Un kiwi pe zi te fereşte de osteoporoză

Un kiwi pe zi te fereşte de osteoporoză

În această perioadă, este bine să mănânci un kiwi pe zi, ca să previi răceala

Răceala, osteoporoza şi cancerul sunt afecţiuni ce pot fi prevenite dacă obişnuieşti să consumi zilnic câte un kiwi.

Ştiri pe aceeaşi temă

Specialiştii afirmă că un singur kiwi asigură necesarul zilnic al organismului în vitamina C, stimulând în acest mod imunitatea organismului şi ferindu-te de bolile de sezon. În plus, kiwi este o sursă bogată de potasiu, care inhibă excreţia de calciu, ceea ce scade riscul de apariţie a osteoporozei. De asemenea, kiwi este unul dintre fructele cu cel mai mare conţinut de antioxidanţi, substanţe care acţionează împotriva radicalilor liberi, responsabili cu apariţia cancerului. Şi dacă vrei să slăbeşti, te poţi baza tot pe kiwi, căci, datorită fibrelor conţinute, favorizează tranzitul intestinal.

Citește și:

Trei kiwi pe zi reglează tensiunea

La menopauză, o româncă din trei are osteoporoză

Dieta de aur pentru oase puternice



Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre:
Modifică Setările