avocado - ultimele știri

Politicienii români la guvernare orice culoare politică ar avea aceștia, sunt rupți de realitate nu de ieri de azi, ci de zeci de ani.

Florin Barbu, ministrul Agriculturii spune că avocado a urcat pe primul loc în topul importurilor de fructe şi legume. „Dacă vrem să mâncăm mozzarella și avocado și nu vrem să mâncăm roșii și brânză de la țăranii români, deficitul va crește”, a transmis oficialul.

Descoperă 7 alimente antiinflamatoare care îți oferă energie naturală și te ajută să reduci oboseala. Recomandate de nutriționiști, aceste ingrediente te susțin în lupta cu inflamația și susțin vitalitatea zilnică.

Descoperă secretul verii: avocado, superfructul exotic cu 73% apă, grăsimi sănătoase și minerale esențiale, care hidratează mai bine ca apa și protejează pielea, oferind energie și o digestie sănătoasă.

Descoperă cum avocado – supranumit „aurul verde” – poate reduce colesterolul, scădea glicemia și proteja inima. Află ce alte alimente contribuie la o viață mai lungă și sănătoasă, conform experților.

Avocado este bogat în nutrienți, iar gustul de unt, ușor de nuci, este greu de rezistat. Cu toate acestea, conținutul lor ridicat de calorii și grăsimi vă poate face să vă întrebați dacă avocado este sănătos să fie consumat în mod regulat.

Culoarea și textura sunt principalele indicii care ne pot ajuta să alegem un avocado copt.

Avocado este un fruct nelipsit din bucătăria modernă. De accea este important să fie păstrat în condițiile optime. Iată o tehnică ușoară și populară pentru ține avocadoul proapăt mai mult de 4 săptămâni.

Regele Charles a început să mânânce la prânz deși nu obișnuia, la sfatul medicilor și al soției sale, însă rămâne fidel obiceiurilor sănătoase.

Un lot de avocado a fost retras de la comercializare,

Ușor de preparat și gustos, smoothie-ul poate fi alegerea perfectă atunci când nu ai mult timp la dispoziție să-ți prepari micul-dejun. Băutura cremoasă poate fi obținută din fructe, legume, proteine și grăsimi sănătoase. Iată ce alte ingrediente poți adăuga, conform NY Post.

Un nutriționist a atras atenția asupra a cinci alimente „sănătoase” pe care mulți dintre cei care țin dietă se bazează - dar care ar putea să le afecteze eforturile de pierdere în greutate, relatează Mirror.

Nu toate alimentele se pretează a fi congelate. Unele își schimbă în mod nefericit textura și sunt numai bune de aruncat la gunoi. La polul opus, dintre alimentele pentru care multă lume respinge din start ideea de a le îngheța, există câteva care se păstrează foarte bine în congelator.

Micul dejun reprezintă combustibilul esențial pentru a începe ziua cu energie și vitalitate. Cu toate acestea, agitația dimineților poate face ca pregătirea unor preparate sănătoase să pară dificilă.

Unele alimente se strică mai repede sau chiar pot deveni toxice atunci când sunt ținute la rece.

Colesterolul, deseori asociat cu conotații negative pentru sănătate, este de fapt esențial pentru buna funcționare a organismului. Provenit în principal din producția ficatului, colesterolul servește diverse scopuri, inclusiv producerea de hormoni.

Anca Țurcașiu are, la cei peste 50 de ani, o siluetă de invidiat. Stilul săi de viaţă sănătos este pentru mulți dintre fanii ei o sursă de inspirație. De aici și curozitatea cu privire alimentația sa.

Considerat un fruct minune când vine vorba de virtuțile sale terapeutice, avocado are nu doar o serie de nutrienți care-l transformă într-un aliment sănătos, ci și un gust și o textură care îl fac din ce în ce mai apreciat în bucătărie.

Se spune că un măr pe zi ține doctorul departe, însă există un alt fruct care poate face minuni pentru sănătatea ta. Este vorba despre avocado, care conține aproape 20 de vitamine și minerale și o mulțime de grăsime „bune”, relatează Today.

Vietnam, cel mai mare crescător global de cafea robusta, soiul utilizat în băuturile de tip instant şi la espresso, va exporta mai puțină cafea, după ce unii cultivatori s-au axat de avocado.

Potrivit nutriționiștilor, avocado poate fi, cu siguranță, un adaos excelent la regimul tău de slăbire.

Alimentația are un impact major asupra sănătății noaster, de aceea trebuie să fim foarte atenți la dieta noastră zilnică. Alimentele ne afectează viața de zi cu zi. De la nivelul de concentrare și până la nivelul de energie, totul are legătură cu alimentația noastră.

Atunci când auzi cuvântul „superaliment” ce îți vine în minte? De-a lungul anilor diferite alimente au obținut această etichetă datorită faptului că sunt bogate în nutrienți importanți, relatează Today.

Ca să scapi de stres și anxietate nu trebuie neapărat să iei medicamente. Natura îți oferă câteva remedii simple.

Atunci când simţi nevoia să te răcoreşti cu un desert cremos şi uşor, atunci îngheţata din avocado este fix ceea ce ai nevoie, iar cel mai bun lucru este că acest desert savuros îl poţi pregăti chiar tu din câteva ingrediente.

Potrivit Bloomberg, preţurile la avocado au înregistrat o creştere semnificativă, deoarece au fost diminuate livrările din Mexic, această ţară fiind cel mai mare exportator mondial al acestui fruct.

Atunci când faci anumite alegeri cu privire la alimentele pe care le consumi, ţine cont să introduci în dieta ta şi grăsimile sănătoase! Organismul are nevoie de o anumită cantitate de grăsimi „bune‟ pentru a funcţiona optim.

Avocado este considerat fructul minune care nu trebuie să lipsească din regimul nostru alimentar. Proprietăţile sale au fost analizate în diferite studii, iar, de curând s-a descoperit că un compus din acesta ar putea fi util în tratarea leucemiei.

Consumul de avocado în Europa şi Statele Unite a a atins un nivel record, după o scurtă scădere la începutul pandemiei de coronavirus, precizează directorul Organizaţiei Mondiale de Avocado (WAO) Xavier Equihua, potrivit Bloomberg.

Alimentele bogate în fibre sunt excelente pentru organism şi ne ajută să ţinem foamea departe pentru mai mult timp. Sunt substanţe de balast nedigerabile care pot să-şi îndeplinească rolul important în interiorul tractului digestiv tocmai pentru că o...

Se ştie deja că avocado are proprietăţi nutritive extrem de hrănitoare şi grăsimi sănătoase ce ajută organismul să-şi menţină vitalitatea. Puţini sunt cei care ştiu că şi sâmburele de avocado poate fi consumat şi mai mult decât atât are nbeneficii ui...

Avocado este fructul minune eficient în alimentaţia de zi cu zi, căci are un conţinut mare de grăsimi mono-saturate şi poli-saturate, care au rolul de a menţine ritmul sănătos al inimii.

Vrei să-ti eliberezi corpul de toxine şi să îţi menţii silueta, fără să fie nevoie să apelezi la diete drastice ori la înfometare? Atunci studiază lista de mai jos, unde vei găsi 10 alimente cu proprietăţi detoxifiante pe care să le consumi zilnic, v...

Recunoscut pentru proprietăţile excelente pe care le are asupra organismului, fructul de avocado n-ar trebui să lipsească din alimentaţia ta.

O reţetă savuroasă şi foarte sănătoasă, tarta cu avocado şi lime este una care se prepară uşor. Care sunt paşii pregătirii acestei tarte şi de ce ingrediente aveţi nevoie, aflaţi din articolul de mai jos....

Un preparat sănătos şi uşor de pregătit în zilele toride de vară, salata cu avocado, rucola, broccoli şi ton se poate pregăti în mai puţin de un sfert de oră. Care sunt paşii realizării ei şi de ce ingrediente aveţi nevoie, aflaţi din materialul de m...

Pe timp de vară, majoritatea consumatorilor de cafea preferă frappeurile în detrimentul băuturii calde. Adăugarea câtorva ingrediente la care probabil nu v-aţi gândit pot face această băutură mult mai sănătoasă....

Mersul la piaţă nu este neapărat una din cele mai grele sarcini, însă mulţi dintre cumpărători întâmpină dificultăţi când vine vorba de alegerea unor fructe şi legume de calitate.

Răcoritoare, gustoasă şi energizantă, salata cu avocado, kiwi şi caşcaval este una uşor de preparat, cu ingrediente la îndemână. Iată mai jos cum se prepară această salată inedită, ce se prepară în mai puţin de 20 de minute....

Deşi mulţi îl includ în categoria legumelor, avocado este un fruct. Fiind o sursă bogată de acizi graşi mononesaturaţi, aceştia conţin numeroşi compuşi benefici, cum ar fi vitamine, minerale şi fibre....

Un preparat uşor de pregătit şi cu multe proprietăţi nutritive, pasta de humus cu avocado şi cimbru va fi cu siguranţă pe gustul celor mari şi mici. Cum se prepară aceasta în mai puţin de 30 de minute, aflaţi din materialul de mai jos....

Beneficiile esenţiale ale Omega 3 sunt asigurarea unei memorii mai bune şi, în general, a unei stări bune de sănătate a creierului. Vă prezentăm o listă cu alimente care conţin Omega 3....

Un preparat delicios şi uşor de făcut, salata cu avocado, piept de pui şi grapefruit roz poate fi o soluţie foarte bună dacă doriţi să pregătiţi o cină uşoară....

Când vezi că toţi din jur mănâncă ciocolată şi biscuiţi, iar tu alegi ca şi gustare câteva migdale sau nuci, poţi crede că faci o alegere mai bună

Dacă vrei să îţi exciţi partenerul şi să-l duci cât mai repede în pat, apelează la aceste alimente cu proprietăţi senzaţionale.

Apetitul culinar crescut îţi poate face mari probleme dacă vrei să slăbeşti. Mănâncă mai des aceste alimente pentru a preveni pofta de preparate nesănătoase!...

Vara este anotimpul în care foarte multe femei ţin dietă ca să slăbească. Ele renunţă la carne, optând în schimb pentru legume şi fructe, care au mai puţine calorii şi care le oferă rezultatele dorite. Ei bine, iată care fructele care nu trebuie să-ţ...

De Paşte, fiecare dintre noi vrem să gustăm din cât mai multe feluri de mâncare, multe foarte grase, riscând astfel să ne dăm peste cap digestia. Ca să ne simţim bine, nutriţioniştii ne îndeamnă la moderaţie, dar şi la mici trucuri, cum ar fi interca...

Despre avocado se ştie că este un super-aliment, având multiple proprietăţi benefice organismului uman, însă ştii ce anume poate trata consumul regulat de avocado?...

Avocado este unul din cele mai valoroase fructe pe care le găsim şi în extrasezon. Fiind versatil, se poate prepara în multe feluri, guacamole fiind cea mai cunoscută reţetă cu avocado....

Fructul de avocado are foarte multe beneficii nutriţionale, iar prepararea sa este relativ uşoară, mai ales pentru micul dejun, fiind foarte hrănitor pentru copii. Un avantaj la avocado este acela că poate fi combinat cu numeroase brânzeturi, legume,...

Specialiştii afirmă despre avocado că ne ajută să ţinem în frâu colesterolul rău, oferind totodată şi senzaţia de saţietate, ferindu-ne de constipaţie....

Nu mai încape nicio îndoială că avocado face parte din categoria alimentelor care ar trebui folosite cât mai des cu putinţă, având reale beneficii asupra organismului uman, însă ştii ce avantaje au frunzele de avocado?...

Fructul de avocado are în compoziţie 20 de nutrienţi esenţiali pentru sănătate şi conţine aproximativ 22,5 grame de grăsimi, iar o treime sunt beneficii pentru organism. Ajută la menţinerea siluetei şi ajută la scăderea colesterolului.

Sistemul digestiv este nevoit să facă faţă multor provocări pe perioada sărbătorilor de iarnă, atunci când cantitatea de alimente consumată pe parcursul unei singure mese poate fi considerabil mai mare. Cheia echilibrului între includerea în regimul ...

Avocadoul este unul dintre cele mai sănătoase fructe datorită conţinutului său ridicat de elemente nutritive. Ar trebui să îl consumi zilnic dacă îţi doreşti să te bucuri de beneficiile pe care le aduce organismului, căci este un fruct minune, spun n...

Ziua bună se cunoaşte de dimineaţă, aşa că alege să ai parte de un mic dejun plin de substanţe nutritive care să te menţină în formă pe tot parcursul zilei....

Numeroase feluri de mâncare pot ridica dificultăţi atunci când apar în farfuriile noastre fie la evenimente mondene, fie în restaurante cu pretenţii.

Nu mai ştii ce să mănânci gustos, uşor, dar şi săţios? Dacă încă nu ai găsit „reţetele câştigătoare”, îţi venim în ajutor! Iată mai jos un posibil meniu pe care să îl aplici şi tu, în special acum, în zilele toride de vară....

Ai căpătat câteva kilograme în plus sau ai slăbit brusc şi ai observat că mai nou te confrunţi cu aspectul inestetic al celulitei? Află cum te pot ajuta sâmburii de avocado să scapi rapid de ea!...