luminita catana - ultimele știri

Gulia este o legumă ce nu trebuie să lipsească de pe mesele gospodinelor. Crocantă și zemoasă, este considerată o leguma prețioasă și sănătoasă, după cum o recomandă nutriționiștii

Una dintre legumele cele mai pline de vitamine este spanacul. În ultimii ani, acesta a câștigat teren pe masa multora tocmai datorită noilor rețete în trend

Ceapa verde este nelipsită de pe mesele românilor, mai ales în sezonul de primăvară. Puțini știu însă că, pe lângă gustul pe care îl are, leguma oferă și beneficii importante pentru sănătate

Nutriționistul Luminița Catană ne vorbește despre beneficiile consumului de ridichi, mai ales că sunt de sezon. Aceasta ne dezvăluie și o rețetă simplă la care se folosesc cei roșii.

Nutriționiștii consideră mușețelul un dar al naturii. Această plantă gingașă, elegantă, fragilă și cu proprietăți atât de puternice este o binecuvântare pentru trup și suflet.

Nutriționista arădeană Luminița Catană dezvăluie pentru „Adevărul” care sunt cele 9 motive pentru a ne schimba modul de viață și a fi mai sănătoși. Cel mai bucuros de schimbare va fi sistemul digestiv.

Nutriționistul Luminița Catană oferă detalii despre o cură mai puțin obișnuită și cunoscută: cea cu păpădie. Se face primăvara și are un rol detoxifiant, de stimulare a drenajului limfatic și de susținere a funcției hepatice.

Nutriționistul Luminița Catană de la Arad ne spune cum putem prepara în casă pâinea pentru sandvișuri. Aceasta este recomandată atunci când avem nevoie de ceva rapid, gustos și simplu de făcut

Nutriționistul arădean Luminița Catană vorbește pentru „Adevărul” despre hipertensiunea arterială (HTA), una dintre cele mai cunoscute afecțiuni cardiovasculare

Specialistă în sănătate, nutriționista Luminița Catană din Arad vorbește pentru „Adevărul” despre alergiile de sezon. Aceasta spune că ele apar atunci când sistemul imunitar reacționează la contactul cu o substanță străină.

Nutriționistul arădean Luminița Catană vorbește pentru „Adevărul” despre colesterol. Este unul dintre cele mai auzite cuvinte când vine vorba despre afecțiunile cardiovasculare în mod special.

O arădeancă s-a gândit să comercializeze mărțișoare utile care au și un mesaj frumos pentru doamne și domnișoare. Este vorba despre mărțișoarele-condimente și cele care conțin ceai de primăvară.

Specialistul în sănătate Luminița Catană explică pentru cititorii „Adevărul” ce sunt artritele și artrozele, care sunt simptomele, cauzele și mai ales ce tratamente naturiste pot fi urmate

Mărarul a devenit în timp unul dintre condimentele preferate, deoarece are și o serie de beneficii. Totodată, folosit de gospodine la mâncare dă o aromă aparte.

Tot mai mulți adulți se plâng că nu pot dormi în timpul nopții, iar dimineața când trebuie să meargă la lucru sunt obosiți. Nutriționistul Luminița Cătană vine cu câteva sfaturi pentru un somn odihnitor.

Luminița Catană, nutriționistă și terapeută din Arad, vorbește despre tratamentele complementare care au un aport semnificativ în drumul spre sănătate, cum este reflexoterapia.

Nutriționistul arădean Luminița Catană explică pentru „Adevărul” cât este de importantă spirulina, dar și care sunt contraindicațiile acesteia. Cu numele latin Arthrospira, este una dintre cele mai vechi forme de viață de pe pământ, cu peste 35 de variante.

Nutriționistul arădean, Luminița Catană, ne vorbește despre metalele grele din organism și efectele lor asupra sănătății. În unele cazuri, acumularea de metale grele în corp se produce în timp foarte scurt, în altele în ani

Nutriționista Luminița Catană vorbește pentru „Adevărul” despre importanța zincului. Acesta este important și pentru producerea serotoninei, un neurotransmițător denumit și hormonul fericirii.

Nutriționistul arădean Luminița Catană ne vorbește despre anemia feriprivă (anemia datorată lipsei de fier). Aceasta spune că de regula simptomele sunt cele care ne aduc mai devreme sau mai târziu la medic.

Nutriționista Luminița Catană din Arad vorbește pentru Adevărul despre Vitamina D, care este singura substanță a cărei formulă biologică activă este de fapt un hormon.

Nutriționistul arădean Luminița Catană vorbește pentru Adevărul despre cum să ne pregătim organismul pentru a ne proteja de valul de viruși, germeni și bacterii

Nutriționistul arădean Luminița Catană vorbește pentru „Adevărul” despre mentă, care este una dintre cele mai cunoscute și iubite plante și care are foarte multe calități terapeutice.

Nutriționista Luminița Catană ne dezvăluie cum să preparăm o rețetă simplă de post: pateul de linte. Aceasta precizează că lintea este un aliment sănătos, care trebuie consumat cât mai des.

Nutriționistul arădean Luminița Catană ne spune cum să preparăm salata de sfeclă roșie, mai ales că are numeroase beneficii pentru sănătate. Vorbim despre o legumă folosită încă din antichitate.

Nutriționistul arădean Luminița Catană ne dezvăluie cum să preparăm bulgurul, dar ne vorbește și cât de important este acesta pentru sănătate, mai ales că are un conținut bogat în minerale.

Nutriționistul arădean Luminița Catană spune că folosirea condimentelor duce la o viață sănătoasă, deorece și ele au rolul lor. Este și cazul boabelor de muștar.

Coriandrul, condimentul prețios, originar din Mesopotamia, aduce arome deosebite în prepararea peștilor, preparatelor din carne, dar și în preparatele cu legume și chiar în turte dulci.

Astenia de toamnă este o stare, credem noi, în care ne simțim slăbiți, fără putere, fără chef, la venirea sezonului rece. Nutriționistul Luminița Catană de la Arad ne spune că astenia este, de fapt, o afecțiune, care poate fi depășită.

Nutriționistul arădean Luminița Catană spune că și condimentele pe care le folosim în mâncare au o importanță deosebită asupra sănătății, plus că dau un gust deosebit preparatului.

Nutriționistul arădean Luminița Catană spune că și plantele aromatice pe care le folosim în mâncare au o importanță deosebită asupra sănătății, plus că dau un gust deosebit preparatului

Nutriționista cu pregătire internațională Luminița Catană, din Arad, ne dezvăluie cum se prepară pastele cu morcovi, nuci și feta. Este o rețetă extrem de simplă, la îndemâna tuturor, dar foarte sănătoasă.

Luminița Catană, o cunoscută nutriționistă din Arad, școlită și în Germania, ne dezvăluie cum să preparăm acasă ketchup-ul. Pe lângă aceasta ne spune și care sunt beneficiile fiecărui ingredient.

Încă din copilărie a îndrăgit plantele și a fost fascinată de natură. Este vorba despre asistenta medicală din Arad, Luminița Catană, care a cunoscut numele plantelor înainte de a învăța să citească.

Şi-a dorit întotdeauna  să facă lucruri deosebite, astfel că şi-a găsit uşor locul în organizarea de evenimente....