Cura de slabire incepe cu rosii

Mai nou, cercetarile de ultima ora au demonstrat ca inaintea unei cure de slabire - savuroasa, nu prea severa si sanatoasa - trebuie sa existe o etapa de pregatire. De aceea, alimentele care sa

Mai nou, cercetarile de ultima ora au demonstrat ca inaintea unei cure de slabire - savuroasa, nu prea severa si sanatoasa - trebuie sa existe o etapa de pregatire. De aceea, alimentele care sa combata stresul si sa redea forta sunt prioritare. Medicul francez Bernard Vial a demonstrat ca anumite legume au capacitatea sa redea linistea sufleteasca si sa inlature emotiile, teama si oboseala. Avand la indemana o serie de cunostinte in acest sens, putem sa alcatuim retete eficiente pentru metabolismul nostru. Iata cateva "remedii" necesare la inceputul curei de slabire: sfecla rosie - prin compozitia sa, reda energia, stimuleaza dorinta de a continua proiectele abandonate. De aceea, aceste calitati o recomanda sa faca parte din meniul zilnic al femeilor care cedeaza in fata obstacolelor; rosiile, prin aportul de minerale si vitamine bine dozate, reprezinta un remediu ideal pentru perioadele de neliniste, dar si pentru tendinta de izolare dupa momentele dramatice din viata de familie, despartirea de partener, decese. Mazarea este recomandata persoanelor care se considera sufocate de probleme majore, care cred ca rautatile anturajului devin insuportabile. O portie de mazare la doua zile cel putin, spun specialistii, reda entuziasmul. Fireste ca aportul de substante hranitoare din compozitia acestei legume sta la baza miraculoasei sale puteri; spanacul este cel mai important aliment recomandat celor care considera ca nu mai au nici o sansa in viata, ca, pentru ei, cuvantul fericire este de prisos. Banalul cartof, deseori considerat hrana saracului, trebuie sa intre in meniul celor care au suferit mari deceptii.