Ce beneficii pentru sănătate aduce munca de acasă. Psihiatru: „În general, oamenii s-au simțit mai productivi acasă”

O meta analiză arată că munca de acasă aduce beneficii majore pentru sănătate, însă și dezavantaje, cum ar fi orele de lucru antisociale. 

Munca de acasă aduce beneficii pentru sănătatea angajaților - Foto Arhivă

Un număr de 1.930 de cercetări legate de munca la domiciliu au arătat care sunt avantajele și dezavantajele acestui mod de lucru. Lucrul de acasă le permite oamenilor să mănânce mai sănătos, să se simtă mai puțin stresați și să aibă o tensiune arterială mai mică, potrivit unei analize pe scară largă a literaturii academice privind locurile de muncă post-pandemice, relatează The Guardian. 

Însă, oamenii care lucrează de acasă sunt, de altfel, și mai  predispuși să mănânce gustări, să bea mai mult, să fumeze mai mult și să se îngrașe, a constatat studiul realizat de cercetătorii de la UK Health Security Agency (UKHSA) și King's College London.  

Dacă angajatorii consideră că cei care lucrează de acasă sunt leneși, ar trebui să se mai gândească o dată, pentru că studiile sugerează că aceste persoane sunt mai puțin predispuse să își ia concediu medical, au tendința de a lucra mai multe ore, și chiar seara sau în weekend. 

Cultura muncii de la domiciliu 

Meta analiza, condusă de Charlotte Hall de la UKHSA, a cuprins 1 930 de lucrări academice despre munca la domiciliu, teleworking și alte tipuri de muncă hibridă și la domiciliu, în încercarea de a distila cercetările adesea contradictorii. 

Munca de acasă ar trebui tratată cu aceeași seriozitate ca și munca de birou, spune profesorul Neil Greenberg, psihiatru la King's College din Londra și unul dintre autorii studiului. 

„În vechile vremuri de lucru la birou, oamenii și-au dat seama că dacă îi puneai pe toți în aceeași cameră fără izolare fonică, totul era neplăcut și nu aveai o forță de muncă foarte productivă. Acum că am trecut la o cultură a muncii la domiciliu, este logic ca organizațiile și guvernul să se asigure că persoanele care lucrează la domiciliu o fac într-un mod cât mai eficient posibil.", afirmă psihiatrul Neil Greenberg. 

Psihiatrul a declarat că cercetarea arată că există câștigători și perdanți în multe domenii ale muncii la domiciliu. Mediul de lucru a depins de cât de mult spațiu există acasă, de echipamentele disponibile și de cât de mult control au avut lucrătorii asupra zilei lor. 

Dacă persoanele cu venituri mai mari se bucurau adesea mai mult de munca la domiciliu, cei care aveau mai multe responsabilități acasă, cum ar fi îngrijirea copiilor sau treburile casnice - adesea femeile și cei care locuiesc singuri - aveau tendința de a fi mai stresați. 

„În general, oamenii s-au simțit mai productivi acasă. A fost deosebit de bine pentru lucrurile creative, dar mult mai dificil să se ocupe de chestiuni plictisitoare. Mulți oameni își făceau griji cu privire la perspectivele de carieră - acest sentiment că, dacă nu ești prezent la birou, vei fi trecut cu vederea.", a spus Greenberg. 

 Sănătatea angajaților care lucrează de acasă 

În ceea ce privește sănătatea, trecerea la munca la domiciliu în timpul Covid a fost legată "de o creștere a consumului de legume, fructe, lactate, gustări și mese preparate de unul însuși; lucrătorii mai tineri și femeile au beneficiat cel mai mult în ceea ce privește o alimentație mai sănătoasă", evidențiază studiul. 

O cercetare analizată a constatat că 46,9% dintre angajații care lucrează de acasă au luat în greutate, iar alt studiu a estimat că procentul este de 41%. Cele mai multe dintre lucrările analizate au arătat că cei care lucrează de acasă sunt mai sedentari. 

„Managerii trebuiau să se gândească la găsirea unor modalități de a-i sprijini pe cei care lucrează de acasă și de a contribui la crearea mediului lor de lucru. Există o zicală în știință care spune că, la un moment dat, trebuie să nu mai admirăm problema și să ne gândim la soluții. Știm destul de multe acum. Așa că trebuie să ne întrebăm "care este cea mai bună pregătire pentru o persoană care va deveni un lucrător la domiciliu parțial?". Ceea ce nu trebuie să facem este să ne întrebăm 'ar fi util să formăm o persoană pentru a face munca la domiciliu? Răspunsul este în mod clar da", a explicat psihiatrul. 

Reîntoarcerea la birou 

Unele companii le-au cerut angajaților să se întoarcă la birou, cu normă întreagă, după ce pandemia de Covid a luat sfârșit.   De exemplu, compania JP Morgan a cerut managerilor să fie prezenți cinci zile pe săptămână. 

„Dacă companiilor precum JP Morgan le este teamă că oamenii de acasă vor lenevi sau nu vor face o treabă bună, iar ei nu pot fi cu ochii pe ei, atunci cred că este un concept depășit", a spus Greenberg. 

Acesta subliniază că refuzarea opțiunilor de a lucra de acasă va însemna că angajații talentați își pot găsi alte locuri de muncă. Asta va face companiile mai puțin flexibile în cazul unor crize viitoare, cum ar fi o altă urgență de sănătate, greve sau condiții meteorologice severe care împiedică oamenii să ajungă la birou, adaugă specialistul. 

„Dacă o fac doar de frică, atunci riscă să rămână în urmă. Am examinat o cantitate imensă de dovezi din ultimii ani și ceea ce arată analiza noastră este că există modalități de a face ca abordarea muncii la domiciliu să funcționeze bine pentru organizație și, de asemenea, pentru angajat.”, spune profesorul. 

Analiza a fost publicată în Journal of Occupational Health.