Ghid de călătorie pentru viitoarele mămici

Cea mai sigură perioadă a femeilor însărcinate pentru a călători o reprezintă cel de-al doilea trimestru de sarcină, ideal fiind între a 12-a şi a 24-a săptămână. În această perioadă, au încă energie, iar riscurile apariţiei unor probleme sunt minime. Nu înseamnă însă că nu trebuie luate şi o serie de măsuri speciale.

Ce trebuie să conţină bagajele?

La drum, bagajul tău trebuie să conţină: haine lejere, încălţăminte comodă, produse de îngrijire personală, pansamente şi comprese sterile, antiseptice locale şi sprayuri împotriva insectelor. Este recomandat să ai la tine şi o serie de medicamente, dar cere părerea medicului sub supravegherea căruia te afli. De exemplu, nu toate antidiareicele sunt indicate în
sarcină.

Centura, aşezată sub burtă

Indiferent dacă pleci cu maşina, autocarul sau cu avionul, primul lucru pe care trebuie să-l faci atunci când te urci în mijlocul de transport este să-ţi pui centura de siguranţă. Aceasta trebuie aşezată foarte jos sub burtă, în jurul bazinului. Apoi, împinge scaunul în spate şi întinde-ţi picioarele cât poţi de mult.

Descoperă alte lucruri de care să ţii cont în perioada de sarcină, pe clicksănătate.