Slăbeşte 3 kg în 7 zile cu dieta cu fructe de pădure!

Fructele de pădure sunt alimente complete care îţi dau energie şi au foarte puţine calorii.

Dieta cu fructe de pădure te ajută să pierzi 3 kilograme într-o săptămână. Pielea îţi va fi întinerită, digestia mai uşoară, iar tu vei fi în formă maximă!

Bogate în vitamina C, acid folic, caroten, fier, fosfor, calciu şi magneziu, fructele de pădure sunt alimente complete care îţi dau energie şi, din fericire, foarte puţine calorii.
Iată planul acestei dietei pe zile. Dacă vei ţine cu stricteţe această cură de slăbire, după doar 7 zile, cântarul va arăta cu cel puţin 2,5 - 3 kilograme mai puţin. 

Luni şi miercuri

- Micul dejun: Un ou fiert, 300 g de afine, cafea sau ceai.
- Gustare: Un sandviş cu o felie de brânză slabă, o jumătate de piept de pui.
- Prânz: Supă de legume, salată de legume, 100 g de piept de pui, 300 g de zmeură, ceai.
- Gustare: 300 g de zmeură/afine.
- Cină: 500 g de mure.
- Înainte de culcare: Un iaurt degresat mic.

Află cum poţi slăbi 3 kg într-o săptămână cu dieta cu fructe de pădure pe clickpentrufemei.ro. 

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
Dieta fulger: Scapă de 5 kg în 7 zile