Claudia Georgevici
Articole scrise de Claudia Georgevici
Un gest reflex al oricărei femei ar trebui să fie autopalparea lunară a sânilor. Astfel se pot descoperi noduli care trebuie investigaţi, precum şi alte modificări care impun prezenţa la medic.
Sănătate
05 iun. 2020
Antivomitivele, antialergicele şi sedativele sunt câteva dintre medicamentele care trebuie evitate de şoferi, deoarece le afectează vigilenţa....
Sănătate
01 iun. 2016
Shaorma intră în categoria preparatelor foarte săţioase, dar şi foarte grele pentru stomac. Totuşi, asta nu înseamnă că nu mai poţi să te delectezi cu un preparat aşa gustos, mai ales dacă ştii cum să prepari o shaorma sănătoasă.
Viață sănătoasă
11 apr. 2016
Stresul, alimentaţia dezechilibrată, odihna insuficientă şi prea puţină mişcare sunt principalele cauze care induc senzaţia de oboseală constantă. Îţi spunem ce schimbări să faci în dietă pentru a combate slăbiciunea.
Viață sănătoasă
07 apr. 2016
Tensiunea arterială mare, cunoscută şi sub denumirea de hipertensiune, este o afecţiune cardiovasculară care apare atunci când este blocat fluxul sangvin către inimă. Astfel, tensiunea arterială creşte atunci când arterele sunt obstrucţionate....
Viață sănătoasă
14 mart. 2016
Medicul Peter J. D'Adamo şi autor al bestseller-ului ,,Blood Type Diet'' consideră că un regim alimentar bazat pe grupa sanguină ne poate ajuta să fim mai sănătoşi....
Viață sănătoasă
11 mart. 2016
Dacă îţi doreşti să scapi de kilogramele în plus şi în acelaşi timp să ai grijă de sănătatea ta, ai putea să încerci dieta alcalină....
Viață sănătoasă
10 mart. 2016
Aloe vera este una dintre cele mai bune plante care tratează aproape orice tip de afecţiune. Aloe vera conţine 20 dintre cei 22 de aminoacizi existenţi în structura corpului uman, inclusiv şapte din cei opt aminoacizi esenţiali, care nu pot fi sintet...
Viață sănătoasă
09 mart. 2016
Te confrunţi cu dureri abdominale ori greţuri şi vărsături după o masă copioasă, bogată în grăsimi? De vină pentru acest disconfort pot fi pietrele care se formează în vezica biliară....
Sănătate
08 mart. 2016
Pe cât de mici, pe atât de eficiente şi importante pentru sănătatea omului, boabele de muştar fac minuni. Boabele de muştar au foarte puţine calorii şi niciun pic de colesterol, fiind un condiment care arde depunerile de grăsime şi stimulează organis...
Viață sănătoasă
07 mart. 2016
Îţi imaginezi mâncarea fără sare? Sigur că nu. Totuşi, în exces duce la probleme de sănătate precum hipertensiunea. Şi cum sarea se găseşte în multe produse, este bine să ţinem cont de câteva sfaturi.
Viață sănătoasă
04 mart. 2016
Din fericire, colesterolul poate fi ţinut sub control cu ajutorul unor obiceiuri pe care le putem adopta uşor. În acest sens, dieta echilibrată şi mişcarea moderată sunt cei mai buni aliaţi.
Viață sănătoasă
03 mart. 2016
Remediul cu miere şi usturoi este unul dintre cele mai puternice şi eficiente tratamente pentru sănătatea hepatică, ideal pentru regenerarea şi detoxifierea unui ficat bolnav datorită conţinutului de antioxidanţi şi vitamine....
Viață sănătoasă
02 mart. 2016
Atunci când vine vorba de dezgheţarea cărnii din congelator, există mai multe posibilităţi, deşi nu toate sunt indicate. De altfel, cea mai indicată metodă de a dezgheţa carnea este să o pui în frigider, însă acest proces poate dura câteva ore bune....
Viață sănătoasă
01 mart. 2016
Crampele musculare sau cârceii sunt contracţii involuntare şi dureroase ale muşchilor. Acestea pot apărea oricând şi pot provoca un disconfort accentuat. O crampă musculară apare brusc, astfel, muşchiul este puternic contractat şi se relaxează cu mar...
Sănătate
29 feb. 2016
Să-ţi începi ziua consumând un pahar de apă cu lămâie pe stomacul gol a devenit un fel de ritual ,,religios'' pentru persoanele care îşi doresc să slăbească....
Viață sănătoasă
26 feb. 2016
Un somn liniştit, în urma căruia să te trezeşti odihnit şi plin de energie poate fi obţinut cu ajutorul mai multor factori. Trebuie ca dormitorul să fie aerisit, să ai o lenjerie care să te facă să te simţi confortabil. Şi mai este ceva: plantele de ...
Viață sănătoasă
25 feb. 2016
Alege să prepari ouă în mod cât mai natural pentru sănătatea ta şi a familiei tale. Iată câteva modalităţi de a prepara ouăle cât mai sănătos....
Viață sănătoasă
24 feb. 2016
Toate cerealele conţin vitamine, grăsimi, minerale şi fibre vegetale, fiind, aşadar alimente complete. Dar dintre toate, care cereale integrale sunt cele mai sănătoase? Află ce să mănânci cel mai sănătos la micul dejun....
Viață sănătoasă
23 feb. 2016
Ficatul şi creierul, dar şi pancreasul, sistemul nervos şi inima au de suferit de pe urma consumului de alcool pe perioade lungi, un alt risc deloc de neglijat fiind cel de apariţie a cancerului....
Sănătate
22 feb. 2016
Oboseala cronică, infecţiile frecvente, constipaţia, pungile de sub ochi sau problemele menstruale pot fi semne că ficatul „nu se simte bine". Este momentul unor măsuri radicale în privinţa alimentaţiei....
Viață sănătoasă
19 feb. 2016
Starea de moleşeală te cuprinde indiferent de momentul zilei? Durerile articulare, migrenele, insomniile, tulburările de concentrare şi scăderea libidoului sunt câteva dintre simptomele oboselii cronice....
Viață sănătoasă
18 feb. 2016
Când în celulele ficatului se acumulează grăsimi şi acestea nu se mai elimină, îşi face apariţia o boală cunoscută sub numele de „ficat gras“, aceasta fiind foarte frecventă la adulţi....
Viață sănătoasă
17 feb. 2016
Ştiai că alimentele pe care le consumi seara, la cină, îţi pot influenţa calitatea somnului? Pentru a favoriza apariţia somnului, este important să consumi alimente bogate în triptofan, cum ar fi legumele, carnea de curcan şi pui sau mierea, dar şi î...
Viață sănătoasă
16 feb. 2016
Garderoba unui om obişnuit nu mai arată ca acum câţiva zeci de ani, când materialele la modă erau doar cele din bumbac, mătase, in, cânepă, lână, bambus. Atât femeile cât şi bărbaţii obişnuiau să îşi facă hainele la croitorie cu materiale cumpărate....
Sănătate
15 feb. 2016
O hidratare corespunzătoare este esenţială pentru sănătate cât şi pentru buna funcţionare a organismului. Cu toate acestea, există persoane care nu ştiu când şi cum să bea apă sau mai ales când să nu bea apă, astfel că greşelile frecvente în acest se...
Viață sănătoasă
12 feb. 2016
Există alimente care au avantajul de a aduce zahărul din sânge la concentraţia normală fără efecte adverse. Creşterea glicemiei (concentraţia de glucoză din sânge şi urină) peste 110 mg la o sută de mililitri de sânge poate duce la dezechilibre impor...
Viață sănătoasă
11 feb. 2016
Multitudinea de vitamine şi minerale conţinute în această legumă, o încadrează printre cele mai benefice pentru sănătatea omului. Iată 5 beneficii neaşteptate ale consumului de morcovi....
Viață sănătoasă
10 feb. 2016
Dietele în care predomină legumele şi fructele reduc considerabil riscul de cancer, arată studii recente. Aşadar, limitează consumul de carne şi adaugă în dietă următoarele alimente-minune!...
Viață sănătoasă
09 feb. 2016
„De câte ori e bine să ne spălăm pe cap?“ - o întrebare destul de frecvent dezbătută, care nu pare să aibă un răspuns concludent.
Sănătate
08 feb. 2016
Murăturile conţin fibre, vitamine, minerale şi alte substanţe benefice pentru sănătate Mai mult, ptin fermentare, murăturile se „îmbogăţesc” cu probiotice, care îmbunătăţesc digestia. Totuşi, ele trebuei consumate cu moderaţie de cei cu hipertensiune...
Viață sănătoasă
05 feb. 2016
De cele mai multe ori, asociem durerea de la nivelul pieptului şi palpitaţiile cu afecţiunile cardiace. Cu toate acestea, multe alte neplăceri pe care le trecem uşor cu vederea pot semnala prezenţa acestor probleme de sănătate....
Sănătate
04 feb. 2016