Viață sănătoasă

Află top 3 exerciții periculoase la sală pe care ortopezii recomandă să le eviți, inclusiv îndreptările, și descoperă alternative sigure pentru antrenamente eficiente și fără accidentări.

Disfagia și tulburările de înghițire pot afecta copii și adulți. Află 5 greșeli frecvente la masă și cum să mănânci și să bei în siguranță pentru a-ți proteja gâtul.

Videoclipul viral de pe TikTok care arată cum grăsimea viscerală atacă organele interne. Află de ce e periculoasă chiar și la persoanele slabe.

Medicii au descoperit un medicament mai eficient decât aspirina pentru prevenirea infarctului și a accidentelor vasculare cerebrale.

În România, bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces. Iar medicii cardiologi spun că pacienții care ajung la spital în stare gravă, de obicei cu infract miocardic sunt tot mai tineri. Chiar și cu 10 sau 20 de ani mai tineri decât indică literatura medicală.

Descoperă lasagna cu dovlecei a antrenorului Gerard Vilarrasa: gustoasă, bogată în proteine și perfectă pentru a pierde kilograme fără să renunți la plăceri culinare.

Află cum să previi deficitul de vitamina D, când suplimentele pot fi periculoase și cât soare ai nevoie cu adevărat pentru sănătatea oaselor și a imunității.

Cercetătorii au descoperit că amestecul de ibuprofen și paracetamol poate ajuta supermicrobii să reziste la antibiotice, lăsând oamenii expuși infecțiilor tot mai greu de tratat.

Depresia afectează mare parte din populația adultă. Este o afecțiune debilitantă, adesea subestimată în România, și care afectează populația din mai multe puncte de vedere. Specialiștii au găsit însă câteva alimente care au beneficii certe în tratamentul cât mai natural al depresiei.

Febra, multe ori inconfortabilă, poate fi tratată cu diverse medicamente, însă există și metode naturale prin care poți ajuta corpul să-și regleze temperatura, folosind plante, alimente și tehnici simple.

Tot mai mulți părinți din România se gândesc serios la posibilitatea ca micuții lor să urmeze o academie de fotbal. Sportul rege nu este doar o activitate fizică benefică, ci și o școală a disciplinei, a muncii în echipă și a încrederii în sine.

Pătrunjelul, o plantă aromatică destul de des întâlnită în bucătăriile noastre poate fi un adevărat aliat al sănătății organismului. Această plantă este bogată în uleiuri esențiale, antioxidanți și o gamă variată de nutrienți.

Un nou studiu arată că menținerea tensiunii arteriale sub pragul de 120 mm Hg poate aduce beneficii sănătății cardiovasculare, însă atenția trebuie să fie maximă.

Contrar credinței populare, consumul de proteine animale nu crește riscul de deces. Un nou studiu sugerează că acesta ar putea oferi, de fapt, o protecție împotriva cancerului.

Compania farmaceutică americană Eli Lilly a anunțat marți că medicamentul oral orforglipron a îndeplinit obiectivele principale într-o cercetare clinică avansată. Studiul arată că pilula poate ajuta persoanele obeze și cu diabet de tip 2 să slăbească „semnificativ”.

Un medic de familie din SUA a dezvăluit pe rețelele de socializare ce articol de îngrijire nu ar folosi niciodată când face duș, întrucât poate provoca infecții ale pielii.

În weekend și în zilele de sărbătoare, românii se adună să petreacă momente de relaxare și socializare în jurul grătarelor. La prima vedere, mesele pline de mici, cârnați și bere sunt un prilej de bucurie alături de familie și prieteni, dar care poate deveni un adevărat pericol pentru sănătate.

Fostul președinte al Surrey CCC, Mike Soper, cel mai longeviv pacient cu cancer, a declarat recent într-un interviu că pasiunea pentru cricket i-a salvat viața.

Acest obicei aparent banal ar putea contribui la apariția unor probleme serioase de sănătate, avertizează oamenii de știință.

Carmen Brumă a explicat într-un videclip pe rețelele de socializare cât de benefică este combinația pepene roșu și brânză pentru organism.

Numeroase studii indică faptul că anumite legume sunt o adevărată barieră anti-cancerigenă. În special cruciferele au calități incredibile de prevenire a neoplaziilor, mai ales cele pulmonare sau colorectale. Specialiștii au identificat și cantitatea ideală de consum.

Modul în care servești cafeaua dimineața ar putea crește riscul de cancer de până la șase ori, potrivit unui studiu elaborat de Institutul Național pentru Cancer.

Glicemia este principala sursă de energie a organismului. Când mâncați, organismul descompune carbohidrații în glucoză și o eliberează în fluxul sanguin, furnizând energie celulelor din întregul organism. Unele alimente pot determina creșterea bruscă a nivelului de zahăr din sânge.

Pantofii sport au evoluat rapid și au ajuns să ocupe un loc central în garderoba multor bărbați. Indiferent dacă vrei să te simți relaxat la o ieșire sau cauți suport la o zi plină la birou, acești pantofi răspund nevoilor tale.

Întoarcerea din concediu, mai ales după o vacanță lungă vine, cel mai adesea, la pachet cu o stare de tristețe, iritabilitate sau chiar anxietate, cunoscută în psihologie sub numele de „depresia post-vacanță”.

Apa minerală carbogazoasă ar putea fi mai mult decât un simplu mijloc de hidratare, aceasta este concluzia unui studiu realizat de cercetătorii de la Spitalul de Neurochirurgie Tesseikai din Japonia.

Microplasticele se găsesc în alimente, haine, produse de îngrijire personală, cosmetice, dar și în sticlele de plastic. Compușii chimici nocivi se transferă în apă atunci când recipientele de plastic stau în soare, la temperaturi ridicate.

Un medic renumit a dezvăluit pe TikTok ce se întâmplă cu corpul tău, la doar două săptămâni după ce renunți la zahăr.

Potrivit lui Terry Tateossian, nutriționist și trainer personal, aceste alimente „te ajută să te simți sătul, să mențină glicemia stabilă și să-ți semnaleze organismului să ardă grăsimea în loc să o stocheze.”

Un psihiatru spune că a tratat în acest an 12 pacienți care au dezvoltat ceea ce el numește „psihoză AI”, o afecțiune care nu este recunoscută oficial, dar care ridică semnale de alarmă în contextul folosirii excesive a chatboților.

Mirosurile pe care le emanăm prin pori sau prin respirație pot fi semne ale unor probleme de sănătate, unele indicând boli incipiente, care ar putea fi depistate cu ani înainte de diagnostic.

Un nou studiu arată că fumatul crește semnificativ riscul de diabet de tip 2. Află ce au descoperit cercetătorii și cum poți preveni această boală prin schimbări sănătoase în stilul tău de viață.

Află cum să eviți diareea călătorului, constipația și alte probleme digestive în vacanță. Sfaturi practice de la specialiști.

Videoclipul viral de pe TikTok care arată cum grăsimea viscerală atacă organele interne. Află de ce e periculoasă chiar și la persoanele slabe.

Descoperă lasagna cu dovlecei a antrenorului Gerard Vilarrasa: gustoasă, bogată în proteine și perfectă pentru a pierde kilograme fără să renunți la plăceri culinare.

În România, bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces. Iar medicii cardiologi spun că pacienții care ajung la spital în stare gravă, de obicei cu infract miocardic sunt tot mai tineri. Chiar și cu 10 sau 20 de ani mai tineri decât indică literatura medicală.

Acest obicei aparent banal ar putea contribui la apariția unor probleme serioase de sănătate, avertizează oamenii de știință.