Secretul longevităţii şi siluetei japonezelor
0Sigur ai observat şi nu doar o dată că silueta femeilor asiatice este una demnă de admirat, iar frumuseţea lor pare să nu cunoască noţiunea timpului.
Lipsa problemelor cu greutatea corporală pare să fie una dintre cauzele longevităţii japonezelor, mai ales că în ultimele decenii în aceasta regiune a lumii s-au stabilit cele mai multe recorduri cu privire la vârsta înaintată a acestora.
Potrivit studiilor, Japonia are cea mai mică rată de obezitate, şi în plus vârsta nu se poate citi prea uşor pe chipurile femeilor mai ales.
Mitul tinereţii veşnice
Potrivit site-ului Pinoy Health & Remedies, din dieta tradiţională japoneză nu lipsesc alimentele precum fructele, fructele de mare, legumele, peştele, soia, orezul şi ceaiul verde de la orice masă, aspect care se poate observa în imaginea perfectă de care se bucură majoritatea femeilor din zonă.
Având această alimentaţia din generaţie în generaţie, surplusul de greutate nu este o problemă iar frumuseţea nu este un mit.
Pielea perfect întinsă, tenul lucios şi fără probleme acneice sunt calităţile unui stil alimentar echilibrat şi raţional.
Află pe Clicksanatate.ro ce conţine meniul japonez care întârzie îmbătrânirea!
Aceste activităţi îţi menţin creierul tânăr!
Ceaiul de lucernă calmează durerile gastrice