Ce faci dacă vrei sa-ţi dai partenerul pe spate în dormitor: cum se joacă „cutia cu dorinţe”

Viaţa în doi fără dorinţă şi pasiune este doar o prietene, iar chimia în cuplu este crucială, mai ales când vorbim despre relaţia sexuală. FOTO Arhivă Adevărul

Oricine poate fi un partener sexual de milioane, indiferent de înfăţişare, dimensiunea penisului sau a sânilor. De cele mai multe ori, secretul acestei calităţi stă în capacitatea de a fi deschis către explorare şi noi încercări.

Pentru a fi cel mai bun partener sexual din viaţa jumătăţii tale, trebuie să fii dedicat, deschis şi orientat către practică şi noi abordări, potrivit renumitului sexolog britanic Tracey Cox (foto). Specialista vine cu o serie de recomandări pentru cei care îşi doresc să îşi dea perechea pe spate, dar şi să menţină flacăra pasiunii aprinsă în cazul unei relaţii lungi:

1. Alege partenerul potrivit

Alege cu inima şi raţiunea, dar nu uita să acorzi atenţie şi atracţiei sexuale. Viaţa în doi fără dorinţă şi pasiune este doar o prietene, iar chimia în cuplu este crucială, mai ales când vorbim despre relaţia sexuală.

2. Creaţi o „cutie cu dorinţe”

Un joc dat de multe ori de sexologi pacienţilor este crearea unei „cutii cu dorinţe”. Scrieţi fiecare, pe bucăţele de hârtie, câte 10 lucruri pe care a-ţi vrea să le încercaţi în materie de sex şi puneţi-le apoi într-o cutie sau într-un borcan. Alegeţi apoi câte un bileţel pe săptămână şi îndepliniţi dorinţele.

3. Planifică sexul pe un an

Aceasta ar putea fi un secret amuzant numai al vostru, dar beneficiile acestui program sunt reale, mai ales în cuplurile cu relaţii lungi, în cazul cărora activitatea sexuală a devenit mai rară. Faceţi împreună un program de sex pe un an, pe o tablă albă, folosind două culori, şi plasaţi tabla într-un loc privat, dar accesibil. 

4. Treceţi în tablă lucrurile preferate în materie de sex

Locuri favorite pentru sex, momente ale zilei favorite pentru sex, tehnica preferată de sărutat, unde îţi place să fii cel mai adesea sărutat, lucruri pe care vrei să le încerci în dormitor – faceţi o listă şi împărtăşiţi-o cu partenerul pe tabla pomenită, care va face şi el acelaşi lucru. Adăugaţi, lunar, lucruri noi pe care doriţi să le încercaţi în materie de sex şi tăiaţi uşor, uşor, de pe listă experienţele.

5. Nu faceţi sex la fel de două ori

Schimbaţi câte un lucru de fiecare dată când faceţi sex, fie camera, fie poziţiile, fie actul sexual, muzica, faceţi sex goi ori semi îmbrăcaţi. Chiar şi dacă veţi face sex stând în cealaltă parte a patului vă veţi păcăli creierul că faceţi ceva nou, inventiv.

6. Sărutaţi-vă mai des

Pshiologul american Geoffrey Miller a ajuns, în urma unor studii, la concluzia că dacă partenerii ar avea săruturi mai lungi de 30 de secunde, în locul celor scurte pe obraz, viaţa lor sexuală s-ar îmbunătăţi considerabil. 

7. Petreceţi timp în doi, fără copii

Lăsaţi copiii la bunici şi plecaţi de acasă, din când în când, câte un weekend. Acest lucru vă va reîmprospăta viaţa sexuală.

8. Diversitate în dormitor

O viaţa sexuală reuşită presupune diversitate. Faceţi sex pasional şi agresiv astăzi, dar mâine reveniţi la tandreţe şi mângâieri. Aveţi să nu lăsaţi iniţiativa doar în seama partenerului, ci preluaţi controlul din când în când.

9. Jocuri de adrenalină

Teama de a fi descoperit, bătăile acclerate ale inimii şi adrenalina pe care o simţi atunci când simţi că se apropie cineva sunt trăiri deja cunoscute de cei care au făcut sex în aer liber. Chiar dacă sexul în public este ilegal, există o mulţime de moduri în care puteţi fi discreţi.

10. Daţi frâu liber fanteziilor

Cel mai accesibil „motor” sexual este imaginaţia noastră. Uitaţi-vă la filme porno sau citiţi cărţi erotice şi rupeţi barierele. Nu încercaţi să le faceţi normale, fanteziile nu ţin cont de regulile sociale. Scopul lor este, de fapt, să vă ajute să evadaţi şi să lăsaţi în urmă regulile. „Sunteţi stăpânii propriei imaginaţii”, spune sexologul Tracey Cox.