Încearcă dieta cu sex. Sau cum să scapi de 20 de kilograme
0
Acest regim de slăbire are la bază sexul şi preparatele afrodisiace. De asemenea, trebuie să mai ştiţi că este recomandat în această dietă să faceţi sex de minimum 6 ori pe săptămână.
Aveţi şi o zi repaus, însă nu ar strica ca nici atunci să nu faceţi pauză. Astfel, veţi reuşi să scăpaţi de kilogramele nedorite, să aveţi pielea tonifiată, dar veţi avea şi o stare psihică excelentă. Poţi ajunge să scapi şi de 20 de kilograme în 5 luni. Tentant! Nu-I aşa?
În primul rând, haideţi să vedem ce trebuie să mănânci dacă vrei să urmezi acest regim:
Ce să alegi pentru micul dejun
– o ceaşcă de cafea, neapărat neîndulcită
– un pahar cu suc de portocale (dar trebuie să storci în el şi jumătate de lămâie)
– două felii de pâine neagră prăjită;
– o banană;
– banana poate fi înlocuită şi cu un bol cu lapte şi câteva linguri de ovăz.
Prânzuri afrodisiace
- O bucată cu piept de pui sau carne de vită;
– 200 ml de lapte sau iaurt;
– un cartof copt;
– 150 de grame de mazăre sau fasole sote.
Află pe clicksanatate.ro cum slăbeşti 20 kg cu dieta cu sex.
Se încarcă comentariile...
