Cum să-ţi îmbunătăţeşti încrederea în tine
0Cu toţii am avut momente în viaţă în care încrederea în noi înşine şi optimismul au scăzut la cote alarmante. Dar, pentru majoritatea dintre noi, aceste sincope sunt de scurtă durată.
Cauzele care te afectează
Există mai multe cauze care pot să scadă încrederea în sine: temperamentul fiecăruia dintre noi, experienţele personale şi relaţiile cu ceilalţi au un impact important în gradul de încredere pe care o avem în noi pe parcursul vieţii.
Experienţele negative din timpul copilăriei sunt cele care ne afectează de cele mai multe ori. În primii ani de viaţă se formează personalitatea şi eul, iar şocurile negative pot imprima în inconştient sentimentul că nu ai valoare, că nu contezi, că nu ai calităţi.
De asemenea, şi mai târziu la maturitate, se pot întâmpla lucruri care să-ţi zguduie cele mai puternice credinţe atât de tare, încât să ducă în timp, aproape pe nesimţite, la scăderea nivelului de încredere în sine.
Citește articolul integral, pe clickpentrufemei.ro.
Citește și:
Cine sunt oamenii fericiţi?
Cum să treci peste greşelile din trecut