Duminică, 9 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 63
De ce luna ianuarie pare mai lungă decât celelalte șase luni cu 31 de zile. Explicațiile psihologilor
Are 31 de zile, la fel ca alte șase luni din calendar, dar, spre deosebire de însorita lună iulie sau de aglomerata lună decembrie, pentru mulți, ianuarie pare că durează o eternitate.
Viață sănătoasă
24 ian. 2024
Beneficiile surprinzătoare ale semințelor de floarea-soarelui. Sunt bogate în antioxidanți și pot reduce riscul de sindrom metabolic
Semințele de floarea-soarelui sunt bogate în antioxidanți, grăsimi bune, fibre, proteine vegetale, vitamina E și minerale. În plus, au o mulțime de beneficii asupra sănătății.
Viață sănătoasă
23 ian. 2024
Ajută sau nu alcoolul la digestie? Medic: „Nu o să topească grăsimea. Te stimulează și mai mult, tot îți vine să bei!”
Cantitatea și tipul de alcool contează foarte mult, iar o tărie la începutul mesei deschide apetitul. Alcoolul în general, de la al doilea pahar în sus, face poftă de mâncare, arată dr. Mihaela Bilic. Specialistul susține că atunci când vine vorba despre siluetă și metabolism lucrurile se complică.
Viață sănătoasă
22 ian. 2024
Ritualul de dimineață care te va ajuta să ai un somn odihnitor pe timp de noapte. Explicația medicilor
Experții susțin că secretul unui somn de noapte perfect începe cu primele ore ale dimineții. Modul în care începem ziua poate avea un impact semnificativ asupra calității somnului nostru, conform unui grup de medici specialiști în somn.
Viață sănătoasă
22 ian. 2024
Temperatura ideală a camerei, pentru un somn rapid și odihnitor. Este mai scăzută decât te aștepți
Un somn odihnitor are o strânsă legătură și cu mediul ambiant, inclusiv temperatura camerei.
Viață sănătoasă
21 ian. 2024
9 obiceiuri care stau în calea succesului unei persoane. Ce ar trebui să faci în fiecare dimineață
Succesul înseamnă ceva diferit pentru fiecare. Pentru unii, este un câștig financiar; pentru alții, este mai mult despre satisfacția personală. Dar indiferent de modul în care îl definim, anumite obiceiuri ne sabotează șansele de a ne atinge obiectivele.
Viață sănătoasă
21 ian. 2024
Ce efect au planurile de început de an în viața noastră. Când ne distrug psihic și emoțional. Sfatul psihologului
Mulți dintre noi ezită să își facă planuri pentru un nou an de teamă ca la finalul lui să nu fie puși în postura de a recunoaște că nu le-au putut duce la îndeplinire sau că nu a ieșit așa cum și-au dorit.
Viață sănătoasă
21 ian. 2024
Este normal să te trezești pentru a urina în timpul nopții? Când devine îngrijorător
Te trezești în miezul nopții cu nevoia imperioasă de a urina? Această experiență, deși comună, poate deveni enervantă și perturbatoare pentru calitatea somnului. Dar când este momentul să ne îngrijorăm? Urologii vin cu răspunsuri și soluții.
Viață sănătoasă
20 ian. 2024
Cu ce substanțe chimice erau tratate roșiile în sere în perioada comunistă: mitul agriculturii ecologiste, desființat
Agricultura comunistă nu era atât de eco așa cum este legenda. Atât roșiile cultivate pe câmp, cât și cele din sere erau tratate cu substanțe periculoase.
Viață sănătoasă
19 ian. 2024
Dieta Mayr, terapia de întinerire a corpului și a minții. Trucuri pentru o digestie mai bună
Metoda Mayr a fost dezvoltată cu un secol în urmă de medicul austriac Franz Xaver Mayr (cunoscut și ca FX Mayr) acum 100 de ani. Această dietă implică reducerea glutenului și a lactatelor și mâncatul lent.
Viață sănătoasă
18 ian. 2024
Cum se cultivau roșiile în perioada comunistă: în condiții africane de anii ’60. Ce E-uri erau permise VIDEO
Alimentele pe care le mâncau românii în perioada comunistă nu conțineau E-uri și nici alte substanțe periculoase - este sloganul demontat de imagini în care este dezvăluit modul în care culturile erau tratate cu insecticid.
Viață sănătoasă
18 ian. 2024
Uleiul de măsline extravirgin contrafăcut invadează piața. Cum poți verifica dacă produsul pe care îl cumperi este original
Escrocheriile cu ulei de măsline au devenit o "practică obișnuită", potrivit Europol, în contextul lipsei acestui aliment de pe piață și a prețurilor care au explodat.
Viață sănătoasă
17 ian. 2024
Cele mai frecvente afecțiuni care dau dureri de cap în zona tâmplelor. Ce înseamnă când apar senzații de înjunghiere
O durere de cap care persistă timp îndelungat poate avea la bază mai multe afecțiuni. Deși analgezicele pot ameliora o durere de cap la tâmple, folosirea excesivă a medicamentelor, ca urmare a episoadelor recurente, poate duce la complicații.
Viață sănătoasă
16 ian. 2024
Cinci alimente antiîmbătrânire pe care medicii le consumă zilnic
Știm cu toții că alimentele pe care le consumăm pot avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre, însă unele dintre acestea pot amâna instalarea primelor semne ale îmbătrânirii, relatează The Sun.
Viață sănătoasă
16 ian. 2024
Fructul care aduce liniștea și echilibrul psihic. Medic: ”Nu stimulează pofta de mâncare și nu îngrașă”
Nu întâmplător sunt cele mai consumate fructe, nu doar ca desert, ci ca fel de mâncare principal.
Viață sănătoasă
16 ian. 2024
Nutriționistul Cori Grămescu explică pașii către câștigarea luptei cu kilogramele în plus
Cu o experiență de peste 18 ani în nutriție și antrenament pentru femei, Cori Grămescu, nutriționist, dezvăluie care sunt pașii prin care putem slăbi 20 de kilograme în 6 luni.
Viață sănătoasă
15 ian. 2024
Cele mai sănătoase tipuri de fasole. Leguma care favorizează scăderea în greutate
Fasolea, precum cea neagră, garbanzo și lima, se numără printre cele mai nutritive alimente pe care le poți consuma.
Viață sănătoasă
15 ian. 2024
Când devine paracetamolul mortal. Semnele intoxicației cu cel mai popular medicament pentru răceală
În plin sezon al răcelilor, dr. Tudor Ciuhodaru avertizează că nu trebuie depăşită niciodată doza de paracetamol. Respectarea strictă a intervalului de minimum 4 ore între două administrări şi a dozei maxime zilnice sunt esențiale pentru a nu apărea efecte toxice.
Viață sănătoasă
15 ian. 2024
Cât timp ar trebui să alăptezi, potrivit unui consultant în lactație
Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață, dar recunoaște că există motive pentru care o persoană ar putea fi nevoită să întrerupă alăptarea mai devreme sau să aleagă să treacă direct la lapte praf.
Viață sănătoasă
14 ian. 2024
Cât de sănătos este laptele cu ciocolată? Răspunsul e mai complicat decât ai putea crede
Laptele cu ciocolată înseamnă, pentru mulți, gustul copilăriei și un lucru e cert: este delicios. Referitor la aspectele nutritive și efectele consumului său, părerile sunt însă împărțite.
Viață sănătoasă
14 ian. 2024
Beneficiile consumului de clementine
Clementinele sunt sărace în calorii, dar sunt pline de nutrienți, contribuind la întărirea sistemului imunitar şi susține sănătatea inimii. De asemenea, clementinele pot fi ușor și rapid incluse în alimentație.
Viață sănătoasă
14 ian. 2024
Cât de repede se instalează dependența de băuturi acidulate și energizante și cum ne afectează sănătatea
Dependența se poate instala chiar și după consumul unui singur energizant, dacă suntem predispuși la depresie și la anxietate și constatăm că ne dă o stare de bine. Specialiștii spun că este doar o iluzie de scurtă durată, pe care mulți tineri o întrețin chiar cu costul propriei sănătăți
Viață sănătoasă
14 ian. 2024
Terapie prin artă. Traumele și emoțiile negative, gestionate prin ateliere de pictură și hand-made
Lucia Mihai își ajută cursanții să își conștientizeze emoțiile prin artă. Participanții la atelierele sale își exprimă emoțiile negative prin obiectele, desenele și picturile pe care le creează și care îi ajută apoi să se vindece emoțional și mental
Viață sănătoasă
14 ian. 2024
De ce am uitat să ne relaxăm în timpul liber. Sfatul unei psiholog despre cele mai importante forme de relaxare
Uitatul la televizor sau o ieșire în oraș cu prietenii nu înseamnă relaxare. Detensionarea fizică și relaxarea psihică se instalează abia după ce învățăm să facem câteva lucruri simple, pe care de multe ori le trecem cu vederea
Viață sănătoasă
13 ian. 2024
Femeile cu depresie prenatală au un risc crescut de deces, potrivit unui nou studiu. Iată ce trebuie să știi
Sarcina poate stârni o multitudine de emoții, de la entuziasm la îngrijorare. Dar unele femei se pot trezi luptând cu depresia prenatală - o tulburare de dispoziție care poate începe în timpul sarcinii sau în primele 12 luni după naștere.
Viață sănătoasă
13 ian. 2024
Vegetarienii au un risc mai mic de COVID-19. Ce trebuie să știi despre dietele pe bazată pe plante
Un nou studiu publicat în această săptămână în revista BMJ Nutrition Prevention and Health a constatat că vegetarienii sau persoanele a căror dietă este bazată pe plante au un risc cu 39% mai mic de a se îmbolnăvi de COVID-19, în comparație cu cele care au o dietă care include carne.
Viață sănătoasă
13 ian. 2024
Ce trebuie să știi despre rucola. Beneficiile și riscurile la care te supui când o consumi
Intrată în alimentaţia românilor de mai mulţi ani, rucola este considerată cea mai sănătoasă salată verde pentru că are un conţinut foarte bogat de minerale şi vitamine, oferind multe beneficii pentru sănătatea organismului uman.
Viață sănătoasă
13 ian. 2024
Cum să ameliorezi tusea cu ajutorul remediilor naturiste
Tusea seacă se poate declanșa din multe motive, de la alergii și până la boli care nu au legătură cu sistemul respirator.
Viață sănătoasă
13 ian. 2024
Cele mai simple și ieftine lucruri care cresc imunitatea copiilor. Cum îi ții departe de răceală și gripă
O imunitate forte ajută la prevenirea bolilor infecțioase cronice sau recurente, iar în sezonul rece, îi ține departe pe copii de răceli sau gripă. Pe lângă o alimentație bogată în vitamine și minerale, există câteva gesturi simple care fac minuni.
Viață sănătoasă
12 ian. 2024
Ce să mănânci la cină dacă vrei să slăbești. Rețeta care se prepară din trei ingrediente simple
Când vine vorba despre pierderea în greutate, mulți se concentrează asupra micului-dejun. În mod surprinzător, cina poate deveni un aliat în aceast parcurs. Masa de seară poate consta într-o rețetă simplă și delicioasă, compusă din trei ingrediente.
Viață sănătoasă
11 ian. 2024
Secretul menținerii siluetei după vârsta de 40 de ani, recomandat de Adina Alberts: „Ar trebui să fie o prioritate”
Celebrul medic estetician dezvăluie sfaturi esențiale pentru pierderea în greutate și menținerea sănătății, în special după vârsta de 40 de ani. Adina Alberts a împărtășit care sunt alimentele ideale pentru consum la micul-dejun, dar și o greșeală de care puține persoane sunt conștiente.
Viață sănătoasă
11 ian. 2024
Pericolul ascuns din alimentele pe care le consumăm zilnic. Sfaturile unui cunoscut nutriționist
Puțini dintre noi știu că multe din alimentele pe care le consumăm constant conțin concentrații importante de zaharuri, care în timp ne fac dependenți de dulce și ne îmbolnăvesc
Viață sănătoasă
10 ian. 2024
Urmează „Blue Monday“, cea mai tristă zi din an. Un coach în dezvoltare emoțională ne învață cum să învingem melancolia
A treia zi de luni din ianuarie, „Blue Monday“, este considerată a fi cea mai deprimantă zi a anului. În 2024, „Lunea Tristă“ este pe 15 ianuarie. Specialiștii spun că popularitatea unei astfel de zile îi poate afecta pe cei care suferă în mod real de depresie.
Viață sănătoasă
10 ian. 2024
← Pagina 62
Pagina 64 →
