beneficii - ultimele știri

Versatilitatea conopidei face să poată fi amestecată în blaturi de pizza sau combinată cu piure de cartofi. Este vedeta aripioarelor de conopidă vegane și a clasicului aloo gobi din curry house și chiar își face loc în smoothie-uri pentru un plus de fibre.

83% dintre angajați primesc beneficii extrasalariale în compania pentru care lucrează, inclusiv prime de sărbători, abonamentele medicale și posibilitatea de a lucra de acasă.

Tot mai mulți angajatori includ asigurarea privată de sănătate în pachetul de beneficii extra-salariale pentru a rămâne atractivi pe piața muncii, cu valori între 300 și 1.200 de euro per angajat pe an.

Bugetul mediu alocat pentru pachetele de beneficii extrasalariale oferite angajaților s-a dublat în ultimii șase ani, de la 500 lei în 2019 la 1.000 lei în 2025, potrivit unui studiu de specialitate.

Mersul pe jos este calea ideală pentru o sănătate mai bună, plimbările de dimineață sau din weekend reducând riscul apariției mai multor boli, inclusiv boli de inimă, AVC și anumite tipuri de cancer.

Un medicament cunoscut pentru tratamentul diabetului de tip 2, Ozempic, ar putea avea și beneficii importante pentru pacienții cu Alzheimer, susțin cercetătorii.

În ultimii ani, schimbările din mediul economic și avansul tehnologiei au determinat companiile să se adapteze rapid la noile așteptări ale clienților.

Vinul roșu, consumat cu moderație, poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate.

Mulți oameni se confruntă cu constipația, o problemă adesea legată de o alimentație nepotrivită, lipsa apei sau sedentarism.

Spre deosebire de ciocolata cu lapte sau cea albă, ciocolata neagră se distinge printr-un conținut mult mai ridicat de cacao, de obicei între 50% și 90%.

Colagenul este o proteină fundamentală pentru corpul uman, oferind și elasticitate pielii, oaselor, cartilajelor și altor țesuturi conjunctive.

Un medic a sugerat că adăugarea unui aliment la dietă ar putea ajuta la reducerea grăsimii de pe burtă și a taliei în câteva zile.

Studiile arată că nu doar numărul de pași contează, ci și viteza acestora. Mersul pe jos la un ritm mai alert poate reduce riscurile de deces și boli cardiovasculare

Supermarketurile și hipermarketurile fac eforturi constante pentru a-și păstra angajații în contextul deficitului accentuat al forței de muncă, ceea ce duce la o concurență privind salarizarea.

Sarea roz de Himalaya pare să fie noul ingredient minune în îngrijirea pielii, dar ce se întâmplă când îți speli fața cu ea?

Murele nu sunt doar o gustare sănătoasă și delicioasă, ci și un adevărat elixir al tinereții. Aceste fructe de pădure se remarcă prin conținutul ridicat de antioxidanți și nutrienți esențiali, care le fac un aliat puternic pentru menținerea sănătății și vitalității.

De la beneficiile vinului roșu pentru inimă până la efectele miraculoase ale alcoolului asupra mahmurelii, miturile legate de consumul de alcool sunt adânc înrădăcinate în cultura populară.

Frunzele de dafin, renumite pentru proprietățile lor aromatice și utilizate frecvent pentru a spori aromele diverselor mâncăruri, se bucură de apreciere încă din cele mai vechi timpuri. Dar știați că arderea frunzelor de dafin oferă şi alte beneficii?

Dieteticienii spun că înghețata are beneficii surprinzătoare pentru sănătate, mai ales în comparație cu alte dulciuri lipsite de nutrienți și doar pline de zahăr.

Ar putea părea contraintuitiv ca donarea de sânge să îl ajute inclusiv pe donator, însă beneficiile sunt clare: de la creșterea imunității la scăderea riscului de paralizie și accident vascular cu până la 30%.

Ne este soarele prieten sau dușman, aceasta este o întrebare tot mai comună odată cu venirea verii și întețirea căldurii.

71,2% dintre angajatorii care au participat la un sondaj spun că vor oferi anul acesta, cu ocazia sărbătorilor de Paște, beneficii extra angajaților din companie.

Dieteticienii dezvăluie schimbările pe termen scurt și pe termen lung pe care iubitorii de sushi se pot aștepta să le experimenteze.

Odată cu venirea primăverii, lavanda nu numai că începe să înflorească, ci își croiește drumul și către băuturile noastre preferate. Spre exemplu, cafeaua cu lavandă capătă tot mai multă popularitate, devenind un produs aproape nelipsit din cele mai cunoscute cafenele.

Postul intermitent, practicat de celebrități precum Mark Wahlberg și Chris Hemsworth, este recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății, dar cercetătorii avertizează că există o condiție importantă pentru a obține avantajele dorite.

Companiile româneşti nu se arată prea dornice să acceseze beneficiile fiscale acordate prin lege. Cel mai des invocat motiv este complexitatea legislativă şi teama de a nu greşi în aplicarea acestora.

O meta analiză arată că munca de acasă aduce beneficii majore pentru sănătate, însă și dezavantaje, cum ar fi orele de lucru antisociale.

Printre beneficiile consumului de struguri de numără susținerea sănătății inimii, creșterea energiei și a hidratării.

Broccoli și conopida sunt ambele legume bogate în nutrienți, cu arome și texturi distincte, ceea ce le face adaosuri valoroase la o dietă sănătoasă.

Deși ouăle sunt recunoscute ca fiind benefice pentru sănătate, modalitatea în care le pregătim și le consumăm poate face diferența între a obține beneficii sau neplăceri.

În sezonul rece, scorțișoara este unul dintre principalele ingrediente care ne aduce în atmosfera sărbătorilor. Ceaiul de scorțișoară are proprietăți terapeutice și este o alegere ideală pentru cei care doresc să se bucure de un moment de relaxare.

71% dintre companiile participante la cel mai recent sondaj derulat de eJobs & UP România au declarat că și anul acesta vor oferi beneficii de Crăciun angajaților.

Cu un gust distinct și textură crocantă, șoriciul reprezintă o delicatesă apreciată de mulți oameni, mai ales de Crăciun. Consumată cu moderație, această gustare inconfundabilă poate fi benefică pentri sănătate.

Un nou studiu publicat în British Journal of Sports Medicine evidențiază importanța vitezei de mers pentru reducerea riscului de diabet de tip 2.

Odată cu venirea sezonului rece, vinul fiert devine o licoare îmbietoare, care aduce cu sine numeroase beneficii pentru sănătate. Dincolo de gustul său reconfortant, există mai multe avantaje neștiute ale acestei băuturi tradiționale.

Salvia are o aromă specifică și vine cu numeroase beneficii pentru sănătate, spun specialiștii.

Puțini dintre noi acordăm atenție acelui mic obiect aflat în cutiile de pantofi, iar în cele mai multe cazuri, el ajunge direct la coșul de gunoi. Totuși, se pare că banalele pliculețe cu silicagel au mai multe întrebuințări decât am crede.

Dietele de detoxifiere cu oțet de mere care promit pierderea în greutate datorită mișcărilor intestinale regulate pe care le creează sunt promovare inclusiv de vedete. Dar cât de sănătoasă este utilizarea acestui produs?

Mulți oameni sunt obișnuiți să doarmă cu ușa închisă, dar specialiștii în sănătate susțin că această practică poate avea un impact negativ asupra calității somnului. Ventilația adecvată și oxigenarea camerei de odihnă sunt esențiale pentru un somn odihnitor și pentru sănătatea generală.

Semințele de dovleac sunt una dintre vedetele toamnei în materie de alimentație, dar consumul lor este recomandat parcursul anului. Sunt bogate în fibre, vitamina E, zinc, potasiu, magneziu, fier și calciu. De asemenea, vă oferă surse vegetale de proteine și acizi grași omega-3.

91,2% dintre angajatorii care au participat la un sondaj derulat de o firmă de recrutare au declarat că au în plan să facă angajări până la finalul anului.

Anumite momente ale zilei pot oferi beneficii pentru sănătate față de altele, atunci când te antrenezi pentru a slăbi. Concluzia aparține cercetătorilor care au analizat datele colectate de la 5.200 de persoane, cu vârsta peste 20 de ani.

Indiferent dacă aveți sau nu o boală digestivă, sănătatea intestinului joacă un rol important în aproape toate funcțiile corpului, de la sistemul imunitar până la sănătatea mintală. Suplimentele probiotice sunt o modalitate de a ajuta la menținerea unui tract gastro-intestinal (GI) sănătos.

Pâinea cu maia este obținută printr-un proces de fermentare care folosește lactobacilaceae sălbatice și drojdie. Gustul său ușor acru și proprietățile sale de conservare o fac delicioasă și hrănitoare, iar consumul său are inclusiv beneficii neașteptate pentru sănătate.

Mustul de struguri este mult mai mult decât un simplu răsfăț de toamnă. Cu numeroase proprietăți nutriționale și antioxidante, acest elixir aromat este considerat un aliment valoros atât pentru gustul său răcoritor, cât și pentru beneficiile sale pentru sănătate.

Afinele, acele mici fructe de culoare închisă cu gust dulce-acrișor, nu sunt doar o gustare delicioasă, ci și una plină de beneficii pentru sănătate. De-a lungul istoriei, ele au fost apreciate pentru calitățile sale nutriționale și medicinale.

Pe lângă faptul că sunt foarte gustoase, păstăile de fasole verde aduc numeroase beneficii sănătății: protejează sistemul cardiovascular, datorită conţinutului de antioxidanţi, și sunt o sursă importantă de fibre alimentare.

Au proprietăţi diuretice, de stimulare a sistemului nervos, hepatice, de dezintoxicare şi laxative. Prunele ameliorează stările inflamatorii ale ficatului şi splinei și sunt bogate în oxalați.

Nu sunt de acord ca angajaţii cu venituri foarte mari să primească şi diferite beneficii suplimentare, la care omul de rând nu ajunge nici să spere, afirmă ministrul Finanţelor, Marcel Boloş.

Deși nucile pecan nu sunt chiar foarte populare, profilul lor nutrițional și textura moale, ca de unt, le fac incredibil de atrăgătoare. Sunt încărcate cu nutrienți precum antioxidanți, fibre, proteine, grăsimi nesaturate, fitonutrienți (compuși vegetali) și minerale.

Clujul ar putea obține 80 de milioane de euro în urma festivalului Untold, bani care vor ajunge la hotelieri, malluri, restaurante și chiar la privații care găzduiesc turiști în aceste zile. Untold începe joi, 3 august, la Cluj, și va dura până duminică, 6 august.

Pepenii galbeni sunt cei mai dulci dintre toți pepenii, iar de obicei, sezonul lor durează din iulie până în septembrie. Conține multă apă, precum și vitamina C, vitaminele B, fibre, antioxidanți și cantități mai mici din alți nutrienți cheie.

Persoanele care se trezesc dimineața devreme sunt mult mai fericite și sănătoase decât cele care petrec în pat mai multe ore după răsăritul soarelui. Acest lucru stabilizează ritmul circadian, ne face mai energici și dă o strălucire naturală tenului.

Intoxicația cu alcool poate fi combătută cu ajutorul unui aliment, susține o echipă de cercetători din Spania. Același aliment, dulce și sănătos, are numeroase alte proprietăți și beneficii pentru organism.

Unii le mănâncă fără probleme, alții le dau la o parte cu o precizie chirurgicală. Semințele de pepene pot fi chiar o gustare foarte sănătoasă, dacă sunt consumate corect.

Într-o lume preocupată, în permanență, de frumusețe și îngrijirea pielii, apa termală a devenit un ingredient de bază din arsenalul de produse cosmetice. Cu proprietăți uimitoare și o istorie îndelungată, aceasta a câștigat încrederea și aprecierea, în special datorită beneficiilor pentru ten.

În momentele de stres, mulți dintre noi simțim tentația de a recurge la alimente nesănătoase, de tip fast-food, dulciuri sau băuturi carbogazoase. În loc să ajute la reducerea stresului, consumul acestor alimente ne poate agrava starea.

Într-o piață în care o bună parte din angajați sunt în căutarea unui nou loc de muncă, iar tinerii își doresc salarii de peste 2.000 de dolari pe lună, există și o categorie de angajați mulțumiți.

În ultima vreme, tot mai mulți oameni încearcă să elimine complet zahărul alb din alimentație sau să îl înlocuiască cu alternative considerate a fi mai sănătoase. Un astfel de substitut ar putea fi și zahărul de cocos.

O baie liniștitoare poate fi soluția ideală de relaxare, după o zi solicitantă. Beneficiile băilor cu sare sunt însă numeroase. Pe lângă ameliorarea stresului și îmbunătățirea calității somnului, acestea pot fi un mare ajutor inclusiv în tratarea diverselor probleme de sănătate.