Categoria vip:Ben Affleck, regim fără pâine

Categoria vip:Ben Affleck, regim fără pâine

Actorul în vârstă de 37 de ani a avut şansa să fie îndrumat permanent în programul de antrenamente şi în dieta de fiecare zi de specialişti renumiţi.

Un nutriţionist i-a limitat cantitatea de calorii la 1.800/zi. Micul dejun a fost alcătuit dintr-o băutură pe bază de lapte, şase albuşuri, o porţie de grâu fiert şi fructe. La prânz şi la cină, meniul său era compus din piept de pui sau peşte la grătar şi o salată. „Secretul reuşitei mele constă în faptul că am renunţat complet la pâine”, a mărturisit actorul american.

 Dar, în paralel cu acest regim riguros, Ben urmează un program la sală. Pentru fimările la „Pearl Harbor,” de exemplu, a lucrat în sala de gimnastică câte trei ore pe zi sub îndrumarea antrenorului său personal. Tot timpul a avut voinţă şi a urmat riguros îndrumările antrenorului şi ale nutriţionistului personali.