10 sfaturi esenţiale ca să ai un stomac sănătos. Semnele clare care trebuie să te trimită obligatoriu la doctor

O banală durere de burtă poate ascunde o serie de afecţiuni, de la cele ale sistemului digestiv până la cele ale altor organe din corpul uman.

Indiferent de intensitatea ei, o durere abdominală trebuie să ne trimită la medic, spun specialiştii. Şi asta pentru că în spatele unui disconfort abdominal se pot ascunde probleme serioase.

Potrivit doctorului Alina Negru, medic gastroenterolog în cadrul Spitalului Judeţean de Urgenţă Zalău, cele mai frecvente afecţiuni care produc astfel de dureri sunt gastritele, ulcerul gastric sau dodenal, litiaza biliară veziculară, obstrucţia intestinală, pancreatita acută sau cronică, bolile inflamatorii intestinale sau chiar afecţiunile maligne. O pondere importantă o au durerile abdominale funcţionale, respectiv sindromul de intestin iritabil ori dispepsia funcţională.

Medicul susţine că disconfortul abdominal poate fi determinat şi probleme care nu au legătură cu aparatul digestiv. „Există şi cauze extraabdominale ale unei astfel de dureri. Vorbim despre ischemie miocardică şi infarct, pneumonie bazala, intoxicaţie cu plumb, afecţiuni psihice, herpes zoster etc.”

Tocmai de aceea, specialistul recomandă nu neglijăm aceste dureri, să nu le tratăm după ureche şi să ne adresăm unui medic. Iar dacă durerea este acută, de intensitate mare şi persistentă, atunci consultul medical trebuie realizat în regim de urgenţă. „În general tratăm acasă durerile pe care le cunoaştem, pentru care am fost investigaţi şi pentru care am primit medicaţie. Este indicat ca orice durere nou apărută să fie tratată în cunoştiţă de cauză, pentru că putem face mai mult rău decât bine mascând unele simptome sau provocând complicaţii, nemaivorbind de reacţiile adverse ale medicamentelor”, explică dr. Negru.

În situaţia în care durerea este cronică, ce a mai fost investigată, gastroenterologul susţine că trebuie să ne adresăm medicului în situaţia în care aceasta îşi schimbă caracterul ori dacă este însoţită de simptome de alarmă, cum ar fi scăderea în greutate, anemia, inapetenţa ori hemoragia digestivă.

Iată câteva sugestii pe care medicul zălăuan le oferă pentru un stomac sănătos:

• respectaţi orele de masă
• evitaţi fumatul
• nu consumaţi alcool în exces
• evitaţi consumul de medicamente antiinflamatori
• nu vă stresaţi
• nu beţi cafea pe stomacul gol
• nu lăsaţi  intervale mari între mese
• nu mâncaţi mult înainte de culcare
• pentru o digestie optimă şi pentru a evita constipaţia, consumaţi fibre alimentare, fructe şi legume crude
• evitaţi alimentele care nu vă priesc

Vă mai recomandăm:

Cum scăpăm de aspectul de coajă de portocală al pielii: secretele unui masaj anticelulitic eficient

Două leacuri băbeşti pentru herpes, virusul de care nu scăpăm niciodată: „Ambele ajută la uscarea leziunilor“

Care sunt semnele clare ale depresiei, boala secolului XXI. Dacă simptomele durează două săptămâni trebuie mers de urgenţă la medic

Beţişoarele de curăţat, marele duşman al urechilor noastre - explicaţia medicilor