Durerile de spate, semn de naştere prematură

Mirela Dădăcuş

Durerea de spate este considerată de către specialişti "boala secolului". Exerciţiile fizice în exces, mersul pe jos, mişcările bruşte, kilogramele în plus, poziţiile nu tocmai corecte pe care le avem atunci când lucrăm la birou, şofăm sau dormim sunt numai câţiva dintre factorii care le declansează. Femeile însă mai au un motiv în plus: sarcina.Majoritatea femeilor însărcinate acuză dureri de spate, mai precis ale coloanei vertebrale, explică dr Daniel Popescu, medic primar obstetrică-ginecologie la policlinica "şerban Vodă", din Capitală. Potrivit acestuia, există două cauze: pe de-o parte, "vinovat" este hormonul progesteron care "îmbibă" articulaţiile din zona lombară, crescând mobilitatea osoasă; pe de altă parte, viitorul bebeluş este aidoma unui rucsac aşezat în braţe, care "trage" de coloana vertebrală. De menţionat ar fi şi faptul că durerile de spate pot fi agravate şi de... stările de stres sau de anxietate.

Sfaturi pentru viitoarele mămici
Evitaţi să staţi prea mult aşezate sau în picioare
Rămâneţi active pe perioada sarcinii; din când în când faceţi exerciţii fizice simple
Puteţi reduce intensitatea durerilor de spate dacă: dormiţi pe o parte (cu o pătură între genunchi); purtaţi o centură specială pentru femeile însărcinate; vă masaţi spatele (pentru îndepărtarea tensiunii acumulate)
Mergeţi la medic dacă durerile de spate devin tot mai supărătoare; ar putea fi simptomul unei boli serioase, cum ar fi o infecţie urinară sau poate fi vorba chiar de o naştere prematură. În nici un caz nu apelaţi din proprie iniţiativă la medicamente, deoarece acestea pot fi nocive fătului.