search
Luni, 23 Iunie 2025
Adevărul
search
menu
Home Știri interne Știri locale Știri externe Politică Economie Sport Stil de viață Showbiz Opinii Video Adevărul de weekend Anunțuri în ziar
search
menu
Ultimele știri ⏱️Război în UcrainaRăzboi în IsraelIstoria zilei

Rețeta recomandată de Carmen Brumă pentru micul dejun

0
0
Publicat:

Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenoare de fitness, a dezvăluit într-un clip video publicat pe TikTok rețeta ideală pentru micul dejun.

Carmen Brumă
Carmen Brumă este tehnician nutriționist și antrenoare de fitness. Foto: Arhivă

Carmen Brumă știe cât de importantă este alimentația pe lângă antrenamentele fizice. O masă sănătoasă poate fi și foarte delicioasă, iar asta ne-o arată antrenoarea de fitness în rețeta de pastă de sardine. 

Într-un clip video publicat pe TikTok Carmen Brumă a dezvăluit pașii pentru rețeta delicioasă. De asemenea, este important de menționat că pasta de sardine este bogată în calciu, vitamina D și Omega-3. 

Citește continuarea pe Click.ro!

Bucătărie

Top articole

Partenerii noștri

image
O mireasă în vârstă de 27 de ani a fost împușcată mortal în noaptea nunţii de bărbați mascați
digi24.ro
image
Iran avertizează: Bazele americane din Orientul Mijlociu, „ținte legitime” după atacurile SUA asupra siturilor nucleare
stirileprotv.ro
image
Mihaela Bilic propune „dieta săracului” pentru perioada verii. Slăbești 30 de kilograme în 6 luni
gandul.ro
image
Sfaturi de hidratare în mijlocul valurilor de căldură periculoase
mediafax.ro
image
Barem limba română Evaluare Națională 2025. Cum se rezolvau subiectele și ce notă poți obține. Update
fanatik.ro
image
Tudor Chirilă, mesaj dur despre guvernul Bolojan: „Ne descurcăm singuri să predăm țara extremismului”
libertatea.ro
image
Prima reacție a lui Putin după ce SUA au bombardat instalațiile nucleare ale Iranului
digi24.ro
image
Cristi Borcea amenință Guvernul Bolojan: „Dacă fac asta, vând și mă mut în Dubai”
gsp.ro
image
Ce lovitură: Ianis Hagi are trei oferte pe masă și și-ar fi ales viitoarea echipă!
digisport.ro
image
Vedeta OnlyFans atacată după ce a petrecut o vacanță cu starul minor al Barcelonei Lamine Yamal se scuză: Nu am 30 de ani, am doar 29
antena3.ro
image
Iranul ar putea accelera cursa pentru bomba atomică, deşi siturile sale nucleare au fost distruse. Analiză CNN
observatornews.ro
image
BREAKING! Mihai Leu a intrat în comă. Greșeala care i-ar putea fi fatală 🥺
cancan.ro
image
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
prosport.ro
image
Pensia minimă nu mai este fixă: cât primești dacă ai lucrat între 10 și 14 ani
playtech.ro
image
Sicriu de mii de euro, covor roșu și flori de lux! Cât costă, de fapt, o înmormântare ca a lui Ciprian Pian?
fanatik.ro
image
Cine primește indemnizație de hrană în România: bani de mâncare și pentru cei cu salarii de peste 12.000 lei. Bonus universal în instituțiile statului
ziare.com
image
Andreea Prisăcariu, primele imagini alături de Adrian Ilie. A confirmat relația cu fotbalistul
digisport.ro
image
Prigoana ANAF bagă spaima în proprietarii de mașini din România. Controalele autorității s-au întețit, iar inspectorii sunt neiertători cu cei care încalcă legea
bugetul.ro
image
A murit Sergio Nieto Diaz Albo, cel mai vechi membru al clubului Real Madrid! Acesta s-a stins la vârsta de 100 de ani
kanald.ro
image
Mihai Leu, în comă indusă după o operație dificilă. Fostul mare pilot e...
playtech.ro
image
Ți se face pielea de găină! Mama Teodorei Marcu, distrusă de durere la aproape 3 săptămâni de când și-a pierdut fiica. Ipostaza sfâșietoare în care a fost surprinsă femeia
wowbiz.ro
image
EA este iubita lui Ilie Bolojan. Premierul e divorțat de prima soție și se iubește cu o tinerică. E foarte discret cu viața intimă!
romaniatv.net
image
IRAN a atacat o ȚARĂ EUROPEANĂ! Vizată a fost capitala
mediaflux.ro
image
Cristi Borcea amenință Guvernul Bolojan: „Dacă fac asta, vând și mă mut în Dubai”
gsp.ro
image
Tradiția din armata americană: Ce înseamnă când soldații primesc friptură și homar la masă?
actualitate.net
image
Un mini interviu devenit viral pe rețelele sociale: „Aceștia sunt tipul de români pe care îi vrem în UK, nu ceilalți”
actualitate.net
image
Ea este iubita lui Victor Ponta! Politicianul, alături de o tânără misterioasă, o șatenă naturală, care a cucerit scena mondenă la evenimentul regal!
click.ro
image
Povestea unei iubiri interzise. Actorul român care a cucerit o divă a cinematografiei mondiale. Ea a fost căsătorită de 4 ori, el a avut o singură soție cu 34 de ani mai tânără
click.ro
image
„Ea era muza Franței, el – poetul blestemat din Est”. Povestea de dragoste secretă dintre o actriță franceză și un scriitor român
click.ro
Regina Elisabeta, Charles, Prințesa Diana și Prințul William Profimedia jpg
Ce glumă a făcut regretata Regină Elisabeta la nașterea Prințului William, acum 43 de ani?
okmagazine.ro
calcaie 2107689989 jpg
Sezonul sandalelor vine cu provocări? 7 soluții naturale pentru pielea crăpată
clickpentrufemei.ro
Tanc sovietic model KV-1 (foto: Wikimedia Commons)
Câte tancuri avea în dotare Armata Roșie la 22 iunie 1941?
historia.ro
oua fierte avocado jpg
Medic: Ce să mâncăm la micul dejun pentru a ţine glicemia sub control toată ziua
clicksanatate.ro
loading Se încarcă comentariile...
YouTube Instagram RSS
Ultimele știri
Cele mai citite

Click!

image
De ce unii vârstnici au un miros specific. Un aliment banal poate preveni problema
image
Ea este iubita lui Victor Ponta! Politicianul, alături de o tânără misterioasă, o șatenă naturală, care a cucerit scena mondenă la evenimentul regal!

OK! Magazine

image
Schimbările pe care le face Regele Charles de dragul nepoților lui! Vrea tot ce e mai bun pentru George, Charlotte și Louis

Click! Pentru femei

image
Jupiter tranzitează Racul până pe 1 iulie 2026 și schimbă regulile jocului!

Click! Sănătate

image
Medic: Ce să mâncăm la micul dejun pentru a ţine glicemia sub control toată ziua