Din ianuarie, e timpul să renunţi la excesele culinare - Sfaturi pe care să le urmezi

Din ianuarie, e timpul să renunţi la excesele culinare - Sfaturi pe care să le urmezi

S-a terminat cu Sărbătorile şi, deci, cu mâncatul în exces. Există pericolul ca şi după terminarea Sărbătorilor de iarnă să rămâi cu prostul obicei de a pofti la cârnaţi, sarmale sau cozonaci.

Ştiri pe aceeaşi temă

Dar nu te amăgi că silueta ta va rămâne “intactă”!

Iată câteva sfaturi pe care trebuie să le urmezi, pentru a putea reveni la un regim alimentar normal:

* Aruncă resturile de la Sărbători. Dacă ai mai rămas cu ceva bunătăţi după ospeţele de Crăciun şi Revelion, acum e timpul să scapi de ele.

* Nu te scuza cu zicală: “E păcat să arunci mâncarea”. Mai păcat e să continui să mănânci în exces preparate atât de grele precum cele specifice Sărbătorilor de iarnă.

Continuarea pe clicksanatate.ro. 

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre:
Modifică Setările