Sâmbătă, 8 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 61
Cele două cuvinte pe care nu trebuie să le spui niciodată unei persoane furioase dacă vrei să se calmeze
Există două cuvinte pe care niciodată nu trebuie să le spui unei persoane furioase și există, de asemenea, o modalitate de a detensiona situația fără a folosi fraze ce pot amplifica iritarea oamenilor.
Viață sănătoasă
15 feb. 2024
Beneficiile uimitoare ale păstârnacului. Este bogat în antioxidanți și sărac în calorii
Utilizată în diverse preparate, leguma este plină de nutrienți și este o sursă excelentă de vitamine. Păstârnacul este o „rudă” apropiată a morcovului și a pătrunjelului, dar nu doar în ceea ce privește forma, ci și pentru profilul nutrițional foarte asemănător, conform Health.
Viață sănătoasă
14 feb. 2024
Ce mănâncă un cardiolog în fiecare după-amiază: „Este bună pentru sănătatea inimii, are doar 31 de calorii”
Aproape nimeni nu este imun la dorința de a ronțăi ceva după-amiaza. Chiar dacă, de fapt, nu vă este foame, uneori vă doriți o gustare. Acestea au deseori o reputație proastă, însă totul depinde doar de ceea ce alegeți să mâncați.
Viață sănătoasă
14 feb. 2024
Băutura banală care „bate” orice energizant din comerț. Calmează durerile musculare și reglează zahărul din sânge
Este una dintre cele mai sănătoase băuturi care se prepară ușor acasă. Pe lângă faptul că are în compoziție sodiu, echilibrând electroliții din corp, poate ameliora și crampele musculare, ceea ce o face mai eficientă decât energizantele din comerț.
Viață sănătoasă
14 feb. 2024
Cele 3 alimente „scârboase" pe care nu le-ar mânca niciodată un nutriționist: „Pot avea 20 sau mai mulți viermi”
O nutriționistă a dezvăluit recent care sunt alimentele de care nu s-ar atinge niciodată, iar motivele te-ar putea surprinde.
Viață sănătoasă
14 feb. 2024
Legătura neștiută dintre miros și depresie. Cheia care deblochează amintile: „Are acces direct, de super-autostradă, la creier”
Mirosurile familiare deblochează amintiri la persoanele cu depresie. Ar putea "terapia olfactivă" să ajute pacienții? Studiile artă că persoanele cu depresie au probleme legate de anumite amintiri.
Viață sănătoasă
14 feb. 2024
Cel mai bun sirop pentru tuse. Leacul natural de pe vremea bunicii se prepară și astăzi în mănăstiri VIDEO
Este un remediu natural folosit încă de pe vremea bunicii, dar cu numeroase beneficii în caz de răceală. Leacul se prepară și astăzi în mănăstiri și are efecte nebănuite atunci când te confrunți cu viroza respiratorie.
Viață sănătoasă
13 feb. 2024
Șase obiceiuri banale care prelungesc viața. A fost dezvăluit secretul longevității: „Este cel mai la îndemână medicament miraculos”
Cei mai mulți dintre noi doresc să trăiască o viață lungă și sănătoasă, dar în anumite zone ale lumii, oamenii trăiesc în medie mult mai mult decât alții. Cercetările arată că oamenii din Japonia trăiesc cel mai mult în medie, urmați de locuitorii Suediei și Norvegiei.
Viață sănătoasă
13 feb. 2024
Ce ne ajută la slăbit? Ingrediente care accelerează metabolismul: „Este reală și cât se poate de științifică”
Ne încălzim la propriu și la figurat după ce mâncăm, iar asta ajută la slăbit, spune dr.Mihaela Bilic. 10% din cheltuielile energetice zilnice se datorează efectului termic al alimentelor sau TEF (thermic effect of food).
Viață sănătoasă
12 feb. 2024
Fructul care îți poate îmbunătăți sănătatea mintală în doar câteva zile
Consumul de kiwi poate îmbunătăți starea de spirit în doar patru zile, conform oamenilor de știință neozeelandezi, conform unui studiu publicat în British Journal of Nutrition, conform New York Post.
Viață sănătoasă
12 feb. 2024
Ce să mănânci după o criză de fiere. Lista alimentelor care nu irită vezica biliară
Criza de fiere, cunoscută și sub numele de colică biliară, este o afecțiune care apare atunci când fluxul normal de bilă este blocat sau îngreunat în interiorul vezicii biliare. Alimentația nepotrivită o poate agrava, motiv pentru care este bine de știut ce trebuie să mâncați în astfel de situații.
Viață sănătoasă
12 feb. 2024
Nouă motive pentru care te îngrași peste noapte, conform unui antrenor de fitness
Ai renunțat la alimentele nesănătoase și faci sport, însă nu pierzi în greutate, ci ai observat că te-ai mai îngrășat? Nu trebuie să abandonezi lupta cu kilogramele în plus, întrucât creșterea în greutate peste noapte este considerată „perfect normală”.
Viață sănătoasă
12 feb. 2024
Cât de des ar trebui, de fapt, înlocuită periuța de dinți, potrivit unui stomatolog. Greșeli de păstrare
Periuța de dinți, un element esențial pentru menținerea sănătății orale, trebuie schimbată obligatoriu la un anumit interval de timp. Specialiștii recomandă înlocuirea cel puțin trimestrial.
Viață sănătoasă
12 feb. 2024
De ce este atât de greu să te lași de fumat. Cum să-ți crești șansele de a te opri definitiv
Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști a încercat fără succes să renunțe la fumat, știi că este o experiență incredibil de comună.
Viață sănătoasă
11 feb. 2024
Jackfruit - fructul folosit ca substitut al cărnii
Cunoscut mai puţin în România, Jackfruit este folosit cu succes în locul cărnii în multe dintre preparatele din Asia, dar şi din America.
Viață sănătoasă
11 feb. 2024
Cele mai bune şi cele mai rele cinci alimente pentru tiroidă
Dieteticienii au întocmit o listă cu cele mai bune şi cele mai daunătoare alimente în afecţiuni ale glandei tiroide.
Viață sănătoasă
11 feb. 2024
Cum ne menținem tineri și după 50 de ani. Regulile de urmat ale unui cunoscut psiholog
Îmbătrânirea nu apare odată cu înaintarea în vârstă, așa cum mulți cred, ci prin ceea ce ne spunem și simțim zi de zi. Dacă trăim ca și cum vom fi veșnic tineri, subconștientul va transmite corpului această stare, iar vârsta biologică va reflecta acest lucru
Viață sănătoasă
11 feb. 2024
Magneziul, mineral esențial pentru organism. Cum ne dăm seama dacă avem nevoie de el
Magneziul este un mineral esențial pentru organismul uman, fiind implicat în peste 300 de reacții biochimice. Este vital pentru buna funcționare a sistemelor muscular, nervos, cardiovascular, imunitar și digestiv
Viață sănătoasă
11 feb. 2024
Singurul loc în care nu trebuie să depozitezi niciodată pâinea. Sfatul unui brutar
Pâinea este ingredientul de la micul dejun și al sandvișurilor la prânz, precum și alimentul ideal pentru sosuri și supă la cină.
Viață sănătoasă
10 feb. 2024
„Trunchiul fericirii”, planta pe care trebuie să o ai neapărat în casă. Produce o cantitate mare de oxigen și te ajută să ai un somn odihnitor
Pe lângă plantele medicinale, în lume începe să fie din ce în ce mai popularizat rolul benefic al plantelor decorative pentru sănătate şi pentru starea de Zen.
Viață sănătoasă
10 feb. 2024
Ce efecte nedorite pot avea balsamurile pentru buze. Un dermatolog recomandă o alternativă mai bună
Specialiștii avertizează că balsamul de buze - un produs cosmetic folosit mai ales în lunile de iarnă - ar putea face mai mult rău decât bine.
Viață sănătoasă
09 feb. 2024
Câte mese trebuie de fapt să mâncăm pe zi pentru a avea o viață sănătoasă?
Experții contrazic faptul că doar cele trei mese pe zi recomandate de medicii nutriționiști și experții în diete susțin sănătatea.
Viață sănătoasă
09 feb. 2024
De ce ar trebui să mănânci fistic. Cinci beneficii pentru sănătate
Savurat ca gustare și folosit în deserturi și salate, fisticul, care este bogat în proteine, are o serie de beneficii asupra sănătății, de la scăderea tensiunii arteriale până la prevenirea declinului cognitiv.
Viață sănătoasă
09 feb. 2024
Trei alimente care nu trebuie consumate sub nicio formă. Sunt cei mai mari dușmani ai inimii: „Pierd apă și preiau grăsimi“
Nu trebuie să faceți exerciții fizice timp de trei ore pe zi și să mâncați doar pește ori legume pentru a vă menține inima sănătoasă. Câteva ajustări simple sunt suficiente pentru a evita bolile de inimă. Există 3 alimente care sunt un real pericol pentru sănătate.
Viață sănătoasă
09 feb. 2024
Mituri alimentare pe care nutriționiștii le contrazic. Ce ascund multe produse care au calorii și grăsimi puține
Există o serie de convingeri puternice referitoare la ce este sănătos și ce nu atunci când vine vorba de alimente. În realitate, nutriția este un subiect nuanțat, potrivit Yahoo. Life, iar ceea ce ar putea funcționa pentru unii ar putea să nu funcționeze pentru alții.
Viață sănătoasă
08 feb. 2024
Medicamentele pentru slăbit, legate de o probabilitate mai mică de diagnosticare a depresiei și anxietății
Cele mai multe medicamente pentru pierderea în greutate au fost legate de o probabilitate mai mică de diagnosticare a depresiei și a anxietății, potrivit unui studiu publicat de Epic Research.
Viață sănătoasă
08 feb. 2024
Zece sfaturi care ajută inima să fie sănătoasă. Ce trebuie să excluzi din alimentație: „Pot contribui la obezitate”
Reducerea consumului de zahăr, evitarea alimentelor ultraprocesate și includerea în mesele de zilnice a peștelui gras, semințelor, fructelor, legumelor și folosirea de condimente sunt doar câteva dintre elementele care ne mențin sănătoși.
Viață sănătoasă
08 feb. 2024
S-a descoperit tipul de pește care reduce colesterolul. Conține 4 compuși magici: „Unul, două fileuri pe săptămână”
Cercetătorii au descoperit tipul de pește care reduce colesterolul datorită a patru compuși „magici” pe care îi conține. Dieteticienii recomandă includerea somonului în dietă, deoarece studiile arată că persoanele care mănâncă mult somon au mai multe șanse să fie slabe și să nu aibă boli.
Viață sănătoasă
08 feb. 2024
Leguma care scade riscul de cancer. E plină de vitamine și are puține calorii: „Neutralizează efectul estrogenilor”
Este crocantă, dulce și bună. Este „soră” cu varza și broccoli, dar conține mai multă vitamina C și potasiu. Nutriționistul Mihaela Bilic spune că ajută la digestie, este sățioasă și scade riscul de cancer la sân.
Viață sănătoasă
07 feb. 2024
Cum slăbești garantat 5 kilograme. Medic: „Tot ce e ambalat și stă mult pe raft e foarte concentrat în calorii”
O metodă eficientă de a slăbi 5 kilograme, fără înfometare și restricții severe, se află la îndemâna oricui. Dr. Mihaela Bilic ne învață cum să avem o siluetă de vis, fără mari eforturi. Există 3 reguli de la care nu trebuie să ne abatem.
Viață sănătoasă
06 feb. 2024
O operație estetică în Turcia te-ar putea costa viața, avertizează specialiştii britanici. Două tinere au murit în ultima lună
Medicii și oficialii din domeniul sănătății din Marea Britanie sunt din ce în ce mai alarmați de potențialele pericole care se ascund în spatele unor clinici din Turcia.
Viață sănătoasă
05 feb. 2024
Care sunt alimentele benefice pentru hipertensiunea arterială și ce trebuie să evitați
Una dintre cele mai la îndemână metode de control, în cazul în care suferi de hipertensiune arterială, este alimentația.
Viață sănătoasă
04 feb. 2024
Noua modă în rândul tinerilor: Merg la culcare devreme și dorm câte 9 ore. „Deodată, e atât de cool”
Tinerii au adoptat o practică neobișnuită: merg la culcare devreme pentru a asigura cele 9 ore de somn recomandate.
Viață sănătoasă
04 feb. 2024
← Pagina 60
Pagina 62 →
