Când devine munca un viciu?

Mirela Dădăcuş

În afară de "marile" dependenţe, pe care ni le însuşim fiecare (cele faţă de fumat, cafea, alcool, internet etc.), în viaţa noastră mai există alte vicii care, pe termen scurt, ne fac viaţa mai plăcută, însă pe termen lung ne creează probleme.
Dependenţa de flirt, între 15 şi 35 de ani
Aceste "mici păcate" pot fi descrise ca fiind situaţiile în care există tendinţa de a ceda unor tentaţii, preferând plăcerea de moment în detrimentul pericolelor potenţiale implicate de acel comportament. "Un exemplu concret ar putea fi tinerii din ziua de astăzi (15-35 ani), pentru care plăcerea flirtului este atât de mare, încât adesea barierele care ar trebui puse din cauza existenţei unei relaţii cu altcineva rămân ridicate. De exemplu, o persoană este dependentă de flirt dacă în mod repetat
se trezeşte flirtând
în loc să ia de fiecare dată decizia conştientă dacă face acel lucru sau nu", ne-a explicat Daniel Bichiş, trainer NLP (programare neurolongvistică) şi inteligenţă emoţională.
Unele vicii apar în copilărie
Excesul de muncă sau obsesia pentru perfecţiunea rezultatelor acesteia pot fi şi ele catalogate drept vicii, deoarece au ca efect modificarea profundă a relaţiei cu cei din jur. Ele apar adesea încă din copilărie, fiind induse de părinţii care trec peste capacităţile reale ale copiilor şi le impun eforturi menite să-i plaseze sau menţină la un nivel mult prea ridicat. Neadmiterea greşelilor, în locul utilizării lor drept sursă de învăţare şi corectare, este un alt mijloc prin care se induc asemenea alterări ale comportamentului adult. "La nivel neurologic, indiferent de ce viciu este vorba, mecanismul este acelaşi: un anumit comportament ajunge să concentreze atenţia către el, astfel încât celelalte comportamente sunt
blocate
, ieşindu-ne din câmpul conştiinţei", mai spune Daniel Bichiş.
Satisfacţii alternative pentru "eliberare"
Pentru a scăpa de vicii, trebuie să găsim mai multe surse de satisfacţie în propria viaţă. Cu cât acestea sunt mai numeroase şi provin din contexte mai diferite, cu atât mai mică este probabilitatea de a deveni dependenţi de ele. "Avem la dispoziţie o mulţime de canale prin care ne putem colecta plăcerea, de care avem nevoie ca şi de aer sau pâine. Unele sunt fizice, senzuale (atingerea corporală, sexualitatea, gustul şi mirosul alimentelor etc.), altele relaţionale (convorbirile, colaborarea, confruntarea etc.), altele acţionale (plăcerea lucrului bine făcut, oricare ar fi acesta, ori aceea de a-i ajuta ori domina pe alţii), iar altele - intelectuale şi estetice (contemplarea operelor de artă, lectura unei cărţi bune, rezolvarea unor probleme, reflexia pe seama unor concepte etc.). Practic,
butonul
extern sau intern ce declanşa vi-ciul poate acum să pornească un proces de decizie. Un alt element este existenţa unui element moral (credinţa, conştiinţa valorii personale).