Sâmbătă, 1 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
antrenament - ultimele știri
Fost pilot american de F-35, acuzat de conspirație pentru instruirea armatei chineze
Un fost pilot de vânătoare al Forțelor Aeriene ale Statelor Unite, cu peste două decenii de experiență în sisteme de livrare a armelor nucleare și pe aeronave avansate, inclusiv F-35, a fost arestat și pus sub acuzare pentru că ar fi conspirat să ofere instruire militară Chinei, relatează CNN.
Europa
26 feb. 2026
Video
Trupele de elită americane, călite în războiul contra terorismului, se antrenează pentru luptă în Arctica
În apropierea Cercului Polar, într-o pădure de pini din nordul Suediei, o echipă de 12 membri ai forțelor speciale americane — cunoscuți drept „Beretele Verzi” — înaintează cu dificultate pe schiuri, trăgând după ei sănii încărcate cu echipament.
SUA
24 feb. 2026
Video
Imagini inedite cu Emmanuel Macron. Președintele și-a sărbătorit ziua de naștere antrenându-se alături de soldați, în Emiratele Arabe Unite
Președintele francez Emmanuel Macron, care a împlinit, duminică, 48 de ani, și-a petrecut ziua de naștere într-un mod inedit.
Europa
23 dec. 2025
Scandal în gimnastică! Denisa Golgotă acuză hărțuire în sala de antrenament
Denisa Golgotă a făcut acuzații serioase la adresa unor persoane din lotul național și din cadrul Federației Române de Gimnastică.
Sport
27 oct. 2025
Experiență de lux! Cât costă o oră de antrenamant în bazin cu David Popovici
După ce și-a donat cadourile primite de ziua de naștere, David Popovici a decis să ofere o experiență unică fanilor săi: o oră de antrenament alături de el.
Sport
23 oct. 2025
De ce sunt chemați rezerviștii. Moșteanu explică exercițiile militare: „Nu luăm pe nimeni la oaste”
Ministrul Apărării, Ionuț Moșteanu, a explicat că exercițiile militare din această perioadă nu au legătură cu vreo mobilizare, ci sunt antrenamente de rutină programate anual. Mesajul a fost publicat pe pagina de Facebook a Ministerului Apărării Naționale.
Politică
16 oct. 2025
Un recrut ucrainean a împuşcat mortal doi superiori, în timpul unui antrenament. Tensiuni mari provocate de mobilizarea obligatorie
Un recrut din armata ucraineană a împuşcat mortal doi instructori militari asupra cărora a deschis focul în timpul unui antrenament, au anunţat joi autorităţile ucrainene.
Europa
17 iul. 2025
Soldații europeni se antrenează cu roboți și drone. Ucraina, partener strategic în proiect
Într-un peisaj dominat de pini mediteraneeni, la o bază militară din apropierea Romei, soldați din mai multe state europene nu mai exersează manevre cu tancuri sau infanterie, ci coordonează misiuni logistice între drone aeriene și roboți de teren.
Europa
08 iul. 2025
Video
De ce nu trebuie să facem duș imediat după antrenament. Riscurile pe care le ignorăm și cum ne afectează afectează corpul
Află de ce nu ar trebui să faci duș imediat după exercițiile fizice. Descoperă riscurile pentru sănătatea ta, de la șocul termic la iritațiile pielii.
Viață sănătoasă
13 mai 2025
Genuflexiunile – exercițiul miraculos practicat și de regi, care îți întărește oasele. Funcționează doar dacă îl execuți corect
Deși genuflexiunile sunt considerate unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru forță și mobilitate, tehnica incorectă poate reduce semnificativ beneficiile acestora. O problemă frecvent întâlnită este mobilitatea limitată a gleznelor, care afectează amplitudinea mișcării și postura.
Viață sănătoasă
20 ian. 2025
SUA au un plan de urgență împotriva apocalipsei zombi. Detalii dintr-un scenariu incredibil
Armata SUA are experiență reală în reacția la dezastre și epidemii. Dacă zombii atacă, armata SUA șitie cum să reacționeze.
SUA
01 ian. 2025
Video
Cu bomba nucleară în rucsac. Cum s-au antrenat trupele speciale americane pentru Al Treilea Război Mondial
Soldați din trupele speciale americane s-au antrenat pentru Al Treilea Război Mondial sărind cu parașuta cu o bombă nucleară între picioare.
SUA
31 dec. 2024
Simona Halep s-a antrenat cu o sportivă care stă prost cu nervii: a rupt 3 rachete în 10 minute la debutul său la Roland Garros
Katarina Zavatska, 24 de ani, i-a fost parteneră de antrenament Simonei Halep, 33 de ani, la Dubai.
Sport
16 dec. 2024
Persoanele care au slăbit 10 kilograme într-o lună dezvăluie cele mai bune ponturi. „Vreau să împărtășesc exact ce am făcut”
Kilogramele în plus pot fi un motiv întemeiat care să îți strice starea de bine. Stereotipurile despre greutate și presiunea socială pot crea anxietate și stimă de sine scăzută.
Viață sănătoasă
18 oct. 2024
Soldați nord-coreeni urmează un antrenament în Rusia înainte de a fi trimiși pe pe front în Ucraina
Kim Jong Un a promis „sprijin deplin” lui Vladimir Putin în războiul său împotriva Ucrainei . Seulul și Kievul spun că acum își îndeplinește această promisiune prin trimiterea de trupe, informează The Washington Post .
Rusia
12 oct. 2024
Londra îl sfidează pe Putin. Instructori militari britanici ar putea antrena soldați ucraineni. Franța, gata să urmeze exemplul
Conducerea armatei britanice ia în considerare trimiterea de trupe în Ucraina pentru a antrena soldați în locuri „izolate”, pentru a ajuta Kievul să pregătească noi recruți, scrie The Times, citând surse.
Europa
10 oct. 2024
Românii care au făcut armata, chemați la un exerciţiu de antrenament obligatoriu
În perioada 14-18 octombrie 2024, în judeţele Buzău şi Ialomiţa este organizat „Exerciţiul de antrenament pentru evaluarea rezervei-MOBEX BZ-IL 24", la care sunt chemați cei care au satisfăcut serviciul militar şi care deţin grad militar în rezervă.
Slobozia
10 oct. 2024
Video
Antrenament draconic. Soldați nord-coreeni sparg pietre pe corpul unui camarad
Coreea de Nord a difuzat o fotografie cu soldați musculoși, la bustul gol, care sparg cărămizi cu barosul pe corpul și capul unui camarad.
În lume
05 oct. 2024
Franța se pregătește pentru un război naval „împotriva cuiva care vrea să ne distrugă”
Într-un interviu acordat publicaţiei Politico, contraamiralul Jacques Mallard, comandantul grupului de luptă al portavioanelor franceze, a declarat că forțele navale franceze își schimbă antrenamentul, pregătindu-se de război.
Europa
11 apr. 2024
Președintele Iohannis a decis: 50 de militari ucraineni se vor antrena pe avioane F-16 în România
Președintele Klaus Iohannis a aprobat instruirea militarilor ucraineni pentru utilizarea avioanelor F-16 în România.
Evenimente
18 mar. 2024
De ce exercițiile fizice regulate sunt mai benefice pentru femei decât pentru bărbați
Un studiu realizat de National Institutes of Health a constatat că femeile care fac exerciții fizice în mod regulat au un risc cu 24% mai mic de deces din orice cauză în comparație cu femeile care nu fac exerciții fizice, în timp ce bărbații au avut un risc cu 15% mai mic.
Viață sănătoasă
22 feb. 2024
Victoria Beckham dezvăluie secretele siluetei sale: Începe ziua cu oțet de mere. Alimentele care nu lipsesc din meniu
Victoria Beckham, celebra creatoare de modă în vârstă de 49 de ani, și-a încântat fanii cu o privire în culisele vieții sale personale, în ceea ce privește dieta și rutina sa de antrenament. Recent, ea a împărtășit o serie de fotografii pe Instagram, arătându-și abdomenul incredibil de tonifiat.
Vedete
20 ian. 2024
Forțele aeriene NATO au apelat la Finlanda pentru a învăța să opereze de pe autostrăzi, acțiune vitală pentru evitarea rachetelor rusești - FOTO
Accentul pus pe operațiunile pe autostrăzi reflectă interesul reînnoit al NATO de a putea distribui avioanele și personalul pentru a evita atacurile cu care bazele sale principale s-ar confrunta într-un război.
În lume
27 sept. 2023
Belgia: Pregătește formarea piloților ucraineni pentru avioane de vânătoare F-16
Belgia confirmă că au fost demarate pregătirile pentru antrenarea piloților ucraineni pentru zborul cu avioane de luptă F-16 de fabricație americană
Europa
22 aug. 2023
articol publicitar
Fitness accesibil: Menținerea activității fizice cu un buget redus
Menținerea unei vieți active și a unei forme fizice bune nu trebuie să fie costisitoare. Cu ajutorul câtorva strategii simple, poți să rămâi activ și sănătos în timpul verii fără a cheltui mulți bani pe abonamente la sala de sport sau echipament specializat.
Viață sănătoasă
13 iul. 2023
Video
Nadia Comăneci și Arnold Schwarzenegger, parteneri de antrenament. Cum s-au fimat cei doi în parc VIDEO
Prietenia dintre gimnasta noastră „de 10” și celebrul culturist Arnold Schwarzenegger nu mai este de mult timp un secret. Recent, cei doi au filmat un antrenament împreună, chiar în văzul lumii, în parc. La scurt timp, videoclipul a devenit viral.
Vedete
29 apr. 2023
Mănâncă zilnic, de 25 de ani, același lucru. Cum se menține în formă Victoria Beckham
La cei 49 de ani ai săi, Victoria Beckham este într-o formă fizică de zile mari. Nimeni nu i-ar da vârsta reală, iar silueta sa este cu atât mai impresionantă cu cât celebra creatoare de modă și fostul mijlocaș de la Real Madrid au împreună patru copii. Frumusețea cere însă sacrificii.
Vedete
18 apr. 2023
articol publicitar
Cum alegi geanta sport potrivită: modele variate pentru fiecare sport!
Ești un împătimit al sportului și vrei să ai mereu la îndemână accesoriile necesare pentru antrenamente eficiente?
Magazin
09 ian. 2023
Care este cea mai bună perioadă din zi pentru a face sport
Sportul este bun pentru organism indiferent de tipul de antrenament pe care îl alegi, însă există o perioadă a zilei în care beneficiile obținute sunt maxime.
Viață sănătoasă
12 dec. 2022
Ce arme a testat Rusia la exercițiul nuclear. Putin: „Șansele unei confruntări globale au crescut brusc” VIDEO
Rusia a desfășurat miercuri un exercițiu de antrenament al forţelor ruse de descurajare strategică, adică trupele însărcinate inclusiv cu atacuri nucleare, despre care SUA au fost notificate.
Rusia
26 oct. 2022
Canada va trimite 40 de ingineri militari în Polonia pentru a antrena soldați ucraineni
Canada a anunţat marţi că va trimite încă 40 de ingineri militari pentru a sprijini eforturile poloneze de a antrena forţele ucrainene, ca parte a angajamentului său de a spori ajutorul militar pentru Ucraina.
SUA
11 oct. 2022
Recordurile din Himalaya ale unui alpinist român de 58 de ani. Ce vârfuri a cucerit în trei săptămâni
Adrian Laza, un alpinist român în vârstă de 58 de ani, efectuează o expediţie în Pakistan, reuşind, în doar trei săptămâni, să urce pe vârfuri himalayene de peste 8.000 de metri.
Piatra Neamţ
22 iul. 2022
Imagini inedite de la unul dintre antrenamentele soldaţilor ucraineni: cum trece tancul peste militari - VIDEO
Un test care aminteşte de cele văzute în cele mai dure unităţi de comando arată cum se pregătesc soldaţii Ucrainei.
Europa
28 iun. 2022
Delfinii aduşi din Ucraina au făcut spectacol la Constanţa VIDEO
Începând de duminică, 19 iunie, la Delfinariul din Constanţa vor avea antrenamente comune ale delfinilor aduşi din Ucraina şi Ni Ni şi Chen Chen, anunţă Complexul Muzeal de Ştiinţe ale Naturii Constanţa.
Constanţa
19 iun. 2022
Antrenament ISU la un liceu din Olteniţa. „Ce facem în caz de cutremur“
În incinta Liceului Nicolae Bălcescu din municipiul Olteniţa s-au simulat marţi, 7 iunie, în intervalul orar 11.00-13.00, mai multe intervenţii pentru pregătirea elevilor şi a profesorilor în cazul unor situaţii de urgenţă.
Călăraşi
07 iun. 2022
Un câine care a fost abandonat de ruşi în Nikolaev serveşte acum în Garda Naţională a Ucrainei
Un ciobănesc belgian care a asistat anterior forţele ruse în regiunea Nikolaev ajută, în prezent, trupele ucrainene, relatează Ministerul Afacerilor Externe din Ucraina, într-o postare pe Twitter.
Europa
18 mai 2022
Momentul în care un tanc rus este distrus de două mine. Ce antrenamente fac ucrainenii pentru a distruge vehiculele ruseşti VIDEO
Un tanc rusesc a călcat pe două mine şi a fost propulsat în aer. Momentul a fost filmat cu drona şi a fost postat pe reţelele sociale. Alte imagini de pe aceleaşi reţele arată tancuri lovite de rachete Javelin sau modul în care soldaţii ucraineni se ...
Europa
09 mai 2022
Ce a schimbat Halep de când se antrenează cu Patrick Mouratoglou?
Simona Halep a declarat, joi, după victoria obţinută în turul I al Madrid Open cu Shuai Zhang, în primul meci de la începerea colaborării cu noul ei antrenor, Patrick Mouratoglou, că agresivitatea în joc este capitolul la care a lucrat cel mai mult c...
Sport
29 apr. 2022
The Times: Membri ai forţelor britanice speciale SAS au antrenat soldaţi ucraineni lângă Kiev
Membri ai trupelor britanice speciale SAS au antrenat soldaţi ucraineni lângă Kiev în ultimele săptămâni. Potrivit The Times, aceştia i-au învăţat pe ucraineni să folosească armele antitanc trimise lor de Regatul Unit.
Europa
16 apr. 2022
Cadavrele celor patru militari americani din avionul Osprey care s-a „lovit” de un munte din Norvegia, în timpul exerciţiilor NATO, au fost recuperate
Corpurile celor „patru membri ai echipajului au fost recuperate de la locul accidentului de către un elicopter de salvare norvegian de tip Sea King din escadronul 330 şi urmează să rămână la Bodø (nord) până vor fi transporttate în Statele Unite”, an...
SUA
21 mar. 2022
Sportivii lotului de kaiac-canoe al Ucrainei, cazaţi la Galaţi. Urmează să plece la antrenament în Portugalia
Jumătate dintre membrii lotului de juniori al Ucrainei, la kaiac-canoe, tineri cu vârste între 9 şi 18 ani, au fost cazaţi, zilele trecute, în sediul Asociaţiei Militarilor Veterani şi Veteranilor cu Dizabilităţi din Galaţi (AMVVD) transformat în loc...
Galaţi
21 mar. 2022
Micuţa patinatoare acuzată de dopaj, Kamila Valieva, a izbucnit în lacrimi la antrenament VIDEO
Micuţa patinatoare Kamila Valieva, în vârstă de 15 ani, aflată în centrul scandalului de dopaj de la Jocurile Olimpice de la Beijing, a izbucnit în lacrimi la antrenamentul de sâmbătă.
Sport
12 feb. 2022
Drumul din sat, blocat de un avion de antrenament care aterizase de urgenţă. Localnicii au ieşit să îl împingă
Un drum din localitatea hunedoreană Sântandrei a fost blocat, vineri, 11 februarie, de un avion de antrenament, al cărui pilot a fost nevoit să aterizeze de urgenţă.
Hunedoara
12 feb. 2022
Un bărbat a murit, iar altul este spitalizat după ce au finalizat „Săptămâna Iadului” din cadrul pregătirii pentru Navy SEAL
Un cursant Navy SEAL a murit vineri, iar un al doilea a fost internat în San Diego, după ce au finalizat ceea ce este cunoscută sub numele de „Săptămâna Iadului”, o fază iniţială, obositoare, a pregătirii pentru una dintre unităţile militare de elită...
SUA
06 feb. 2022
Forţele ucrainene au efectuat exercţii de luptă urbană prin clădirile abandonate din Cernobîl VIDEO
Prin clădirile abandonate din Pripyat au răsunat focuri de armă în zona de excludere a Cernobîl, unde trupele Gărzii Naţionale Ucrainene au organizat vineri exerciţii de luptă urbană, relatează Mediafax.
Europa
05 feb. 2022
Paradoxul din Ucraina. Civili se antrenează alături de armată, în timp preşedintele cere Vestului să nu genereze panică FOTO
În timp ce preşedintele Volodimir Zelenskiy avertizează că Vestul exagerează în portretizarea situaţiei dintre ţara sa şi Rusia, oamenii de rând se alătură Forţei de Apărare Teritorială a Ucrainei în exerciţii militare, într-o pădure în afara Kievulu...
Europa
31 ian. 2022
Simona Halep s-a antrenat cu Ashleigh Barty în Australia
Simona Halep s-a antrenat cu liderul WTA, Ashleigh Barty, în Australia, unde jucătoarea română se află pentru startul sezonului 2022.
Sport
30 dec. 2021
Emma Răducanu s-a antrenat la Cluj, în prezenţa spectatorilor
Emma Răducanu, jucatoarea de tenis cu origini româneşti şi o reală surpriză a anului după ce a câştigat, la 18 ani, US Open, este în România pentru a participa la turneul Transylvania Open. Ea a avut deja, sâmbătă, primul antrenament înaintea turneul...
Sport
24 oct. 2021
Medicul nutriţionist Şerban Damian, despre cum să te antrenezi ca un sportiv de performanţă: „Este de preferat să te antrenezi dimineaţa“
Medicul nutriţionist Şerban Damian explică paşii unui antrenament asemănător celui făcut de sportivii de performanţă. Specialistul explică de ce este important să facem mişcare în prima parte a zilei....
Viață sănătoasă
14 sept. 2021
Halep şi Cîrstea au surprins la Cincinnati! Decizia luată de cele două jucătoare VIDEO
Chiar dacă nu sunt prietene foarte bune, cele mai bine clasate românce în ierarhia WTA au decis să treacă peste animozităţi şi s-au antrenat împreună înaintea turneului unde amândouă sunt calificate direct pe tabloul principal.
Sport
15 aug. 2021
Messi a făcut primul antrenament la PSG. Ce surpriză le este pregătită mâine suporterilor VIDEO
La mai puţin de 24 de ore de la prezentarea oficială, Messi a participat deja la prima şedinţă de pregătire alături de noii săi coechipieri.
Sport
12 aug. 2021
Cum să te antrenezi pe timp de vară. Regulile de bază
Dacă iarna nu te poţi antrena cum ţi-ai dori din cauza frigului care te expune la accidentări şi la hipotermie, vara căldura poate fi o piedică serioasă în calea activităţilor sportive în aer liber. Asta nu înseamnă că trebuie să renunţi în totalitat...
Stil de viață
09 aug. 2021
Echipa olimpică de canotaj a României, antrenamente la ecluza Năvodari
Timp de trei zile, lotul olimpic de canotaj al României se antrenează pe canalul ecluzei Năvodari. Echipa urmează să participe la Jocurile Olimpice de vară de la Tokyo.
Constanţa
16 iun. 2021
EURO 2020: Antrenamentul oficial al Austriei de pe Arena Naţională a fost întârziat cu o oră din cauza ploii torenţiale
Galerie foto adevarul.ro: EURO 2020: Antrenamentul oficial al Austriei de pe Arena Naţională a fost întârziat cu o oră din cauza ploii torenţiale
Galerii foto
12 iun. 2021
Poliţişti Direcţiei Generale Anticorupţiei, instruiţi de agenţi FBI
16 poliţişti ai Direcţiei Generale Anticorupţie vor fi instruiţi în domeniul combaterii corupţiei de către agenţi FBI, în cadrul a două webinarii la care vor participa şi specialişti din Slovenia, Kosovo şi Republica Moldova....
Evenimente
17 mar. 2021
Are 65 de ani, dar nu lasă pe nimeni indiferent cu fizicul ei lucrat. Bunicuţa sexy se antrenează de cinci ori pe săptămână la sală, iar bărbaţii roiesc în jurul ei
Are 65 de ani, dar uimeşte cu fizicul ei. Bunica se antrenează de cinci ori pe săptămână şi spune că bărbaţii cu zeci de ani mai tineri sunt atraşi de muşchii ei.
Vedete
16 mar. 2021
Cum este pregătit un câine de căutare în caz de avalanşă. Antrenament contra cronometru cu un copil prins sub zăpadă VIDEO
Salvamontistul Tiberiu Krizbai, din cadrul Serviciului Salvamont Alba, şi câinele său salvator Yukan’na sunt într-o continuă perfecţionare.
Alba Iulia
16 feb. 2021
Kaufland retrage un produs din magazine din cauza pericolului de accidentare. Despre ce e vorba
Kaufland a anunţat, joi seară, că retrage din magazine produsul ”Newcential - Benzi pentru antrenament”, la care există posibilitatea desprinderii cuplajului. Clienţii pot returna produsul în orice magazin, chiar dacă nu mai au bonul.
Economie
05 feb. 2021
Cum se pune cruce excelenţei şcolare. Finanţarea a fost redusă drastic, profesorii caută resurse „în privat”
Din cei aproape 62 profesori colaboratori şi patru persoane angajate permanent, Centrul de Excelenţă Olt va reporni din semestrul II cu doar patru grupe de performanţă şi 0,75 norme, cu director nou şi multe întrebări.
Slatina
05 feb. 2021
Halep, prima poză din Australia! Cu cine a apărut pe teren şi ce mesaj a avut pentru Ashleigh Barty
Aflată în perioada de 2 săptămâni de carantină obligatorie, Simona Halep (2 WTA) profită de cele 5 ore alocate de organizatori fiecărui sportiv pentru antrenamentul zilnic.
Sport
22 ian. 2021
