturate, care au rolul de a menţine ritmul sănătos al inimii.
Stil de viață
20 nov. 2019
10 alimente detoxifiante pe care ar trebui să le incluzi în dieta ta zilnică
Vrei să-ti eliberezi corpul de toxine şi să îţi menţii silueta, fără să fie nevoie să apelezi la diete drastice ori la înfometare? Atunci studiază lista de mai jos, unde vei găsi 10 alimente cu proprietăţi detoxifiante pe care să le consumi zilnic, v...
Stil de viață
31 oct. 2019
Trei reţete cu avocado pe care trebuie să le încerci! Sunt gustoase şi rapide
Recunoscut pentru proprietăţile excelente pe care le are asupra organismului, fructul de avocado n-ar trebui să lipsească din alimentaţia ta.
Bucătărie
10 oct. 2019
Cum se prepară tarta cu avocado şi lime
O reţetă savuroasă şi foarte sănătoasă, tarta cu avocado şi lime este una care se prepară uşor. Care sunt paşii pregătirii acestei tarte şi de ce ingrediente aveţi nevoie, aflaţi din articolul de mai jos....
Piteşti
04 oct. 2019
Cum se prepară reţeta inedită de salată cu avocado, rucola, broccoli şi ton
Un preparat sănătos şi uşor de pregătit în zilele toride de vară, salata cu avocado, rucola, broccoli şi ton se poate pregăti în mai puţin de un sfert de oră. Care sunt paşii realizării ei şi de ce ingrediente aveţi nevoie, aflaţi din materialul de m...
Piteşti
31 aug. 2019
Ingrediente inedite şi sănătoase pentru un frappe de vară
Pe timp de vară, majoritatea consumatorilor de cafea preferă frappeurile în detrimentul băuturii calde. Adăugarea câtorva ingrediente la care probabil nu v-aţi gândit pot face această băutură mult mai sănătoasă....
Stil de viață
12 iul. 2019
Cum alegem fructe de calitate: care este diferenţa dintre pepenele alungit şi cel rotund
Mersul la piaţă nu este neapărat una din cele mai grele sarcini, însă mulţi dintre cumpărători întâmpină dificultăţi când vine vorba de alegerea unor fructe şi legume de calitate.
Stil de viață
02 iul. 2019
Cum se prepară salata cu avocado, kiwi şi caşcaval
Răcoritoare, gustoasă şi energizantă, salata cu avocado, kiwi şi caşcaval este una uşor de preparat, cu ingrediente la îndemână. Iată mai jos cum se prepară această salată inedită, ce se prepară în mai puţin de 20 de minute....
Piteşti
29 mai 2019
Care sunt beneficiile consumului de avocado şi cum ajută la scăderea în greutate
Deşi mulţi îl includ în categoria legumelor, avocado este un fruct. Fiind o sursă bogată de acizi graşi mononesaturaţi, aceştia conţin numeroşi compuşi benefici, cum ar fi vitamine, minerale şi fibre....
Bucătărie
27 mar. 2019
Cum se prepară pasta de humus cu avocado şi cimbru
Un preparat uşor de pregătit şi cu multe proprietăţi nutritive, pasta de humus cu avocado şi cimbru va fi cu siguranţă pe gustul celor mari şi mici. Cum se prepară aceasta în mai puţin de 30 de minute, aflaţi din materialul de mai jos....
Piteşti
21 mar. 2019
Alimente care conţin Omega 3 şi ajută la menţinerea energiei şi a forţei creierului
Beneficiile esenţiale ale Omega 3 sunt asigurarea unei memorii mai bune şi, în general, a unei stări bune de sănătate a creierului. Vă prezentăm o listă cu alimente care conţin Omega 3....
Stil de viață
06 feb. 2019
Cum se prepară salata cu avocado, piept de pui şi grapefruit roz
Un preparat delicios şi uşor de făcut, salata cu avocado, piept de pui şi grapefruit roz poate fi o soluţie foarte bună dacă doriţi să pregătiţi o cină uşoară....
Piteşti
26 ian. 2019
Atenţie! Alimentele sănătoase care sunt vinovate pentru kilogramele în plus
Când vezi că toţi din jur mănâncă ciocolată şi biscuiţi, iar tu alegi ca şi gustare câteva migdale sau nuci, poţi crede că faci o alegere mai bună
Viață sănătoasă
31 oct. 2018
Care sunt afrodisiacele care îl excită garantat
Dacă vrei să îţi exciţi partenerul şi să-l duci cât mai repede în pat, apelează la aceste alimente cu proprietăţi senzaţionale.
Viață sănătoasă
11 sept. 2018
Cum să scapi de pofta exagerată de mâncare
Apetitul culinar crescut îţi poate face mari probleme dacă vrei să slăbeşti. Mănâncă mai des aceste alimente pentru a preveni pofta de preparate nesănătoase!...
Viață sănătoasă
29 mai 2018
4 fructe care te ajută să slăbeşti
Vara este anotimpul în care foarte multe femei ţin dietă ca să slăbească. Ele renunţă la carne, optând în schimb pentru legume şi fructe, care au mai puţine calorii şi care le oferă rezultatele dorite. Ei bine, iată care fructele care nu trebuie să-ţ...
Viață sănătoasă
21 mai 2018
Supa rece de avocado şi castraveţi, recomandată pentru a ne recăpăta confortul digestiv în această perioadă
De Paşte, fiecare dintre noi vrem să gustăm din cât mai multe feluri de mâncare, multe foarte grase, riscând astfel să ne dăm peste cap digestia. Ca să ne simţim bine, nutriţioniştii ne îndeamnă la moderaţie, dar şi la mici trucuri, cum ar fi interca...
Buzău
07 apr. 2018
Sâmburele de avocado, aliatul sănătăţii tale
Despre avocado se ştie că este un super-aliment, având multiple proprietăţi benefice organismului uman, însă ştii ce anume poate trata consumul regulat de avocado?...
Viață sănătoasă
22 mar. 2018
Avocado, fructul care poate fi preparat în zeci de feluri
Avocado este unul din cele mai valoroase fructe pe care le găsim şi în extrasezon. Fiind versatil, se poate prepara în multe feluri, guacamole fiind cea mai cunoscută reţetă cu avocado....
Baia Mare
06 mar. 2018
Cum să faci un mic dejun delicios pe bază de avocado pentru copii
Fructul de avocado are foarte multe beneficii nutriţionale, iar prepararea sa este relativ uşoară, mai ales pentru micul dejun, fiind foarte hrănitor pentru copii. Un avantaj la avocado este acela că poate fi combinat cu numeroase brânzeturi, legume,...
Piteşti
04 mar. 2018
Avantajele consumului zilnic de avocado
Specialiştii afirmă despre avocado că ne ajută să ţinem în frâu colesterolul rău, oferind totodată şi senzaţia de saţietate, ferindu-ne de constipaţie....
Viață sănătoasă
28 feb. 2018
Avantajele ceaiului din frunze de avocado
Nu mai încape nicio îndoială că avocado face parte din categoria alimentelor care ar trebui folosite cât mai des cu putinţă, având reale beneficii asupra organismului uman, însă ştii ce avantaje au frunzele de avocado?...
Viață sănătoasă
23 feb. 2018
Avocado, fructul care are în compoziţie 20 de nutrienţi esenţiali pentru sănătate. Cum poate fi consumat în combinaţii alimentare savuroase
Fructul de avocado are în compoziţie 20 de nutrienţi esenţiali pentru sănătate şi conţine aproximativ 22,5 grame de grăsimi, iar o treime sunt beneficii pentru organism. Ajută la menţinerea siluetei şi ajută la scăderea colesterolului.
Craiova
03 feb. 2018
Din ce alimente ne luăm necesarul zilnic de fibre
Sistemul digestiv este nevoit să facă faţă multor provocări pe perioada sărbătorilor de iarnă, atunci când cantitatea de alimente consumată pe parcursul unei singure mese poate fi considerabil mai mare. Cheia echilibrului între includerea în regimul ...
Viață sănătoasă
28 dec. 2017
