mihaela bilic - ultimele știri

Preparat delicios nelipsit de pe masa de Crăciun, sarmalele pot fi consumate fără grijă, dacă ținem cont de sfatul nutriționistului. Sunt sau nu sănătoase, câte avem voie să mâncăm? Iată câteva necunoscute la care dr. Mihaela Bilic are răspuns.

Mediul online găzduiește o nouă dispută. Implicați sunt Mihaela Bilic, medic nutriționist, și Andrei Roșu, maratonistul care are și o companie de produse vegane.

Cafeaua poate să ajute sau să dăuneze, fiind una dintre cele mai consumate băuturi în toată lumea. Unii nu-și pot începe ziua fără o ceașcă de cafea, însă puțini se gândesc că ar putea ajuta și la slăbit.

Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic a abordat pe contul de Facebook tema consumului de legume în cazul celor mici, venind cu o serie de recomandări pentru mame:

Doctorul Mihaela Bilic oferă sfaturi în materie de alegerea unei mese sănătoase urmăritorilor săi din mediul online.

Ce cantitate de drob, un preparat nelipsit de pe masa de Paşte a românilor, este potrivit să consumăm, ce aport de proteine şi grăsimi aduce şi la ce ar trebui să fim atenţi a explicat nutriţionistul Mihaela Bilic.

Nutriţionistul Mihaela Bilic susţine că densitatea calorică este o noţiune de bază în nutriţie şi explică cum se pot calcula caloriile produselor pe care le alegem să le consumăm, astfel încât să-i dăm stomacului senzaţia de saţietate fără să adunăm ...

Medicul dietetician Mihaela Bilic a oferit o adevărată strategie culinară pentru Sărbători, explicând cum putem să mâncăm tot ce ne pofteşte inima fără să riscăm o indigestie sau chiar probleme mai grave.

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic explică pe pagina sa de socializare de ce oul este o alegere bună, chiar şi pentru cei preocupaţi să scape de kilogramele în plus. În funcţie de ce obiective avem îl vom prepara, însă, diferit.

Doctorul nutriţionist Mihaela Bilic spune că la capitolul mâncare, stilul american nu este cu happy-end. În toate filmele americane vedem oameni care mănâncă deseori fast-food şi consumă băuturi carbogazoase.

Suntem la dietă dar ”ne face cu ochiul” un şniţel crocant? Vestea bună este că nu este chiar un păcat capital dacă vom gusta din el. Însă, nu trebuie să neglijăm faptul că acest preparat îngraşă foarte tare dacă este prăjit în ulei.

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a explicat, pentru „Weekend Adevărul“, ce înseamnă mai exact un stil de viaţă sănătos, de ce emoţiile şi trăirile ne influenţează apetitul şi a subliniat ce ar trebui să facem pentru a avea un regim alimentar sănăto...

Dacă v-aţi trezit cu o iritaţie pe piele, o pigmentare gravă sau chiar o arsură şi nu aveţi nicio explicaţie, luaţi în calcul şi un posibil contact al pielii cu o substanţă fotosensibilă conţinută de anumite fructe şi legume. Medicul nutriţionist Mih...

Canicula încă ne dă bătăi de cap şi cu toţii ne dorim să savurăm o băutură rece în care să mai adăugăm şi câteva cuburi de gheaţă. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic spune că nu este bine să facem acest lucru pentru că, de fapt, băuturile reci nu ne ...

Canicula încă ne dă bătăi de cap şi cu toţii ne dorim să savurăm o băutură rece în care să mai adăugăm şi câteva cuburi de gheaţă. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic spune că nu este bine să facem acest lucru pentru că, de fapt, băuturile reci nu ne ...

Salata de vinete, deliciul verii, este provocarea oricărei gospodine. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a demonstrat, la ea în bucătărie, că salata de vinete poate fi şi delicioasă, şi dietetică. Iată secretul!

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a explicat ce sunt în realitate  ce sunt dietele de detoxifiere. Aceasta e spus că nu există diete miraculoase care să te slăbească rapid: „Nu există niciun detox. Acest subiect vinde”.

Mâncăm de trei ori pe zi, de multe ori mâncare sănătoasă. Avem, probabil şi două gustări, probabil fructe sau, probabil ceva de ”ronţăit”. Chiar dacă ni se pare că ne ţinem de un plan alimentar, rezultatele întârzie să apară. Astfel că ne îngrăşăm, î...

Încheţata ne face cu ochiul în zilele toride vară. Şi, oricât de mult ne dorim să respectăm dieta, parcă tot am gusta un pic din acest deliciu răcoritor. Nutriţionistul Mihaela Bilic spune că putem mânca o îngheţată, însă trebuie să facem diferenţa î...

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic avertizează asupra celor mai iubite fructe de sezon. ”Cireşele îngraşă teribil!”, iar în top se află şi pepenii. Însă acest lucru un înseamnă că trebuie să renunţăm de tot la aceste delicii, doar să le consumăm cu m...

Medicul nutriţionist, Mihaela Bilic, a explicat că este importantă cantitatea de alimente pe care o mâncăm şi că putem slăbi şi cu fast-food. În procesul de slăbire este bine să nu renunţăm la mâncarea care ne place şi să nu ne înfometăm în încercare...

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a explicat, într-o emisiune la Digi24, de ce este mai bine pentru siluetă să adăugăm şi o felie de pâine la salata de roşii cu brânză.

Fructele oleaginoase sunt alimente pe care le consumăm cu mare plăcere de fiecare dată şi sunt şi sănătoase. Problema intervine, în schimb, atunci când ignorăm cantitatea, avertizează nutriţionistul Mihaela Bilic.

Dorinţa de a pierde în greutate şi nevoia de a ne curăţi spiritual prin post sunt teme care îi preocupă pe mulţi. Medicii atrag însă atenţia că, dacă vrem să avem rezultate şi să nu ne punem în pericol sănătatea, ar trebui să apelăm la un specialist ...

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic vorbeşte despre alimentul ce poate fi de mare ajutor persoanelor care vor să slăbească, acesta având proprietatea de a absobi grăsimea „ca un burete“....

Mihaela Bilic explică într-o postare recentă pe reţelele sociale care sunt fructele şi legumele ce pot fi consumate cu încredere chiar dacă nu au etichetă care să ateste că sunt produse din categoria bio. Nutriţionistul notează că acestea au o încărc...

Mihaela Bilic atrage atenţia celor care cred că se pot vindeca de cancere sau alte boli doar schimbând stilul alimentar că această abordare este greşită. Nutriţionistul le recomandă color care-i urmăresc sfaturile pe paginile de socializare să „nu ăş...

Oamenii pot trăi 40 de zile doar cu apă. Este o chestiune pe care religia o ştie şi este de comun acord cu medicina, a transmis Mihaela Bilic, medic nutriţionist, într-o discuţie despre Postul Paştelui.

Nutriţionistul Mihaela Bilic atrage atenţia cu privire la produsele pe bază de proteină vegetală, despre care spune că pot prodice dezechilibre hormonale grave.

Mihaela Bilic explică într-o postare pe reţelele sociale care sunt beneficiile bananelor. Nutriţionistul recomandă aceste fructe pentru nutrienţii pe care îi conţin şi datorită faptului că nu îngraşă....

Mihaela Bilic a vorbit într-un interviu recent despre reţeta de pâine după care ar putea fi făcut un produs permis inclusiv persoanelor care au intoleranţă la gluten....

Mihaela Bilic a vorbit la Digi24 despre pastilele anti-obezitate, atenţionând că deşi unele pastile ajută la reducerea kilogramelor în plus, „vin la pachet cu efecte colaterale”....

Nutriţionistul Mihaela Bilic atrage atenţia asupra unui aliment care îngraşă mai mult decât zahărul, dar care de multe ori este considerat, în mod greşit, un bun înlocuitor al acestuia....

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuţi nutriţionişti de la noi din ţară, a vorbit despre alimentele care ne pot scăpa de grăsimea de pe abdomen.

Într-o societate în care slăbitul este tot mai mult legat de un stil de viaţă sănătos, miza de a scăpa de kilogramele în plus creşte vertiginos.

Nutriţionistul Mihaela Bilic recomandă dieta pe bază de ciorbă, în cadrul careia se poate slăbi 30 de kilograme în doar şase luni....

Medicul nutritionist Mihaela Bilic vorbeşte într-un filmuleţ postat pe pagina personală de Facebook despre alimentul „ cel mai săţios şi eficient în diete“....

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a vorbit la Digi 24 despre un nou aliment aprobat în Uniunea Europeană, viermele de făină.

Într-o postare recentă pe reţelele de socializare, nutriţionistul Mihaela Bilic vorbeşte despre obiceiul care ar putea sădea pofta de mâncare prin impacul relaxant pe care acesta îl are asupra oamenilor....

Mihaela Bilic a făcut o „istorie a slăbitului“ într-o postare pe reţelele de socializare. Nutriţionistul aminteşte că obsesia curelor de slăbire a început cu anii ’60, trăgând atenţia că doar prin stimularea sistemului nervos poate fi distrasă atenţi...

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne învaţă cum să mâncăm echilibrat în timpul Sărbătorilor de iarnă, dar şi să privim cu alţi ochi vinovăţia şi ruşinea care ne copleşesc când facem excese. Specialista vorbeşte şi despre modul în care s-a schimbat r...

După cum susţine nutriţionistul, substanţa ce reprezintă „descoperirea nului 2020“ există în lapte şi în secreţiile oricărui animal, în lichidele secretate de organism.

Câtă pâine putem mânca pe zi? Evident că există o limită sănătoasă când vine vorba de consumul de pâine, însă nu e indicat să o excludem din alimentaţia zilnică.

Amintind de importanţa ingredientelor alese, nutriţionistul atrage atenţia şi asupra faptului că imunitatea depinde nu doar de alimentaţie ci şi de gradul de stres.

Nutriţionistul Mihaela Bilic a vorbit într-un interviu recent despre valoarea nutritivă a sandwich-urilor şi pizza, explicând că nu sunt cele mai rele alimente, dacă cel care le consumă respect câteva condiţii....

Nutriţionistul Mihaela Bilic atrage atenţia asupra administrării vitaminei D, care în exces poate provoca dezechilibre în organism....

Mihaela Bilic i-a uimit pe cei care o urmăresc pe reţelele de socializare după ce a postat informaţia conform căreia sarea este „ingredientul fără de care oamenii n-ar putea trăi“, deşi mulţi oameni se feresc să consume sare atunci când au probleme c...

Zacusca ar trebui să fie un preparat nelipsit din cămara oricărui român, pregătită să fie întinsă pe pâine în zilele reci de iarnă.

Cunoscutul doctor nutriţionist Mihaela Bilic vorbeşte despre alimentele care au capacitatea de a creşte imunitatea, prin asigurarea întregului necesar de vitamine şi nutrienţi....

Dacă vreţi să mâncaţi mai puţin şi să vă săturaţi mai repede, beţi apă în timpul mesei, recomandă nutriţionistul Mihaela Bilic....

După o masă bogată în carne/pește, câteva felii de ananas proaspăt ajută la digestie - desface lanțurile de aminoacizi  din protein, spune nutriţionistul Mihaela Bilic....

Nutriţionistul Mihaela Bilic atrage atenţia cu privier la beneficiile pătrunjelului, mai bogat în vitamina C chiar şi decât citricele....

Nutriţionistul Mihaela Bilic recomandă prunele, ca fruct de sezon, acesta ajutând la pierderea kilogramelor în plus, neutralizând efectele regimului all-inclusive de peste vară....

Mihaela Bilic avertizează cu privire la consumul unei cantităţi mari de fructe şi dezavantajele acestora. „Fructele trebuie consumate ca un desert şi nu în cantităţi excesive. Altfel, ne vom îngrăşa şi este o grăsime urâtă, exact ca a băutorilor de b...

Nutriţionistul Mihaela Bilic nu se sfieşte să vorbească deschis nici măcar când vine vorba de propria persoană şi recunoaşte, într-o postare pe Instagram, că are o relaţie aparte cu mâncarea.

Pentru a scăpa de burtă trebuie să avem trei mese principale pe zi, să renunţăm la zahăr, alcool şi alimentele preparate în stil tradiţional, dar şi să nu mai mâncăm carbohidraţi după ora 6 seara.

Renumită pentru susţinerea unui stil alimentar sănătos, Mihaela Bilic vorbeşte despre cum putem avea o viaţă echilibrată dacă avem grijă la produsele pe care le consumăm zilnic....

Produsele ecologice sunt cele care au crescut în medii fără pesticide, fără îngrăşăminte chimice şi fără aditivi.

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic atrage atenţia că asistăm la o explozie a bolilor autoimune. Specialistul atrage atenţia asupra faptului că nu mâncarea este singurul lucru la care trebuie să fim atenţi.

Medicul nutriţionisti Mihaela Bilic a explicat într-o postare pe Facebook importanţa grăsimilor pentru buna funcţionare a organismului, argumentând că lipsa cronica de colesterol la nivel cerebral afectează ireversibil integritatea şi functionarea si...