Alimentele care „topesc“ grăsimea
0
Până se mai încălzeşte vremea, ai timp destul ca să scapi de kilogramele nedorite. Pe lângă activitatea fizică şi hidratarea organismului, există câteva alimente care te pot ajuta să slăbeşti. Iată nouă dintre ele!
Muştarul reduce apetitul
Dintre toate condimentele şi sosurile pentru mâncăruri, muştarul iute este cel mai indicat pentru slăbit.
Stimulează metabolismul şi arderile rapide ale grăsimilor, graţie proprietăţilor lui termogene.
O lingură de muştar, lângă care poţi adăuga câteva felii de cartofi copţi, conţine până la 10 calorii. Ce zici? N-ai vrea să-ncerci?
Nucile dau senzaţia de saţietate
Deşi sunt bogate din punct de vedere caloric, nucile conţin o diversitate de proteine, fibre şi grăsimi „bune” care dau senzaţia de saţietate mai multă vreme.
Conform unui studiu realizat de cercetătorii americani, persoanele care consumă nuci de două ori pe săptămână iau mai puţin în greutate decât celelalte.
Descoperă ce alimente "topesc" grăsimea pe clickpentrufemei.ro.
Cum să ai o piele mai frumoasă de Anul Nou
Simptome care îţi spun că e posibil să suferi de osteoporoză
Se încarcă comentariile...
