De ce este bine să bei apă cu lămâie dimineaţa

Lămâia, în combinaţie cu apa călduţă, ajută la eliminarea toxinelor din organism

Să-ţi începi ziua cu un pahar cu apă călduţă, în care ai pus sucul de la o jumătate de lămâie potrivită, înseamnă nenumărate beneficii pentru sănătate. Este un bun detoxifiant, te ajută la digestie, dar te ajută şi să scapi de kilogramele în plus.

Stimulează tractul intestinal

Lămâia, în combinaţie cu apa călduţă, te ajută la eliminarea toxinelor din organism. Lămâile sunt cunoscute pentru faptul că ajută la purificarea ficatului. Totodată, acest fruct ajută la o bună digestie.

Îmbunătăţeşte sistemul imunitar

Fiind bogate în vitamina C şi acid ascorbic, lămâile sunt ideale pentru întărirea sistemului imunitar. Acidul ascorbic ajută organismul să absoarbă fierul, care ajută la întărirea sistemului imunitar.

Storci 2-3 felii de lămâie într-o cană cu apa călduţă şi pui şi o lingură de miere de albine.

Energie pentru întreaga zi

Poţi înlocui cafeaua de dimineaţă cu această băutură, căci apa cu lămâie îţi va da energie. Această combinaţie ajută la oxigenarea sângelui, ceea ce te va face să nu mai resimţi oboseala şi-ţi va da poftă de viaţă.

Pentru o piele frumoasă

Poţi bea apă cu lămâie şi miere pentru a scăpa de deshidratarea cronică.

Află cât de benefică este apa cu lămâie pe clicksanatate.ro