Ghid pentru îngrijirea pielii în timpul sarcinii și alăptării. Recomandările medicilor Irina Cudritchi și Brigitta Mihai

În perioada sarcinii și a alăptării, îngrijirea pielii necesită o atenție specială și alegeri înțelepte pentru a oferi siguranța atât pentru mama, cât și pentru bebeluș. Cu multe produse și tratamente dermatologice disponibile, este crucial să se acorde o atenție deosebită ingredientelor și efectelor acestora asupra sănătății.

Anumite substanțe chimice folosite în cosmetice precum retinoizii, acidul salicilic și parabenii ar trebui evitate în timpul sarcinii și alăptării, deoarece acestea pot avea efecte negative asupra fătului sau pot trece în laptele matern. Înainte de a începe orice tratament dermatocosmetic, este esențial să consulți întotdeauna un medic pentru a verifica siguranța și potențialele riscuri.

Dr. Irina Cudritchi și Dr. Brigitta Mihai, medici specialiști în dermato-venerologie, oferă sfaturi și recomandări esențiale pentru viitoarele mame care doresc să își mențină sănătatea pielii în această perioadă sensibilă.

Ce tratamente dermato-cosmetice se pot face în timpul sarcinii?

Fluctuațiile hormonale și schimbările din corpul femeilor însărcinate pot determina modificări ale tenului, care diferă însă de la o persoană la alta. Una dintre cele mai comune modificări ale tenului în timpul sarcinii este hiperpigmentarea, caracterizată prin apariția unor pete pigmentare în special pe frunte, obraji și bărbie. Unele femei pot dezvolta acnee în timpul sarcinii sau pot experimenta uscarea și sensibilizarea tenului, iar anumiți hormoni pot determina dilatarea porilor, ceea ce duce la o piele mai aspră. Iată câteva propuneri de tratamente sigure în sarcină și alăptare:

Dermalinfusion este un tratament dermatologic non-invaziv, sigur pentru femeile însărcinate, cu rezultate rapide la cele mai comune probleme ale tenului în sarcină: ten încărcat, pori dilatați, exces de sebum, acnee, ten deshidratat și lipsit de luminozitate, riduri sau hiperpigmentări. Rezultatul lui: curățare, hidratare prin hidrodermabraziune și infuzare, luminozitate și reducerea ridurilor și a liniilor fine. Tratamentul este ideal pentru toate tipurile de piele și nu necesită timp de recuperare pentru pacientă, iar unul dintre avantajele majore este că poate fi personalizat pentru a răspunde nevoilor specifice ale fiecărei femei.

Perioada sarcinii nu este o provocare doar în ceea ce privește transformările fizice, ci și din punct de vedere emoțional vine cu o încărcătură puternică, ceea ce duce în multe situații la stres și tensiune pentru viitoarele mămici. Masajul prenatal poate fi o modalitate plăcută și benefică de a-ți gestiona disconfortul din timpul sarcinii, însă este esențial să alegi un terapeut specializat care să adapteze sesiunea la condiția, nevoile și confortul tău.

Iată câteva dintre beneficiile masajului prenatal:

• reducerea durerilor de spate: multe dintre viitoarele mămici experimentează dureri de spate, în special în zona lombară, iar masajul poate ajuta la relaxarea mușchilor și la ameliorarea disconfortului asociat;
• reducerea disconfortului la nivelul picioarelor: umflarea și durerea picioarelor sunt probleme comune în timpul sarcinii, iar masajul poate contribui la reducerea acestor simptome și poate îmbunătăți circulația sângelui în picioare;
• reducerea stresului și a anxietății: sarcina este de multe ori o perioadă stresantă sau cel puțin plină de emoții noi și de griji față de schimbările care o așteaptă pe viitoarea mămică, iar tehnicile de masaj prenatal contribuie la reducerea nivelului de stres și la îmbunătățirea stării de bine;
• îmbunătățirea calității somnului: multe dintre femeile însărcinate se confruntă cu insomnie sau dificultăți în a găsi o poziție confortabilă pentru somn, așa că masajul poate fi o soluție pentru ele.

Ce tratamente dermato-cosmetice se pot face pe perioada alăptării?

Tenul unei femei poate suferi modificări și în timpul perioadei de alăptare, similar cu unele dintre schimbările care pot apărea în timpul sarcinii. Aceste modificări sunt în mare parte cauzate de fluctuațiile hormonale și de schimbările legate de stilul de viață care pot apărea în această perioadă, de aceea, câtă vreme mămica alăptează, grija pentru tratamentele pe care le alege trebuie să fie aceeași ca în perioada sarcinii. Pe lângă tratamentele recomandate mai sus, în perioada alăptării se pot adăuga și unele suplimentare, care să completeze nevoile specifice ale tenului din această perioadă, însă sub stricta recomandare și îndrumare a medicului dermatolog.

Microneedlingul este un tratament dermato-cosmetic care implică folosirea unui dispozitiv cu ace mici pentru a crea micro-leziuni în piele, cu scopul de a stimula producția de colagen și de a îmbunătăți textura pielii.. Sub stricta îndrumare a medicului dermatolog, poate fi făcut și în alăptare, în cazul în care nevoile pacientei impun acest lucru, utilizându-se de obicei o penetrare mai superficială pentru a evita o posibilă inflamare a tenului. Este folosit pentru a trata o serie de probleme ale pielii, inclusiv:

• cicatricile post-acnee
• hiperpigmentarea
• porii dilatați
• cicatricile chirurgicale sau alte traumatisme ale pielii (inclusiv cicatricea cezarianei, dacă medicul consideră oportun)
• îmbătrânirea pielii, liniile fine și ridurile

Procedura stimulează producerea de colagen prin declanșarea procesului de reparare a țesutului la nivel cutanat, rezultatul fiind o piele cu pori micșorați, rejuvenată și mai luminoasă.

Terapia PRP (Platelet-Rich Plasma) adică plasmă îmbogățită cu trombocite este folosită pentru orice zonă în care se dorește o îmbunătățire, procedura presupune recoltarea sângelui de la pacientă și reinjectarea lui după ce se obține o plasmă îmbogățită cu factori de creștere. Folosind o centrifugă, eprubetele cu sângele recoltat vor fi centrifugate timp de 10-15 minute, timp în care se va curăța tenul pacientei, pregătind-o pentru a fi injectată. Beneficiile sunt multiple:

• tratarea rănilor
• reducerea liniilor fine și a ridurilor
• o piele mai fermă și mai netedă
• ten rejuvenat și mai luminos
• căderea părului
• estomparea cicatricii de cezariană

Este epilarea laser sigură în perioada alăptării?

Epilarea cu laser este o procedură care utilizează lumină intensă pulsată sau laser pentru a elimina părul de pe piele. Siguranța epilării cu laser în timpul alăptării poate fi o preocupare, deoarece nu există studii care să investigheze impactul acestor proceduri asupra femeilor care alăptează și asupra bebelușilor lor. Deoarece procedura implică utilizarea luminii și a energiei laser, există anumite considerații de siguranță. Cei doi medici recomandă epilarea cu laser doar ca excepție pentru mamele cu copii cu vârsta de peste 1 an care sunt încă alăptați, deoarece la acest moment hormonii sunt aproape de cote normale și nu mai pot influența creșterea firelor de păr. Înainte de a apela la epilarea cu laser în timpul alăptării, este recomandabil să discuți cu medicul sau cu un specialist în dermatologie. Aceștia vă pot oferi sfaturi cu privire la siguranța procedurii în această perioadă și ar putea să vă îndrume către alternative mai sigure.