Joi, 30 Noiembrie 2023
Home
Știri interne
Știri locale
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Showbiz
Opinii
Cele mai citite 🔥
Adevărul în 60 de secunde
Adevărul Live
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
colesterol - ultimele știri
Cele mai bune alimente pentru inimă, care scad colesterolul și stimulează sănătatea cardiovasculară
Colesterolul ridicat este un factor de risc major pentru bolile de inimă, dar aplicarea unor schimbări în alimentație poate ajuta. Specialiștii au compilat o listă de 13 alimente sănătoase pentru inimă care pot reduce colesterolul și vă pot îmbunătăți sănătatea generală a inimii.
Viață sănătoasă
18 oct. 2023
Cum scăpăm de colesterol, boala care produce accidente vasculare cerebrale
Unul dintre cele mai importante moduri prin care poți să reduci colesterolul este să faci câteva modificări esențiale în stilul tău de viață.
Viață sănătoasă
02 oct. 2023
Care sunt brânzeturile sănătoase și care sunt cele pe care trebuie să le eviți. Expert: „Avem nevoie de ceva grăsimi în alimentație”
Dacă ar fi să întocmim o listă cu alimentele „nesănătoase”, brânza ar fi probabil pe primul loc. Acest favorit al produselor lactate a fost dintotdeauna defăimat pentru conținutul său ridicat de grăsimi și pentru legătura sa cu creșterea colesterolului.
Viață sănătoasă
26 sept. 2023
Consumul de prune uscate în fiecare zi poate ajuta la o bună funcționare a inimii
Se știe că prunele uscate sunt bogate în fibre care stimulează activitatea intestinelor. Unele cercetări emergente sugerează însă că prunele uscate ar putea oferi mai mult decât ameliorarea constipației.
Viață sănătoasă
09 aug. 2023
Beneficiile alimentelor picante asupra sănătății. Ce trebuie să știi despre mâncarea iute
Când vine vorba de mâncărurile picante, oamenii se împart, în general, în două categorii - cei care le adoră și cei care le evită cu orice preț, relatează Health.
Viață sănătoasă
02 aug. 2023
Alimente recomandate și interzise pentru cei care au colesterolul mărit
Colesterolul este esențial pentru o bună funcționare a organismului, însă nivelurile ridicate pot fi dăunătoare sănătății cardiovasculare. O alimentație echilibrată poate contribui la menținerea colesterolului în limite normale.
Viață sănătoasă
26 iul. 2023
Cum putem scădea colesterolul „rău“ în cinci pași. Care sunt valorile normale și cele de risc
Valorile mari ale colesterolului „rău“ (LDL) cresc riscul de boli cardiovasculare și atac de cord. Câteva schimbări în stilul de viață pot avea efecte semnificative.
Viață sănătoasă
06 iun. 2023
Alimentul banal cu efecte miraculoase. Compusul activ care te ferește de boli
Este unul din puținele alimente care conține acid butiric în mod natural, pe lângă vitaminele A și D, acid linoleic și acizi grași antiinflamatori. Laptele are efect 3 în 1 pentru sănătate:: Pre-biotic, Pro-biotic și Post-biotic.
Viață sănătoasă
05 iun. 2023
Dieta care scade colesterolul. Efectele regimului asupra inimii
Datele statistice arată că un procent extrem de mic de oameni consumă suficiente fructe și legume, cel puțin în țările cu economie dezvoltată. În SUA, procentul este de 10%, în timp ce în România, procentul ajunge la 30%.
Viață sănătoasă
25 mai 2023
O componentă a sistemului imunitar, tratament pentru ateroscleroză STUDIU
Bolile de inimă constituie principala cauză de deces în Statele Unite, iar tratamentele sunt încă surprinzător de limitate.
Sănătate
16 dec. 2022
Colesterolul „bun” nu oferă protecție împotriva bolilor de inimă, cum se credea anterior - STUDIU
O analiză a datelor de la aproape 24.000 de adulți americani a arătat că un nivel prea mic de colesterol HDL a fost asociat cu un risc crescut de boli de inimă - la adulții albi, dar nu și la adulții de culoare, au raportat luni cercetătorii.
Sănătate
23 nov. 2022
Semnele blocării arterelor din cauza excesului de colesterol
Arterele sau vasele de sânge se pot bloca din cauza excesului de colesterol sau al altor grăsimi nocive. Medicii spun că cele mai frecvente semne că ai artere înfundate sunt durerile în piept, senzaţia de lipsă de aer şi slăbiciunea musculară.
Stil de viață
26 ian. 2022
Cum se pregătesc farmaciştii pentru a-i ajuta pe medici. Românii îşi vor putea măsura glicemia şi colesterolul în farmacii
Farmaciile vor putea oferi servicii noi, precum buletine de analiză care vor avea valoare oficială şi se vor putea transmite apoi medicului de familie sau medicului prescriptor.
Societate
10 nov. 2021
Planta ce vindecă inima, cu multe beneficii pentru organism: previne bolile hepatice şi reduce colesterolul ridicat
Păducelul este o plantă „minune” care este recomandată de medici datorită beneficiilor sale extraordinare asupra organismului nostru, dar în special pentru efectele sale pozitive asupra inimii.
Viață sănătoasă
23 oct. 2021
Topul fructelor ce reduc nivelul de colesterol. Kiwi are beneficii neştiute pentru sănătate
Câteva alimente consumate regulat pot reduce nivelul de colesterol „rău‟/ LDL, îmbunătăţind fluxul sanguin şi calitatea grăsimilor. Printre ele se numără şi fructele pe care le putem mânca în orice perioadă a anului.
Viață sănătoasă
29 sept. 2021
Alimente interzise dacă ai colesterolul crescut. Limitează consumul lor şi ţine sănătatea sub control
Sedentarismul, consumul de alcool, înaintarea în vârstă sau dieta deficitară se află printre factorii care duc la creşterea colesterolului „rău‟ sau LDL (Low Density Lipoprotein).
Viață sănătoasă
11 sept. 2021
Alimente salvatoare pentru cei care nu reuşesc să-şi păstreze sub control nivelul colesterolului
Nivelul ridicat de colesterol rău (LDL) poate provoca grave probleme de sănătate, iar printre cele mai frecvente afecţiuni se numără bolile cardiovasculare. Aşadar, pentru menţinerea sub control a colesterolului este esenţială detoxificarea organismu...
Stil de viață
02 iun. 2020
De ce se spune că oul este un aliment minune. Cum trebuie consumat ca să nu ne îmbolnăvim şi ce substanţe conţine
Un singur ou conţine, în cantităţi mici, toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie organsimul zilnic, inclusiv calciu, fier, potasiu, zinc şi magneziu. Aceste substanţe se regăsesc în gălbenuş, în timp ce albuşul conţine doar proteine.
Călăraşi
26 mai 2020
Metode de a reduce trigliceridele crescute
Trigliceridele sunt o importantă sursă de energie pentru organism. Însă un nivel prea mare al acestor grăsimi reprezintă un risc pentru inimă şi vasele de sânge....
Viață sănătoasă
17 dec. 2019
Top 10 întrebări despre sănătate puse dr. Google, în 2019
Utilizatorii din SUA au căutat anul acesta o serie de răspunsuri referitoare la tensiunea arterială, dieta keto şi cauzele pentru care apare sughitul, potrivit CNN....
Sănătate
16 dec. 2019
Suplimente bune pentru protejarea inimii. Ce e important să ştim înainte de a le lua
Bolile de inimă trebuie ţinute permanent sub supraveghere medicală. Anumite suplimente alimentare s-au dovedit a fi de mare ajutor în buna funcţionare a inimii. Chiar şi aşa este nevoie de avizul medicului curant înainte de a lua orice fel de medicam...
Sănătate
16 sept. 2019
Cinci tipuri de seminţe care ar trebui introduse în dietă
Diverse tipuri de seminţe pot furniza organismului nutrienţi importanţi în susţinerea stării de sănătate. Ele pot fi consumate ca atare sau adăugate în felurile de mâncare preferate....
Viață sănătoasă
09 sept. 2019
Dieta cu afine. Scapă de burtă cu ajutorul acestor mici fructe parfumate
Dieta cu afine este ideală în această perioadă a anului. Afinele au cea mai mare concentraţie de antioxidanţi dintre toate fructele. Studiile arată ce aceste mici fructe reduc colesterolul şi riscul de obezitate, te ajută să ai un abdomen plat, să te...
Stil de viață
09 aug. 2019
Dieta cu afine. Scapă de burtă cu ajutorul acestor mici fructe parfumate
Dieta cu afine este ideală în această perioadă a anului. Afinele au cea mai mare concentraţie de antioxidanţi dintre toate fructele. Studiile arată ce aceste mici fructe reduc colesterolul şi riscul de obezitate, te ajută să ai un abdomen plat, să te...
Stil de viață
02 iul. 2019
Dieta care controlează nivelul de colesterol
Colesterolul este o substanţă din grupul lipidelor, produsă, în proporţie de 75-80% în organism. Restul provine din alimentaţie, adică din grăsimea animală. Ce trebuie să mâncăm dacă avem un nivel mare al colesterolului....
Viață sănătoasă
18 iun. 2019
STUDIU Carnea albă conţine la fel de mult colesterol precum carnea roşie
Carnea albă are la fel de mult colesterol ca şi carnea roşie, conform oamenilor de ştiinţă de la Universitatea din California, San Francisco.
Societate
09 iun. 2019
Nouă categorii de oameni care ar trebui să-şi verifice măcar o dată în fiecare an nivelul colesterolului
Colesterolul este o substanţă moale, grasă, care se găseşte în sânge şi în toate celulele corpului şi cu ajutorul căreia organismul funcţionează corect, deoarece aceasta asigură energia necesară, contribuie la formarea pereţilor celulelor sau a unor ...
Iaşi
22 apr. 2019
Riscurile dietei vegetariene
În mod obişnuit, numim vegetarieni acele persoane care nu consumă carne şi fructe de mare. Dieta are atât beneficii, cât şi riscuri, acestea din urmă legate de lipsa anumitor nutrienţi esenţiali din organism....
Viață sănătoasă
29 mart. 2019
Care sunt beneficiile consumului de avocado şi cum ajută la scăderea în greutate
Deşi mulţi îl includ în categoria legumelor, avocado este un fruct. Fiind o sursă bogată de acizi graşi mononesaturaţi, aceştia conţin numeroşi compuşi benefici, cum ar fi vitamine, minerale şi fibre....
Bucătărie
27 mart. 2019
Consumul de ouă, asociat cu o creştere a riscului de boli cardiace? Rezultatele unui nou studiu
O cercetare publicată recent în SUA pune în legătură cantitatea de ouă consumate de o persoană cu riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Studiul relansează discuţia pe marginea acestui subiect....
Viață sănătoasă
18 mart. 2019
Ceapa şi usturoiul sunt vedetele antioxidante ale primăverii
Aceste legume conţin flavonoide, vitamina C, seleniu şi compuşi de sulf despre care se crede că au puternice proprietăţi anticancerigene, mai ales în sensul ajutării celulelor în eliminarea carcinogenilor....
Viață sănătoasă
13 mart. 2019
Bamele. Cel mai puternic remediu împotriva oboselii şi a colesterolului rău
Bamele sau okra, aşa cum mai este cunoscută, este o plantă cu fructe comestibile, o legumă minunată. Este perfectă dacă doreşti să-ţi vindeci corpul prin dietă. Aflăm care sunt proprietăţile medicinale ale bamei.
Viață sănătoasă
24 feb. 2019
Tiroida la control! Ce analize sunt recomandate pentru a slăbi sănătos
Faţă de 1975, numărul obezilor s-a triplat, potrivit statisticlor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Obezitatea şi bolile asociate – cardiovasculare, diabet şi cancer – ucid, în fiecare an, aproape trei milioane de persoane....
Viață sănătoasă
12 feb. 2019
Untul este sănătos? Când a început războiul grăsimilor şi cine a câştigat partida
Untul este format din grăsime care înconjoară minuscule picături de apă. Acest aliment extrem de gustos tinde să cunoască o revenire în prim-plan ca grăsime sănătoasă. Până la urmă, cât de sănătos este untul?...
Viață sănătoasă
06 feb. 2019
Este benefică administrarea aspirinei în fiecare zi? Rezultatele surprinzătoare ale unui nou studiu
Administrarea în fiecare zi a aspirinei pentru prevenirea crizelor cardiace şi a atacului vascular cerebral la persoanele sănătoase are beneficii. Acestea ar putea fi însă diminuate de o creştere a riscului de hemoragie, potrivit unui nou studiu brit...
Sănătate
25 ian. 2019
Top 10 alimente care scad colesterolul. Iată ce trebuie să incluzi în dieta ta
Alege ovăzul pentru micul-dejun, nucile la gustare şi încheie ziua cu un pahar de vin roşu, iar din când în când îndulceşte-te cu un pic de ciocolată. Acestea sunt doar câteva dintre alimentele care te ajută să ţii colesterolul sub control.
Bucătărie
12 ian. 2019
Care este cel mai hrănitor aliment: conţine toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie organismul zilnic
Un singur ou conţine, în cantităţi mici, toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie organsimul zilnic, inclusiv calciu, fier, potasiu, zinc şi magneziu. Aceste substanţe se regăsesc în gălbenuş, în timp ce albuşul conţine doar proteine....
Stil de viață
07 ian. 2019
Diferenţele între afecţiunile cardiace la femei şi la bărbaţi. Cum se explică
Bolile cardiovasculare rămân cauza cea mai importantă de deces atât în rândul femeilor cât şi al bărbaţilor în întreaga lume. Factorii de risc cardiovasculari sunt aceiaşi, dar unii dintre ei au impact diferit în rândul femeilor şi, de aceea, există ...
Sănătate
20 dec. 2018
Cum să previi diabetul
Diabetul zaharat de tip 2 este cel mai frecvent tip de diabet. Boala este cronică şi greu de ţinut în frâu, astfel că e mai bine să fie prevenită decât tratată. Factorii de risc în diabetul zaharat de tip 2 ţin atât de stilul de viaţă, cât şi de isto...
Sănătate
11 dec. 2018
Medic: Unui pilaf cu ciuperci i se potriveşte o salată în care adăugăm seminţe diverse. Sfaturi nutriţionale în perioada postului
Alimentaţia din perioada postului se bazează mai ales pe alimente de origine vegetală, respectiv legume, fructe, leguminoase, oleaginoase şi produse din cereal. Dr. Elena Tănase, medic specialist de medicină internă, consultant de nutriţie la Clinica...
Viață sănătoasă
05 dec. 2018
De ce ar trebui să mâncăm zilnic o portocală: beneficiile nebănuite asupra sănătăţii
Zemoase şi bine parfumate, portocalele sunt un adevărat elixir pentru organismul uman. Nutriţioniştii spun că aceste citrice protejează împotriva cancerului, a bolilor de inimă şi reduc riscul răcelilor....
Stil de viață
03 dec. 2018
Cum să-ţi dai seama când cineva suferă un atac vascular şi ce măsuri trebuie să iei
Atacul vascular cerebral este ameninţător de viaţă şi din ce în ce mai frecvent. Tratamentul de urgenţă efectuat într-o unitate medicală specializată este esenţial într-o astfel de situaţie....
Viață sănătoasă
21 nov. 2018
O băutură mexicană ar putea fi eficientă în reducerea colesterolului şi a zahărului din sânge. Despre ce este vorba
O băutură elaborată de cercetători mexicani pe bază de Vicia faba - o plantă leguminoasă, cunoscută popular ca bob - care are gust de cafea şi o consistenţă asemănătoare laptelui, s-a dovedit eficientă împotriva colesterolului, trigliceridelor şi glu...
Viață sănătoasă
20 nov. 2018
Medic: „Am constatat că nu este adevărat când se spune se mănâncă foarte bine la ţară. Se mănâncă foarte prost, hipercaloric"
Preşedintele Societăţii Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice, Romulus Timar, a declarat că, în mod surprinzător, în zona de Nord-Est, incidenţa diabetului este mult mai mare decât în restul ţării....
Sănătate
11 nov. 2018
Ciocolata neagră nu conţine colesterol, însă este bogată în grăsimi vegetale. De ce şi cât ar trebui să consumăm
Pe piaţă există diverse sortimente de ccea ce de regulă numim ciocolată, dar este de fapt un dulce. Acesta conţine pe lângă cacao şi cantităţi variabile de lapte, nuci, alune, înlocuitori de unt de cacao, fructe, ca să nu mai vorbim de aditivii alime...
Viață sănătoasă
05 nov. 2018
Varza murată ajută în tratamentul multor boli. Care sunt acestea
Murăturile care trec prin procesul de fermentaţie naturală au virtuţi alimentare şi terapeutice, virtuţi care se pierd prin procesul de industrializare. Ele sunt indicate mai ales în sezonul rece pentru efectele revitalizante şi remineralizante, de î...
Viață sănătoasă
24 oct. 2018
Varza şi conopida sunt în topul legumelor cu efect antiinflamator. Cum ne alimentăm ca să fim în formă
O linie vitală de apărare a organismului este integritatea, sănătatea mucoasei tubului digestiv, atrage atenţia dr. Elena Tănase, medic specialist în medicină internă. Medicul explică în ce fel trebuie să ne alimentăm pentru a ne menţine în formă....
Viață sănătoasă
17 oct. 2018
„Sâmbătă am avut pe masă trei oameni sub 45 de ani cu infarct“
Despre bolile cardiovasculare se spune, de ani buni, că sunt ucigaşul numărul unu la nivel mondial, iar România nu face excepţie. Vestea bună este că multe dintre afecţiunile inimii pot fi tratate prin intervenţii minim invazive, adică fără tăierea p...
Sănătate
14 oct. 2018
Cinci motive pentru care ar trebui să măncăm ouă
Oul de găină conţine sub 5% colesterol. În timp ce albuşul este o sursă de proteine de cea mai bună calitate, gălbenuşul este una de lipide....
Viață sănătoasă
13 sept. 2018
Cum ajută ceapa la prevenirea infarctului miocardic. Alte legume care au acelaşi efect
Ceapa, usturoiul, prazul şi arpagicul sunt vedete atunci când vine vorba de antioxidanţi. Aceste legume conţin flavonoide, vitamina C, seleniu şi compuşi de sulf cu puternice proprietăţi anticancerigene prin ajutorul dat celulelor de a elimina carcin...
Viață sănătoasă
15 aug. 2018
Obiceiuri proaste care distrug inima
Faci exerciţii fizice în fiecare zi? Minunat! Dar, dacă stai pe scaun tot restul zilei, asta este o problemă care îşi afectează sănătatea inimii. Ce alte probleme mai pot exista?...
Sănătate
14 aug. 2018
Suplimentele cu ulei de peşte nu influenţează sănătatea inimii şi a creierului. Care sunt rezultatele unui studiu recent
O nouă cercetare arată că efectul suplimentelor cu ulei de peşte – bogat în omega 3 – asupra riscului de boli de inimă, de accident vascular-cerebral sau deces ar fi aproape inexistent, potrivit Reuters....
Viață sănătoasă
24 iul. 2018
Remedii naturale pentru scăderea colesterolului „rău“
Probabil ai auzit cât de periculos este nivelul ridicat de colesterol „rău“, dar şi care sunt afecţiunile favorizate de acesta. Mai mult, nivelul ridicat de colesterol LDL în sânge reflectă un risc seminificativ crescut de îmbolnăvire cardiacă. Ei bi...
Viață sănătoasă
16 iul. 2018
Fibrele previn cancerul de colon? Rolul fibrelor în cadrul digestiei
Fibrele se găsesc în cereale, fructe şi leguminoase. Ele sunt importante pentru menţinerea tranzitului intestinal dar nu numai....
Viață sănătoasă
02 iun. 2018
Fructul care previne diabetul
Un fruct care nu lipseşte din dieta zilnică este banana. Cunoscută pentru beneficiile pe care le are asupra sănătăţii şi pentru substanţele nutritive pe care le deţine, banana a devenit în ultima perioadă preferată. Atenţie! Nu ne referim la banana g...
Stil de viață
30 mai 2018
5 lucruri la care trebuie să renunţi după infarct
Oricine a depăşit cu succes momentul critic al unui infarct poate să se considere cu adevărat un supravieţuitor. Bolile cardiovasculare şi infarctul continuă să fie una dintre principalele cauze ale mortalităţii, în întreaga lume. Supravieţuirea în u...
Opinii
28 mai 2018
Ouăle cresc riscul de boli cardiovasculare?
Am auzit de foarte multe ori spunându-se că ouăle cresc nivelul de colesterol rău. Într-adevăr, ouăle au o valoarea calorică ridicată – colesterol şi grăsimi - şi toate acestea sunt cumulativ responsabile pentru afecţiunile cardiovasculare şi creşter...
Stil de viață
17 mai 2018
Ouăle nu cresc riscul bolilor de inimă la persoanele cu diabet
Un studiu făcut în Australia arată că, în cazul persoanelor diagnosticate cu diabet de tip II sau prediabet, consumul de ouă nu creşte riscul cardiovascular, contrar informaţiilor de până acum....
Viață sănătoasă
09 mai 2018
Recomandări alimentare dacă ai afecţiuni biliare
Alimentaţia joacă un rol important în prevenirea, dar şi în tratarea bolilor biliare. Persoanele care au afecţiuni biliare trebuie să respecte câteva reguli alimentare pentru a preveni simptomele neplăcute ale acestora, precum şi complicaţiile....
Viață sănătoasă
09 mai 2018
7 plante care scad colesterolul
Medicamentele anticolesterol sunt eficace, dar au şi efecte secundare nu tocmai plăcute. Excesul poate fi eliminat printr-un regim de viaţă sănătos, o alimentaţie corectă şi graţie remediilor naturiste....
Viață sănătoasă
03 mai 2018