Secrete care te întineresc

Vrei să arăţi tânără şi frumoasă, chiar dacă ai trecut de "perioada tinereţii"? Primul pas pe care trebuie să-l faci este să accepţi că nu mai eşti tânără şi că nu mai poţi da

Vrei să arăţi tânără şi frumoasă, chiar dacă ai trecut de "perioada tinereţii"? Primul pas pe care trebuie să-l faci este să accepţi că nu mai eşti tânără şi că nu mai poţi da anii înapoi, oricât de mult te-ai strădui. Dacă asupra acestui aspect am căzut de acord, află că mai există câteva "mici secrete" care vin în ajutorul tău.
Tunde-ţi părul scurt sau mediu. Maschează firele albe, alegând o vopsea în nuanţe de negru sau castaniu închis.
Foloseşte zilnic creme de îngrijire a tenului, antiîmbătrânire, pentru a reduce ridurile inerente vârstei. Nu exagera cu machiajul. Foloseşte nuanţe de bej sau pastelate, în tonuri uşoare. Rujul trebuie să fi închis la culoare. Nu-ţi subţia prea mult sprâncenele.
A avea grijă de dinţii tăi este cel mai important lucru în prevenirea pierderii acestora. Păstrează-i albi şi strălucitori, apelând la produsele de ultimă generaţie existente pe piaţă sau la serviciile unui specialist. Chiar dacă nu ai avut niciodată probleme cu dantura, mergi regulat la dentist pentru a scăpa de tartrul apărut în urma consumului de cafea, ceai, vin şi alte alimente.
Exerciţiile fizice, efectuate zilnic, au grijă de inima ta. Menţine-ţi greutatea specifică vârstei tale, recurgând la o alimentaţie sănătoasă. Ţine spatele drept când mergi sau când stai pe scaun. Numai aşa vei rămâne sexy şi vei arăta mai tânără.
Respectă somnul de frumuseţe. Nu dormi mai puţin de opt ore pe noapte, deoarece ochii sunt primii care îţi trădează oboseala.
Mare atenţie la îmbrăcăminte. Fustele mini nu mai sunt recomandate. Dacă vrei să arăţi mai tânără, nu trebuie să adopţi o garderobă specifică tinereţii, deoarece în cazul tău va avea un efect opus, adică te va îmbătrâni. (Mirela Dădăcuş)