Cele mai bune alimente recomandate diabeticilor
0Potrivit statisticilor, în România sunt aproximativ 2 milioane de persoane care suferă de diabet, numărul fiind în creştere de la an la an. Acest lucru ar trebui să ne pună pe gânduri. Pentru că prin alimentaţie poţi preveni şi ţine sub control boala, iată ce ar trebui să conţină dieta unui diabetic.
Quinoa
Această cereală integrală este sursă importantă de fibre şi proteine, două substanţe nutritive care sunt necesare pentru o persoană care suferă de diabet, deoarece ţin sub control nivelul de zahăr din sânge.
Pâine 100% din cereale integrale
Carbohidraţii complecşi luaţi din pâine din cereale integrale, care conţin în cantităţi mari de vitamine, minerale şi fibre sunt consideraţi cei mai buni pentru diabetici.
Fasole verde
Fasolea verde conţine proteine şi fibre, care oferă senzaţie de saţietate şi care ţin sub control nivelul de zahăr din sânge.
Descoperă ce alte alimente sunt recomandate diabeticilor pe clickpentrufemei.ro.
Se încarcă comentariile...
