Joi, 12 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 7
Obiceiul de la micul dejun care crește riscul de boli și mortalitate
De ani de zile, sfaturile de nutriție s-au concentrat pe ce mâncăm. Însă studiile pe termen lung evidențiază o variabilă mai precisă: ora meselor, în special micul dejun. Cercetările arată că micul dejun întârziat este asociat cu risc mai mare de boli și mortalitate.
Viață sănătoasă
14 apr. 2026
Balonare și arsuri la stomac după mesele de sărbători: remedii naturale care pot reduce disconfortul digestiv în câteva minute
Tot mai multe persoane se confruntă, în special după perioadele cu mese copioase, cu simptome digestive neplăcute precum arsuri la stomac, balonare, greață sau senzația de greutate abdominală. Acestea apar în urma consumului de alimente greu de digerat, care suprasolicită sistemul digestiv.
Viață sănătoasă
13 apr. 2026
Boala care ar putea tripla riscul de demență. Ce efecte are asupra creierului, conform unui nou studiu
Un studiu amplu atrage atenția asupra legăturii dintre diabetul de tip 1 și demență, sugerând că persoanele afectate de această boală au un risc de aproape trei ori mai mare de a dezvolta tulburări cognitive, comparativ cu cele fără diabet.
Viață sănătoasă
12 apr. 2026
De ce număratul caloriilor nu te ajută la slăbit. Sfaturile unor experți în nutriție
Numărarea caloriilor nu este doar dificilă și problematică, ci mai ales inutilă pentru oricine încearcă să slăbească.
Viață sănătoasă
12 apr. 2026
Dieta pe bază de plante reduce riscul de demență, chiar și dacă este începută în a doua parte a vieții
Consumul unei diete de calitate, bogate în plante și care include cereale integrale, legume și fructe, poate preveni declinul cognitiv, chiar și atunci când oamenii adoptă acest regim alimentar după vârsta de 60 de ani, arată un nou studiu.
Viață sănătoasă
11 apr. 2026
Cardiologul spune ce se întâmplă cu tensiunea arterială în perioadele de stres intens: „Corpul rămâne în stare de luptă sau fugă”
Stresul nu afectează doar starea psihică, ci are efecte directe asupra sistemului cardiovascular, putând duce la creșteri ale tensiunii arteriale. Medicii avertizează că expunerea frecventă la stres poate contribui la apariția hipertensiunii și a altor boli cardiovasculare.
Viață sănătoasă
11 apr. 2026
Viețuitoarele cu cea mai dureroasă înțepătură din lume: „Senzație de deces iminent. Unii au implorat medicii să îi lase să moară”
De la furnici-glonț și viespi-războinice până la meduze aproape invizibile, lumea insectelor și viețuitoarelor marine ascunde arme chimice capabile să provoace dureri greu de imaginat.
Viață sănătoasă
10 apr. 2026
Ce se întâmplă cu densitatea osoasă atunci când iei creatină, suplimentul alimentar care sporește performațele atletice
Creatina este o substanță produsă în mod natural de corpul uman și care se găsește în diferite alimente. Joacă multe roluri în organism, dar este deosebit de important pentru stocarea și producerea energiei.
Viață sănătoasă
10 apr. 2026
Cea mai nutritivă carne din lume este mai sănătoasă decât multe fructe și legume. Este la îndemâna oricui
O carne foarte apreciată a fost clasată printre cele mai nutritive alimente din lume, obținând un punctaj mai mare decât numeroase fructe și legume, printre care cartofii dulci, portocalele și roșiile.
Viață sănătoasă
10 apr. 2026
Detaliul de pe gălbenușul oului fiert: ce înseamnă inelul verzui, cât de sigure sunt ouăle pentru consum și de ce apare
Un detaliu aparent banal, dar adesea observat la ouăle fierte tari, este apariția unui inel verzui sau gri-verzui în jurul gălbenușului. Deși poate părea un semn că alimentul este alterat, specialiștii spun că fenomenul este unul chimic și nu reprezintă un pericol pentru consum.
Viață sănătoasă
10 apr. 2026
Testul ouălor care îți arată dacă sunt bune de mâncat: cele proaspete au albușul gros și ferm, gălbenușul portocaliu și coaja netedă
Ouăle sunt unul dintre cele mai consumate alimente la nivel mondial, dar puțini știu exact cum să determine dacă sunt proaspete sau vechi. Există câteva metode simple, eficiente și sigure pentru a verifica calitatea ouălor înainte de a le consuma.
Viață sănătoasă
08 apr. 2026
articol publicitar
Arta de a anticipa: cum ne putem proteja calitatea vieții pe termen lung
Deloc surprinzător, conceptul de siguranță a căpătat valențe noi. Nu se mai rezumă doar la confortul imediat, ci la capacitatea de a menține un echilibru constant între sănătatea fizică și stabilitatea resurselor de care dispunem.
Viață sănătoasă
07 apr. 2026
Cei care lasă patul vraiște dimineața ascund o abilitate profesională valoroasă, confirmată de psihologi
Deși gestul de a face patul imediat după trezire este asociat de obicei cu disciplina și ordinea, psihologia modernă aduce o perspectivă diferită: cei care nu își fac patul ascund o abilitate profesională valoroasă.
Viață sănătoasă
07 apr. 2026
Carnea de miel, afrodisiac sau risc ascuns pentru sănătate. Medicii avertizează că poate afecta ficatul, rinichii și inima
Medicii atrag atenția că, deși este bogată în proteine, fier și vitamine, carnea de miel poate deveni un pericol pentru sănătate în cazul persoanelor care suferă de gută, boli de ficat, rinichi, pancreas sau afecțiuni cardiovasculare.
Viață sănătoasă
07 apr. 2026
articol publicitar
Cum îți susții digestia după mesele copioase de Paște
Sărbătorile Pascale sunt, fără îndoială, un moment de bucurie, dar și o provocare pentru sistemul digestiv. Preparatele tradiționale – drob, friptură de miel, ouă, cozonac sau alte deserturi – sunt adesea bogate în grăsimi și proteine, iar consumul lor într-un interval scurt de timp poate....
Viață sănătoasă
07 apr. 2026
Elixirul uitat al tineretii: băutura naturală care curăță ficatul, reduce colesterolul, susține digestia și ajută la pierderea în greutate
O băutură tradițională, neglijată până de curând, revine în atenția specialiștilor datorită proprietăților sale remarcabile. Această licoare gălbuie, care rămâne după fabricarea brânzei, este bogată în proteine, minerale și vitamine.
Viață sănătoasă
06 apr. 2026
Rinichii funcționează mai bine cu acest obicei simplu de dimineață, recomandat de medici: ce băutură te ajută să elimini toxinele și să fii hidratat
Rinichii sunt organe esențiale, responsabile pentru eliminarea deșeurilor din organism și reglarea lichidelor și electroliților. Potrivit dieteticienilor, alegerea alimentelor și băuturilor potrivite poate susține funcționarea optimă a acestora.
Viață sănătoasă
06 apr. 2026
Interviu
Rutina grăbită care decide sănătatea întregului corp. Parodontolog: „Diferența reală nu este dată de tipul periuței, ci de felul în care aceasta este folosită“
Periuța de dinți, poate cel mai banal obiect din viața de zi cu zi, este unul dintre cele mai subestimate instrumente de prevenție.
Viață sănătoasă
05 apr. 2026
Apneea crește riscul de deces, AVC și atac de cord cu 71%. Semnele pe care nu trebuie să le ignori
Persoanele care suferă de apnee obstructivă în somn ar putea avea un risc semnificativ mai mare de deces sau de probleme cardiovasculare majore decât cele fără această afecțiune, arată un nou studiu.
Viață sănătoasă
04 apr. 2026
Mic dejun pentru o inimă sănătoasă: ce recomandă cardiologii în locul celebrului terci de ovăz
Un mic dejun sănătos pentru inimă nu înseamnă doar ovăz. Specialiștii în cardiologie recomandă o alternativă simplă și gustoasă, care oferă diversitate și poate fi pregătită extrem de rapid.
Viață sănătoasă
04 apr. 2026
Gastroenterolog, avertisment pentru românii care iau suplimente „după ureche” sau de pe Internet: „Nu sunt bomboane. Pot distruge ficatul și rinichii”
Un medic gastroenterolog avertizează asupra pericolelor ascunse ale suplimentelor luate fără recomandare. Potrivit specialistului, produse promovate drept „naturale”, precum ceaiurile de slăbit, detox-urile sau suplimentele pentru energie, pot avea efecte negative.
Viață sănătoasă
03 apr. 2026
Băutura recomandată de medici seara pentru o glicemie echilibrată: hidratare, somn liniștit și control al zahărului din sânge
Nu doar ce mâncăm seara afectează glicemia, ci și ce bem. Nutriționiștii recomandă ceaiurile din plante, precum mușețelul și scorțișoara, pentru efecte pozitive asupra zahărului din sânge și somnului.
Viață sănătoasă
03 apr. 2026
Fără injecții și fără restricții! O pastilă revoluționară de slăbit care poate reduce greutatea cu până la 25 de kilograme, aprobată de FDA
O nouă pastilă a fost aprobată de FDA și poate fi administrată în orice moment al zilei, oferind o soluție practică pentru milioane de persoane care se luptă cu obezitatea.
Viață sănătoasă
03 apr. 2026
Pericolul invizibil din spray-urile dezinfectante: substanțele chimice provoacă leziuni pulmonare
Inhalarea unor substanțe chimice frecvent utilizate în dezinfectanți, cunoscute sub numele de compuși de amoniu cuaternar (QAC), ar putea fi mult mai periculoasă decât ingerarea acestora, potrivit unui studiu realizat pe șoareci de cercetători de la Universitatea din California, Davis.
Viață sănătoasă
02 apr. 2026
articol publicitar
Clinici de transplant de păr în Turcia: la ce trebuie să fii atent când alegi corect?
Alegerea celei mai bune clinici de implant par din Turcia necesită mult mai mult decât simpla privire la aspectul site-ului web sau la fotografiile promoționale.
Viață sănătoasă
02 apr. 2026
Îndulcitorul care este asociat cu leziuni cerebrale și riscul de AVC
Un înlocuitor al zahărului folosit la scară largă ar putea să nu fie atât de inofensiv pe cât se credea. Acesta se regăsește în produse precum înghețata low-carb, batoanele proteice keto sau băuturile carbogazoase dietetice.
Viață sănătoasă
31 mar. 2026
Cât de sigur este vapatul față de fumatul țigărilor clasice. Cercetătorii trag un semnal de alarmă: „S-ar putea să nu fie deloc sigur”
Vapatul este probabil să provoace cancer pulmonar și cancer oral, au descoperit cercetătorii, care îndeamnă autoritățile să acționeze imediat, fără a aștepta zeci de ani până la stabilirea unui nivel clar de risc.
Viață sănătoasă
31 mar. 2026
Trei obiceiuri zilnice care îți pot proteja inima și pot reduce pe termen lung riscul de infarct și AVC
Bolile cardiovasculare rămân principala cauză de deces la nivel mondial, dar cercetătorii arată că trei schimbări mici în rutina zilnică pot reduce semnificativ riscul de infarct și accident vascular cerebral.
Viață sănătoasă
30 mar. 2026
Semnul care poate avertiza asupra riscului de infarct: a fost observat și într-o fotografie cu Leonardo DiCaprio
Leonardo DiCaprio a atras atenția la Gala Premiilor Oscar de la Hollywood cu un detaliu surprinzător observat de specialiști în sănătate.
Viață sănătoasă
30 mar. 2026
Verde, galben sau roșu? Ce ardei gras este cel mai sănătos
Ardeiul gras are valori nutriționale diferite în funcție de culoare. Deși provine din aceeași plantă, Capsicum annuum, este recoltat în stadii diferite de coacere.
Viață sănătoasă
30 mar. 2026
Avertismentul oncologilor privind gătitul la air fryer: o greșeala frecventă ar putea crește riscul de cancer
Gătitul la air fryer este considerat o variantă mai sănătoasă decât prăjirea în ulei, însă nici această metodă nu este lipsită de riscuri.
Viață sănătoasă
30 mar. 2026
La ce oră trebuie să te culci pentru ca dimineață să fii plin de energie. Trezirea la ora 7:00 nu trebuie să fie un coșmar
Un calculator de somn ajută să afli ora ideală de culcare, bazându-se pe cicluri de 90 de minute de somn, pentru a te trezi între cicluri și a evita senzația de oboseală. Specialiștii avertizează că nu doar numărul orelor de somn contează, ci și momentul în care te trezești.
Viață sănătoasă
29 mar. 2026
Efectele ascunse ale ecranelor asupra copiilor mici. Cele șase probleme privind dezvoltarea și sănătatea la care trebuie să fie atenți părinții
Primii cinci ani de viață sunt esențiali pentru dezvoltarea copiilor, însă expunerea tot mai mare la ecrane ridică mari îngrijorări în rândul specialiștilor.
Viață sănătoasă
28 mar. 2026
← Pagina 6
Pagina 8 →
