Măsuri împotriva caniculei. Cum se pregătesc autoritățile să înfrunte valul de căldură

În timp ce meteorologii anunță pentru mâine primul cod portocaliu de caniculă al acestei veri, autoritățile locale iau măsuri pentru protejarea populației. Pe timp de caniculă, atunci când temperaturile depășesc 35 de grade Celsius, locuitorii sectorului 6 ai Capitalei au la dispoziție șapte puncte de prim ajutor. 

Acestea funcționează zilnic, în intervalul 10.00 - 18.00 și sunt amplasate în următoarele locații:

Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului sector 6, sediul central, strada Cernișoara nr. 38-40;

Centrul de Sănătate Multifuncțional „Sfântul Nectarie”, Bd,m Uverturii, nr. 81;

Internat de tip social pentru copiii cu dizabilități „Domnița Bălașa”, Aleea istru nr. 6B;

Clubul Seniorilor I.L. Caragiale, bd. 1 Mai, nr. 15;

Clubul Seniorilor Mihail Sadoveanu, Bd. Timișoara, nr. 73;

Clubul Seniorilor Stela Popescu, Calea Crângași nr 44;

Clubul Seniorilor Iulia hașdeu, Șos. Virtuții nr 3

Aceste centre se deschid din ziua în care autoritățile declară caniculă. Sunt dotate cu truse de prim ajutor, materiale igienico-sanitare, medicamente de primă urgență și au personal de specialitate. La cerere, trecătorii primesc apă, stau lam răcoare, li se măsoară tensiunea și dacă este nevoie li se acordă primul ajutor. 

Puncte de distribuire a apei potabile în sectorul 6 al Capitalei

Începând de săptămâna viitoare, Administrația Comercială sector 6 pune la dispoziție trecătorilor apă potabilă în Piața Valea Ialomiței, Piața apusului, Piața Orizont. Aici cetățenii vor găsi zilnic,între orele 7.00 - 21.00 de luni până sâmbătă și între orele 7.00-15 duminica dozatoare cu apă și pahare de unică folosință. 

Cum te protejezi de caniculă

Primăria sectorului șase prezintă un ghid despre cum să ne protejăm sănătatea în zilele caniculare. 

Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11.00-18.00;

Dacă nu aveți aparate de aer condiționat acasă sau la serviciu, petreceți 2.3 ore zilnic în spații publice cu răcoare (mall-uri, supermarketuri etc);

Purtați pălării de soare, haine largi, lejere, din fibre naturale, de culori deschise;

Pe parcursul zilei faceți mai multe dușuri clăduțe, fără a vă șterge de apă;

Beți zilnic minimum doi litri de apă, fără a aștepta să apară senzația de sete. Setea este un semnal că organismul este deja deshidratat. În perioadele de caniculă se recomandă consumul  unui pahar de apă la fiecare 15-20 de minute;

Nu beți alcool, căci deshidratează și scade capacitatea organismului de a face față căldurii;

Evitați băuturile cu un conținut mare de cofeină sau de zahăr deoarece sunt diuretice:

Consumați fructe și legume cu un conținut mare de apă: pepene, cireșe, căpșuni, piersici, castraveți, roșii. 

Evitați activitățile fizice în exterior, care necesită un consum mare de energie;

Aveți grijă de persoanele dependente de voi copii, bătrâni, persoane cu dizabilități care suferă de anumite afecțiuni. Oferiți-le lichide, chiar dacă nu vă cer. 

Îmbrăcați copiii lejer, cu haine din materiale naturale, cu șepcuțe și pălării care să le protejeze capul;

Nu-i scoateți afară din casă la ore nepotrivite în zile caniculare. În special când este anunțat cod roșu de caniculă copiii sub trei ani nu trebuie scoși din casă între orele 9.00-20.00. Dați-le apă plată, ceaiuri slab îndulcite, fructe și legume proaspete. Mamele care alăptează trebuie să se hidrateze corespunzător, să evite consumul de cafea și alcool, să acorde mai multă atenție igienei bebelușilor;Copiilor preșcolari le sunt recomandate dușurile cu apă la temperatura camerei;

Recomandări pentru vârstnici și persoane cu afecțiuni cronice

Nu ieșiți din casă între orele 11.00-18.00. Dacă este necesar să ieșiți, purtați pălării de protecție și îmbrăcăminte ușoară, în culori deschise. Persoanele cu afecțiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulație, mentale sau cu hipertensiune trebuie să consulte medicul curant în vederea adaptări schemei terapeutice la perioada caniculară.

Recomandări pentru cei care lucrează în aer liber

Dozați-vă efortul în funcție de perioadele zilei, încercând să evitați munca intensă în vârfurile de caniculă; dacă temperatura este foarte ridicată, se va stopa activiatea;Purtați echipament corespunzător, din materiale naturale și protejați-vă capul;Consumați multe lichide. Evitați cafeaua și alcoolul. 

București și Ilfov, sub cod portocaliu de furtuni

Bucureștiul se află la această oră sub avertizare meteo cod portocaliu de vreme instabilă. Alerta este valabila pana la ora 16:30 si vizeaza municipiul Bucuresti si urmatoarele localitati din judetul Ilfov: Voluntari, Pantelimon, Brănești, Afumați, Glina, Găneasa, Ștefăneștii de Jos, Tunari, Popești-Leordeni. Se vor semnala: grindină de dimensiuni medii, frecvente descărcări electrice, intensificări ale vântului, vijelie, averse ce vor acumula 30 l/mp.

Inspectoratul pentru Situații de Urgență București  recomandă să respectați următoarele măsuri preventive:

- evitați adăpostirea sau trecerea prin apropierea copacilor, stâlpilor, panourilor publicitare, construcţiilor cu elemente de arhitectură ce pot fi uşor dislocate, precum şi a imobilelor aflate în construcţie;

- sistați activităţile desfăşurate în teren deschis sau la înălţime;

- închideți ferestrele locuinţelor şi altor categorii de construcţii;

- nu atingeți stâlpii sau conductoarele de electricitate căzute la pământ.

Informații despre modul de comportare în cazul producerii unor situații de urgență pot fi obținute prin accesarea platformei naționale de pregătire în situații de urgență https://fiipregatit.ro